发展心理学-心理咨询师培训

第三军医大学心理健康教育中心王立菲

发展心理学（developmentalpsychology）1.罗伯特·费尔德曼.发展心理学.世界图书出版公司,20072.乔纳森·海特.象与骑象人.中国人民大学出版社,20083.心理月刊WWW.PSYCHOLOGIES.COM.CN4.蔡美儿.我在美国做妈妈（虎妈战歌）.中信出版社,20115.尹建莉.好妈妈胜过好老师.作家出版社,20096.蔡蓓英.恋上布母猴.上海科学技术出版社,20057.张大均.当代中国青少年心理问题及教育对策.四川教育出版社，20108.张大均.心的教育.贵州人民出版社,2002光阴的故事一锅米饭，放到第二天，水汽就会干了一些；放到第三天，味道恐怕就有问题；第四天，我们几乎可以发现，它已经变坏了；再放下去眼看就要发霉了。是什么使那锅米饭变馊变坏——是时间。

可是，在浙江绍兴，年轻的父母生下女儿，他们就在地窖里，埋下一坛坛米酿的酒。十七八年以后，女儿长大了，这些酒就成为女儿婚礼上的佳酿。它有一个美丽而惹人遐思的名字，叫女儿红。是什么使那些平凡的米，变成芬芳甘醇的酒——也是时间。时间到底是善良的，还是邪恶的魔术师呢？都不是，时间只是一种简单的乘法，使原来的数值倍增而已。开始变坏的米饭，每一天都不断变得更腐臭；而开始变醇的美酒，每一分钟，都在继续增加它的芬芳。

在人世间，我们也曾经看到天真的少年一旦开始堕落，便不免愈陷愈深，终于变得满面风尘，面目可憎了。但相反的，时间却把温和的笑痕，体谅的眼神，成熟的风采，智慧的神韵添加在那些追寻善良的人身上。同样是煮熟的米，馊饭与美酒的差别在哪里呢？就在那一点酒曲上。

同样的父母所生的，谁堕落如禽兽，而谁又能提升为完美的人呢？是内心深处，紧紧怀抱不放的，求真求善求美的渴望。

时间将怎样对待你我呢？这就要看我们自己是以什么态度来期许我们自己了。发展心理学概述婴儿期的心理发展幼儿期的心理发展童年期的心理发展青春期的心理发展青年期的心理发展中年期的心理发展老年期的心理发展

教学内容

发展心理学概述

发展心理学是心理学的一个分支，它以个体从出生到衰亡一生全程的心理发展现象为研究对象，总结出心理发展的规律。毕生发展

lifespandevelopment

发展心理的内涵

广义心理发展：包含心理的种系发展（比较心理学/动物心理学）、心理的种族发展（民族心理学）和个体心理发展（个体发展心理学）。

发展心理的内涵

狭义心理发展：即个体发展心理，是指人的个体从出生到成熟，再到衰老整个生命历程中的心理发展。

发展心理的基本性质心理发展具有一定的方向性和顺序性心理发展的不平衡性心理发展的普遍性和差异性心理发展的增长和衰退辨证统一心理发展的连续性和阶段性的统一

发展心理的研究任务揭示各年龄阶段心理发展的基本特征阐明各种心理机能的发展进程和特征探讨心理发展的内在机制研究心理发展的基本原理发展心理学简史儿童心理学诞生前的准备阶段（文艺复兴后）强调天性在心理发展中的主导作用。科学儿童心理学的诞生1882年，普莱尔《儿童心理》。发展心理学简史儿童心理学的演变与发展19末20世纪初：新的研究途径、理论派别。20世纪中期后：研究的深入、领域的开拓、理论的革新、方法的创新。从儿童心理学到发展心理学的演变20世纪后半期：毕生发展观念的确立1957年，美国《心理学年鉴》用《发展心理学》取代《儿童心理学》。发展心理学研究方式横断研究

在短的相同时间段内，同时考察不同年龄组群被试者的心理发展特点和发展水平，并进行横向比较。样本ACDEB发展心理学研究方式纵向研究

在较长时间系列内对被试个体或同一被试组群进行定期的系统的考查，以了解心理随时间进程而发生连续变化。AO样本A观察1AO2AO3AO4发展心理学研究方式横断研究和纵向研究相结合的交叉设计

先从横断方向抽取不同年龄组进行纵向研究，其后按一定的时间间隔对同一批被试进行重复测查，使之又成为纵向研究。

020406080

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横断设计

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时间跨度

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纵向设计年龄年代

心理发展的基本理论1.遗传与环境在心理发展中的作用（1）单因素论

遗传决定论（高尔顿，霍尔）

“人的能力得自遗传”“一两遗传胜过一吨的教育”环境决定论——教育万能论

请给我12个强健而没有缺陷的婴儿，让我放在我自己的特殊世界中教养，那么，我可以担保，在这十几个婴儿中，我随便拿出一个来，都可以训练其成为任何专家——无论他的能力、嗜好、趋向、才能、职业及种族是怎样，我都能够任意训练他成为一个医生，或一个律师，或一个艺术家，或一个商界首领，也可以训练他成为一个乞丐或窃贼。（Watson，1925）华生watson

心理发展的基本理论1.遗传与环境在心理发展中的作用（2）二因素论

遗传与环境各自存在并起作用。（3）相互作用论

遗传与环境相互作用、渗透、转化，共同促进个体心理发生、发展。

心理发展的基本理论2.皮亚杰的心理发展四阶段说

皮亚杰（1896-1980）瑞士心理学家，发生认识论创始人。一生专门研究儿童的认知发展。皮亚杰Piaget

心理发展的基本理论2.皮亚杰的心理发展四阶段说（1）感知运动阶段（0-2岁）：对当前直接感知的环境施以动作，以适应外部环境。（2）前运算阶段（2-6、7岁）：泛灵论、自我中心、思维不可逆、未掌握守恒。（3）具体运算阶段（6、7岁-11、12岁）：守恒、可逆、能进行逻辑运算，但需具体事物支持。（4）形式运算阶段（11、12岁-14、15岁）：思维摆脱了具体内容的约束，开始能够解决抽象问题。皮亚杰的守恒实验

心理发展的基本理论3.皮亚杰的道德认知发展三阶段说对偶故事法（4-12岁）

一个叫约翰的小男孩在他的房间时，家里人叫他去吃饭，他走进餐厅。但在门背后有一把椅子，椅子上有一个放着15个杯子的托盘。约翰并不知道门背后有这些东西。他推门进去，门撞倒了托盘，结果15个杯子都撞碎了。

有一个叫亨利的小男孩。一天，他母亲外出了，他想从碗橱里拿出一些果酱。他爬到一把椅子上，并伸手去拿。由于放果酱的地方太高，他的手臂够不着。在试图取果酱时，他碰倒了一个杯子，结果杯子倒下来打碎了。

心理发展的基本理论3.皮亚杰的道德认知发展三阶段说对偶故事法（4-12岁）

儿童的道德判断是从早期的注重行为结果的评价向注重行为动机发展，其道德认知水平从“他律”向“自律”发展。1.这两个小孩是否感到同样内疚?

2.这两个孩子哪一个更不好?为什么?

