《田径》专修教学大纲（供四年制本科社会体育指导与管理专业使用）

《田径》专修教学大纲（供四年制本科社会体育指导与管理专业使用）Ⅰ前言田径专修课是体育院系社会体育专业第一学年就必需开设的一门专业基础课，它是该专业的主干课程之一，其授课对象为体育系社会体育指导与管理专业三四年级的学生。田径课包括的项目多，占的学时也较多，被列为技术教学的重点。田径课的主要内容：分为田径理论部分和技术实践部分。通过田径教学，使学生了解田径运动的起源、特点、发展趋势与动态，掌握田径运动规则、裁判法及竞赛的组织和编排；使学生基本掌握田径运动的基本理论、基本技术和基本技能、掌握田径运动主要项目的教学与训练方法及手段，拓宽田径运动的专业知识，在实践中重在培养学生的实际工作能力，达到三会（讲解、示范、教学）。提高田径运动竞赛和裁判的组织工作能力，并具备田径二级裁判员水平以及组织基层田径运动竞赛及裁判。提高田径技术水平和竞技能力，掌握一定的田径教学能力。田径课的理论课程包括：田径运动概述；田径运动技术原理；田径运动健身理论与方法；田径运动竞赛组织工作；田径运动竞赛规则和裁判方法；田径运动场地。田径课的技术实践课程包括：走和竞走、短距离跑、跨栏、中长距离跑、跳高（跨越式、背越式）、跳远（蹲踞式、挺身式）、推铅球、标枪等项目的技术教学。此外，接力跑、铁饼、立定三级跳远等项目的技术教学可作为拓展教材。本大纲适用于四年制本科社会体育指导与管理专业学生使用。现将大纲使用有关问题说明如下：一为了使教师和学生更好地掌握教材,大纲每一章节均由教学目的、教学要求和教学内容三部分组成。教学目的注明教学目标，教学要求分掌握、熟悉和了解三个级别,教学内容与教学要求级别对应,并统一标示(核心内容即知识点以下划实线,重点内容以下划虚线,一般内容不标示)便于学生重点学习。二教师在保证大纲核心内容的前提下，可根据不同教学手段，讲授重点内容和介绍一般内容。三总学时为180学时，其中理论课18学时，技术实践课162学时。四教材：《田径运动教程》教材编写组，人民体育出版社，2006年6月。Ⅱ正文一教学目的1通过教学和训练，使学生较好地认识到田径运动在社会、学校体育中的地位和作用，了解田径运动的发展过程、田径运动的基本内容、特点，理解田径运动的基本原理和方法，掌握本课程中的基本理论、各重点项目的基本技术和基本技能。2使学生具有会讲，会做，会教及分析问题与解决问题的能力，能胜任田径教学工作，以及具有运动训练，组织基层田径运动竞赛及裁判，场地器材管理等工作的能力。使学生具有更广泛的社会适应性，为学生的择业创造条件。3使学生能全面提高身体素质，掌握人体运动的最基本技能，以利于其他运动项目的学习。4培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚忍不拔，热爱集体，团结互助，遵守纪律等良好的作风和高尚的品质。5基本具备从事田径教学、运动训练、组织田径运动会、担任田径裁判、画田径场地和进行田径运动科学研究的能力。二教学要求（一）了解田径运动的发展历史、田径运动概述以及田径场地等。（二）掌握所学重点项目的基本技术和基本技能。（三）掌握田径运动的基本技术原理和教学方法。。（四）掌握田径运动竞赛编排以及裁判方法。三教学内容（一）理论部分（18学时）田径运动概述（2学时）1田径运动的定义及分类；2田径运动的价值与特点；3田径运动的发展；4社会体育专业的田径课程。田径运动场地：（2学时）1半圆式田径场相关知识。2跑道的画法：分道线、分道跑起跑线、不分道跑起跑线和抢道标志线的画法等。3径赛、田赛场地的相关知识田径运动竞赛、规则裁判法（10学时）1田径运动竞赛组织工作（4学时）（1）田径运动竞赛的组织工作系统：(2)田径运动竞赛的编排记录公告工作：(3)田径运动竞赛的准备工作：2田径运动竞赛规则与裁判法（6学时）。(1)田径裁判工作系统：(2)田赛项目规则和裁判工作：(3)径赛项目规则和裁判工作：(4)全能项目规则和裁判工作：(5)竞走项目规则和裁判工作。田径运动技术原理（4学时）1跑步类的项目的技术原理；2跳跃类的项目的技术原理；3投掷类的项目的技术原理。（二）技术部分（162学时）1短距离跑与接力跑：（22学时）短距离跑发展概况及技术特点，短距离跑的竞赛规则，蹲踞式起跑与起跑后的加速跑（直道与弯道），途中跑（直道与弯道），终点冲刺跑与撞线，全程跑，短距离跑的教学与训练法，短跑的专门练习。