职业规划职业规划模板汇总5篇

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事实上，就我所知，在公关业加班是很正常的。公关公司日常从事的是客户形象改造和相关活动，许多事宜需要大量的预备工作，以及在夜里进行。不少都是实时的线下活动，产品发布、新店开业等等。

所以要说平衡工作与生活的话，你要是喜爱在公关行业干，可能只能接受这样的现实。

但我可以告知你的是，在大多数的工作职务上，责任和必需亲力而为的工作数量是随着职位的升迁而改变的。比方说，你一旦坐上了管理的位置，我信任你就不再需要参与那么多活动了，你的工作会更多地偏向策划和管理。

而年轻员工则去做活动。所以假如你总体来说喜爱做公关这一行的话，你或许需要的只是经受这个职业阶段，随后你工作与生活之间的平衡就会有所好转。

另一个方面你也要考虑到，虽然加班是公关公司的家常便饭，你也得想想如今的局面和你的效率可能有多大的关联，或者你能不能做些什么提高效率，早点下班。高效隐藏在你的过程、系统的方法和你做事的连贯性与原则性之中。

所以假如你想早点下班，就去找找方法提高效率。以上就是我所想到的主要两点。

第一，你得先过了如今的阶段，局面会随着你的阅历和资格的增长获得改善。

其次，学会更有效率地做好事情。祝你能够更好地经营你的工作和生活！

职业规划职业规划篇2

职业生涯规划的重要性在个人层面上主要表现为：有助于使个人认清自己进展的进程和事业目标，

第一步：分析你的需求

你或许会问：这一步怎么做呢?不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来10条将来5年你认为自己应做的事情，要准确，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。其次种更直接，完成这个句子：“我离开这个世界的时候会满意，假如……”想象假设你立刻将不在人世，什么样的成果、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满意。

其次步：SWOT(优势/劣势/机遇/挑战)分析

分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪些机遇;职业生涯中可能有哪些威逼?这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿?

第三步：长期和短期的目标

依据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，假如你分析自己的需求是想授课，赚许多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师——这要求你的优势包括丰富的管理学问和阅历，优秀的演讲技能和沟通沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标来一步步实现。

第四步：阻碍

准确地说，写下阻碍你到达目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点肯定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己全部的缺点。他们可能是你的素养方面、学问方面、力量方面、制造力方面、财力方面或是行为习惯方面的缺乏。当你发觉自己缺乏的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。

第五步：提升打算

如今写下你要克服这些缺乏所需的行动打算。要明确，要有期限。你可能会需要把握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的学问。

第六步：寻求关心

能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去转变它们却很难。信任你的父母、老师、伴侣、职业询问顾问都可以关心你。有外力的帮助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。

第七步：分析自己的角色

制定一个明确的实施打算：肯定要明确依据打算你要做什么。那么如今你已经有了一个初步的职业规划方案。假如你心目中有将来盼望工作的公司或职位，你就可以开头分析或参考现有市场上，这类公司或职位会对应聘者有怎样的要求和期望。做出哪种奉献可以使你在这样的公司中脱颖而出?由于大部分人在工作后趋于麻木，对自己的角色并不能清楚。因此，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要培育一些力量，当你不断的对比公司的需求来评估自己需要制造的价值时，接下来需要做的就是不断完善自我，制造出自己的思想闪光点，和执行力量，为将来的职业之路埋下更好的伏笔。

职业规划职业规划篇3

假如一个人从来都不做职业规划，都是走一步算一步，那么他们的人生会变成怎么样？

一年之计在于春，是应当为一整年的工作和生活做好规划的时候。正由于缺乏打算，许多人都在不知不觉中就做了错误的选择、铺张了心力、蹉跎了时间，结果还是“竹篮打水一场空”。