心理发展的基本理论3.皮亚杰的道德认知发展三阶段说（1）前道德判断阶段（4-5岁）：直接接受行为的结果判断阶段。

（2）他律道德判断阶段（4、5-8、9岁）：受自身以外的价值标准所支配。（3）自律道德判断阶段（8、9岁以后）：受自己的主观价值标准所支配。

心理发展的基本理论4.艾里克森的人格发展八阶段理论20世纪40-50年代，新精神分析学派的杰出代表之一。他更加强调文化和社会因素对人格发展的作用。艾里克森Erikson

心理发展的基本理论4.艾里克森的人格发展八阶段理论

将人的发展视为个体的（心理）需要及能力与社会的期望和要求直接持续相互作用的产物，它解释了贯穿于个体心理社会性进化全过程的发展模式。

心理发展的基本理论4.艾里克森的人格发展八阶段理论发展阶段发展任务心理社会性危机解决每个阶段危机的核心过程重要关系的辐射网络应对

发展任务核心过程心理社会性危机重要关系范围应对行为

心理发展的基本理论4.艾里克森的人格发展八阶段理论

艾里克森认为，人的一生可分为八个既连续又不同的发展阶段，每个阶段都有其特定的发展任务，发展任务完成得好坏，与心理品质的形成有密切关系。阶段问题与危机积极解决危机解决危机失败婴儿前期（0-2）信赖对怀疑希望怀疑阶段问题与危机积极解决危机解决危机失败2.婴儿后期（2-4）自主对羞耻自我控制/意志自我怀疑阶段问题与危机积极解决危机解决危机失败3.幼儿期（4-7）主动对内疚生活指向/目标无价值感阶段问题与危机积极解决危机解决危机失败4.童年期（7-12）勤奋对自卑能力无能阶段问题与危机积极解决危机解决危机失败5.青少年期（12-18）自我同一感/角色混乱忠诚不确定感阶段问题与危机积极解决危机解决危机失败6.成年早期（18-25）亲密对孤独爱泛爱/封闭阶段问题与危机积极解决危机解决危机失败7.成年中期（25-50）繁衍对停滞关心他人自私自利阶段问题与危机积极解决危机解决危机失败8.成年后期

（50后）完善对失望智慧失望/厌恶感

心理发展的基本理论4.艾里克森的人格发展八阶段理论

每一阶段都需要完成其发展任务，如果不能形成积极的品质，就会出现发展的“心理危机”。教育的作用就在于发展积极心理品质，避免形成消极的心理品质。

心理发展的基本理论5.班杜拉的社会学习理论

新行为主义的代表之一。他坚持行为主义的客观化立场，但又超越了传统行为主义的局限，强调行为与认知结合，突出主体的积极性与主动性。班杜拉Bandura

心理发展的基本理论5.班杜拉的社会学习理论人类大多数行为都可以通过观察学会--模仿学习是行为形成的一个重要途径。核心：模仿学习(modelingorImitation)儿童攻击行为的实验研究儿童攻击行为的实验研究72名儿童分3组，进行实验。控制组：玩拼图，环境中不接触任何榜样。实验组1：玩拼图，环境中有攻击性榜样。实验组2：玩拼图，环境中有非攻击性榜样。激发愤怒情绪或挫折感1儿童攻击行为的实验研究观察到攻击行为的儿童攻击行为显著高于其他儿童观察儿童在有玩具人的实验室玩耍行为20分钟如果我们给予儿童不同的评价，儿童的行为是否发生变化？1儿童攻击行为的实验研究（续）66名儿童分3组，攻击行为录像（成年人攻击塑料玩具人）。奖励组：攻击行为后被表扬。惩罚组：攻击行为后被指责。无强化组：攻击行为后，无表扬或指责。激发愤怒情绪或挫折感2儿童攻击行为的实验研究（续）行为能模仿学习而习得观察儿童在有玩具人的实验室玩耍行为20分钟

在社会学习的过程中，个体向他喜欢的楷模人物去模仿，模仿后自己的表现若受到社会赞许，就产生社会增强作用，进而内化形成人格特征。有无强化作用均会出现2

心理发展的基本理论6.维果斯基的心理发展观

前苏联心理学家，“文化-历史”理论的创始人。他认为心理的实质就是社会文化历史通过语言符号的中介而不断内化的结果。维果斯基Vygotsky

心理发展的基本理论6.维果斯基的心理发展观（1）最近发展区思想（2）教学应走在发展的前面（3）学习的最佳期限

提示：抓住发展的关键期。

草丛边，整整齐齐排列的蛋壳“啪”的一声裂开了，一只只毛茸茸的小东西依次从蛋壳中爬了出来，昂了昂细细的脖子，抖一抖身上稀少的羽毛，小眼睛骨溜溜一转，打量着周围的一切。它们在寻找什么？食物还是母亲？

忽然，有一位和蔼可亲的男子出现在田野里，看了它们一眼便转身走开。这群刚钻出蛋壳的小东西们立刻迈开细细的小腿，一摇一摆地跟着这位伯伯在田野里走着。

这时，一只白白肥肥的鹅妈妈从远处赶来，一定是来看自己的小宝宝们。小东西们正跟着伯伯走得正欢，看到鹅妈妈也不理不睬。鹅妈妈只能伤心地在草丛边等着小鹅们回来。

那位伯伯走到了一个小山顶上，小鹅们犹豫地停下了跟随的脚步，伯伯在山顶上挥动着双臂，小鹅们拍打着翅膀立刻飞向了他。认人为父的小鹅

印度发现的狼孩

心理发展的基本理论7.柯尔伯格的道德发展理论

“海因兹偷药”的故事

欧洲有个妇人患了特殊的癌症，生命垂危。医生认为只有一种药能救她，就是本城药剂师最近研制的一种新药。配制这种药的成本为200元，但药剂师索价2000元。病人的丈夫海因兹到处借钱，最终才凑得1000元。海因兹请求药剂师便宜一点卖给他，或者允许他赊欠，但药剂师说：“我研制这种药，就是为了赚钱。”海因兹走投无路，撬开了药店的门，为妻子偷了药。科尔伯格Kohlberg

心理发展的基本理论7.柯尔伯格的道德发展理论

柯尔伯格的问题与分析海因兹是否该偷药？为什么？假如不是海因兹的妻子，而是他的朋友得此病快死了，是否该偷药？为什么？假如海因兹不爱他的妻子，他是否该偷药？为什么？警察是否该抓他？法官是否会判他的刑？重点考察儿童对故事中主人翁行为动机和意图的解释，了解他们对问题的推理过程。从而将儿童的道德发展分为三种水平、六个阶段。

心理发展的基本理论7.柯尔伯格的道德发展理论儿童的不同回答道恩（13岁）：“是药剂师的错。他是不公道的，索要高价且不顾别人的死活。海因兹爱他的妻子，想救她。我认为任何人都会这么做的。我相信他不会进监狱。法官会全面看待这场官司并明白药剂师是在漫天要价。”乔治（16岁）：“我不这样看，因为药剂师有权决定药的价格。我不能说海因兹确实做对了，尽管我猜想任何人都会为了妻子而这么做。他宁愿进监狱也不愿看到他的妻子死去。在我看来，他有正当的理由这么做，但从法律的角度看，他是错的。至于究竟是对是错我不能发表更多的意见。”

