大学生心理和管理

理论研究与实践证明，人是生理、心理与社会层面的统一。人不仅仅是一个生物体，而且是有着复杂的心理活动、生活在一定的社会环境中的完整的人。巨大的考试压力下被动地学，而静下来想为什么学时，会感到很苦恼。”而学习成绩总是不理想，因而感到很自卑，也十分压抑。”调查中有42%不清友情与爱情的界限，从而把友情幻成爱情。大学生的年龄本来就是一据有关调查资料显示，我国大学生的心理健康状况令人担忧，有相当数量的大学生存在负面心理情绪；大学生因心理疾病退学的，达到退学总人数的50%以上，心理危机已成为影响大学生个体发展和学校稳定的重要因素。如何应对心理危机是高校无法回避的紧迫问题[1]。大学生心理危机的诱因及影响因素大学生心理危机的产生除了受重大生活事件影响、人际交往障碍等诱因影响外，还受以下四方面因素的影响。其一，个体对事件的知觉。对某一事件的认知和主观感受在个体决定应付行为的性质和程度中起着重要作用。认知方式限制了人们探索压力条件的信念，极大地影响了人们对他人的知觉、人际关系及对采取不同类型的精神治疗手段的反应。如果个体对事件的知觉是客观的、合乎逻辑的，则问题解决的可能性其二，社会心理支持。人的本质是社会化的，他依赖周围的人提供的内在、外在的评价而存在。对个体而言，获得确定的评价的意义比其他任何事都更为重要。这是人们应付大量压力的重要的社会心理支持资源。这种重要的支持资源一旦丧失或没能发挥或支持失当，面对压力的个体将变得无比脆弱、失衡并进一步产生危机。其三，应付机制的形成。人们通过日常生活，学会了运用各种手段去应付焦虑和减少紧张，并逐步形成了应付压力的模式。那些被人们运用过的有效的应付办法会成为人们日常解决压力的一部分而被纳入他们的生活模式力的一套有效的应付机制。相反，如果没有恰当的、有效的应付机制，个体的压力或紧张持续存在，危机便会随之产生。其四，个体的人格特征。危机人格理论认为，心理危机还受个体的人格特征的影响，容易陷入危机状态的个体在人格上具有的特异性有：注意力明显缺乏，看问题只看表面看不到本质；社会倾向性过分内倾，这种人格特征使个体遇到危机时往往瞻前顾后，总联想不良后果；在情绪情感上具有不稳定性，自信心低，独立处理问题的能力极差；解决问题时缺乏尝试性，行为冲动欠理性，经常会有毫无效果的反应行为。大学生心理危机的干预心理危机干预是指在心理学理论指导下对有心理危机的个体或群体的一种短期的帮助行为，其目的是及时对经历个人危机、处于困境或遭受挫折和将发生危险的对象提供支持和帮助，使之恢复心理平衡。它不同于一般的心理咨询和治疗,最突出的特点是及时性、迅速性，其有效的行动是成功的关键。大学生心理危机干预的一般原则主要有四条：其一、帮助当事人接受你的帮助。面临危机心绪不佳、郁闷、痛苦是正常的，帮助当事人接受你的帮助，在你的帮助下经历、体验并开始摆脱痛苦，有助于当事人最终走出危机；其二、帮助当事人有所作为地正视和处理危机。对当事人的处境表示同情和关注并有所准备地给当事人指明解决危机的办法，使其明白自己该做些什么、怎么做；其三、为当事人提供有关的信息。陷入危机的当事人往往因不了解真相而产生错觉，夸大危机的情境，对结果的想象远比事实更糟。因此，危机干预必须运用适当的方式、手段和语言，适当帮助当事人发现事实的真相，正视现实，走出困境；其四、必须避免怂恿当事人责备他人。大学生心理危机干预机制的建设和完善，要以大学生的心理危机干预系统的建设为载体。开展心理健康普查，对有精神病倾向的要及时转诊就医，对有神经症可能的要约请他们面谈，了解情况，建立心理健康档案，确定危机预警的范围和对象；建设以学生辅导员、学生干部、寝室长和学生党员为骨干力量的信息员队伍，及时了解预警对象的相关信息并及时汇报，做到早发现早干预；成立危机干预机构，如邀请心理专家建立大学生危机干预中心，确保危机干预的专业化；设立信息化的心理危机干预热线，让大学生在身处危机时能及时得到帮助。大学生心理危机的预防构建完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。开展心理素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。重视并开展大学生心理咨询工作，通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育，解决其在学习、工作、生活、疾病、康复等方面出现的心理问题。