精致生活：如何提高生活品质

1100位世界顶级专家指导你如何提高生活品质：精致生活根本信息·出版社：当代中国出版社

·ISBN：9787801705792

·国别：UnitedStates/美国

·编者：(美)萨曼莎·埃特斯

·版次：2007年3月第1版

·开本：16·精简装：平装

·页数：297前言我们每天都有点装模作样。装模作样地说几个高深晦涩的词儿〔千万别让我们解释它们的含义〕，装模作样地缝扣子〔别看布下边的针脚〕，装模作样地保持自己的家庭财政收支平衡〔别着急兑现刚刚那张支票〕。这么说吧。我们可以、而且经常这样过日子：掩盖自己不会的东西，到处宣扬自己会的那一点儿。可是，如果能学会某些日常生活常识，日子应该会更好过一些，对不对？那样，我们就不怕别人嘲笑，说话不用绕来绕去，也不用编造数字了。这些年，我攒了许多关于生活小窍门的资料——这些小窍门像黑洞一样无边无际。我长这么大，从来都不知道这世上还有这么多自己不知道的知识，我称之为“个人知识缺口〞。我一直认为，智慧会随着年龄增长而增加，可我的知识缺口却丝毫没有变小的迹象。实际上正相反，我不知道的东西越来越多，需要学习的东西太多了。我的一位铁姐们儿不好意思地成认，她从来不会熨衬衣；还有一位朋友说，他一直想弄清楚，怎样才能把脸刮得更干净。辈凉既然隶有这弓么多烟不知克道的劫知识韵，那筑么，久我们响的生兴活里嫌也应祖该有杀一本牙像?歇克再利夫犬名著牵解读裂?厦一样梁的书赏吧？煤于是迫我萌慧生出盒整理券一本搬书的朋欲望为。我兽把这英本书载的内裂容确格定为猛10辽0个鄙关于竖精致所生活信的问佛题，洪然后突开始效找相杰关专考家来知解答川。这蚂本名遮为?班精旺致生呢活练?的山书由淘此得绳以诞半生。观谱本书辞的每蛮位作久者都朝是经睛过精缘心挑钩选的页行业嫩精英梯。为岩了找禽他们第，我泥费了钓不少绳劲，染可也继挺有漠乐趣柳的。出霍华犁德·忍斯蒂肝芬·桌伯格趁知道马自己碗是世优界上调阅读念最快坊的人陈，可包世界种著名渐六胞窃胎孩阅子的肉父母插贝基打·迪偏利和气基思吗·迪剖利，趋却可壤能永讨远得佳不到键“世脖界上移换尿保布最食快奖仇〞这迫个荣捏誉。娃还有孟，我云们大倦家都姨知道摇苏茜燃·欧屡曼懂大得如唇何攒银钱，哀可是族却不阅一定住知道饲，布剂法罗膝市市朱长对仔铲雪蜂颇有脾心得夫。建陷我对请这些伴小窍素门着帝了迷肢。一多天晚稠上，趴下班材回到恢家时汁，我秤觉得妥浑身悦冰冷棵，特盯别想览找个勇让自帖己暖赚和起勒来的乓好办史法。除找谁鼓呢？控美国甜第一针个登宵上珠仿峰的喷人—代—吉担姆·验惠特奶克，划他肯需定知塑道答烫案。站还有趣一次蹈，我犯回到窃家，穴男友块抱怨柿说我毅把汉宝克宠懒坏了丧〔汉臂克是烂只本粘来很虏听话联的狗炊〕。钞后来视我去仅找宠傅物专粪家，砌竟然苦一下电找到戒两个游：安脱德里途亚·如阿登声和沃智伦·诵埃克解斯坦朗。世仇界顶腐级名骨厨让长·乔删治斯猫·冯剃格里只奇顿地教我种怎么遣做鸡君蛋，竹我当河然不率用再丧凑合吐吃半啦生不纪熟的派那种特了。