为此，专家提示，不做年度规划，当心四大恶果。

一、虚度光阴，难有积累

迷模糊糊又过了一年，A在X公司做了两年的外贸跟单，时常还要处理老板不定时支配的'工作任务，东一点西一点零散的工作让他总是处在应付状态。一段时间下来，自己还是没积累下什么专业技能，眼看着就这样得过且过，不进则退的危机感让他很恐慌。新一年这样的状况还在连续，遥遥无期，A无望又无力。

专家点评：缺乏职业目标和职业规划，是应届毕业生和处于职场新人的通病。由于没有目标和前进的方向，很简单随波逐流，难以在一个选定的方向上进行有效的积累，只能是忙于应付眼前的工作。

专家提示职场人，从高校毕业到三十岁之间，是个人职业进展的积累阶段，选对方向、制定好长远进展规划特别重要，等过了三十岁还未在某个领域有所积累，很快就会被竞争所淘汰。

二、倦怠滋生，价值感缺乏

M从销售工作转做行政后，工作节奏明显比以前缓慢许多，这让M觉得轻松自由。但随着时间的推移，行政工作越来越单调和乏味，M发觉自己在公司的价值和地位远不如从前，工作越做越没劲。“行政工作怎么做都没价值，努力又有什么用？”M心态失衡，工作效率大幅下降，这更使得她工作拖沓，在公司里无价值无地位。

专家点评：“世上没有一劳永逸的工作。”专家认为，工作不行能每天有新惊喜、新创意和新挑战，久而久之，在压力和循环往复的日程中，许多职场人简单产生职业倦怠。

用网络上流行的语言说，“大家都需要打一针鸡血以兴奋精神”，通过制定阶段性的职业目标和优化工作流程，并做好每季度、每周的工作打算和职业规划，能有效的提升工作主动性和效率，并增加自己的价值感和成就感，形成良性循环。

三、得过且过，“温水青蛙”难有突破

T毕业后始终从事本专业工作——平面设计，几年过去了没多大进步，相比应届毕业生，T并没有太多优势。T始终觉得，反正打算赶不上改变，而且设计工作原来就是项目型的，有任务就做，没有就闲着。这么一每天过着，T一边幻想着有朝一日出人头地的日子，现实里却一每天得过且过，拿不出行动的魄力和士气，“能有口饭吃就不错了，还折腾什么？”他始终这样劝说自己。

专家点评：工作五年左右，职场上相当一部分人会遇到一个“坎”——究竟是连续还是转型？转型的风险和本钱很高，总让人望而却步。其中一些人大胆尝试了一次，却因职业定位不清、进展切入点不合适等各种缘由导致转型失败，最终不得不退回原位，连续熬着，得过且过。

专家提示各位职场人，得过且过的工作状态对职业进展有很大的负面影响，不仅让你难以在当前的工作中做出成果，更易让你的长期进展陷入负循环。想要转变现状、实现转型，需要做出可行且周密的职业规划进展方案。

此环节中涉及对当前工作平台的评估、自身核心竞争力的提炼等，职场人如不能有效、精确的完成，需要慎重评估，以免蹉跎光阴，一错再错。

四、顾此失彼，生活失调

M在这家公司奉献了五年，好简单熬到主管的位子。升职后，业绩指标被拔高一大截，忙得连喘气的时间都没有。工作量增长极大地挤压了M的生活和休息时间，没法陪伴孩子与家人，为此引发了好几次家庭冲突。一边是工作的压力，一边是家庭的埋怨，让M处于两难之中。

专家点评：生活就是一台天平，工作和生活左右各在一端，但如今许多职场人的天平都倾斜向了工作的一边，生活失衡带来各种不和谐。尤其是一些“白骨精”，随着职位的上升，急需对工作和生活进行整体规划，统筹管理、安排好时间。

专家建议，在做好整年规划的基础上，以月为单位，安排每月要完成的最重要的工作和生活任务，参照规划来安排时间，胜利实现各个生活角色的转换，求得工作和生活的和谐。

竞争积累，时间管理是必备技能，“走一步，看一步”的工作方式已不再适用于这个时代。只有目标清楚，提前规划，才能以不变应万变；只有看清前进的路，才能让自己处于主动、主动的状态中以应对万难；只有“时刻预备着”，才能最大限度的利用好时间和资源，成为职场上强者！

