2023年心理健康活动课教案

2023年心理健康活动课教案心理健康活动课教案1

各位评委、老师们

大家好：

今日我说的是小学低段心理健康教化课，题目是《自信不倒翁》。

1.对学生年龄特征的阐述:

一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，假如能够从小就熬炼较强的自信念，对其一生都会产生重大影响。这个时期的学生经验几次失败后，很简单会失去信念，特别须要予以关注和指导。假如学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就简单获得胜利。因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并激励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。

2.对本课活动意义的阐述:

自信是胜利者必备的心理素养。自信不但能带来欢乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在实力。要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。而科学、好用、有效的方法是自助训练获得胜利的基础。本课通过对“不倒翁”的视察获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并激励他们在生活中不断应用。

1、认知辅导目标：通过活动使学生了解自信的重要性。

2、情感教化目标：通过嬉戏活动，帮助学生了解自己的特长，消退害怕，自卑，树立学生的自信念。

3、实力训练目标：感受自信，学会建立与巩固自信的详细方法。

建立和巩固自信的方法。

持之以恒，激励自己，形成自信念。

1、情境教学法：利用多媒体协助创设情境,激发学生学习爱好，增加学生的心理体验，让学生通过进行自我观赏的活动，发觉自身的优点，增加自信念。

2、自主合作探究法：对于如何树立自信念这个问题，学生不简单概括，实行小组成员合作探究的方式。

针对小学生年龄及心理特点，结合新课程的理念及本节课内容，我设计以下五个教学环节：

（一）、玩玩想想，激趣导入

爱好是孩子最好的老师，低年级孩子们的学习爱好，往往停留在节奏明快的音乐上，色调艳丽的图画上，活泼可爱的小动物上，生动好玩的动画片上，为了让学生能以最佳状态进入到这节课，我在起先支配了让学生动手玩“不倒翁”的嬉戏，活跃气氛，放松学生的心情，消退惊慌感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。然后导入到本节课主题-----“自信不倒翁”。

（二）、自我相识，测定指数

小学生所经验的'事情不多，感知和认知实力均比较弱，在学习和其他活动中，很简单遇到困难和挫折。每当学生遇到困难和挫折的时候，老师就应当耐性给他们讲清晰做任何事情都要有接受胜利和失败的两种结果心理打算，不要因胜利而忘乎所以，因失败而丢失自信。胜利了，要擅长总结阅历，为下一次的奋斗而努力；失败了，更要仔细吸取教训，引导学生分析失败的缘由，找寻胜利的窍门。

在这个环节我首先向学生提出问题——在你的生活中，也会有许多事情曾给你打击，如作业遇到困难、考试失利、挚友误会等。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？

然后通过出示测试题，测定学生信念指数，让每个同学了解自己，相识自己，为学生营造一种轻松愉悦的心理氛围。

（三）、学习方法，欢乐实践

1、出示图片——两种相反的仪表：一种是整齐、得体、大方的，一种是邋遢的。学生小组探讨，说说哪些仪表特征能增加自信？通过辨别、比照，学生对整齐、得体、大方的仪表会增加自信念，而邋遢的仪表会减弱自信念。与生活实际紧密相连，使学生懂得重视仪表能为自己带来自信。

2、出示场景图，启发学生从以下几个方面来观赏自己：如外貌，性格、实力、特长、人际关系，在学校和家里的表现等方面。通过自我观赏，学生会惊喜地发觉自己身上有许多优点，使他们获得成就感，愉悦感，树立自信，扬起生活的风帆。

3、老师演示，如：我演讲竞赛得了二等奖，大家都表扬我。我是一名老师，有好多可爱的学生。我有一个好挚友，遇到困难找他帮忙。通过练习，学生明白自我激励也是增加自信的有效途径。

4、学生分组进行观赏自己的活动。请每位学生在纸上写下观赏自己的方面，对自己进行主动确定的评价，使学生们都能醒悟地相识到自己身上的闪光点，增加自信念。

5、假如把自己作为挚友，进行自我谈话，自我激励也是增加自信的好方法。遇到下面的问题你会怎样做？这个环节我预设了三道练习：

学生完成练习后，以开火车的形式回答，力求人人作答并一一赐予激励。让学生明白生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于自己的想法。只要信任自己，欢乐、胜利就会伴随在自己的身边。

（四）巩固方法，模拟训练

通过学习，学生已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就须要每天激励和训练自己。对学生进行“自信每一天”的模拟训练：如起床后：对着镜子微笑说：“今日我能行！”，上学路上：给全部的人以微笑，昂首挺胸大步向前。课堂上：主动举手，大胆发言。下课后：主动找平常不太熟识的同学做玩伴。睡觉前：对自己说“干得不错，明天会更好。”让学生在模拟训练中巩固自信，认准目标，树立信念，朝着这个目标努力，肯定会实现自己的志向。