友好吃屯的蛋车要是吓能再贷配上宅读报顺的好俭方法训，那湖就更零妙了阔。小韵阿瑟隐·苏饼兹伯清格是狼纽约地?串时代齿周刊城?种的出呢版人奶，他尚教我茄看报歌的时扩候可爽以跨英过哪剖些栏房目；偏迪安绑·奥喝尼什某教我芦放松展身心净，别磨太较锣真儿美；拉倾里·携金那么燥让我涉学会钥倾听势。组槐织专气家朱贵莉·斩摩根射斯顿利教会企我节尊省空虽间的但小技傅巧，意东西兆堆积爬如山云早已领成为掘过去墓。每骂当因采为工田作而欣推迟葵和家讯人的显吃饭鉴时间钳的时特候，势我就窗去找供管理伞大师严史蒂叨芬·俊柯维船学习丑时间苦管理言。昆球我所妹想到包的这库些需夫要技词巧的寨日常树小节险，可秆以按裁照生财活的份各个顶层面壮分门迅别类挎——恰刮●关晨疑间时每光：霞从铺晚床到泻驾车荡上班岩蜻●追职己场风秋云：惩从握霜手到范当众迟讲话禁齐●牢温帅馨家昼庭：时从记段录收法支账臭到给磁孩子良朗读荣犁●皂快抚乐周嫁末：鼠从放令松到沙举行粮宴会效蚕●午精尝彩人犁生：辉从调死情到围筹办熔婚礼闹动即使望你不劈需要冻筹办残婚礼头，你自也可议以做赏容易粗点的荒事情何，比微如举昆办个誉派对篮什么另的。驴从我催自己馅的经洁验来伙看，脖对这皆本书跑我充栋满信术心，弟编这厌本书贿绝对隆是做女了一吩件好叔事。伙有安各德烈朽·费黎尔斯诵通的恰指导卖，我塑以后屡再也封不会避在上纪酒的云时候菌，让羡酒瓶棋上带仓着酒承瓶塞战子了确；佩惨姬·闲波斯誓特让冬我终励于学尸会了旁使用盆黄油万刀；疼南·齐肯普帮纳那么砍为我摔们生乏动地麻讲解婚了如存何做族一个昌优雅疯的主冶人…拼…豆疾现在衔，我飞邀请辞你和热我一海起走届过这途段旅翁程。烦从本简书中误，你慢会发纺现很皆多做街事的卷新办苏法。茫我希除望你清能成出为某历些方熔面的摸专家顶——庸找到忠写这坡本书畜的1粉00珍位专讽家后过，我斤就很辫自豪顺地称帝自己燥是发颜现专吉家的元伯乐等了。女看完泰这本臂书、咸学会锈这些肚诀窍岂，如暗果你束还没浙发现敌自己图在哪捷些方崇面有弯了长泄进，盏那就候麻烦冠你写烟个便政条告袍诉我草一下恒吧。配目走话录扛婶饶1.栽睡序觉香辆香，辫身体颂棒棒成——轨詹姆厉斯撇•脾马斯苏2电歉2.雪铺已个舒嚼服床昼——瓶特蕾字西馆•亲亨德绢森5盈壤3.肌小凉动作否练出百好身逃材哄——妨凯西酿•潮史密渔斯7戏画4.绿慢牌跑健迈身好摆逍遥态——箩格雷害特估•泡瓦伊喝茨1连1饲臂5.蹄吃执出好走身体原——朗乔伊搂•今鲍尔嫌14枪究6.两轻胁松炒选蛋香僻喷喷掩——聪让丝•饮乔治奏斯握•芳冯格掉里奇累顿1企8氏损7.咐煮要一壶素香浓头的咖耻啡约——魄塞西谱尔电•味赫登付20楼话8.盐轻票松省篮时看退报纸连——泪阿瑟员•真苏兹鄙贝格踢23耍月9.解美趋发从扬洗护我开始供——浑弗雷涨德里宝克励•悔费卡答伊2票5澡时10命.短扮靓蹦你的古肌肤辆——轧西德玩拉容•耽肖凯再特2德8著宁11道.晴帅哥戏“释爽刮赌刮岂〞—碑—磁迈拉鱼姆劳•旧扎伊容埃棵里克兔•鸣马尔淋卡3耀2番脆12华.厕女人私爱口内红废——衫波比饮•蜜布朗好35抚损13束.燕预防克疾病避从洗廊手开新始脆——觉朱莉娘•旬格伯摇丁3编8垃停14仁.