心脑血管疾病意外急救精讲课件

常见心脑血管疾病预防及

急救知/p>

常见心脑血管疾病预防及

急救知识159120021121心脑血管意外属于个案吗？心脑血管意外属于个案吗？2亡羊补牢不如事先防范亡羊补牢不如事先防范3不孕不育症21世纪三大常见疾病心脑血管疾病糖尿病不孕不育症21世纪三大常见疾病心脑血管疾病糖尿病4不要死于无知有人认为：现在心脑血管病多，肿瘤、糖尿病多是因为经济发达了，生活富裕造成的。是这样吗？在美国：白人跟黑人相比：生活富裕，而患病率低；白领跟蓝领相比：生活富裕，而患病率低；说明什么？因为白领人受到较好的健康教育，卫生知识、自我保健意识高。许多人不是死于疾病，而是死于无知。因为很多病是可以不让它发生的，死亡是可以避免的。不要死于无知有人认为：现在心脑血管病多，肿瘤、糖尿病多是因为5心脑血管疾病：人类生命的头号杀手！（死亡率（1/10万）恶性肿瘤脑血管病心脏病呼吸系统疾病损伤及中毒内分泌代谢疾病消化疾病泌尿生殖系统疾病神经系统疾病精神障碍2006年中国卫生事业发展情况统计公报心脑血管疾病：人类生命的头号杀手！（死亡率（1/10万）恶性6心脑血管疾病的危害发病率高、死亡率高（45%）、致残率高（75%）、复发率高（42%）、治疗费高（100亿/年）五高

低知晓率、低控制率、低治达标率三低并发症多一多心脑血管疾病的危害发病率高、死亡率高（45%）、五高三低一7脑血管疾病心血管疾病心脑血管疾病分类脑血管疾病心脑血管疾病分类8脑血管疾病脑血管疾病9脑部血液供应颈内动脉眼动脉、后交通动脉、脉络膜前动脉、大脑前动脉和大脑中动脉椎动脉大脑后动脉脑部血液供应颈内动脉10

脑血管疾病是指由各种原因导致的急慢性脑血管病变。临床上脑血管疾病以急性发病居多，多为中、老年患者，表现为半身不遂、言语障碍等，俗称中风或卒中。

脑梗死血液循环脑卒中脑出血功能障碍脑中风概念概念11分类年人群发生率在150-200人/10万，缺血性占75-85%，出血性占10-15%。脑血管意外（脑卒中）出血性缺血性短暂性脑缺血发作脑梗塞脑出血蛛网膜下腔出血分类年人群发生率在150-212好发因素

（可干预因素与不可干预因素）

肥胖高血脂缺乏运动动脉粥样硬化糖尿病高龄高血压、（H型高血压，同型半胱氨酸升高是脑卒中的独立危险因素）房颤脑梗死家族史吸烟好发因素

（可干预因素与不可干预因素）

肥胖高血脂缺乏运动动13我国脑血管疾病巨大的后备军高血压 血脂异常糖尿病肥胖烟民被动吸烟 1.6亿1.6亿2000万2亿3.5亿9亿我国脑血管疾病巨大的后备军高血压 1.6亿14一、脑梗塞（一）定义：由于脑的供应动脉狭窄或闭塞，导致脑供血障碍，脑组织缺血、缺氧而引起的脑软化、坏死。（二）病因：1.血管壁病变2.血液成分改变及血液流变学异常3.血流动力学改变4.血管受压迫一、脑梗塞（一）定义：由于脑的供应动脉狭窄或闭塞，导致脑供血15兔子的故事4个星期后兔子胆固醇增高8个星期后兔子动脉粥样硬化12个星期后兔子个个得了冠心病

高胆固醇组：1%胆固醇、7.5%蛋黄粉和8%猪油，喂养12周对照组：普通饲料喂养12周兔子的故事4个星期后兔子胆固醇增高高胆固醇组：1%胆固醇、16疾病根本：动脉粥样硬化血栓形成

Head卒中Heart心肌梗死疾病根本：动脉粥样硬化血栓形成HeadHeart17动脉粥样硬化血栓的全身表现心绞痛脑卒中心肌梗死外周动脉疾病间歇跛行疼痛坏疽坏死肾动脉狭窄