心理发展的基本理论7.柯尔伯格的道德发展理论水平1：前习俗道德水平阶段1：服从和惩罚的道德定向阶段（是否受惩罚）阶段2：朴素的利己主义的定向阶段（个人满足与否）水平2：习俗角色遵从的道德水平阶段3：好孩子定向（塑造社会赞同的形象）阶段4：维护权威的定向（强调维护法律和社会秩序）水平3：自我接受的道德准则的道德水平阶段5：社会契约的定向（法律不是僵死的）阶段6：个人的良心和原则的定向（价值哲学，可超法律）时间与目标管理

哈佛大学曾进行过这样一项跟踪调查，对象是一群在智力、学历和环境等方面条件差不多的年轻人。调查结果发现：27%的人没有目标60%的人目标模糊10%的人有着清晰但比较短期的目标其余3%的人有着清晰而长远的目标

以后的岁月，他们行进在各自的人生旅途中。25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果是这样的：

3%的人，在25年间朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖和社会精英。10%的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层。60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层。剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人，抱怨社会，当然，也抱怨自己。

他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人就已经知道自己最想要做的是什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。这个调查生动地说明了明确生活目标对于人生成功的重要意义。如何设立培养目标？

量身定做切合实际可衡量有时限平衡和谐

婴儿期的心理发展

婴儿期的年龄范围是0-3岁。这个时期的儿童生理和心理发展都非常迅速，逐步建立较为稳定的依恋关系，开始形成亲社会行为和攻击性行为。

婴儿期的动作发展1.婴儿动作发展的规律性（1）从整体动作向分化动作发展（2）从不随意动作向随意动作发展（3）具有一定的方向性和顺序性。头尾原则：上--下头—脚近远原则：中心--外周大小原则：粗糙--精细大肌肉--小肌肉动作

婴儿期的动作发展2.婴儿主要动作的发展

（1）手的抓握动作五指分化和手眼协调（2）独立行走被动主动

“成熟与学习的关系”实验

有一对可爱的孪生小兄弟，未满周岁，喜欢满地爬。有人送来一个特别的小梯子。梯子宽30厘米，梯子的每个横档间距为5厘米，每格横档上都包着厚厚的绒布，梯子两边有扶手。小兄弟俩立刻对梯子产生了兴趣，围着它爬了一圈又一圈，试图爬上小梯子，但最终没能成功。教育必须等待儿童达到能接受未来学习的成熟水平。先天的成熟和后天的学习是决定儿童心理发展的两个基本因素。生长发育歌诀本能反射生来佳，2、3抬头笑认妈，4、5翻身辩亲疏，6、7会坐学咿呀，8、9爬行10叫爸，12开步学短话，13、15试穿衣，18用勺爱画画，2岁跑跳学唱歌，3岁能脱鞋和袜，5岁认字会加减，渐渐长成大娃娃。

婴儿期的认知发展1.感知觉发展婴儿期是感知觉发展的最重要时期，也是最迅速的时期。视觉的发展：视觉集中、视觉追踪、颜色视觉、对光的察觉、视敏度；听觉的发展：听觉辨别能力、语音感知、音乐感知、视听协调能力；空间知觉的发展：形状知觉、深度知觉、方位知觉；视觉悬崖实验视觉悬崖实验在不同位置携带婴儿让婴儿从不同角度观察世界让婴儿探索他们周围的环境让婴儿参加一些打闹游戏刺激年龄较大婴儿的运动和感觉系统发展让婴儿触碰他们的食物满足他们的好奇心给婴儿提供能刺激其感觉的玩具有助于提高婴儿的感觉能力

婴儿期的认知发展2.思维的发展（思维发生和萌芽阶段）典型特征：直觉行为思维。其特点为：直观性和行动性间接性和概括性缺乏对行动结果的预见性和计划性思维与语言开始联系，开始出现形象性特点。1岁以内基本无思维活动1岁后出现一定的概括性思维活动婴儿解决问题的思维过程

婴儿期的认知发展3.言语的发展语音的发展：到3岁左右，婴儿基本上能掌握母语的全部发音。词汇的发展：到3岁能达到1000左右。句法的发展

1.5-2.5岁是婴儿获得母语的基本语法的关键时期。

3岁儿童基本上能掌握母语的语法规则。

婴儿期的社会性发展

婴儿表现出自己情绪作为交往的信号，学会辨别他人的情绪和表情；能区分不同的人，建立与亲密照顾者的依恋关系；出现道德行为与道德观念的萌芽。

婴儿期的社会性发展1.情绪的发展

婴儿的笑是与人交往、吸引成人照料的基本手段。

自发性微笑（0-5周）：反射性非社会性无选择的社会性微笑（5周-4个月）：语音与面孔有选择的社会性微笑（4个月以后）：熟悉VS不熟悉

婴儿期的社会性发展1.情绪的发展

1～3个月出现社会性微笑；3～6个月以积极情绪体验为主；7～9个月开始参与社会性游戏，主动与他人进行交往，出现陌生人恐惧和分离焦虑；9～12个月出现明显的依恋。

哈洛的恒河猴实验个体对心理的需要有时甚至比生理需要更为强烈。缺乏依恋的猴子

婴儿期的社会性发展2.依恋

依恋是婴儿与照顾者之间的相互作用不断强化的情感联结，也是婴儿情感社会化的重要标志。婴儿依恋的发展：无差别的社会反应阶段选择性的社会反应阶段特殊情感联结阶段

艾斯沃斯陌生情境实验陌生情境实验母亲和孩子进入一个舒适的玩具房。lab第一幕第二幕母亲离开，让小孩跟陌生人共处几分钟。第三幕母亲回来，陌生人离开。第四幕母亲又离开，让小孩单独留在房间里。第五幕陌生人回来了。第六幕母亲回来，不再离开。第七幕陌生人走进房间，跟小孩一起玩。陌生情境实验

重点就是逐步增加小孩的压力，看看小孩的依恋系统如何应付每一幕的变化。结果艾斯沃斯发现三种共同的应付模式。lab反抗型依恋安全型依恋回避型依恋安全型依恋

婴儿期的社会性发展依恋对儿童心理发展的影响影响儿童认知与社会性的发展：缺乏安全依恋的儿童遇到不能解决的问题时不会主动寻求帮助，喜欢发脾气；影响同伴关系的发展：安全依恋的儿童比较自重，热情高，积极情绪较多，较少发牢骚，社会能力较强。

接触性安慰

林肯的父母都认为，他是一个很难带的孩子。举例来说，他们似乎永远也不能使林肯在夜晚入睡。只要有一丝轻微的噪音，他便会大哭，这个问题自从他的摇篮靠近临街的那个窗户就发生了。更糟的是，一旦他开始哭泣，不知要到何年何月才能使他再次安静下来。

林肯的爸爸小的时候也是如此。所以他们认为自己的所有孩子都是这个样子的，他们不断尝试不同的方法，试图发现到底是怎么回事。后来，他的妹妹玛丽诞生了，她是如此安静和自在让林肯的妈妈都不知道多出来的时间可以做些什么！

婴儿期的社会性发展3.气质

气质是指儿童如何进行行为表现。（托马斯和切斯）困难型容易型迟缓型难于适应环境，习惯无节律、负性情绪多。易于适应环境，习惯规律、情绪愉快。适应环境缓慢，习惯逐渐变化、情绪通常不太愉快。容易型40%困难型10%迟缓型15%混合型35%