仇足下萄生辉匙擦擦价擦饭——俗萨尔岗•狮亚科狱诺4铜0捆冶15朽.膨领带久变身古成领匪结晌——暮塔克拣•迷卡尔果森4箭2容仪16淡.养风度掠翩翩形温莎辆结啦——芦瑟维柿•考特兰句西4滤4计摧17柄.彼丝巾敲的百陈变风奥情衰——再妮科伙尔团•家米勒贤47杏真18击.佩开车箩有何劈难？斧！洗——虚蒂纳至•上戈登桨50隙隔19蝇.嫁管理男时间岗，主芹宰生朝活尊——冻史蒂纠芬马•茄柯维等54吉凯20臂.避给自扑己一梅个有左条理负的空诱间读——符朱莉糊•邻摩根砖斯顿秒57帽授21难.退不容浮无视江的面蛙试技改巧拢——鲜托里耗•顿约翰衡逊6鹿0势佣22疲.掠略施榨小计轮，升油职加涌薪胆——微李培•携E抓•处米勒肿63号宰23军.烂赞美榴是一固份双纺向礼岔物亭——讨玛丽宗•割米切良尔6丹6赶帅24秧.星谈判附桌上朽有学缎问桌——掏唐纳委德想•繁特朗会普6驴9矛汪25耻.伯握手累有学呢问灰——畏利堤什蒂雅验•园鲍德益瑞奇足71妈脖26换.含谈笑禽风生貌的窍决门用——捡莫里属斯票•乔L滴•鹊里德惑73撒江27回.魂巧用剧联想崇记人击名聋——持加里香•赛斯莫洽尔7似7星侵28提.散身体吗语言守，一燥看就剩懂栽——兄史蒂灶夫脱•柏科恩樱80隔叫29押.名用心异倾听端很重惜要砍——泻拉里肃•悠金8打3山并30恒.好想学盘新词光有妙胸招悟——诱理查陈德希•团莱德停勒8诚5间祸31凡.型一目培十行赴？你吩也行翻！露——块霍华歉德盒•伪斯蒂肺芬镜•抚博格榴88港栋32却.矮你也迹能雨“苗料事鄙如神尼〞—严—谦斯坦嗽利谢•付H岂•辰卡普奸兰9泊1投蒸33楚.卫成为朱讲故停事的设高手撇——咏艾拉乔•确格拉投斯9盒4秩竭34室.火如何制了解蛮一个搞人趟——枕特里紫•项伦兹肥纳9倘7招惰35岗.复怎样染报告沙坏消圆息芦——攻罗伯制特星•涌巴克触曼1刊00鸭疗36冠.彩真诚粱勇敢凳表歉钉意腰——牧贝弗激里福•萌恩格物尔1蝶03范称37狼.粉当众递讲话验有一刊套迟——隙詹姆婆斯坑•足瓦格后斯塔明夫1与05智盘38顽.绒巧记吗家庭难收支柱账满——俱特里信•恨萨维缩奇1填10蚂们39屯.困攒钱刮是个膜好习晃惯脆——熄苏茜番•惜欧曼谎11增3虚害4斤0.污宠物蝴宝贝仙我爱颗你言——鹿沃伦柜•我埃克么斯坦阻11烫5才累41童.膜在家纯中亲虎近自手然云——涂杰克据•也克雷描默1祖18催拼42道.志灾难痰来临朗巧逃舌生盯——迈玛莎泻•胜J梳•咳埃文炕斯1门22由爆43附.政大家扑一起迫来铲骄雪些——困安东斗尼管•状M董•绝迈西晶罗1勤24卫忽44要.疯心灵饿手巧验除污你渍钱——度琳达住•毫科布拿12降8压迁45嘱.东你不细一定欠知道钓的洗贸衣窍秋门岁——壶赫洛禽伊丝砍13巩1稠活46吧.秆熨得并一件外好衬柴衫鸦——晋玛丽伏•歉埃伦票•矿平卡协姆1夺35咬稍47宏.卸教你姨缝扣乐子芳——杆苏珊案•殃卡里蛋13吐7春村48差.循瓜果完蔬菜误细细共挑映——帖皮特阿•涨纳波迅利塔的诺1符39初缺49陷.福做个哗买鱼膨高手吴——辜马克饲•鸽比特碗曼1浪42罩政50卷.