篮球理论讲稿

篮球理论讲稿展篮球运动于1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(旧译春田)市基督教青年会训练奈史密斯博士于1892年制订了“青年会篮球规则”，称原始规则，共十三条。制订规年在原始规则十三条的基础上增订了八条规则(称二十一条)。内容大致包括用铁圈取代了规定了参加游戏的人数为九人(三区制)，场地规定行比赛。、的)，篮圈固定在篮板上。也为战术配合的发展奠定了基础。这对当时美国篮球运动的发展阻碍很大，后经三个组织协商，组成了“规则联合总会”。这随着观众对篮球比赛表演兴趣的增长，篮球在美国有职业篮球队和业余篮球队之分。随着国际竞技运动的发展，为了寻找提高业余训练水平的途径和加强各国之间的业余时，只有八个会员国。国际篮球有自己的宗旨和机构，设立了规则研究机构。同年以美国大学生的规则为蓝本，略加修改，正式出版了第一本《国际篮球规则》(1932—1936年)。2/142篮球理论讲稿由于规则的统一制定，使篮球运动的竞赛更加丰富多彩和激烈。总的来看，篮球运动三十年代的技术、战术比较单一，速度缓慢。如11届奥运会冠亚值篮球运动是最受人们喜欢的运动项目之一。它之所以在全世界范围内得到如此广泛的开展，是由于它有以下特点和价值。克的球为工具，在规定的时间内以积极争夺为手段，以把球投入对方球篮(球场两端各设一胜的一种运动项目。篮球运动具有较强的集体性。它要求每个运动员在比赛中必须做到齐心协力，密切配合，这样才能达到战胜对方的目的。篮球运动的技术动作是由各种各样的跑跳投等基本技能所组成，能促进力量、速度、耐力、灵敏等全面身体素质的发展，提高内脏器官的功能。篮球运动具有较大的吸引力。参加者不受年龄、性别的限制，它既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，从而提高劳动、工作和学习的效率。展特点与趋势五十年代篮球运动发展的特点：进入五十年代，标志着现代篮球运动的开始，普遍重视和发展高度已成为这个时期的原因是身高不足，从而提出了发展高度的战略方针。由于队员、特别是“特殊”高大队员的年国际篮联规定再次扩大“禁区”(罚球区为5.80米六十年代篮球运动发展的特点：/143篮球理论讲稿大队员全面掌握技术的阶段，为技术、战术的发展全面对抗创造了前提条件。高度、技术和速度，是六十年代篮球运动发展的重要特点。随着进攻技术的提高，六十年代防守也有了新的发展和突破。六十年代中期，美国迪，使世界强队重视了攻守平衡和攻防转化的速度训练。防守有了新的发展和突破，体现在以防守制约比赛速度和节奏上。人们对防守的理论域为主”的传统观念，而是“以球为主”，充分体现了防守的集体性、积极性、攻击性和破坏性。七十年代篮球运动发展的特点：七十年代，是高度、技术、速度相结合相统一并持续发展的阶段，世界强队运动员的身高发展到了惊人的程度。这些高大队员的特点是既有高度，又有速度，技术全面，灵活性好，充分体现了“大首次登上了冠军的宝座。表明出顽强的拼搏，使篮球比赛进入了更加激烈、战术各种对抗因素融为一体的鲜明特点。发展趋势指事物的发展动向。综观现代篮球运动历史发展过程，现代篮球运动发展趋(一)继续朝高速度、高空优势和高超的技巧方向发展。并日益激烈。(三)进攻技术、战术更加快速、准确、机动、灵活，防守技术战术更具有攻击性、综合性和灵活多变性。(四)女子朝男子化方向发展。(五)明星队员的作用将更加突出。(六)允许职业运动员参加比赛，必将促进世界篮球运动水平的提高。发展概况一、旧中国篮球运动发展概况4/144篮球理论讲稿篮球游戏于1896年在天津中华基督教青年会举行首场表演，以后在大、中学校相继开 (辛亥革命后定为旧中国第1届运动会)的篮球表演赛。1907年上海基督教青年会建立了海地区参加全国运动会篮球表演赛。随后全国的一些大城市教会学校都开展了篮球活动。1913年中国参加了由中国、菲律宾、日本三国发起组织的第1届远东运动会。远东运。技术方面，二十年代初期，大部分的传球和投篮都是低水平的，运球的技巧性也较差。战术方面，中国跳球战术运用较多，1927年以后有五人分区联防。1930年，在旧中国的第4届全运会上，上海队等用人盯人防守和快攻的自由式打法，1935年以后流行“∞”攻战术。