婴儿期的社会性发展4.社会交往1岁以内主要借助于非语言信号来交往，如视觉行为（注视、转移视线闭眼等）、面部表情和身体姿势等；1岁以上随着语言的发展和完善，逐渐转变为语言交往为主。

婴儿期的社会性发展3.社会交往——父母与母亲的交往：情感交往，通过言语交流和身体接触交往，婴儿与母亲产生很强的依恋关系；与父亲的交往：游戏交往，父亲是婴儿重要的游戏伙伴，是婴儿积极情感、社会性、人格发展和性别角色正常发展及社交技能提高的重要源泉。学会倾听聪耳到用耳倾听口到用口回馈眼到用眼观察心到用心思考手到用手附和

幼儿期的心理发展

幼儿期的年龄范围是3-6岁。这个时期游戏为其主导活动，语言发展迅速，社会性发展出现了第一反抗期。

幼儿心理发展特点通过游戏形式参与社会生活；具体形象思维占优势（相对具体性、不可逆性、自我中心、刻板性）；社会性发展具有情境性和模仿性（出现真正的延迟模仿）；

幼儿认知的发展学习语言的最佳时期语音（声母、韵母）逐步提高；词汇的内容和范围不断扩大；已经掌握了语法结构，表达能力得到进一步提高；从外部语言（有声）逐步向内部语言（无声）过渡，初步掌握书面语言。

幼儿认知的发展记忆容量迅速增加，发展趋势为先快后慢；幼儿记忆特点的发展趋势无意识记为主，有意识记为辅机械记忆为主，意义记忆为辅形象记忆为主，词语记忆为辅

幼儿认知的发展具体形象思维占优势，抽象逻辑思维开始出现萌芽；（前运算思维阶段）视觉和听觉在各种感觉中越来越占主导地位；知觉上出现时间知觉和观察力得到初步发展。

幼儿社会性的发展形成初步的自我意识，产生自尊和自爱；表现出一定的独立性，自制力、坚持性很差；道德发展具有利他性和情境性：道德认知具有具体形象性、表面性和片面性，道德情感出现萌芽，道德行为带有明显的情境性；性别角色更加明显和稳固，出现对性别角色刻板化。三个关注点

攻击行为

针对他人的具有敌视性、伤害性或破坏性的行为。表现为身体的侵犯、言语的攻击和对他人权利的侵犯。童年时期攻击性较高成年后的攻击性仍然较高工具性攻击敌意性攻击1

同伴关系的发展在儿童人格和社会性发展中起到成人无法取代的独特作用。

社会认知和交往技能自我概念归属和爱、尊重的需要良好的人格3岁起，偏爱同性别伙伴3-4岁，依恋同伴强度、友谊数量显著增长2第一反抗期（3-4岁）对周围的事情都想“我自己做”，对父母的帮助、阻止总要用“不”来反抗。3第一反抗期（3-4岁）3经过了反抗期，成人后自主性强；未表现出反抗期，成人后有自主性缺乏的倾向。

一群小狐狸长大了，狐狸妈妈开始让它们离开家。曾经很护子的狐狸妈妈忽然变得象发了疯似的，就是不让小狐狸进家，又追又咬的，非要把小狐狸一个个都从家里赶走。中国母亲：保护孩子平安无事，自己也少麻烦。日本母亲：让孩子增强抵御寒冷的精神和体质。美国母亲：让孩子学会生存，能正确地决定怎么办。

当气候发生变化，气温下降时，作为母亲对待年幼孩子穿衣的问题，你会怎么办？中国母亲：立刻拿出厚厚的衣服，喝令孩子穿上。日本母亲：坚定地要求孩子，不许增加衣服。美国母亲；询问孩子，天气变了，决定怎么办。

某大学一高材生，被学校保送到美国攻读博士学位。可是，面对这一人人梦寐以求的好事，这位学生却愁眉苦脸，精神压抑。由于从小被父母溺爱，在家里除了学习，其它什么事都不会做。上了大学，也是他母亲每隔一个星期去学校帮他洗一次衣服，每隔一个月帮他洗一次被子。而现在却要他一个人去美国那么遥远的地方生活，他不知怎么办才好，终日苦思冥想，忧心忡忡，最后居然跳楼自杀了！建议家庭教育

对孩子做到八个“一点”：多给孩子一点空间，让他自己往前走；多给孩子一点时间，让他自己去安排；多给孩子一点条件，让他自己去锻炼；多给孩子一点问题，让他自己去发现；多给孩子一点困难，让他自己去解决；多给孩子一点机遇，让他自己去把握；多给孩子一点权利，让他自己去选择；多给孩子一个题目，让他自己去创造。

童年期的心理发展

童年期的年龄范围是7-12岁。这个时期的儿童生活从以游戏为主导转为以学习为主导。

学习为其主导活动，促进其心理和社会性的全面发展：智力和思维发展迅速；道德发展具有协调性；心理发展具有开放性；心理发展具有可塑性。

童年期的心理发展特点

童年期的认知发展感觉的随意性和感受性不断增长，手动作的精确性和灵活性日益增强；空间知觉（形状知觉、方位知觉、距离知觉）和时间知觉更为精确。孩子拖沓有道理

童年期的认知发展无意记忆有意记忆机械记忆理解记忆形象记忆抽象记忆会用复述、组织等记忆策略；思维逐渐向抽象思维转变，但仍带有很大的具体性，10～11岁（四年级）可能为转变的关键期

童年期的社会性发展形成自觉运用道德规范和遵守纪律的能力；自我评价有一定的独立性和全面性；友谊的发展表现出一定的亲密性、稳定性和选择性;

童年期的社会性发展老师的影响更为巨大（皮革马利翁效应）学会奖惩惩还是奖?——一只狗的故事奖励什么?——渔夫与蛇的故事如何奖惩?——朝三与暮四

多少合适?——奇怪的出租车司机

关注行为，而不是行为的结果不要把孩子和学生混为一谈

青春期的心理发展

青春期的年龄范围是11、12岁-15、16岁中学阶段。这个时期是个体由儿童向成人过渡的时期。

生理发育与心理发展的矛盾性1.

生理发育高峰（1）身体外型变化的第二发展加速期（2）生理机能的变化（3）性的发育和成熟

生理发育与心理发展的矛盾性2.