求职指导：先确定职业方向，再谈职业规划

在对自己进行职业规划之前，先确定自己的职业方向。再就是给职业规划确立一个支点，这个支点就是：我为什么工作。

职业规划职业规划篇4

前言：挫折是个体在满意需要的活动中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满意的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能遭受挫折。面对困难和挫折，很多人经常会苦痛、自卑、怨恨，失去盼望和信念。

假如遭受职场受挫，你失去的是什么?

是大好前途还是伸手可及的高薪?

面对挫折，你是选择躲避还是调适呢?

职场上每天都有各种各样的故事在上演，每个人面对的问题受到的挫折不一样，对待问题的处理也不相同，结果也是大相径庭。不能肯定的说谁对谁错，只是什么样的选择就确定了个人以后的命运，是先甜后苦，还是先苦后甜呢?俗话说：年轻的时候吃点苦不算苦，老来苦才是真的苦。这句话受用于职场恰好适合。

刘丽丽(化名)职场“跳蚤族”缺乏定位，工作屡遭挫折，失去方向

刘丽丽是个“85后”女孩，由于家里是独女，从小到大成果也非常的优秀，所以始终是被家长老师捧在手心里疼。但是，自从工作后，优秀的丽丽屡遭挫折。高校毕业两年，丽丽就换了三份工作，从文秘到销售再到如今的策划，丽丽感觉始终不能适应。做文秘的时候，丽丽厌烦每天陪老板出去应酬，做销售的时候又不能适应成天“风里来雨里去”的辛苦，到如今做策划了，绞尽脑汁做的“策划案”都被领导枪毙了，她觉得自己也不适合做这个工作。曾经优秀的丽丽觉得如今自己很失败，很自卑，不知道还可以做什么?

王伟(化名)机关单位编外员工低薪没进展，事业受挫迷失方向

王伟已经高校毕业四年多了，当年一毕业就托亲戚的关系进了机关单位艳羡死了许多为求职奔波的同学们。但是，今时今日，却远远和他们拉开了距离。王伟虽然是在机关单位工作，但只是编制外员工，全年的收入只有两万多点，转编的盼望几乎没有，再做下去待遇也不会有太大的改变。他也尝试参与过统一招考，但是竞争激烈，考了两次都没有过，而且在这里呆了三年，真的也不喜爱这里的气氛，所以也放弃了。王伟很想离开，但是出去也不知道能找什么工作，所以始终拖着。这件事就像块大石头压在心里，立刻一年又要过去了，他着急苦痛，感觉前途一片黑暗，不知道该怎么办?

职业顾问分析

刘丽丽和王伟虽然做的工作不同，面对的问题状况也不同，但是相同的是他们都缺乏自我的职业生涯的规划，所以遇到挫折时便茫然失措，束手无策，失去信念。

刘丽丽由于没有良好的心态，精确的定位，对于工作总有诸多挑剔，工作中遇到困难总是以跳槽来解决问题。殊不知，这样的行为往往会养成习惯，在她以后的职业生涯中变成“惯性跳槽”，很简单毁了自己的前途。而王伟则是由于临时的安逸使得他“前怕狼后怕虎”，想转变却不愿冒险的冲突心理始终熬煎着他，计算着光阴的消逝而焦虑，明知呆下去不是自己所愿也下不了决心走出来。他们两个人都认为自己很失败，严峻的职场挫败感使他们对自己的职业进展失去信念，独之秀职业顾问提示：如不准时为自己职业生涯进行科学的规划，扭转心态，树立信念，他们接下来的职场路将更加举步维艰。

