大学生职业生涯规划-第一讲职业生涯规划与管理概论课件

破冰活动：今天你认识我很荣幸……破冰活动：今天你认识我很荣幸……1职业生涯规划与管理李礼建职业生涯规划与管理李礼建2第一讲认识职业生涯规划

一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。第一讲认识职业生涯规划一个人若是看不到未来，就掌3本章内容职业生涯规划与管理课程的内容为什么要进行职业生涯规划职业生涯规划的基本概念生涯规划的意义生涯规划的内容与步骤本章内容职业生涯规划与管理课程的内容4一开学，林雅刚上大学二年级了。随着对大学的新鲜感逐渐淡去，她成了校园里的老生，天天都很忙，上课、听讲座、参加社团活动、和同学逛街……但她又不知道自己在忙些什么。有时觉得很累，可想到要为毕业后的工作打个基础，就觉得这些付出也许是值得吧。有时又很茫然，甚至有点沮丧，因为忙得无头绪，不知道这样的付出对未来的发展有没有作用。困惑和迷思一开学，林雅刚上大学二年级了。随着对大学的新鲜感逐渐淡去，她5困惑和迷思陈林觉得自己的大学生活很灰色。自己没什么爱好，每天除了学习还是学习，但90分的考试成绩和60分没什么区别，所以学习上没什么动力。偶尔想起未来的发展，他有些迷茫和焦虑，但觉得那应该是大四时考虑的事情。困惑和迷思陈林觉得自己的大学生活很灰色。自己没什么爱好，每天6困惑和迷思席茜是大学三年级的学生。刚进大学的时候，她对自己四年后的目标很明确——考研究生。这主要来自父母的意见：“在大学扩招的背景下，大学毕业生每年以几十万的速度增长，不读研，怎么能找到好工作？”席茜开始还挺认同，但随着大学生活的深入，生性活泼的她参加了很多社会活动，乐在其中并小有成绩。席茜开始觉得继续读研究生并不是她喜欢的，自己更喜欢做与人打交道的工作。可是，对本科毕业生能否找到好工作，席茜很怀疑。所以，虽然很痛苦，但她依然每天复习准备考研。困惑和迷思席茜是大学三年级的学生。刚进大学的时候，她对自己四7关于我们的课程我们的学习目标我们的学习内容我们的课程任务我们的课堂管理关于我们的课程我们的学习目标8我们的学习目标树立起进行职业生涯规划的意识；掌握职业生涯规划的基本方法与技巧；澄清自我认识；了解职业世界；勾勒自己的职业生涯发展图；了解职业生涯管理的概念和理念我们的学习目标树立起进行职业生涯规划的意识；9周数章节内容第三周第一章认识职业生涯规划第四周第二章认识你自己第五周第三章了解职业世界第七周第四章职业生涯决策第八周第五章我的职业生涯发展图第九周第六章生涯规划管理(10.22)我们的学习内容周数章节内容第三周第一章认识职业生涯规划第四周第二章认识你自10☆我的职业生涯设计——10年职业生涯规划书(2009.11.30之前完成)电子文稿发送：lljian@书面文稿交到：嘉锡楼408室我们的课程任务☆我的职业生涯设计我们的课程任务11我们的课堂管理旷课或请假三次以上（含三次），取消该课程的成绩；我们的课堂管理旷课或请假三次以上（含三次），取消该课程的成绩12四只毛毛虫的故事四只毛毛虫的故事13

现代社会，规划决定命运。有什么样的规划就有什么样的人生。我们的时间非常有限，越早规划你的人生，你就能越早成功。要想得到自己喜欢的苹果，想改变自己的人生，就要先从改变自己开始，做好自己的职业生涯规划，做第四只毛毛虫。

现代社会，规划决定命运。有什么142008届厦门市毕业生双选会。。。外面的世界很精彩外面的世界很无奈。。。2008年河南大型招聘会烟台毕业生招聘会2009年深圳大学生招聘会现场令人窒息2008届厦门市毕业生双选会。。。外面的世界很精彩外面的世15全国高校毕业生人数万人年280115145212107500410338611全国高校毕业生人数万人年28011514521210750016福州大学毕业生人数人年福州大学毕业生人数人年17就业区域的选择数据来源：《大学生就业现状及发展2006年度调查报告》就业区域的选择数据来源：《大学生就业现状及发展2006年度18就业单位的选择数据来源：《大学生就业现状及发展2006年度调查报告》就业单位的选择数据来源：《大学生就业现状及发展2006年度19传统接收毕业生的渠道变窄，