心理发展的矛盾性特点（1）成人感与半成熟现状之间的矛盾（2）心理断乳与精神依赖的矛盾（3）心理闭锁性与需要理解、交流的矛盾（4）成就感与自卑感之间的矛盾

青春期的认知发展1.记忆的发展特点（1）短时记忆容量超出成人（2）意义记忆与机械记忆并用（3）记忆效果的最佳时期（4）有效地运用各种策略2.思维的发展特点（1）建立假设和检验假设的能力（2）思维形式和思维内容的分离

青春期的社会性发展1.自我意识的第二次飞跃（1）身体意象：对身体变化的反应（2）学业意象：深切重视自己的学习能力与成绩分化（3）人格意象：十分关心自己的人格特征和情绪特征2.情绪变化特点vs早熟晚熟早熟在运动中容易成功，更受欢迎并拥有更积极的自我概念。一个早熟女孩可能会受到未发育同学很长时间的嘲笑。晚熟比同伴瘦小的男孩会被视为没有吸引力，晚熟男孩的社会生活可能会遭受影响。晚熟女孩比早熟女孩更能适应社会对于苗条的要求。情绪问题更少。vs营养物质：为青春期的成长提供能量早熟晚熟

希尔越来越害怕自己体重增加，但她的家人却都觉得她都快消失了。因此，母亲和家人有天晚上在起居室里放了一台称，对质希尔，她约170的身体只有38.6公斤。而她却认为家人对称做了手脚。她说：“我依然会觉得我的胃太大而我的脸太胖。”

青春期的社会性发展1.自我意识的第二次飞跃（1）身体意象：对身体变化的反应（2）学业意象：深切重视自己的学习能力与成绩分化（3）人格意象：十分关心自己的人格特征和情绪特征2.情绪变化特点（1）反应强烈，带有明显的两极性（2）青春期躁动（性好奇与压抑、自慰）2.情绪变化特点（1）反应强烈，带有明显的两极性（2）青春期躁动（性好奇与压抑、自慰）15岁少女与父母口角自剁三根手指15日中午，就因为被父母说了几句，来自贵州的15岁少女小路，一怒之下，竟当众挥刀剁下了自己的三根指头。更令人惊讶的是，在得知接指费高达2万多元时，小路断然地拒绝了。扬子晚报记者从吴江盛泽镇某医院获悉，她将丧失左手25%左右的功能。

青春期的社会性发展3.第二反抗期（小高+初中+高中初期）独立自主要求是全面的——从外到内，从行为到人格。（1）表现形式（2）形成原因硬抵抗软抵抗反抗的迁移生理上，成人感与半成熟；心理上，“断乳期”与“危机感”；社会上，“长大成人”的责任感。亲子关系的变化

七成北京中学生反感家长有劳无获型：父母帮忙不得方高期望型：父母要求不现实网络战争型：父母不让我上网家庭暴力型：父母常打骂

OR

不理踩

青春期的社会性发展4.人际关系的发展（1）同伴关系男女同学关系：先疏远，后接近。择友标准：志趣相投、烦恼相似、性格相近、相互理解。（2）与父母关系（3）与教师关系不再盲从老师开始品头论足榜样态度不再缺点问题呈现依恋逐渐减少孝顺顶嘴并存

学会多重角色转换

每个人身上都有三种本性（或称意识），就好像一个人身上的3个小我：

父母意识（Parent）成人意识（Adult）儿童意识（Child）PAC

父母意识：以权威和优越感为标志。通常表现为统治人、训斥人等权威式的作风。当一个人的人格结构中P成分占时，他的行为表现为：凭主观印象办事，独断专行，滥用权威。语言特征：“你应该……”，“你不能……”，“你必须……”。

成人意识：表现为客观与理智。其行为表现为：待人接物冷静、慎思明断、对自己负责、对他人尊重。语言特征：“我个人认为……”，“我的想法是……”。

孩童意识：身份像婴儿的冲动，表现为服从和任人摆布，喜怒无常，感情用事。表现都是即兴式的，不负责任，追求享乐，玩世不恭，遇事无主见，逃避退缩，自我中心，不管他人。语言特征：“我要……”，“我想……”，“我不管……”，“我不知道……”，“我就是要……”，“我有什么办法……”。角色分布不均衡和角色固定

“父母角色”（P）突出交往中习惯于“居高临下”的职责、教导甚至挑剔；或是以为别人什么也不懂，一五一十、呵护备至。以致让别人觉得“家长作风很盛”，不愿与其接近。

“成人角色”（A）突出既给人以处事稳当、原则性很强的感觉；又使人感到“此人感情不丰富，冷冰冰的”，“与他相处很闷”。

“孩童角色”（A）突出喜欢任意宣泄自己的情感而不顾后果，也不善于控制自己，使人觉得“此人浪漫的过了头”。

“角色分布不平衡”会给人际之间的交往带来种种不顺畅甚至冲突。

小品剧情景：杰夫与迪克（1）

人物：杰夫，男，40来岁的机修工人迪克，男，不足40岁的机修车间主任时间与地点：月底，本月加班费刚发下。迪克在车间办公室，正忙着。没理会到杰夫怒气冲冲地走进来。

杰夫：喂！迪克，有些要紧的事跟你谈谈。迪克：（抬头扫了一眼，继续埋头工作）什么事？你没见我正忙着吗？杰夫：（不理会，怒气很盛）为什么约翰的加班费比我的多两倍？难道他是你的干儿子吗？〔C→P，C很大，寻衅式〕

迪克：（边写边说）冷静一点！我并没有偏爱谁呀。〔P→C，命令、安抚（哄）〕

杰夫：别来敷衍我，我心里非常清楚！〔P→P,对抗〕

迪克：你自己明白就好，你该把时间多放在工作上，少去到处逛！〔P→C,P很大，教训〕

杰夫：要是不增加我的加班费，我就辞职不干了！〔C→P,C很大，很任性；也有P←→P的对抗〕

迪克：行！假如你不乐意在这儿干下去就请便吧！（赌着气继续埋头工作）〔P→P，P很大，以牙还牙〕

杰夫：哼！（怒气冲冲地、带有几分丧气的走了）双方在进行有损自尊的交往——P←→C和P←→P，以“顶牛”而告终。（失败的人际交往）

小品剧情景：杰夫与迪克（2）

人物、时间、场景同前

杰夫：喂！迪克，有些要紧事跟你谈谈。

迪克：（放下手头的事情，抬头忘着怒气冲冲的杰夫）什么事？杰夫：（怒气很盛）为什么约翰的加班费比我多两倍？难道他是你的干儿子吗？〔C→P，C很大，寻衅〕

迪克：看来你觉得不公平。〔A→C，很冷静〕

杰夫：（怒气未消）哼，差不多。〔C→A，很冷静〕

迪克：〔平静地〕好吧，我们一起来看看记录吧！这是本月加班时数统计。你看，巴特儿9个小时，莫里11个小时，你呢，（看了杰夫一眼）15个小时，约翰19个小时。〔引导对方从C转到A，A→A,以事实讲理〕

杰夫：哦，约翰的加班时间比我多。〔C→A，冷静下来〕

迪克：你不是也比巴特尔和莫里加班时间多吗？〔坚持A→A，很理智〕

杰夫：你读了记录以后我才知道。〔A→A，理智起来〕

迪克：看起来，加班费的多少并不是你发脾气的全部原因。〔A→A〕

杰夫：既然你提出来了，我干脆告诉你吧，（又有点激动）我讨厌这份又脏又累的活。〔C又冒头，C→A〕

迪克：你说的又脏又累的活是什么？〔坚持A→A，很理智〕

杰夫：就是重修那个轮轴，这可是一件苦差事！他们胡弄两次搞得一塌糊涂，你就把它交给我，还限我四小时内抢修好。〔C→A，委屈〕

迪克：这确实是一件棘手的事，但你是唯一能按时修好那个“麻烦东西”的人呐，我很清楚这一点。〔A→A〕

杰夫：（有点感动）所以你就叫我干？〔冷静思考，A→A〕

迪克：是的。是不是干那个活亏待你了？〔A→A〕

杰夫：（有点内疚和歉意）我想……刚才我是不知道事情真相。那……有什么活儿就尽管交给我吧。〔A←→A,很冷静而理智〕

迪克：（站起来和杰夫握手，两人相对微笑）好吧！迪克首先以“成人角色”出现，用积极的态度倾听和了解杰夫抱怨的原因，提出问题让杰夫自己思考，引导他改变“孩童角色”转为“成人角色”来做回答。