接力跑的持棒起跑；4x100米接力跑传接棒技术(上挑式、下压式)，4xl00米接力跑接棒人起动标志线的确定与起动方式，4x400米接力跑传接棒技术，全程接力跑，接力跑竞赛规则。2跨栏跑：（20学时）跨栏跑发展概况与技术特点，跨栏跑竞赛规则，蹲踞式起跑与第一栏前的加速跑，跨栏步技术（直道与弯道），栏间跑技术（直道与弯道），终点冲刺跑和全程跑（男110米栏，女100米栏），跨栏跑的教学与训练法，跨栏跑的专门练习。3跳高：（20学时）跳高的发展概况与技术特点，跳高比赛规则，背越式跳高助跑路线的丈量与方法，背越式跳高起跳、过杆与落地技术，完整技术，背越式跳高的教学与训练法，背越式跳高的专门性练习。4跳远：（20学时）跳远发展概况与技术特点，跳远竞赛规则，助跑的方法与丈量，起跳技术，腾空技术(蹲踞式、挺身式和走步式)，落地缓冲，完整技术，跳远的教学与训练方法，跳远的专门练习。5推铅球：（18学时）椎铅球的发展概况与技术特点，推铅球比赛的规则，握持球方法，预备姿势与滑步技术，最后用力与维持身体平衡，完整技术，推铅球的教学与训练方法，推铅球的专门练习。6掷标枪：（20学时）掷标枪的发展概况与技术特点，掷标枪的比赛规则，握持枪方法，持枪助跑，引枪与交叉步，最后用力与维持身体的平衡，完整技术，掷标枪的教学与训练方法，掷标枪的专门练习。7中长跑：（8学时）中长距离跑的发展概况与技术特点，中长距离跑的竞赛规则，站立式起跑与起跑后的加速跑，途中跑、终点跑，全程跑(男1500米、女800米)，中长距离跑的教学与训练方法。8竞走：（4学时）竞走发展概况与技术特点，竞赛规则对竞走的要求，腿部动作，躯干与两臂动作，完整技术。9三级跳远：（12学时）三级跳远发展概况与技术特点，助跑与起跳，单足跳，跨步跳，跳跃与落地，完整技术，三级跳远的比赛规则，三级跳远的教法与训练方法，三级跳远的专门练习。10掷铁饼：（12学时）掷铁饼发展概况与技术特点，掷铁饼的比赛规则，握饼，预备姿势及预摆，旋转，最后用力与维持身体平衡，完整技术，掷铁饼的教法与训练方法。Ⅲ教学组织与方法一实施机构：由体育学院专业技术教研室执行。二组织内容：教案讲义审核、集体教学备课、教学方法研究、教学手段应用。三教学方法：1理论课程教学——田径课的理论课程教学应侧重讲解田径运动教学、指导田径锻炼和组织田径运动竞赛等工作的基本理论知识。学生上理论课时应认真学习，做好笔记，并按时完成布置的作业。要理论联系实际地学习，牢固掌握教学内容。它的一些具体的细节，应让学生进行自学，这样有利于节省教学时间，也有利于培养学生的自学能力和专研精神。2技术实践课教学——田径课的技术实践课主要要求学生学习田径运动中的几个重要项目和一些田径健身手段的基本技术，了解动作规格、方法和要求，努力使自己的技术动作达到规范化，要明确掌握技术和提高运动成绩的关系，防止上实践课时忽视掌握基本技术而片面追求运动成绩的做法。3课堂演示——田径课的一些教学内容，需要利用电视及多媒体进行教学演示，要求教师应准备相关录相资料，并制作设计直观、深动的多媒体课件，并且在教学中合理的使用。4习题、练习作业——田径课的理论教学在每一章节之后，都要布置一定量的作业习题，在技术实践教学每一节课后，也都要给学生布置一定量的课外练习手段，要求学生认真完成习题作业和课外练习手段，教师要对布置的作业和练习进行批改和检查。5教学辅导——任课教师要经常关心学生在学习上、练习上的各种问题，随时接受学生提问，定期进行辅导，对教学进行改进。教师要鼓励学生根据自身条件，适当地阅读参考书，以便巩固和加深学习成果，并且在改进学习和练习方法、解决疑难问题等方面，给予指导。四考核办法：考核理论、技术两部分，考试分为理论考试（闭卷）和技术实践考试。理论考试内容是大纲规定的所有理论部分内容，采用闭卷方式考试；技术部分有100米、铅球、跳高（背越式）等项目的技评和达标。每一个项目必需在技评及格的基础上，进行达标考核。考试成绩评定是按理论和技术考试成绩占白分比之和计算。理论考试成绩占总成绩的35%，技术占总成绩的55%，平时成绩占10%。考试最后成绩采用百分制记分法。技术和理论考试没有达到50分以上者不能计算总成绩，算作不及格。Ⅳ教学时数分配表田径专修教学安排与学时分配第五学期第六学期第七学期田径田径田径18