接收量减少

企业单位——减员增效政府机关——大部委改革事业单位——下岗分流传统接收毕业生的渠道变窄，

接收量减少企业单位——减员增效20大学生职业生涯规划-第一讲职业生涯规划与管理概论课件21薪酬预期数据来源：《大学生就业现状及发展2006年度调查报告》薪酬预期数据来源：《大学生就业现状及发展2006年度调查报22大学生薪酬预期与企业有差距数据来源：《大学生就业现状及发展2006年度调查报告》大学生薪酬预期与企业有差距数据来源：《大学生就业现状及发展23就业态度数据来源：《大学生就业现状及发展2006年度调查报告》就业态度数据来源：《大学生就业现状及发展2006年度调查报24解决就业难的方法（在校生观点）数据来源：《大学生就业现状及发展2006年度调查报告》解决就业难的方法（在校生观点）数据来源：《大学生就业现状及25解决就业难的方法（企业观点）数据来源：《大学生就业现状及发展2006年度调查报告》解决就业难的方法（企业观点）数据来源：《大学生就业现状及发26宝贵的大学时光宝贵的大学时光27工作的目的？生存还是生活？Tomakealivingortomakealive？工作的目的？生存还是生活？Tomakealiving28工作可以达到的目的经济的社会的心理的物资需求的满足一个和人们会面的地方自我可定体能资产的获得潜在的友谊角色认定对未来发展的安全感人群关系秩序感可用于投资的满足工作者和其家庭的社会地位可信赖感流动资产受他人重视的感觉主控或胜任购买休闲和自由时间的资产责任感自我效能感购买货品和服务受他人需要的感觉投入感工作可以达到的目的经济的社会的心理的物资需求的满足一个和人们29需要层次理论自我实现需要尊重需要社交(归属)需要安全需要生理需要需要层次满足方式挑战性项目,创新与创造性的工作机会,培训等成就、名声、地位和晋升机会，获得赏识，显赫的办公位置同事、顾客等和谐关系工作安全；医疗、失业、人寿等保险基本工资,工作机会,温暖,饮水,工作餐需要层次理论自我实现需要尊重需要社交(归属)需要安全需30“怎样可以让我们觉得成功？”1.我们在做自己喜欢的事情

2.我们喜欢这里的工作环境

3.它的回报要满足我们的需要

4.我们有能力把这件事情做好“怎样可以让我们觉得成功？”1.我们在做自己喜欢的事情

31你愿意选择就业、职业还是事业？

“就业”：是得到一个立足点，启动自己的职业生涯；“职业”：是调整自己的发展方向，享受工作带来的乐趣；“事业”：是一种“自我实现”，让自己能量创造的价值最大化。职业生涯规划——实现职业满足、事业成功的有效手段和保证。

你愿意选择就业、职业还是事业？“就业”：是得到一个立足点，32与职业生涯规划相关的概念职位（ProfessionalPosition）：是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。如：XX大学英语系的英语老师，或国家足球队的前锋。工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。如：英语教师，足球运动员。职业（Occupation）：是在不同的专业领域中一系列相似的服务。如：教师，运动员。与职业生涯规划相关的概念职位（ProfessionalPo33职业生涯/事业（Career）：

从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。职业生涯/事业（Career）：从职业能力的获得、职业兴趣34职业生涯的三个构面

(Super，1986)时间(time)广域与范围(breadthorscope)深度(depth)我们不能决定生命的长度，但我们却能决定生命的广度与深度！

职业生涯的三个构面

(Super，1986)时间(time)35“生涯幻游”小游戏——我的生命线请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你生命的长度。思考一下，你期待自己活到多少岁？将直线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活到的年龄。在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在的年龄。在回顾你过往生命历程中发生的重大事件，在直线上方写出写出两到三件对你有积极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄，在直线下方写出两到三件对你有消极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄。思考一下这些事件对你的影响，即它们如何使你成为今天的你。