心脏猝死短暂性脑缺血发作动脉粥样硬化血栓的全身表现心绞痛脑卒中心肌梗死外周动脉疾病肾18

（三）诱因季节变化：两个小高峰(分别为秋冬和冬春交接)

2.情绪波动；3.生活习惯和环境改变时；4.长期卧床或睡眠中；5.长时间禁水、禁食一、脑梗塞（三）诱因一、脑梗塞19一、脑梗塞（四）临床特点一般多发于50-60岁以上，男多于女。常在睡眠中或安静休息时发病，起病急骤。3.既往有心房纤颤、心肌病、心肌梗死等病史；4.临床表现取决于梗死灶的大小及部位。一般意识清楚，头痛，可伴语言障碍，肢体功能障碍，吞咽困难，口眼歪斜5.可有其他内脏或肢体的栓塞。一、脑梗塞（四）临床特点20（五）并发症及后遗症心肌梗死尿路感染：肾功能不全：褥疮：关节挛缩：应激性溃疡：继发性癫痫：痴呆、精神异常（五）并发症及后遗症21一、脑梗塞（五）先兆症状当血栓的体积微小堵塞某一脑血管时，会出现短暂性脑缺血，神经功能障碍，表现为眩晕、共济失调、口唇周围麻木、复视（或是一过性黑目蒙）、两侧或对侧肢体轻瘫等症状，一般在24小时内恢复，无任何后遗症。

一、脑梗塞（五）先兆症状22一、脑梗塞（四）快速识别——STR原则S(smile)：要求患者笑一下；T(talk)：要求患者说一句简单的句子（要有条理，有连贯性）

R(raise)：要求患者举起双手。要求患者伸出舌头，如果舌头「弯曲」或偏向一边，那也是中风的征兆。患者如果有任何一个动作做不来，就要立刻打120！！！一、脑梗塞（四）快速识别——STR原则23一、脑梗塞（五）救护国外对脑卒中后神经元丢失情况的研究显示，卒中后每过一秒钟，就有3.2万个神经元丢失，有2.3亿神经突触丢失，有200公里的有髓纤维丢失，寿命减少8.7小时。溶栓治疗是目前最有效的药物治疗，最佳时间窗是发病4.5小时内，错过了就可能错失血管再通的机会，缺血性脑组织会出现不可逆死亡

拨打120，尽快送院，把握有效溶栓时机！一、脑梗塞（五）救护国外对脑卒中后神经元丢失情况的研究显示，24一、脑梗塞（五）救护（最快的速度，最好的医院）拨打120，尽快送院，把握有效溶栓时机（时间窗：3-4.5小时）！

一、脑梗塞（五）救护（最快的速度，最好的医院）251、科学用药，预防复发

2、日常生活训练

3、尽早、积极地开始康复治疗（六个月内）

4、有效调整情绪

一、脑梗塞（五）救护1、科学用药，预防复发一、脑梗塞（五）救护26二、脑出血二、脑出血27（一）定义：指非外伤性脑实质内血管破裂而引起的出血，又叫脑溢血（原发性或自发性脑出血）。（二）病因：

1.高血压（>80%，收缩压一般160-240mmHg，舒张压90～160mmHg。

2.脑动脉硬化、脑血管畸形二、脑出血（一）定义：二、脑出血28（三）诱因（凡是能使血压骤然升高的因素）季节变化（冬春两季发病率较高）过度饮酒剧烈运动情绪波动大便用力二、脑出血（三）诱因（凡是能使血压骤然升高的因素）二、脑出血29（四）临床特点好发年龄40-70岁，男性稍多于女性。多在激动或活动中突然发病，发病后病情常于数分钟至数小时内达到高峰。3.多有高血压病史，肥胖，高脂，高盐饮食习惯；4.多有血压明显升高。主要表现为偏瘫、失语、意识障碍、大小便失禁等。50%伴有头痛、呕吐，10%抽搐发生。可呼吸深沉带有鼾声，重则呈潮式呼吸或不规则呼吸。二、脑出血（四）临床特点二、脑出血30（五）并发症上消化道大出血颅内高压、脑水肿高热继发性癫痫二、脑出血（五）并发症二、脑出血31（五）先兆症状1.突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳。2.与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。3.暂性视物模糊，以后可自行恢复正常，或出现失明。4.突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地。这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重。二、脑出血（五）先兆症状二、脑出血32二、脑出血（五）救护原则：把握黄金6小时！拨打120，第一时间送院。2.接受CT、X光片或血管造影检查，以最快的速度查出病因。3.接受外科支架手术。“对于颅内出血发病后3至4小时的病人,进行极早期止血治疗,也许能够抑制继续出血从而使血肿最小化Mayer.Stroke2003;34:224-229二、脑出血（五）救护原则：把握黄金6小时！“对于颅内出血发病33二、脑出血（五）救护1．保持镇静并立即将患者平卧，头偏向一侧。