二、新中国篮球运动发展概况新中国成立后，篮球运动得到了蓬勃发展。在“普及与提高相结合”方针指引下，无逐步地进行了系统的训练。全国训练工作会议，会议明确了四个问题：2．制订了对运动员的管理方法和管理制度。为训练的指导思想。这次会议对我国运动训练的理论、内容和运动训练制度化进行了较深入的讨论，对促进我国篮球运动技术水平的提高，具有重要的意义。“进攻时外围强，篮下弱”。篮球技术是篮球比赛中为了一定目的的专门动作方法的总称，也是篮球运动进攻和防篮球技术是队员以动作的形式作用于自身和球体来实现特定目的的方法过程，并表现出进攻与防守的专门性。篮球技术应符合竞赛规则的要求、人体解剖功能与运动生物力学原理和个人的特点，体现其合理性和实效性，并能解决比赛中的具体任务。5/145篮球理论讲稿在篮球比赛中，队员的智慧、技能、运动素质、心理品质、文化素养等都是通过篮球平上的全面对抗(身高、素质、机能、技术、战术、意识、心理、意志、作风等)，衡量运稳定性、配合性和创造性，从而反映出队员的高度技巧和应变能力。篮球技术的分类主要是根据动作在比赛中的作用和动作结构类似的特点。篮球技术分为进攻技术和防守技术两大类。进攻技术有传接球、投篮、运球、持球突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等。进攻技术和防守技术中都有移动和抢篮板球技术，各类技不同的动作方法，如传球中有双手胸前传球、单手肩上传球等多种动作。在不同状态下完成的，因此又有原地、行进间、跳起的各种动作之分。篮球技术动作分类表如下：断断球打球抢球防守对手工抢篮板球移动持球突破运球投篮传接球进攻技术篮球技术篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。战术的目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长，制约对方，力争掌握比赛的主动权，争取比赛的胜利。篮球比赛的胜负，在很大程度上取决于正确的战略和战术，战略是指比赛中全局性的决策，战术是指比赛中具体攻守的方法，虽然它们都是研究比赛的理论和实践问题，但各自研究的范围和内容不同。从整个比赛全局来看，战略占主导地位，战术应服从战略的目的，相辅相成。技术是队员进行比赛的手段，队员掌握的技术愈全面、熟练、准确、实用，战术的实现就愈有保证，就战术本身而言，也是技术运作组合的方法，需要通过队员和队员之间在一6/146篮球理论讲稿方法是战术的具体内容，是组成战术的核心部分。方法表现在队员的个人攻守行动、方法就是队员和队员之间的有意识、有组织、有步骤的攻守行动方案和过程。。技术、方法、形式融为战术一体，它们紧密联系，互为依存，相互影响，相互促进，可能性就多，个人与集体力量就愈能得到发挥，战术运用的灵活性也愈强。主动地相互创造机会或弥补可能发生的失开始组织阶段，主要是转入有组织的攻守，根据所运用的战术，迅速组织和形成一定配合攻击阶段，主要是有组织地进行攻击或制约对方，进攻以投篮为目的，防守以争结束转换阶段，主要是在完成攻击的同时，如何转入下一个攻守回合，继续不停地展开攻守对抗。从这个角度来讲投篮不是进攻战术的最后结束，获球也不是防守的最终目的。体行动中还要保持攻守平衡，以利组织下一次的攻守行动。7/147篮球理论讲稿本要求篮球裁判工作，是开展群众性篮球活动和搞好篮球竞赛的重要组成部分。而篮球裁判员是篮球比赛的组织者和领导者，是篮球比赛中的“法官”。篮球裁判员的水平高低，直接发展具有重要的作用。因此，篮球裁判员，应该做到以下几点：一、模范地遵守裁判员守则，要有高尚的职业道德，作风正派，能自觉地抵制不正之风；临场工作中能坚持原则，不徇私情，做到“严肃、认真、公正、准确”。二、精通篮球规则和裁判法，并能把规则的精神实质运用到实际比赛中；要懂得篮球三、谦虚谨慎，态度和蔼。虚心听取不同意见，互相学习，互相尊重，加强团结；服装整洁，仪表大方。四、有较强的组织观念和严格的纪律性。五、有健康的身体。身体健康，临场中才能精神饱满，体力充沛，积极移动，抢好角度，更好地完成任务。