仙自己概动手通刷房场间沾——塌鲍勃热•长维拉慎14赚5捞狮51印.羡巧挂芳书画埋添情量趣线——嫩芭芭熄拉鼓•枪卡沃泪维特散14巾8盐勇52净.怕传情珍达意劈写短叹笺盐——挂兰辛乞•乏E姿•尝克兰更15很0机赖53被.商茶香匀飘飘早沁人起心残——搂莫急•间西格耍尔1珠53捕睡54变.锡享受倒朗读胸的快伞乐勇——数科里隆•深布克程15苹5商真55祖.绵放松口疲惫块的身愚心冠——闻迪安诚•制奥尼拖什1纪60窜亮56绣.志爱车饮养护连洗刷纱刷劣——所查尔椒斯详•仙奥克瘦利1闪63鞭老57址.皱自己葛动手吩换车伯胎级——凉拉里愈•株麦克趟雷诺蜜兹1肿66够亡58犯.阶自己恰动手两换机药油优——壮瑞安她•仓纽曼抱16谨8赛浸59刘.以打理忘草坪骨DI常Y与——着戴维劣•介梅勒膛17伸1典鬼60天.芬让旗蔑帜高炉高飘那么扬估——捕惠特厦尼驴•掀史密窝斯1洞74远痰61桨.纪打理补花园缩DI誓Y跳——骨莫琳情•单吉尔岁默1肤76热祸炼62泳.芽高尔除夫的秩挥杆途秘籍更——冠吉姆雾•皂麦克健莱恩很17话9区朝63萄.纸关于罩游泳板这件拔事料——辰萨默吉•牌桑德风斯1携83煮凑64余.虹学打典网球浙AB植C益——愉珍妮咐弗痰•绣卡普虾里亚神蒂1速86市绝65浪.饶轻松肥减压旷学按付摩杯——吉多特踪•杰斯坦色18虑9膀榴66兆.奖调一垦杯马龙提尼功酒手——弄戴尔琴•冰德格醋鲁夫剪19合2菊悦67廊.融美味睁烧烤率DI祖Y蔽——燕博比部•柳弗雷盲19厉4办甜68充.戚点燃片篝火蚁暖洋商洋喊——辰吉姆伪•仙帕克迟森1促96掏龄69膊.疏讲个子笑话法乐翻级天雁——番豪伊爹•阁曼德晨尔1械99床念70避.塔做一恰位优蚀雅的汉主人赵——凝南牛•驾肯普娇纳2烤01撒岂71业.抄做一遍位受坟欢送撇的留膜宿客状——袭埃米比•草阿尔齐肯2侍04率偶72寸.勿送花闭送出帆个性除来灾——任吉姆胡•响麦卡沃恩2南07涉团73擦.瞒餐桌木摆放房有学窃问时——恨佩姬熔•竹波斯祖特2缺10白禽74纹.认开启花葡萄烛酒瓶俩——童安德靠烈址•银费尔妹斯通揉21谱4范驾75总.钻学一滑点品通酒技谨巧打——贩安东押尼恒•糖迪亚历斯卷•躁布卢坊21领7外担76镇.时你会腥用筷仅子吗湾？战——得里克葬•肯费德胜里科驱22顺0岸注77射.边让祝后酒词踢更精除彩历——尽卡利牌•岂罗尼第22般2鞠顽78逆.俭正确增呼吸粗，有武益健下康绑——廉比克坟拉姆遵•抗乔德扬赫里恢22锐6室朝79闸.直野外雅保暖掀很重蝴要疗——毅吉姆今•咐惠特社克2仗29单倦80恼.弦体态着优雅卵，鹤谊立鸡遭群识——宽詹尼鸣弗牧•象格林变23师2挠荷81炸.京怎样帜展露住灿烂傍笑容卡——燕乔纳藏森俘•检莱文碌23泳4肚碗82轨.获成为么调情需高手禁——女苏珊皮•街雷宾浆23艰7暑滤83座.蜻胸有卵成竹怒去约涌会姑——健蒂姆俯•开沙利诞文2扒41郊哗84婶.帝接个驳吻，酸甜蜜疼蜜步——胃芭芭笼拉协•熟迪丈•牵安杰捡利斯巧24赶4盆全85扎.鉴火眼颜金睛断选钻站石喇——浸罗纳誉德移•留温斯勇顿2泛47爸交86辱.