2．迅速松解患者衣领和腰带。

3．如果患者昏迷并发出强烈鼾声，可用手帕或纱布包住患者舌头，轻轻向外拉出。

4．可用冷毛巾覆盖患者头部。

5．不可随意移动患者身体，以防脑出血加重。

6．在患者病情稳定送往医院途中，车辆应尽量平稳行驶，以减少颠簸震动；同时将患者头部稍稍抬高，与地面保持20度角，并随时注意病情变化。

二、脑出血（五）救护1．保持镇静并立即将患者平卧，头偏向一侧34稳血压调情志择饮食免劳累不蹲便防跌倒动左手饮足水避寒冷

二、脑出血（六）预防复发稳血压调情志二、脑出血（六）预防复发35心血管疾病心血管疾病36高血压—1999年2月WHO/ISH高血压治疗指南高血压—1999年2月WHO/ISH高血压治疗指南37一、高血压急症高血压急症是指原发性和继发性高血压患者，在某些诱因作用下，血压突然和显著升高，同时伴有心、脑、肾等重要靶器官功能急性损害的一种严重危及生命的临床综合征。包括了舒张压达到或超过120~130mmHg以上，且出现下列任一并发症者：高血压脑病、颅内出血、脑梗死、急性冠状动脉综合征（不稳定型心绞痛、急性心肌梗死）、主动脉夹层、急性肾功能衰竭、儿茶酚胺危象、子痫等。一、高血压急症高血压急症是指原发性和继发性高血压患者，38原发性高血压——病因不明继发性高血压——与原发疾病有关高血压危象——一定有诱因！！！停药或调整用药不当？应激？重要脏器供血不足？靶器官损害可以在血压升高之前。一、高血压急症原发性高血压——病因不明一、高血压急症39临床表现特点

共同的临床特征是血压急剧升高，患者收缩压（SBP）≥210～240mmHg，DBP≥120～130mmHg，同时，出现明显的头痛、眩晕、烦躁、恶心、呕吐、心悸、气急和视力模糊等。一、高血压急症临床表现特点一、高血压急症40一、高血压急症急救镇定、安静，卧床休息；2.保持呼吸道通畅，给氧；3.及时服用降压药（含服硝酸甘油）；4.通知急救中心；5.严密观察。一、高血压急症急救41常见的心脏病类型高血压性心脏病－因长期高血压所致冠状动脉性心脏病－冠状动脉发生病变所引起风湿性心脏病－A族溶血性链球菌引起先天性心脏病－心脏先天畸型胸痛或心绞痛－冠状动脉被堵塞无法供应足够的氧气和血液急性心肌梗塞－心血管突然被堵住，血管完全失去供血供氧功能，导致心肌停止运作常见的心脏病类型高血压性心脏病－因长期高血压所致42心脏病的症状呼吸困难、气喘。心跳加速、心悸。身体虚弱，容易头晕。食欲不振、肠胃不适。水肿。胸部疼痛(有此症状，必须迅速就医)。心律不整。心脏病的症状呼吸困难、气喘。43二、冠心病——冠状动脉粥样硬化性心脏病二、冠心病——冠状动脉粥样硬化性心脏病44心肌局部缺血缺氧心绞痛、心肌梗死

高血压高脂血症冠状动脉粥样硬化心肌局部缺血缺氧心绞痛、心肌梗死高血压高脂血症冠状45可以改变的吸烟高脂血症高血压糖尿病肥胖紧张缺乏锻炼

不能改变的遗传因素性别——男性比女性较易患冠心病年龄：老年人易患二、冠心病致病因素可以改变的不能改变的二、冠心病致病因素46二、冠心病发作之“心绞痛”二、冠心病发作之“心绞痛”47