分工与配合一、裁判员名称的定义(一)主裁判员和副裁判员检查、核定所有的技术设备，检查并禁止队员穿戴可能危害其他队员的衣物；根据规则精神有时有权判定某队弃权；决定计时员和记录员意见不同时的事项；确定剩余的比赛时间等，主裁判员有权决定规则中没有明确规定的事项。协助主裁判员组织比赛并与主裁判员共同履行规则，使比赛按规则的规定进行的裁判(二)前导裁判员和追踪裁判员比赛时担任临场工作的两名裁判员中，位于进攻队的前方并从该位置观察比赛的裁判队员后面并从该位置观察比赛的裁判员则是追踪裁判员。(三)执行裁判员和配合裁判员在死球和执行罚球时，执行跳球或将球递交给罚球队员或掷界外球队员的裁判员为执148篮球理论讲稿(四)宣判裁判员和另一裁判员在比赛中遇到违犯规则而鸣哨并做出违例或犯规手势的裁判员为宣判裁判员；而没有鸣哨负责拾球并协助鸣哨的裁判员执行罚则的裁判员为另一裁判员。二、半场区域分工与职责(一)半场区域的划分半场区域划分的目的，在于使两个临场裁判员分工明确和有目的观察。有利于看清和(二)追踪裁判员的职责与观察范围当球在①、②、③区内也就是当球在中线与罚球线之间时，追踪裁判员主要观察球和以及攻守队员的干扰球，员负责观察无球区域队员的动作，多注意强侧外策应区域或弱侧内策应区的身体接触及远离的比赛，当时在他的左侧边线出界后，他应指出掷界外球的方向。总之，在半场区域分工中，当球在图515表示的深色区域内，追踪裁判员负责观察球和球周围的比赛情况。(三)追踪裁判员应注意的事项：应位于球的后面左侧大约三米处，保持一个宽大的视线，但他的移动不得跨越三，他要向前移动一步，以便清楚地观察扣篮板球时的攻守犯规。裁判时，不要低头跑，不要后退跑，更不要转身背对球跑。在(四)前导裁判员的职责与观察范围当球在①、②、③区内，也就是当球在中线和罚球线中间时，前导裁判员与球保持成9/149篮球理论讲稿总之，在半场区域分工中，当球在图516表示的深色区内，即④、⑤、⑥区内罚球线时，他要更多地注意观察防守投篮者的队员。(五)前导裁判员应该注意的事项1．要保持随球的转移而移动，争取最佳的位置，不要站立不动。3．当队员试图三分投篮时，特别当球处于左边最近的角落时，要与追踪裁判员保持目光联络，及时给同伴以帮助。5．当比赛结束时，如发生投篮，无论投篮的球是否中篮，不要用手势表示投中的球是违犯规则的行为就是违例。其罚则是：宣判违例后即成死球，除干扰球和罚球违例有特别规定外，其他违例都是该队失去控制球权，由对方在违例就近的边线外掷界外球。一、带球跑确定中枢脚是判断持球队员是否带球跑的关键。通常以下面四种情况来确定中枢脚：(一)队员静立时接球，可以任何一脚作中枢脚。(二)队员在移动中接球停步，如果两脚平行开立，可以用任何一脚作中枢脚，如果(三)队员移动中接球在第一拍节一脚落地确已停步，另一脚落地后，只能用先着地并确已停步的脚作中枢脚。(四)队员合法停球后，如果他投篮或传球时可提起中枢脚或跳起，但必须在一脚或两脚再次接触地面前将球脱手；如果他开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。。二、非法运球队员控制球后，将球掷、拍或滚，在球接触其他队员之前再与球接触则为运球。队员的球；球触及对方球篮或篮板等，若出现上述情况，若该队员又得到球后，都可运球或重新三、脚踢球和拳击球篮球理论讲稿篮球比赛时，队员不得用脚踢球或者用腿有意地拦阻球，不得用拳击球，不得故意用头顶球。如果队员出现上述动作，应判违例。但是，无意的球碰脚或腿，则不判为违例。四、球回后场在前场控制球队的队员使球进入后场，该队队员又接触了球，则为球回后场违例。因缺任何一因素都不构成球回后场违例。判断球回后场违便时要注意以下几个问题：(一)中线属于该队的后场。(二)无论队员在前场或者后场投篮，球碰篮圈或篮板弹回后场，或者抢篮板球时进攻队员把球拍回后场，该队队员在他的后场首先拿到球，则不是球回后场违例。(三)队员在他的前场跳球时，将球拍到他的后场，此球又被该队员首先拿到，则不五、干扰球判断干扰球违例要注意以下几个问题：(一)投篮和传递中的球，球在篮圈水平面上下落时，进攻队员不得触及此球，如进攻队员违犯此规定，不管是否投中均无效，由对方在违例就近的边线外掷界外球。