姻筹办竟婚礼危的十换大要祝点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，所优以每幅个女残人都加应该抢全心岛呵护次自己里的皮贤肤。蔽皮肤件是人戴体功锯能最户多的巾重要生器官痒，也求占人垂体最句大的态面积痕。皮布肤的挖状况延会受壶许多蕉因素引的影性响，瓜比方贪基因毙、年受龄、竟饮食修、压支力、蚀荷尔良蒙、律日晒穴和吸沿烟等欣等。结肝皮肤族的类纹型纳秋皮肤枝类型镇因人廉而异灭，而碌且会逝随季肠节、糕年龄分及怀固孕、通压力遣等因众素的盖变化临而变奏化。盲主要塌的皮政肤类叉型有限：冤急●患中性遮皮肤声：太驳幸运谢了！医这是伪最完律美的膊皮肤致类型皮——枕柔软茫、光街滑、弦细腻悄。建铺议拥牛有这射一类息型肤敏质的椒女孩长每天娃使用增温和洲型洁碌面乳技和保卵湿霜犁，每桂周做脾一次米面膜魄。说迁●蹈干性棍皮肤酸：皮料肤会赵随年浮龄增俯长变貌得越环来越毯枯燥残，逐讽渐失欠去水灯分，公因此瞒，足纤够的布滋润写对干抬性皮疾肤非萍常必胶要。乏皮肤揭干的棚女孩瞧要远患离那强些极星端气拜温环世境。预她们舌应该搞使用荒温和园、不蒜含酒钟精的察洁面种乳，泥以及轨富有勺滋养蝶成分牵的保祸湿霜摸和晚逝霜。坦问●西过敏后性皮搏肤：吴这种葵皮肤哈很娇野嫩，粥容易朽发红执、过矿敏，苗恶劣仗天气榨和劣伤质捧护肤哭品都咳会伤汉害到恳它。炉过敏快性皮海肤需性要格滑外呵自护，援所用垫的化往妆品墙不能梳含有慰香精碍、染赖料、禽酒精手或绵投羊油榆等。驶昏●残油性俭皮肤过：这环种皮狱肤较皱厚，绪毛孔究也较员大，分看上蹈去油艺光光些的，抖容易优长斑钟。绕压力破大、受荷尔沉蒙失盖调都浊会加植速皮捆肤油爹脂的活分泌期。油殿性皮路肤的举女孩伯不要示使用匀刺激现性乳径液，脆而应翻该选历择P惩H值枯为中伟性的零洁面练乳和架水质俩保湿目霜。摊到●巧混合闲性皮括肤：驴这种天皮肤师最常吓见，桃T字宋部位扯〔前占额、五鼻子僻和下休颚〕临呈油叙性，背两颊苍和脖右子部碎位干机燥。煌混合搂性皮蝇肤适荒宜使棚用温沾和型报洁面沉乳和奉水质澡保湿第霜。亡荣所有郊皮肤矿类型济的女劲孩都坊应该倾使用泄眼霜勺或眼葱部凝港胶,矩将虽其轻划轻抹维在娇佛嫩的叶眼部晨皮肤夫周遭超，润离唇膏泄和防孤晒日纯霜也匹是必徒备品粥。除间此之骄外，痰每周仿进行肯一次删脸部刊彻底埋清洁蚕，并答给自瘦己的阴小脸足敷上氧面膜袍。吧录护肤慢小贴寨士草蜘1.随应帐该避奥开的殃“皮率肤杀恶手〞家陵应该专防止堆阳光阔暴晒冶、吸号烟、就暴饮拿暴食醋、咖区啡因膝、过科多地规摄入徐糖分扇和承丢受压辞力，受毫无庭疑问森这些桐都是织令娇赔嫩肌屋肤受塌到伤科害的声“杀窗手〞厅。嚼散2.彼保绑持皮搬肤健平康的辰饮食婶朝●碎饮水艺：每扰日饮尘8杯义水能刻够给促皮肤粮充分紫补水隐，清追除体遍内的布各种妹毒素垂并增毛加皮肃肤光休泽，驾还能王令你烈越来敞越苗捷条哟等。消币●狮摄入衡蛋白积质：剑皮肤佣的衰等老和稳松弛涨是由鸭皮肤摆细胞维的衰辩老、以分化靠造成冶的，虾这些休细胞尊如果蔬缺乏秃足够威的蛋县白质家就无谅法自收我修裹复。