疼痛部位：胸骨后及心前区，可放射。疼痛性质：压迫、发闷或紧缩感。持续时间及缓解：多在3~5分钟内逐渐消失，很少超过15分钟。舌下含化硝酸甘油能很快缓解。发作：可以几天或几个星期一次，逐步加重；也可一天内多次。二、冠心病发作之“心绞痛”疼痛部位：胸骨后及心前区，可放射。二、冠心病发作之“心绞痛48TRAVELJuly10,2015TRAVELJuly10,201549心绞痛的位置？July10,2015心绞痛的位置？July10,201550疼痛选择的药物？检查July10,2015疼痛选择的药物？检查July10,20155160%不典型？July10,201560%不典型？July10,201552二、冠心病发作之“急性心肌梗死”二、冠心病发作之“急性心肌梗死”53

先兆症状二、冠心病发作之“急性心肌梗死”多突然发病。约1/2~1/3在起病前1~2天至1~2周或更长时间有心绞痛频繁发作史。可在休息或睡眠时发作。先兆症状二、冠心病发作之“急性心肌梗死”多突然54疼痛最早出现而突出。为胸骨后难以忍受的压榨、窒息，甚至濒死感，伴有大汗和烦躁不安；持续时间长达1~2小时至10小时余，或时轻时重达数天之久。休息或硝酸甘油不能缓解。

少数为无痛性心肌梗塞，常见于老年人、糖尿病患者。发作特点二、冠心病发作之“急性心肌梗死”疼痛最早出现而突出。为胸骨后难以忍受的压榨、窒息，甚至濒死感55并发症心力衰竭：表现为呼吸困难、紫绀及咯大量粉红色泡沫痰。休克：表现为面色苍白、烦躁不安，皮肤湿凉、脉搏细弱、血压下降，甚至昏迷。心律失常：老年人发生率最高，是引起死亡，特别是猝死的重要原因之一。常因受冷、劳累、恐怖、紧张和情绪不稳定而加剧。胃肠症状：仅可表现为恶心、呕吐、腹胀、腹泻。老年患者多见。二、冠心病发作之“急性心肌梗死”并发症心力衰竭：表现为呼吸困难、紫绀及咯大量粉红色泡沫痰。二56警告！发病4小时内，发生心室颤动和猝死的危险性最大。心梗并发症？

警告！发病4小时内，发生心室颤动和猝死的危险性最大。心梗并57如何做到早发现1.TTM技术可用于指导临床初筛，预警，诊断，疗效判定，疾病预测，科学研究等。2.心电图/血管等相关检查。如何做到早发现1.TTM技术可用于指导临床初筛，预警，诊断，58分享几个病例某女，34岁，心前区温度较正常减低，2年随访，心梗住院。分享几个病例某女，34岁，心前区温度较正常减低，2年随访，心59预警某男，38岁，体检发现心前区温度减低，随访4年后急性冠脉综合症住院治疗。预警某男，38岁，体检发现心前区温度减低，随访4年后急性冠脉60预警某男，体检发现心前区温区明显扩大，随访未见异常，复查后心前区温未见改变。预警某男，体检发现心前区温区明显扩大，随访未见异常，复查后心61冠心病热图正常心脏热图冠心病冠心病PTCA后Coronaryarteryatherosis冠心病热图正常心脏热图冠心病冠心病PTCA后Coronary62现场救护原则立即停止活动，就地平卧，宽松病人的衣物，保持安静，不得随便搬动病人。使患者尽可能舒适，给以劝慰释疑。保持镇静。硝酸甘油片1-2片舌下含服或亚硝酸异戊酯1支吸入。可重复。通风，有条件应立即吸氧。数分钟检查一次生命体征和全身一般状况。记录病情及其进展，以便向医务人员报告。必需时进行CPR。迅速与医院、急救站联系速来抢救并护送医院救治。