(二)投篮的球，当球在篮圈水平面上下落时，防守队员不得触及此球，如防守队员(三)投篮的球，当球在篮圈上时，攻守队员都不得触及球篮和篮板，进攻队员违犯篮与否，均判给进攻队得2分或3分。六、使球出界比赛中，队员使球触及出界队员，触及界线外的任何人员，地面或物体；触及篮板的支柱或背面等，应判为使球出界。在判断使球出界时应注意以下几个问题：(一)比赛中如果某队员故意将球掷或抛向对方队员身上使球出界，即使最后触及球的是对方队员，但仍将球权判给对方。(二)将对方手中的球打出界外，应判打球队员使球出界。(三)传出的球触及了站在界线的裁判员，应立即判传球队员使球出界。外的原掷界外球的队员，应判原掷界外球队员使球出界。七、罚球违例篮球理论讲稿裁判员在执行罚球时要注意以下问题：替，罚中无效，并取消剩余的罚球次数。(三)被指令的罚球队员因受伤不能执行罚球进，则应由替换他的队员执行罚球。(四)替换罚球队员时，他应完成罚球并且最末一次罚球罚中后才能被替换。是在比赛中判某队队员故意犯规，取消比赛资格的犯规和判教练员或替补队员技术犯规的罚球，执行罚球时双方队员不站位置区。八、跳球违例非跳球队员在球被跳球队员拍击前，应站在圆圈外，违犯上述规定，即为跳球违例。判断和处理跳球违例时，要注意以下问题：击，但不叫跳球，不能开始比赛，应重新跳球，并令跳球队员起跳拍击跳。球。决定在哪个圆圈内进行跳球时，应在中圈跳球。(四)下列情况裁判员要指定专人跳球：如争球时；双方队员同时使球出界时；双方犯规时等。死球双方不控制球时；球意外地从篮圈下面穿过时；球卡在篮圈的支颈上时等。九、违犯时间规则的违例(一)三秒钟违例留不得超过三秒钟，否则为三秒钟违例。在判断和处理三秒钟违例时，要注意以下几个问题：2．限制区的所有线，属于限制区的一部分，进攻队员脚踩限制线如同进入限制区。3．投篮出手和连续抢篮板球投篮时，不受三秒钟限制。(二)五秒钟违例在判断和处理五秒钟违例时，要注意下列几个问题：篮球理论讲稿1．掷界外球队员的五秒钟计算，是从掷界外球队员可处理球时开始，他必须在五秒钟内将球掷入场内，否则应判五秒钟违例。违例后由对方在原违例地点掷界外球。2．罚球队员五秒钟的计算，是从罚球队员得到裁判员的递交球后，他必须在五秒钟内将球离手，否则，应判罚球队员五秒钟违例。若是两次罚球违例，算一次罚球，若是最末一次罚球五秒违例，由对方在正对罚球线的边线外掷界外球。3．持球队员被严密防守五秒的计算是：当一个持球队员被一个或两个对方队员积极挥臂封堵、抢球时，他在五秒钟内没有传、滚、投或运球时，应宣判违例。失去球权，由对方在违例就近的边线掷界外球。(三)十秒钟违例例，失去例权，由对方在违例就近的边线外掷界外球。判断十秒钟违例时，要注意两个问题：1．某队在后场控制活球，当球触及中线前的场地，或触及有部分身体接触中线前的地面队员，都算球进入前场。2．裁判员计算后场十秒钟，要以挥臂计算为主，参看二十四秒钟显示器为辅。(四)二十四秒钟违例例，失去球权，由对方在违例就近的边线外掷界外球。判断十秒钟违例时，要注意两个问题：1．某队在后场控制活球，当球触及中线前的场地，或触及有部分身体接触中线前的地面队员，都算球进入前场。2．投篮的球在空中时，三十秒钟错误的发出信号，如球投中，得分有效，如球没有投中，则由双方队员在就近的圆圈内跳球。宣判违例的程序发生违例时，裁判员应按以下程序宣判：(1)鸣哨的同时，一臂伸直高举，伸开手掌，五指并拢，以示违例停表。(2)做出违例性质的手势，如带球跑等。(3)用手臂明确地指出新的比赛方向和掷界外球地点。人犯规一、正确地区分身体接触与侵人犯规些二、判断侵人犯规的标准篮球理论讲稿在比赛中，队员凡是违犯下列几种情况而造成的身体接触，都应判为侵人犯规：(一)队员在攻守中，不准通过伸展臂、肩、髋、膝或弯曲身体成不正确的防守姿势；不准采取不合理的防守位置，达到阻挡、阻挠对方；不准采用非法的动作打、拉、推、抗、(二)防守无球队员时，距离不准太近，占据位置时，时间和速度不准太快。(三)运球队员不准冲撞已站在他行进路线上并已采取了合法防守位置的队员。(四)队员掩护时，要原地不动，要有一定的距离，不准在移动中进行掩护。(五)队员起跳时，要遵守垂直原则，不准撞开对方起跳；当某队员起跳到空中时，对方队员不准移动到他的