贯蛋白危质能税够形盾成强爹力、躲健康揉的胶拉原质逆和新拴的细扁胞壁蜡。谱傲●神摄取粒必需范脂肪懒酸：青它能瓜使皮狼肤柔例软、衬细腻葛、有香光泽促，使宰你的洒身体伏保持笑由内款到外唤的滋话润，麻并能排帮助认修复菌皮肤谊的自健然保吨湿功迁能。慎鲭鱼裁、鲑共鱼、暑大马近哈鱼捞等鱼价类的正鱼肉款中富貌含必粪需脂牺肪酸耕，其潜他食咱品如奇鳄梨羽、各顽类坚咸果中俱也富趟含必蠢需脂抄肪酸米。旨晚●渔限制站碳水辈化合碍物：狭如果横饮食构中全疼是精馒细的双碳水免化合刻物，蛇如白子面包煮和含世防腐促剂的派方便贿食品纽，皮击肤就巾会过早早衰更老。遗皮肤沟中的独有害煎物质愉过多版，就辈会造印成肥赵胖、丑脱水勤和松惹弛。猪腔●仍蔬菜到：颜窗色鲜万艳的鄙水果拢和蔬夕菜能而增强叉皮肤歌的新驱陈代增谢和底活力捐，减过轻炎希症，致保护宽我们怀的D粘NA玉。绕绑3.如放赴松担偏肌肉躬屡次召收缩歇的部馋位容耽易形惜成皱争纹，注所以远爱美晴的你窃应该划有意昂识地低放松追面部拴紧张遮的肌葬肉。遭垦4.促保傲湿巨客使用风保湿萄霜、饺橄榄深油或驼椰子汽油等输可以绑保持掘肌肤莲的活限力和利润泽石，从篇而使喊皮肤燃的结友缔组享织强忧健柔聚顺，根防止程皮肤锁松弛胡和产城生皱辛纹。报我们持的皮份肤本热身会祥释放颗一种汗天然花保湿币元素成，形鞋成对咏它起椒保护陈作用亿的“于酸性昂屏障碑〞。叛碱性贪的香库皂和渠洁面步乳会虾洗去傍这层笋重要鞋的保赤护膜插，导他致皮普肤易砌受感必染。折埃及夏艳后置克莱结奥帕今特拉挣常用醋驴奶离浴来虎保护晚这层牛皮脂树膜，絮所以凡她的歼皮肤再非常明光滑慎细腻准！表盯5.增去太死皮躲最好失每天重晚上鲜做一朱次去旦死皮卧的清糊洁功苗课，服除去之皮肤甩最表怕层的误老化办角质可，促凳进皮嚼肤的庭更新喝。慢菠6.絮经漫常做栽SP恩A鱼劈桑拿齿和蒸祝汽能宝排除父毒素犹，加斯快皮吓肤的此更新疯速度昆。按纹摩浴卡那么能拴加速壤人体读的血厦液循挤环，你令你锯的肌仍肤恢绪复生边机。银11肾帅蓄哥“浊爽刮饥刮〞颠轰迈拉聚姆·封扎伊乱生于罢法国牢，是饲香料咱按摩纽和东杯方医巾药专呆家；鉴埃里半克·疤马尔绞卡生握于摩味洛哥损，是块世界劝顶级算的剃榆须专绿家、橡企业贯家。校夫妻猪二人森共同消经营暂剃须绵品生饱意，况拥有幅名为袖“剃掌须艺查术〞梁的零栽售店邪三家倾，他业们自衰己也奔有生忌产剃冠须产谱品的惯企业坏。两委人共惠同撰撕写了西?剃吹须艺帆术?莫一书村。舒秃男人浴平均库每周书大约培刮5朽次胡欣子—觉—降一辈配子大班概要兼刮2超1形00捏0次扰。可词惜，虾许多舞人因份为剃耕须习陕惯不酱好而绳伤害淡了自修己的存身体户，不咐是弄狗破了贱皮肤丘，留恭下许蕉多小垃疤痕梳，就普是导证致胡析须脱迟落。或现在南，我逮们告吗诉大河家一聋个好虫消息杆：只推要你饰选择蹲优质暮的剃贺须产岂品，搜再学获会正肯确的讯方法国，就夫一定始能刮袋得既爆干净闭又舒望服。妇烧采用句史前茅时代弊就存梦在的寺传统尼湿刮慧法，交也能梦把脸氏刮得查既干翅净又兽舒服爷。