（成功的人际交往）

根据不同情景，扮演不用的社会角色多数情况下，要求我们以A的身份出现；当一个人处于困难中，或许你以P的身份出现更加合理，因为此时此刻，他更需要你的关怀、帮助；长期的工作和学习压力，情绪高度紧张时，不防以C的身份，舒缓心情，放松一下。情绪调控1.分析你生气时的观念父母之所以生气，通常是有了以下四类负向的想法和观念：不幸事件：视孩子不听话的行为是严重的，发展下去将会是不得了的事情，进而会担心孩子的将来会如何、如何；应该、必须：认为身为父母者非对孩子的行为加以纠正或训诫不可，否则孩子难以改过向善；无法、不能：觉得自己不能放纵孩子，无法忍受孩子犯错；自责、内疚：觉得孩子的不良行为是自己的无能、给自己丢了面子。

我是父母，我可以主宰一切，孩子就得听我的，甚至必须是事事都符合我的要求!2.换个角度思考问题既然我们是爱孩子的，那么现在孩子不接受，我们是不是首先应该考虑我们的方式方法有问题呢？3.同感与反映式倾听——当孩子的盟友4.正确表达“我的信息”描述事实：描述自己觉得困扰不安的行为本身，而非指责行为的当事人。陈述自己对行为可能后果的感受。陈述理由（或事情产生的后果）。表达出对孩子未来良好行为的期望，表达得越坚定而平静越有力量，咆哮与吼叫是无济于事的。（上网问题）不要以爱的名义对孩子造成伤害！生气是用别人的错误来惩罚自己！咆哮得越厉害，其实显得你越没有力量！当你生气的时候，就是你失去EQ的时候，也是你的IQ不能正常发挥的时候！我们没有资格去剥夺孩子体验失败的权利！衣服穿在孩子身上是孩子的感受还是我自己的感受！到底要培养孩子的兴趣爱好还是补偿你自己的兴趣爱好！要收集快乐，掌握很多快乐的方法，让自己学会快乐！

青年期的心理发展

青年期（成年初期）的年龄范围是17、18岁-35岁。这个时期是人生的黄金时代。

青年期的一般特征1.

生理发育和心理发展达到成熟水平2.

进入成年社会，承担社会义务3.

生活空间扩大4.开始恋爱、结婚2005年，成都赛区超女王贝曾与李宇春、张靓颖一样，也是2005届超女的热门选手，比赛结束后，成都的超女集体解约，王贝很快回到学校继续完成学业。2006年，在读大三的王贝继续赴重庆参加《梦想中国》的比赛，被当时的评委伍思凯一眼看出相当具有舞台表演经验。但是，学成之后的王贝，在唱片市场萧条的大背景下，并没能顺利与唱片公司签约。2009年，王贝继续参加快女武汉唱区比赛，成绩也不尽人意。但是，拥有超女身份，她还是能经常获邀参加各种演出。2010年，王贝赴青岛某酒吧驻唱，等该酒吧在济南的分店开张，她又转战济南。2010年11月15日上午，王贝母女走进了武汉某整形医院，接受面部磨骨手术出现了意外事故，血液通过王贝喉部进入气管，经转院抢救无效死亡。

青年期的发展任务学习或实践与同龄男女之间新的熟练交往方式；承当作为男性或女性的社会任务；认识自己身体构造，有效地利用自己的身体；从精神到行为上都独立于父母或其他成人；具有在经济上自立的自信；选择职业及就业；做结婚及家庭生活的准备；发展作为社会一员所必须的知识和态度；追求并完成负有社会性责任的行为；学习或实践作为行为指南的价值和伦理体系。青年期的社会角色转变从单身到配偶；从为人子女到为人父母；从学生到职业人员；从向往职业到事业的初步成功。

成年初期主要发展任务是获得亲密感，避免孤独感；良好的人格特征是爱的品质。艾里克森Erikson我不想嫁人青年期的社会性发展亲密感的建立

青年期的主要任务是建立亲密感，最核心的关系是指恋爱和婚姻。有趣的男女标准——

女生眼中的标准男友

男朋友就是为你照亮归家途中无数黑暗角落，让你不必再为了个途经身旁的行人而惊叫的那个人。男朋友就是当你小性发脾气时，那个嬉皮笑脸哄你破涕为笑的那个人。男朋友就是当你受到打击、万念俱灰而温柔地将肩膀给你任由你的眼泪、鼻涕将新衬衣弄花的那个人。男朋友就是不用任何言语就可默契配合你想法的那个人。男朋友就是在雨中为你撑起衣服挡雨，而自己却任由风吹雨打还笑言舒服的那个人。男朋友就是让你会为他一句笑话而打破心里醋缸的那个人。男朋友就是在凌晨三点也可以听你喃喃细语，而不用喝咖啡提神的那个人。男朋友就是在你为了挑选衣服愁眉不展、忧郁不决的时候，将最合适的衣服批上你肩膀的那个人。男朋友就是在这一刻气得你眼泪汪汪，在接下来马上让你破涕为笑的那个人。男朋友就是在你生日那天，把生日蜡烛举着让你吹灭的那个人。男朋友就是在梦里老是拿着盾、持着剑，神气地站在你身前保护你的那个人。男朋友就是在你痛苦时他会象大哥哥样安慰你，可有时又会孩子似的在你怀里撒娇的那个人……完人！！有趣的男女标准——

男孩眼中的标准女朋友1、我开心时比你自己开心还开心，我难过时比你自己难过还难过2、用一个pp的小本本记下你发给我的每一条短信3、不打听我不想让你知道的任何事情4、相信我的每一句话，不揭穿我的谎言5、努力适应我的生活方式和生活的圈子6、友好地对待我的朋友，把他们也当作是自己的朋友7、在我的朋友面前给足我面子8、继续做你喜欢我做的工作9、把头发留长，不烫卷，不使用者哩水等让头发变硬的东东10、收起你的坏情绪，自己擦干脸上的泪，你看到我的时候你会尽量多的微笑11、好好保存你送我的每一件东西12、吃你喂给我的你认为好吃的东西，并且也觉得好吃13、真心地认为我做的每一件事都是有道理的14、每年都从家来看我……强烈建议：凡有女孩能作到以上任意10条那你娶她吧没错的................................20条你要努力娶到她啊................................30条死皮赖脸也要娶到她................................40条拼了老命也要娶到她................................50条估计这种女孩已经绝种Funnytime——

WhatyouwantisatelevisionsetIwanttomarryaman:whoisfamouswhocanplaymusicwhocantellinterestingstorieswhodosenotsmokeordrinkwhostaysathomeintheeveningsandstopstalkingwhenI’mtiredoflistening.青年期的社会性发展异性吸引：美貌的作用相似率互补率什么样的女性对男性更有吸引力？