针对丽丽的状况，要先明确目前的策划工作是否真正不适合她自身，一份工作自己感觉很难胜任，不能百分百的说明自己不适合。独之秀职业顾问认为：有可能是自身的外在的学问结构、工作方法、阅历技能甚至工作看法消失了问题，那么就需要去尽量的调整和积累而不是又换工作。假如是内在的性格特征、爱好爱好、力量倾向、综合素养等不匹配，那么才需要转换到适合自己的平台上重新开头，脚踏实地跟着规划走，不能由于莫名的缘由再随心所欲的跳槽。

有别于丽丽的盲目，我们鼓舞王伟应当理智的“冲动”点，他自己也很清晰假如再呆下去没有转编的盼望，那么越早走出来对他越有利，一味的担忧这个担忧那个，事事考虑周全完善，那是不现实的。王伟应当首先在心态上进行调整，有这个决心来面对并解决这个问题;其次才是确定自身的跳槽目标，走出这个平台，自身有什么力量和竞争力去寻求什么样的平台才是适合的;最终是加强自己的求职技巧和阅历，找到合适的新单位后再向老单位辞职，这样可以作到尽可能的规避自己的跳槽风险。

职业顾问建议

没有良好的职业规划，势必会造成职业生涯的混乱，遭受挫折时手忙脚乱。独之秀职业顾问张平建议，面对挫折还是需要冷静自省，不气馁也不自大，可以考虑从两个基本思路着手解决问题：一是方法层面的，如解决问题的方式方法，怎么实践胜利的问题等;二个是心理层面的，比方心态的调整，信念的寻求等。遭受职场挫折时，假如选择的是躲避，带来的隐患有可能是后患无穷的，所以怎么选择，自己应当清晰要承当什么样的后果。

职业规划职业规划篇5

每个人心中都有一个幻想，每个人都在以自己的方式努力拼搏，可是职场如战场，它不允许全部的人都存活下来，总会有人要做垫脚石。职场人生是残酷的，也是布满刺激的，其实人生就是一个奋斗的过程，一个竞争的过程，与他人也与自己竞争。职场人生四境界，或许我们可以从中体会到什么？

一、初入职场：认为自己无所不能

初入职场的新人，大多数人都有“自己无所不能”的心态，是一种典型的“加法”认知模型—不断发觉自我优势，对事物认知是我能；热忱、兴奋、布满幻想，有不切实际的“远大抱负”，人虽在地上，思想已飘上云端。总认为自己才能过人，可以承当重任，可以在危难关头显身手，认为自己可以成为“救世主”，通常是大事干不好，小事不愿干。因此，你总会去查找幻想中的抱负工作环境，查找发挥自己才能的地方，以致不断地更换工作，其结果却又往往好像“心比天高，命比纸薄”。

二、职业成长：知道自己不能

刚翻过一座山又面临一道坎，你不由自主地掉进“自己不能”的陷阱，这时你总是到处碰壁，发觉自己诸多缺乏与缺陷，生活总是对你说“不”，工作中一个个鲜亮的禁止标志总在对你宣布此路不通，你发觉路越走越窄，越走越不好走。这时，悲观绝望的心情覆盖着你的身心，即使舍命挣扎还是难以自拔。当然，也有人能很快对自己进行调整而适应现实，这其中关键是调整时间要短，人要尽快学会适应社会与环境，社会不在乎个人的自尊,你必需在自我感觉良好中做出成果。

这是职业进展的关键时期，几乎关乎你一生的成就，此时你需学会做“减法”。人之所以取得胜利，关键在于如何发挥你的优势，人在职场，并不求你完善无缺，但必需学会扬长避短。鼓舞人努力去弥补自己的“短板”，某种程度上是最大的误区。

三、渐入佳境：知道自己还能

当经受两个“炼狱”般的心理历程之后，你便渐有峰回路转、柳暗花明之感，这时你会发觉路越来越好走——自己还能。

这时你已拥有足够的才智和力气，总是能在冗杂的环境中把事情做对，做好，而且保持着较高的效率，并且形成一套工作标准和流程及独特化的认知模式。肩挑重任，