加强校园文化建设，改善大学生的社会心理环境，通过开展丰富多彩的校园文化生活，满足大学生精神和心理需求，为他们展现天赋和才华、发泄内心的激情、增强竞争意识、获取自信心提供平台。构建大学生成才服务体系，为大学生心理减负减压，如加强学习与考研的辅导，帮助他们进行职业生涯规划，为毕业生提供就业信息，搭建就业平台，开展就业指导等，为处于困境中的学生提供及时有效的支持，帮助其顺利度过难关。学校心理健康教育在学校专门开辟了一间心理辅导室，方便心理老师与学生一对一地进行沟通，对学生在学习和生活中出现的问题给予及时直接的指导，排除心理困扰。对于极个别有严重心理疾病的学生，及时识别并转介到医学心理诊治部门。在初中、高中的起始年级开设活动课，通过问题辨析、情景设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲解等形式，普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。利用各种途径和方式，如校园广播、主题班会、学校墙报、班级板报等大力宣传心理健康知识，使之深入人心；通过与班主任、教师的沟通交流，及时了解学生心态；利用资料、个别交流或家长学校机会，指导家长了解和掌握心理健康教育的方法，使家长注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求和行为影响孩子。一、要管理好学生的思想，要让学生树立正确的价值观由于大学新生刚刚踏入校园，世界观、人生观还不成熟，所以必须加强大学新生各种途径，春风化雨，润物无声，使大学生养成良好的观念和行为习惯，树立正确的人生观1.实施价值观的创新每一个时代都有其主导的价值观，我们要努力培养符合时代要求、符合青年人成才需要以及青年人心理能够承受的价值观。首先，进一步挖掘、整理、阐释马克思主义经典价值理资源中，我们也可以得到很多有意义的启示，例如，孟子谈到“先立乎其大者，则其小者不无大小，真理也无大小，但却有本末。2.价值观教育过程中要处理好的问题一是要解决好价值观的层次性和差异性问题，将先进性与广泛性有机的结合起般价值观水平的学生不应歧视。二是正确看待当前贫困生求学受教育权益与国家无力“全包”经济无依靠人群经济负担的矛盾问题。虽然国家在一些重点高校推行了“绿色通道也想别是在我国国企改革的关键时期，下岗职工增多，就业压力越来越大，社会贫富差距拉大，社会矛盾越积越多的现状，倡导主导价值观，减小多元化价值观的影响显得格外重要。二、要管理好大学生的学习生活学习是学生的主要任务，也是大学生生活的主旋律。大学生的学习具有多样性，教育工作者管理好学生的重要任务。对大学生的学习生活习惯的培养要从入校时抓起。新生入学，学校可以组织学习学生管理还必须以教学工作为中心，以严格管理为核心。班主任、辅导员应该经常查课、记考勤、定期开班会、讲评学习情况、进行考前纪律教育、考后及时总结等，促使三、丰富多彩的课外生活，对大学生管理工作有重要辅助作用丰富多彩的课外活动是实施素质教育的重要途径和有效方式，在加强校园文化建设、提高学生综合素质、引导学生适应社会、促进学生成才就业等方面发挥着重要作用，是新形势下有效凝聚学生、开展思想政治教育的重要组织动员方式。课外活动作为高校校园文1.开展丰富多彩的校园文化活动，营造良好的校园文化氛围辩论会、征文、座谈会、读书活动、演讲比赛、文艺演出、技能大赛、创业设计等创造性，对提高学生文化修养都起着重要的影响。学生通过参加这些内容丰富、积3.开展各式各样的学生社团组织，充分调动大学生的积极性和主动性随着素质教育的不断推进，高校大学生的综合素质培养问题越来越受到重视，大学生不仅仅要完善知识结构，更应该积极参与社会实践，全面提升自我，社团对学生思想道德水平的提升起到了潜移默化的作用。一个优秀的社团，其成员能够通过加入社团，参与社团活动，参与社团管理等多种途径紧密地与社团联系在一起。刚入学的大学新生，虽然面对着从中学到大学管理方式的根本转变，但通过参加社团的形式可以使他们由归属感到认同感，由认同感到荣誉感，找到充分展示自我的舞台。4.展寝室互动活动，促进大学生在良好环境下健康成长加强对学生寝室的管理及规划，有助于良好的学习习惯和生活习惯形成，树立良好的学风。大学生寝室不仅是休息居住的场所，而且