研究者们邀请了一群大学男生参加，这些学生并不清楚真正的研究目的。他们认为此研究是为了考察用电脑进行的配对是否有效。每个学生都得到了5个姑娘的背景资料，并可以从中选出一个最愿意约会的对象。1什么样的女性对男性更有吸引力？

她似乎是很容易“得到”的，因为她愿意和5位男士约会。1ABC

她似乎是很难得到的，她愿意和男士约会，但对于5位男士都没有热情。

她对于大多数男士来说是难以得到的，但是愿意和5位男士中的一位约会。什么样的女性对男性更有吸引力？

跟几乎所有男性的交往距离都很近的人，又让人觉得太随便而让人瞧不起。1ABC

让人觉得无法得到的女性，追求者是很少的。

难以得到，但并非不可能得到的女性对男性来说更有吸引力。什么样的女性对男性更有吸引力？1C

对于自己所倾心男士，女士不用表现得太矜持，而对于其他男性，则要保持距离，这样的区别对待会增强你对男性的吸引力。美貌——美学价值美貌——社会价值美貌——实用价值夫妻相青年期的社会性发展婚姻满意度的变化模式孩子出生前最高，然后逐步下降；孩子上学时又逐渐上升；孩子长大离家独立生活，自己也退休后，婚姻满意度恢复到原先的最高水平，甚至超过刚结婚的时候。青年期的社会性发展社会关系的变化“人生护航舰”伴侣关系家庭成员关系朋友关系良好的人际交往有助个体获得成功良好的人际交往有助个体获得支持良好的人际交往有助个体获得转机良好的人际交往需要技巧与方法但是你的支持系统

最好的支持系统,是当你哭泣的时候,他会默默地递上纸巾,在你没有停止流泪的时候,他不会问你缘故。如果你不说，他会尊重你,如果你说下去,他不会打断你。

最好的支持系统,是你们也许天各一方久不相见,一旦重逢,马上拾起上次分别时中断的话题,潺潺流水倾谈下去。这不是因为特别好的记忆,或是刻意的精心,只因为你在他心中独立成档.一看到你,杂事摒去,所有的储存都在瞬时复活.

最好的支持系统,是在你忘乎所以的时候,兜头泼下一桶夹着冰渣的水。锥心刺骨的同时,猛一激就想起了自己的本分。青年期的社会性发展职业的适应

影响工作或职业选择的因素包括（1）家庭因素；（2）教育和智力水平；（3）性别；（4）人格。工作满意度与阶段：试验阶段（18-25岁）和稳定阶段（25岁后）。学会承担

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第一幅漫画中有许多的人，每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进。

学会承担

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途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！

学会承担

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于是，他作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一块。

学会承担

Weallhaveourcrosstobear他砍啊砍……学会承担

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砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。。

学会承担

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于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。

学会承担

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上帝啊，请你让我再砍掉一下吧，我保证可以走的更好！学会承担

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他砍啊砍……

学会承担

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这样一来，他一下子感到轻松了许多！学会承担

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于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。大家看：当其他人都在负重奋力前行时，他呢，却是边走边轻松地哼着歌呢！

学会承担

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走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他……他，该怎么办呢？！学会承担

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后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。学会承担

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他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！

学会承担

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于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。学会承担

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这个时候，在他的脑海里回响着一句话：曾经有一块完整的十字架扛在我的肩上，我没有好好珍惜，直到需要它的时候，我才后悔莫及。人世间最大的痛苦莫过于此啊！

学会承担

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其实我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们必须承担的责任和义务。但是，这也是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！

中年期的心理发展

中年期（成年中期）的年龄范围是35或40岁-60岁或65岁。这个时期的个体是社会的“中流砥柱”，有很强的事业心和很高的创造性。

中年期的生理变化

中年期是生理成熟的延续阶段，也是生理功能从旺盛逐渐走向退化的转变期。1.身体变化2.更年期（“第二个青春期”）女性更年期（45-55岁）

中年期的认知发展1.感知觉变化感知觉出现最早，也最先开始衰退。人过40岁，视敏度和听觉处理能力都开始下降。反应时在青年期达到最高峰，约在20岁左右最强，在中老年期逐渐下降。

中年期的认知发展2.记忆的发展变化对表面细节记忆下降，而对意义或主题的记忆并没下降。3.创造力的发展自然科学和数学领域的创造力在青年期达到最高峰，而人文科学领域的创造高峰是在中年期甚至老年期。不同学科的最佳创造年龄学科最佳创造的平均年龄学科最佳创造的平均年龄化学数学物理实用发明医学植物学心理学生理学26-3630-3430-3430-3430-3930-3430-3935-39声乐歌剧诗歌小说哲学绘画雕刻30-3435-3925-2930-3435-3932-3635-39

中年期的社会性发展1.自我意识更加积极满意2.人格稳定与成熟内省日趋明显，关注内心世界；性别角色日趋整合，双性化完美人格的出现；心理防御机制日趋成熟；为人处世日趋圆通。

中年期的社会性发展3.职业发展

中年期的发展任务是获得繁衍感，避免停滞感。工作满意度。工作绩效。体力和反应速度工作，工作绩效开始下降；认知技能工作，工作绩效一直保持在很高的水准。

中年期的社会性发展4.人际关系的变化与同事和领导是一种竞争与合作的关系；与父母容易相处的时期；与子女沟通较少的“空巢”期；与朋友交往少却更亲密的时期。正确处理家庭和工作的关系我的五样素食汉堡认命型享乐主义型理想汉堡未来利益损害损害利益现在幸福的汉堡模式最差汉堡垃圾汉堡幸福型忙碌奔波型活在当下

人生真的很无常，你根本不知道，下面会有什么事情等着你，是福还是祸，无人能知。

一个日本人因为心脏病做了外科手术，出院时医生给他看账单，他突然气血攻心，晕厥，心脏病再次发作，死亡。1

两个美国律师吃饱了没事做，在办公楼里进行赛跑，其中一个近视眼撞破了玻璃，从摩天大楼里飞出去，摔死了。2

阿拉斯加瓦尔笛兹发生石油泄露后，救援每只海豹的平均花费高达8万美元。在一个特别仪式上，有两只花巨款拯救回来的海豹在旁观者的欢呼声和掌声中被放回大自然，但在一分钟后，他们双双被一头食人鲸吞入腹中。31992年，洛杉矶的弗兰克.柏金斯决心打破坐旗杆的世界纪录，由于患上感冒，他在还差8小时就打破400天纪录时下来，随后发现他的赞助人已经破产，女朋友早拂袖而去，而且他的电话和电都被停了。4

一名妇女回到家中，看到丈夫在厨房里疯狂乱晃着身体，似乎腰间有根电线直连电热壶。为了救他于危难之中，她就近从后门边上抄起一块厚木板朝他劈去，把他的胳膊劈成两段，其实此前他一直快乐的听着随身听。5

波恩的两名动物权利保护者正在抗议把猪送到屠宰场的残忍行径时，2000头猪突然从破篱笆中受惊跑出，踩死了这两名倒霉的保护者。6

一名叫凯.拉纳加的恐怖分子在寄炸弹邮件时没付足邮资，邮件被盖上“退返寄件人”的印戳退回，而他忘了那是炸弹，于是打开邮包，被炸成碎片。7

所谓风水轮流转，谁都可能交好运，谁也都可能触霉头。上帝虽然法力无边，但是他也有打盹的时候，只有“现在”是最可信的，也应该是最可爱，我们能把握的就是“当下”。从这个意义上说，众生真的是平等的，谁没有“现在”？这一刻的快乐和幸福，大家都是一样的，王子在享受日光浴，乞丐也在一边晒着太阳。