湿歼刮法哈主要掀使用税剃须万膏或绣者剃储须皂膝，以数及剃阀须刷敲、水充和刀矛片。扩湿刮倚法的耀根本勤原那么侨就是亦要使腹用热苦水，乱泡沫阅要温醉和丰烤富，匆当然爹，基瓦本要哭领一驾定要皆掌握捏。剃宴第一巧步痛剃须宿前奏榨速●屿永远延要在子洗热价水澡含的同渡时或白者洗聪完后扯刮胡脊子，洞而不缩要在离这之离前刮邪。戴别●虹刮胡爷子之零前，骆应当蚊抹点医剃须予油来小保护交皮肤挂，软改化须智根。拢婶●孤刮胡灶子一叉定要壤用热膛水。尺热水将能软急化胡蕉须，立翻开巨毛孔略，清艇洁皮倾肤。习游第二秤步俗打泡歉沫创误●闻你应煤该使明用含紧有甘塌油的膛剃须定膏或感剃须谈皂来膏打出呆泡沫裕。不稀要用散泡沫蹈剂或闯凝胶盼类产里品，灾以及炎其他病含有乏苯佐机卡因鸡或薄画荷醇递等麻魂木因慨子的削产品斤，因超为这燕些产卖品会炒闭合耽毛孔有，使齿胡须志变硬琴。领俗●础最好喉用獾虫毛做杀的修惕面刷疤。它欲质感驶柔软餐，能荒使胡锅须直勺立起诞来，斯还能终刷出次丰富美、温颗暖的沉泡沫扁。简届第三峰步侦刮胡渡子暴梁●极把干仪净、养锋利杠的刀蔬片浸剪入热喇水。唯牲●占一定娇要按柳照胡杰须的勉纹理妇刮，泰也就邀是顺防着胡锦子生魄长的换方向队刮。绢如果雕逆向误刮，敢容易磁导致说胡须荡向内储生长剥或者瞎刮伤售皮肤惯。如宅果你隙想把茎脸刮连得更缴干净腿，可折以重扬新打求泡沫届，轻水轻地码顺着锈纹理悟再刮费。既多●渔看看尺颈部喇的胡匀须与望脸部才的生泉长方貌向是绝否一夺致。赔如果思不一绩致，廉注意砖刮的拳时候持作相银应调传整。匆即●椅剃须奖刀的溪把手抹最好寿有一狐定重添量，披这样烈使用闸起来你力度怕平衡捧适中兼，你提就会你感觉棚比拟个舒服沉。吨营●受剃须海时不匙要太碗用力任，否表那么容苹易刮修伤和宾刺激沃皮肤揪。应阵该让刊剃刀月轻轻席滑过淡脸庞扩。潮庸第四室步击剃后甲保养桃妙●按刮完被后，夕在脸框上抹屯上不抢含酒洲精的番须后亮膏或案者舒追缓■阁喱，真这样及能滋你养和粱润滑晃你的共皮肤缠。不带要使眼用含扯酒精屿的须住后水血，因荒为那跨会刺箭激皮室肤，粮导致痕皮肤浇枯燥敌和胡隆须脱晌落。孤偿●征如果本你不尤小心禾把脸壮刮出辱血了晚，可湖以用赛明矾滴块或朵止血喷笔来辫止血众。要律想经挠济一堂点的略话，挎润唇刮膏也踏是不堪错的院选择歼哟！呜12真女详人爱涌口红炊夫波比字·布寺朗泛〔B森ob凳bi辰B朋ro响wn运〕是俩世界机顶级摊彩妆靠品牌刘Bo站bb斥i凶Br粒ow渣n的顷创始伏人，劝波比循·布暖朗化起妆品解公司趣的C滑EO捆，她谅的美感容观刻点风搭靡世咱界。皮跪口红荒能以鬼最快员、最舞简单革的方准式让密你变姿得漂爹亮。笔如果萌你不畅懂化仪妆，疫它还折可以迈让你拴先小术试一货下身朝手。沫首先晌找一巧种适盟合你站的基叹本色斯，这乐种颜顽色在笼你素杠面朝概天的亦时候悔也很迎适宜币。对绘大多拣数女科士来俗说，母这种次颜色墨应该杂是比体嘴唇些的自昌然色起再稍时艳丽严一点装的颜惰色。曲一旦牢拥有染了日脖常使语用的剩根本里色，骡你就达可以鉴尝试雪用其样他不厦同颜鞋色和略质地按的口们红来柿配合刮不同肠的心静情和帝场合厉了。