“生涯幻游”小游戏——我的生命线请在白纸上画一条直线，36舒伯的生涯发展阶段论成长期：4-15岁对未来的关注对生活的掌控在学校和工作中的成就形成良好的工作习惯和态度探索期：15-25岁缩小、界定和时间自己的职业选择建立期：25-45岁稳定、巩固和提升维持期：45-65岁坚持、保持、创新和提拔下一代退出期：65岁以上工作递减与退休舒伯的生涯发展阶段论成长期：4-15岁建立期：25-45岁37舒伯的生涯发展阶段论生涯阶段发展适合的自我概念学习与他人建立关系寻找心仪的工作机会投入所选定的工作致力维持工作的稳定减少体能活动时间从许多机会中学习在选定的领域中起步确定目前所做的选择减少休闲活动时间接受自身的限制专注于必要的活动巩固自我防备竞争发展新的因应技能辨识新问题设法解决发展非职业性的角色寻找合适的退隐处所从事未完成的梦想维持生活乐趣减少工作时间成长期探索期建立期退出期维持期青年期（14－25岁）成年期（25—45）中年期（45－65岁）老年期（65岁）舒伯的生涯发展阶段论生涯阶段青年期成年期中年期老年期38舒伯的生命彩虹图舒伯的生命彩虹图39时间阶段特征规划任务策略指导大一磨合期1、新环境的冲击2、学习和生活方式的改变3、人际关系的复杂化1、尽快熟悉新的环境2、适应新的学习和生活方式3、融入新的集体中1、向老师和前辈同学请教2、有选择性地参加社团活动3、尽快熟悉本专业相关情况4、坦诚待人大二迷茫期1、环境已经熟悉，但对未来依然迷茫2、有相对稳定的交际圈子1、探寻自我最佳道路，确定合适的定位2、制定能力提升计划1、全面分析自身特点2、明确自己的兴趣和目标3、学会放弃，以专注于自己的目标大三思考期1、开始专注于自己的目标2、专业课的学习进入深化阶段3、开始反思自己的道路，并着手进行微调1、在不断实践中深化对自己的认识2、有意识地进行能力和经验积累3、进一步思考自己人生道路1、积极主动投入学习和生活2、学会科学合理地安排时间3、在行动中反思4、抓住突破性机会大四抉择期1、面对抉择的时刻，既有憧憬，又有担心2、对未来的思考更加现实而理性化1、实现一直为之努力的目标2、进一步明确自己人生选择1、利用各种渠道授集信息2、学习各种求职技巧（面试、简历撰写等）3、调整心态，以开朗而积极的心态去迎接挑战大学生活分阶段规划时间表时间阶段特征规划任务策略指导大一磨合期1、新环境的冲击1、尽40生涯规划的意义小游戏请同学们闭上眼睛，猜猜身边有没有人穿红色的衣服，有多少人穿了红色衣服。生涯规划的意义小游戏41

我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，以便超越我们的孤独生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。

——佛洛姆职业规划的意义我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，以便42突破障碍内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低态度消极缺少技能外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱刻板印象体能要求自我实现以己为荣圆融丰足喜悦智慧创造力开发潜能自我觉知积极进取建立自信培养实力增强勇气沟通技巧突破障碍内在障碍外在障碍自我实现开发潜能43职业规划对大学生的意义明确人生未来的奋斗目标；促进个性发展和综合素质提升；认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；实现“人职匹配”，提高就业满意度。职业规划对大学生的意义44活动：我的旅游计划活动：我的旅游计划45我的旅游计划３人一组，分享自己的旅游计划，每人3分钟。讨论：你的旅游计划是什么？制定这个计划经过了哪几个步骤？如何落实这个旅游计划？这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？分享我的旅游计划３人一组，分享自己的旅游计划，每人3分钟。46生涯规划理念了解内在世界：你是谁？你希望成为谁？你的优势和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么样的？工作世界有哪些需求与机会？行动：把自己放在最恰当的位置生涯规划理念了解内在世界：了解外部世界：行动：把自己放在4