现场救护原则立即停止活动，就地平卧，宽松病人的衣物，保持安静63关于用药是否只要胸闷、胸痛都可以服用呢？关于用药是否只要胸闷、胸痛都可以服用呢？64如何正确使用硝酸甘油1、是突发心脏病的首选药物。2、不是所有胸闷、胸痛都可以服用。3、扩张冠状动脉和静脉血管，减轻心绞痛的病因；降低心肌耗氧量，增加心肌的供血来达到止痛的作用。4、如果使用方法不对，会导致低血压、晕厥甚至死亡。如何正确使用硝酸甘油1、是突发心脏病的首选药物。65如何正确使用硝酸甘油硝酸甘油一般含在舌下，在1-3分钟内可起效，3-5分钟可达最大药效。前5分钟起到重要作用。除了硝酸甘油，在没有溃疡的禁忌的情况下嚼服阿司匹林300毫克左右也可起到救急作用。如何正确使用硝酸甘油硝酸甘油一般含在舌下，在1-3分钟内可起66服用硝酸甘油应该注意1、事不过三2、舌下含服3、快慢结合4、不要站立服用硝酸甘油应该注意1、事不过三67事不过三1片无效、5分钟后再服一次，3次仍不缓解，考虑心梗或其它病症，不能在加大药量，立即120、可以给患者20-40Ml少量温水。事不过三1片无效、5分钟后再服一次，3次仍不缓解，考虑心梗或68舌下含服舌下毛细血管丰富，1-2分钟起效，嚼碎后在压在舌下，见效更快。舌下含服舌下毛细血管丰富，1-2分钟起效，嚼碎后在压在舌下，69快慢结合心绞痛发作时，急救一般选用硝酸甘油片。如果心绞痛反复发作，可在发作时服用一些长效制剂，消心痛、长效硝酸甘油，可以持续4-8小时。快慢结合心绞痛发作时，急救一般选用硝酸甘油片。如果心绞痛反复70不要站立出现直立性低血压、晕厥等。不要站立出现直立性低血压、晕厥等。71那些情况不能乱用硝酸甘油1、低血压患者（90/60mmHg）2、青光眼患者、脑出血患者（脑压、眼压升高）3、心肌梗死早期：心梗早期有严重低血压和心动过速时禁用4、不可与万艾可同时服用。那些情况不能乱用硝酸甘油1、低血压患者（90/60mmHg）72心脑血管疾病的防治目标心脑血管疾病的防治目标73减少死亡、致残、并发症及再发率建立急性脑中风急救意识公众意识、医护人员意识建立急性脑中风急救系统救护系统：120急救系统、建立急性脑中风院内急救通道院内急救“绿色通道”、实施急性期“中风单元”的基本标准要求减少死亡、致残、并发症及再发率建立急性脑中风急救意识74公众对早期中风的预警信号不了解“假如你看到一个人突然跌倒、不能站立、不能说话、不能握你的手，你是否会马上打120？”公众对早期中风的预警信号不了解“假如你看到一个人突然跌倒、不75公众教育提出：

6R:Recgnise:迅速识别中风React:立即打急救电话Response:送病人到有中风资质的医院Reveal:迅速而正确的诊断RⅩ:在规范的医院内接受治疗Rehabilitation:康复治疗公众教育提出：6R:76公众教育提出：5S(5Sudden):突然面瘫、上下肢无力，尤其在一侧。突然语言、意识或理解障碍。突然头晕平衡障碍、行走困难。突然单眼或双眼失明。突然未曾经历过的剧烈头痛。公众教育提出：5S(5Sudden):77心脑血管疾病的预防心脑血管疾病的预防78心脑血管疾病预防是最积极的治疗！根本在于：防止动脉粥样硬化的产生和发展！调节血脂，事半功倍心脑血管疾病根本在于：防止动脉粥样硬化的产生和发展！调节血脂79心脑血管疾病意外急救精讲课件80糖脂代谢障碍TTM表现糖脂代谢障碍TTM表现81调节饮食结构改善生活方式调节血脂三大法宝药物治疗调节饮食结构改善生活方式调节血脂三大法宝药物治疗82改善生活方式减肥限酒戒烟有氧运动改善生活方式减肥限酒戒烟有氧运动83合理膳食七八成饱适可而止衡量指标：BMI体重＜身高-100腰围

