生涯规划课课例

生涯规划课课程模式：导入——知（我了解）——情（我感受）——意（我愿意）——行（我准备）——小结热身活动：认识树叶

规则：

第一步：每位同学拿出自己准备好的树叶；第二步：仔细观察20秒钟；第三步：所有的树叶放回桌子中央，打乱；第四步：认领并找回自己的那片树叶。我若喜欢幸福自来——探索自我的职业兴趣高二六班生涯规划课兴趣是指个体所偏爱的事物或活动，也就是一个人积极探究某种事物或从事某项活动的心理倾向。

只有兴趣才是最好的教师，它远远超过责任感。

——爱因斯坦职业，是指人们为了满足社会生产和个人谋生的需要，在社会中对社会所承担的一定职责和所从事的一定专门性业务工作。职业兴趣是兴趣在职业方面的表现，是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向，使人对某种职业给予优先注意，并向往之。

职业兴趣是个人进行职业规划时需要注意的15大要素之一，兴趣对一个人的个性形成和发展，对一个人的生活和活动有巨大的作用。

生命故事讲述伶俐和美丽的故事

生命故事宣讲员:张洁爱使一个人适于从事其选择的工作。

---乔治·赫伯特请回忆你最近感觉特别幸福的一个瞬间。人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。这也正是工作原本的意义所在。工作可以、也应当带给我们快乐。追求自己的事业是最好的生活方式

你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。请不要考虑其他因素，仅凭自己的喜好按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。

I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

我的岛屿计划A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。

E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

决定好要探访的兴趣岛了吗？选择兴趣岛我第一个想探访的岛是：

我第二个想探访的岛是：

我第三个想探访的岛是：

R生态型的岛屿———实用型（Realistic）I自然科学的岛屿———研究型（Investigative）A美丽浪漫的岛屿———艺术型（Artistic）C繁华现代的岛屿———事务型（Conventional）E显赫富庶的岛屿———企业型（Enterprise）S温暖友善的岛屿———社会型（Social）兴趣岛与职业性格类型按自己第一选择的岛屿分组就座。任务一：小组成员有哪些共性（包括特质、性格、爱好等），并归纳关键词。任务二：给自己的小组取组名，并设计一个Logo，完成本小组的宣传图。温馨提示：两个任务都要围绕职业兴趣类型展开；关键词最好是形容词，不少于5个；Logo可以自己设计，也可以用一个标志物代替；宣传画必须有：小组名字、Logo、共性的介绍等，尽量用彩色笔。限时5分钟。小组展示心有多大舞台就有多大给我一个舞台还你一个惊喜！艺术型A事人数据思考事务型C现实型R研究型I企业型E社会型S

C岛的成员请问你们是不是第一个动手做的组？因为你们拥有事务型人的特点：愿意听从指示。只要有任务，马上便会有组织有计划地执行，是执行力较强的群体。典型的职业：秘书、办公人员、会计、行政助理、图书管理员、打字员。

R岛的同学，愿意从事操作性工作。因为你们的特性：动手能力强，偏好于具体任务，总喜欢亲自动手做些东西。典型的职业：园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、兽医、足球教练员

I岛有没有人说的是“再想想看……”，经过深思熟虑之后再动手啊？俨然研究者的做派。

典型的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授

A岛的同学有没有人拿了草稿纸，在上面细细地描摹，一脸的真诚，与整个教室里轻松的氛围有点不一样。

典型的职业：

编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师

E岛人，追求权利和财富，喜欢竞争、敢于冒险，有野心。E岛对应的是企业型的人。他们的特征是：言语说服能力强，善于向人推销自己的产品或观点。典型的职业：律师、政治运动领袖、营销商、市场部经理、电视制片人、保险代理

S岛上的同学是否很久都还是静悄悄的没有动静。在老师的一再启发之下，S岛终于有人站出来了？喜欢与人交往，关心社会问题，渴望发挥社会作用。典型的职业：教师、社会工作者、牧师、心理咨询师、护士艺术型A事人数据思考事务型C现实型R研究型I企业型E社会型S

ASECRI这是霍兰德（Hollond）提出的在全世界有着广泛影响的六角型职业性格分类图。此图案可以说明：如你的性格测试得分最高的三个特征排列在相邻的位置上，那么你的兴趣、爱好和需求比较一致，基本上能在相应的职业中获得满足。如果你的性格测试得分最高的三个特征是排列在相对的位置上，那么你的兴趣、爱好和需求比较分散，除了在相应的职业中获得部分满足之外，另有些部分需要通过发展业余爱好等方法来加以满足。RASECI

环环心语“我到底喜欢什么？”这是每一个人在面临人生选择的时候必须回答的问题。了解自己的喜好，倾听自己内心的声音，这是最重要的。爱好是最好的老师，只有爱好才能充分调动生命的激情和创造性，从而引领我们走向成功。人生最大的失败不在于你没有得到你想得到的，而在于你没有去做你想做的。在我看来，幸福的一生就是一直能做自己喜欢的事情。让我们从现在开始，不断探索，逐渐澄清我们的职业兴趣，为将来我们的各种选择做好准备！我们的人生应是使喜爱成为事业，使事业成为喜悦。镜子里的我——正确认识我自己我独一无二——发现我的特点和潜质

本月主题：认识自己我独一无二——认识发现我的特点和潜质热身活动：快乐体验与众不同的核桃

同学们8~10人一组，每人一个核桃，在1分钟内，仔细观察手中的核桃，记住它的样子和特征（不要自己做记号哦）；时间到后，每组同学把自己手中的核桃放进本小组的水果篮里，充分混合，打乱顺序。然后，给大家3分钟的时间，凭借自己的记忆去找回刚刚拿到并仔细观察过的那个核桃。❤你找回那枚属于你的核桃了吗？是怎样成功的？自我认识是自我意