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文档简介

大学营养与健康教育(选修)主讲李洪选第一章绪详民以食为天健康的重要性我们常会为自己贵重的财产,比如房屋和汽车买保险,其个人最重要的财产不是这些,而是我们的健康。可能你有100000000--,这个“1”代表你的健康,后面的“0”代表你的票子、房子、妻了、孩子、车了、地位、荣誉--等,假如你失去了这个“1”,后面的“0”再多,它还有意义吗?所以健康对每个人是很重要的,有了使康就有了一切。当个人在病危的时候,他才体会到健康和生命的重要。我们要专变思想观念,注意平时的营养,使自己的身体营养一定要达到均衡,这样才能使我们少生病或者不生病。一定要树立预防重于治疗的新观念。投资健康总没钱,有也没有;待到病时用万千,没有也有若要与君谈养生,有空也忙;阎王召见命归天,没空也去。目的:培养大学生健康的意识、行为习惯、为什么要学习这门课程?大学生的体质是关系到国家建设与发展国富民强的百年大计,大学是为将来走上社会打下良好基础的关键时期。大生假如没有健康的体魄,势必会给今后的工作、生活带来不好的影响。同时也会使我国国民体质全面降落,不利于对

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