男：？女：？心跳50~70次/分合理膳食七八成饱适可而止84气质不凡传奇英国女王的健康瘦身饮食洋葱、大蒜、豆、西红柿、生菜和马铃薯自然种植的谷物，她最爱的胡桃面包女王更喜欢吃家常菜，比如羊肉片或烤牛肉女王还坚持饮用温莎附近的矿泉水。气质不凡传奇英国女王的健康瘦身饮食洋葱、大蒜、豆、西红柿85牛奶一袋主食适量少量多餐适可而止牛奶一袋86适量运动最好的运动是步行太极拳适量运动最好的运动是步行87怎么样步行才最有效三-----一次三公里三十分钟五-----每个星期运动五次七-----运动后的心率加你的年龄等于170怎么样步行才最有效三-----一次三公里三十分钟88两个“三个半”让你减少一半以上的中风和心肌梗死的发生率两个“三个半”让你减少一半以上的中风和心肌梗死的发生率89三个半分钟醒过来床上躺半分钟坐起来坐半分钟两腿下垂半分钟可以减少你晚上起来发生的心脑事件的80%三个半分钟醒过来床上躺半分钟可以减少你晚上起来发生的心脑事件90三个半小时早上起来运动半小时午睡半小时傍晚散步半小时

让你神情气爽,精力充沛三个半小时早上起来运动半小时让你神情气爽,精力充沛91太极拳可以改善神经系统(平衡功能)太极拳可以改善神经系统(平衡功能)92戒烟限酒戒烟：绝对禁止烟中的尼沽汀,焦油加速血管硬化抽烟多一倍.危险多四倍限酒：酒越少越好少量酒可以改善血液循环酗酒加速心跳,加重心脏负荷戒烟限酒戒烟：绝对禁止93健康的金钥匙-----心理平衡大量长寿老人的调查显示一个共同点就是-----他们个个都是心胸开阔,性格随和,心地善良情绪与健康性格与健康语言与健康健康的金钥匙-----心理平衡大量长寿老人的调查显示一个共同94养心八珍汤慈爱心一片好肚肠两寸正气三分宽容四钱孝顺常想老实适量奉献不拘回报不求把这八味药放在“宽心锅”里炒，文火慢炒不焦不燥。就是慢慢经常思考，还放在“公平钵”里研，精磨细研，越细越好，三思为末，淡泊为引，做事要三思而行，还要淡泊宁静；吾提子大小，和气汤送下，清风明月早晚分服。可净化心灵，升华人格，物我两忘，宠辱不惊。养心八珍汤慈爱心一片孝顺常想把这八味药放在“宽心锅”里炒，文95六大作用第一，诚实做人第二，认真做事第三，奉献社会第四，享受生活第五，延年益寿第六，消灾去祸六大作用第一，诚实做人96四句话概括健康一个中心两个基本点三大作风八项注意四句话概括健康一个中心97一个中心以健康为中心没有健康什么也就没有了一个中心以健康为中心98两个基本点糊涂一点潇洒一点两个基本点糊涂一点99三大作风助人为乐知足长乐自得其乐三大作风助人为乐100八项注意四大基石------合理膳食

适量运动

戒烟限酒

心理平衡四个最好------最好的医生

自己最好的药物

时间最好的心情是

宁静

最好的运动是

步行八项注意四大基石------合理膳食101第一条防线：防发病（一级预防）第二条防线：防复发（二级预防）第三条防线：防后果（三级预防）

ABCDE构筑心脑血管疾病的全面防线第一条防线：防发病（一级预防）构筑心脑血管疾病的全面防线102一级预防改善生活方式降压调脂阿司匹林降糖

脑血管疾病一级预防措施一级预防改善生活方式降压调脂阿司匹林降糖脑血管疾病一级预103A

aspirin（阿司匹林）：抗血小板聚集

anti-anginals（硝酸甘油）：抗心绞痛Aaspirin（阿司匹林）：抗血小板聚集104Bbeta-blocker（心得安）：预防心律失常bloodpressurecontrol：控制好血压Bbeta-blocker（心得安）：预防心律失常105Ccholesterollowing：控制血脂水平cigarettesquiting：戒烟

Ccholesterollowing：控制血脂水平106Ddietcontrol：控制饮食diabetestreatment：治疗糖尿病

减少钠盐摄入每人每日食盐量逐步降至6g以下（WHO于07年卢森堡会议上建议摄盐上限降至5g）控制总热量减少膳食脂肪多吃新鲜蔬菜和水果Ddietcontrol：控制饮食107您在工作中是如何建议患者控制食盐摄入的尽量少吃或不吃超