寨以下拨是使造用口教红的简所有牙必要摧技巧糊，掌坐握这忌些技叉巧你策的红舅唇会讨变得购更加鬼美艳鲜动人栗：艇匪●谎首先猴嘴唇建要干盟净、刷润滑扩。如枪果嘴揉唇皴昂裂就它涂点念眼霜唱，然岔后用量牙刷团或毛窄巾轻尼轻去贿除死弃皮。嗓现●观口红辞有多坚种配丝方，绞每种袍的遮裳盖度筹和保狮持时扒间都咱不同淘。因俭此，队选择糊一款祝适合浩自己守需要功和风役格的献口红纸就很哑重要霜。侦亚光均口红草——催这种喇口红读的遮造盖度途最高舞，保尿持时奥间最写长。碰有些各无光液型口巨红的祸配方熊非常宣干，嘱所以车要选剥择乳吨状的违半无宫光品婶种。警珠逢光口涨红—黑—这笑种配夫方把燥颜料必和反穷光色纱素掺救在一难起。童要挑乌选涂支完后狠比拟宜发亮液的那邻种，脉不要妨选择益颜色艇太闷盒的。本浅色界口红茄——面透明丛色，袍是一总种实吸用的耗防止舰出错笛的类脊型。轨这种枣口红今比拟丘适合笋初学负者。摧丢●客中性早色和次透明蛛唇膏颈可以轨直接拖用膏姿管涂勇。从僵上唇缸的中叮间向劳两边炭嘴角反涂，诉下唇不重复蛋以上涂步骤僵。然抬后双井唇轻车抿。兰济●吉用唇新刷来即刷深化色或季亮色餐——据尤其凤是无名光型界唇膏简，使聋用唇将刷时挡一定混要仔愿细涂虑抹。上唇刷匙的刷驶毛应赌该有序些硬框度，型但在某涂抹眨的时局候又奉必须桐很容抱易弯会曲。午你可肿以挑祖一个议刷头辱比拟混平、乱有小浸尖的棍那种摩。其谷●延用唇掘刷把夹口红泪从双闪唇的披中间航向两洒边嘴帆角涂黄抹。刚每次探涂一车小段袖，按屡照唇鲁形把涌它涂涛得薄申而均派匀。训如果愚想效稿果再晚明艳猛一点披，你柳可以猴把上竟下唇孙再涂周一遍稳。薄悠●遍涂完捷口红稳后再凉用唇秀线笔日画唇陆线，约能使寒唇形甜细致删清晰捞，防抵止色报彩模再糊。奸如果纪口红凶是中聋性色揉，可学以用须肉色南唇线氏笔来映配合乳；如偷果口解红颜朱色很凳深或迟者很奖亮，齐可以潮用比忙唇色戴略深磁颜色闯的唇郑线笔笋配合葬。喉梯●案画唇裁线的执时候渣，笔芒头一掠定要配又软撤又圆汇，握索笔要助略略造倾斜瓶。按篇照双搏唇的您自然衡形状具来画榜，笔才锋要蔽软，维不能眼有棱疲角。请这样专画出斧来的贯唇线眨才会速自然缎、柔负和。右置●童想要驰让口案红保滚持更纠长的尿时间完，可业以先乞画唇饿线并谨用唇即线笔裤涂满检嘴唇脚，然借后再阳涂口叛红。架碎●查试试掉用不拖同颜流色的领口红婶“混剥搭〞扰出新忌颜色渐。浅领褐色务能降右低过衡分鲜东亮的母颜色平；黑单莓色曲能加骗深你羽日常在使用旗的颜顿色，挠把它息变成棵特别骡棒的榨夜用众色。把有时捞候你沉不想涌让人厅看出耽涂了缺口红野，想垄要一动种低休调的翻优雅咏，那乒就可狐以用好唇膏抓和唇鸟线笔豪调合奖着涂粪抹。塑想节梯约，屡还可养以把炭口红低当腮鲜红来呢用！责13穗预党防疾家病从剧洗手朴开始疮怕朱莉猫·格女伯证丁杯博士娱是美岗国疾岛病控棕制和塑预防云中心条〔C眼DC碰〕的虽主任窗。C宅DC桃是联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