老年期的心理发展

老年期（成年晚期）的年龄范围是60岁以后的人生阶段。这个时期个体将面临退休和死亡两大难题，构成了特殊的心理适应和濒临死亡的心理反应。18岁，油性肤质开始出油，皮肤开始出现瑕疵。28岁，色素沉积；肌肤特征发生改变；下巴处肌肤质地开始改变；上眼睑开始松弛。

38岁，眼圈出现，面积变大；深度鱼尾纹和川字纹出现；色素沉积不均匀；下巴轮廓继续变得模糊。

48岁，嘴角处有了十分明显的变化；色斑变深、变大；颈部明显变得更松弛。58岁，脸下半部的松弛变得明显；上眼睑明显凹陷；颈部和下巴处肤质改变；每一个老化临床特征都开始加深。

老年期（60岁后）心理变化观

对老年心理的变化，研究者们持有不同的观点，主要有老年期是“丧失期”的观点和“毕生发展”两种。

老年期（60岁后）心理变化观1.老年丧失期观

把老年的心理变化描写成只是不断老化和衰退，而没有发展。其主要依据:把人作为生物有机体，其心理随机体的衰退而衰退；认为心理发展是单向前进的、不可逆转的；认为年龄是心理发展或衰退的根据，而且是普遍适用的。丧失观使老年人“被丧失”！

老年期心理变化观2.毕生发展观（1）基本观点包括：心理发展贯穿人的一生，不仅儿童青少年，老年期也在发展；不同心理机能发展变化速率也有差异，发展较早者，减退也早；心理发展总是由生长和衰退两个方面结合而成的；心理发展有很大的个体可塑性；影响心理发展的因素很多，年龄并非影响心理发展的唯一要素。老年人需要“被给力”！

老年期心理变化观2.毕生发展观（2）个体心理发展变化的总趋势

儿童期发展迅速，中年期有所减速但较为平稳，老年期走向衰退。

毕生发展观强调了老年阶段心理变化积极的因素，强调在一定程度上可以延缓衰老的同时，突出了发展的连续性和各个阶段都有增长的特点。

老年期的认知变化1.感知觉的退行性变化明显2.记忆的年老变化成人记忆从50岁后开始有明显减退，70岁以后更显著，过了80岁，记忆减退尤其迅速，但再认能力下降得不多。

老年期的认知变化3.思维的年老变化个体差异非常大。各国政府官员和大中型企业中的决策者主要是中老年人，说明老年人仍有很高的思维能力。老年人的能力丧失25%出于医学方面的原因，其余75%的原因来自于社会、政治和文化方面。人脑并不随年龄的增长而收缩、枯萎、死亡或退化。正常情况下，人脑可以很好地工作90年。（Alex）

老年期的社会性变化1.退休前后的生活变化（愿退和不愿退）

适应退休的四个时期：（1）期待期；（2）退休期；（3）适应期；（4）稳定期。

老年期的社会性变化2.人际关系的变化（1）夫妻关系：满意度更高、冲突较少（2）子女关系：经常沟通，特别是与孙辈在一起，给老年人带来无数乐趣；（3）朋友关系：数量有所减少，但朋友提供的社会和情感支持，往往超过家庭。

老年期的社会性变化3.人格的变化（有稳定有变化）不安全感；孤独感；适应差；趋于保守；回忆往事;拘泥刻板性。

老年期的社会性变化4.死亡的来临否认愤怒讨价还价抑郁接受12345健康（稳定性）诊断出无法治愈的疾病（显著改变）否认（震惊）远离增强的自我意识和与他人的接触讨价还价愤怒（情绪）逐渐认识到真实结果接受（增强的自我依赖）抑郁孤独内向冲突内疚无意义

大部分成年晚期个体已经对死亡做好了准备。如果死亡临近的话，老年人倾向于获知这一消息，他们必须应对的主要问题是自己的生命是否依然有价值。

一个男人厌倦了他每天出门工作而他的老婆却整天呆在家里。他希望老婆能明白他每天是如何在外打拼的。于是他祷告祈求：全能的主啊，我每天在外工作整整8小时，而我的老婆却仅仅是待在屋里。我要让她知道，我是怎么过的，求你让我和她的躯体调换一天吧，阿门。无限智慧的主，满足了他的愿望。学会换位

第二天一早，他醒来，当然，是作为一个女人。他起床，为他的另一半准备早点，叫醒孩子们，为他们穿上校服，喂早餐，装好他们的午餐，然后开车送他们去学校，回到家，他挑出需要干洗的衣物，送到干洗店，回来的路上还顺路去了银行，然后去超市采购，回到家，放下东西，要缴清账单、结算支票本。

当他打扫了猫盒，给狗洗完澡，已经是下午一点了。他匆忙地整理床铺，洗衣服，给地毯吸尘，除尘，清扫，擦洗厨房的地板。他冲往学校去接孩子们，回来的路上还同他们争论了一番。他准备好点心和牛奶，督促孩子们做功课，然后架起烫衣板，一边忙着，一边看会儿电视。

四点半的时候，他开始削土豆，清洗蔬菜做沙拉，给猪排粘上面包屑，剥开那些新鲜的豆子，准备晚餐。吃完晚饭，他开始收拾厨房，打开洗碗机，叠好洗干净的衣物，给孩子们洗澡，送他们上床。

晚上九点，他已经撑不住了，然而，他的每日例行工作还没结束。他爬上床，在那里，还有人期待着他，他必须，而且不能有任何抱怨。第二天一早，他一醒来就跪在床边，向主祈求：主啊，我真不知道自己是怎么想的，我怎么会傻到嫉妒我老婆能成天呆在家里？求你，哦，求求你，让我们换回来吧！

无限智慧的主，回答他：我的孩子，我想你已经吃到苦头了，我会很高兴让一切恢复原来的样子。但是......

你不得不再等上九个月，昨晚，你怀孕了……

发展心理学概述婴儿期的心理发展幼儿期的心理发展童年期的心理发展青春期的心理发展青年期的心理发展中年期的心理发展老年期的心理发展

教学内容握住自己快乐的钥匙一位女士抱怨道：「我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。」她把快乐的钥匙放在先生手里。一位妈妈说：「我的孩子不听话，叫我很生气！」她把快乐的钥匙交在孩子手中。一位男士说：「上司不赏识我，所以我情绪低落。」这把钥匙又被塞在老板手里。一位婆婆说：「我的媳妇不孝顺，我真命苦！」一位青年从文具店走出来说：「老板服务态度恶劣，真把我气炸了！」这些人都做了相同的决定─就是让别人来控制他的心情！如果如果我的朋友说，他/她不快乐我会这样告诉他/她……

如果早上醒来，你发现自己还能自由呼吸，你就比在这一周离开人世的100万人更有福气。

如果你从未经历过战争的危险、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍饥挨饿的难受……你已经好过世界上五亿人。

如果你的冰箱里有食物，身上有足够的衣