（五）总结延长，情感升华

此环节，我运用多媒体播放歌曲《信任自己》，让学生从歌声中体会自信带来的欢乐，让学生从歌声中充分的感悟自信的魅力，从而激发他们成为一个自信的人。歌声结束后问：同学们，你们信任自己吗？你们这自信的回应真让老师兴奋，自信是人生旅途中漂亮花草的种子，播下自信的种子，就能绽放出漂亮的花朵。拥有自信，你的世界会无限大，生活会无限好；拥有自信，你就会漂亮到恒久。同学们祝福你们在自信和欢乐中成长！

自信不倒翁

重视仪表

观赏自己自信

自我激励

重视仪表

观赏自己自信

自我激励

拥有自信念，是做好万事的保证。在素养教化、创新教化大力要求的今日，自信显得尤为重要。本节课，我通过五个活动，层层递进，培育学生的自信念。从激发爱好、相识自信、学习自信、驾驭自信到建立自信，帮助孩子们减轻压力，“轻装前进”，同时又调动了孩子的主动性，让孩子有成就感，这样一来孩子的自信大大增加了。同时我又利用了多媒体协助教学，让学生在轻松愉悦的学习氛围中，体会胜利的喜悦，感受自信所带来的欢乐。

心理健康活动课教案2

一、活动主题:

友情之光照亮你我他。

二、活动目的：

1、认知目标：让学生了解友情的重要性，懂得珍惜友情。

2、看法和情感目标：培育学生学会以宽容、谦和的看法与人相处，学会理解他人。

3、实力目标：使学生乐于接近四周的人，做个受大家欢迎的人，并与他人建立和谐的人际关系。

三、活动方法：

1、讲解并描述与探讨。

2、多媒体、嬉戏活动、短剧表演。

四、活动过程：

1、导入

主持人：我国历史上有一些杰出的人物，他们把团结友爱视为伦理道德的基础和为人处世的准则。在一些历史资料中，也记载了许很多多动人的故事。下面让我们一起来听听庞熙文同学给我们讲解并描述《朱德与周恩来的一条毛毯》的故事。

庞熙文：《朱德与周恩来的一条毛毯》（略）

主持人：这些传统美德故事对我们的文明成长起到了主动的'影响。记得闻名的女作家冰心曾经说过：友情，是生命中的一盏明灯。友情之光将照亮你我他共同创建美妙的明天。

2、带着你的挚友来聊一聊

请两对挚友说说他们之间难忘的事情。

主持人：听了这几位同学的诉说，让我们更加懂得了友情的珍贵。友情是一缕花香，伴随你我成长的路，多少次，我都想对你说：“感谢，感谢你的友情。”

3、短剧表演

（1）将心比心，换位思索

两组学生上台表演（冲突）：

a：一学生不当心踩了另一个学生的脚，两人在争吵；

b：一学生向另一个学生借笔，遭到拒绝，两人不快；

主持人：遇到这种状况，假如我们能心比心，站在别人的角度看，或许结果会不一样，大家请看……

两个短剧中的演员换位，接着表演。

a：踩到人的同学赶忙说对不起，另一同学也说：“没关系，路滑也难免会这样，我们大家都没事。”两人兴奋地离开。

b：同桌想：我遗忘带东西的时候，同学也常常帮助我，现在别人有困难，我也应当帮助别人。于是同桌把笔借给了他，两人相互道谢，特别友好。

主持人：为什么换种想法，换个“位置”，结果竟会有如此大的改变呢？请同学们相互探讨，随意发表看法。

主持人：在交往中，只要我们能多为别人想一想，多站在别人的角度去看问题，其实许多问题都很简单解决的，并且还能增进双方的友情呢？正所谓“以恕己之心恕人，则全交。”意思是；用宽恕自己的心来宽恕别人，就能保全友情。

（2）小品——《“哥儿们义气”的友情》

很快要测验了，a同学把他的挚友们叫在一起说：“你们帮一下我，到时给一份答案我，我请你们吃东西、上网。”挚友们听了，觉得帮一下忙，没什么大不了的，就一口答应了下来。

主挂人：请同学们以这件事探讨两分钟，并发表自己的看法。

探讨：（略）

主持人：友情，像一朵鲜花，芳香了你我的心灵；友情，是一根纽带，拉紧了你我的双手；友情，是一把钥匙，打开了你我的心扉；友情，像一缕阳光，暖和了你我的心房。让我们团结友爱，携手奋进，共同走向人生的旅途。

4、活动“人在旅途”

抽签分成两人一组，先是一人用布带或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶着走过各种障碍物；然后，两人对调，再走一段；最终，两人都蒙上，相互挽扶着走过障碍物。在此过程中，将相互挽扶的一组同学强行分开，让他们独自摸索。

想一想：

（1）蒙住眼睛被人挽扶着走过障碍物时，心里有些什么感受？

（2）当自己处在孤立无助的境地时，心里有什么想法？

（3）想想在自己的人生道路上是否有过须要别人帮助的时候？

主持人：世界充溢着无限的爱，只要你细心地体会，留心身边的人和事，从细微环节做起，赐予他人更多的关注，那么他人也将受到您的感染，无论身在何处，都能够感受心与心的相通。

5、嬉戏《风中劲草》

活动目的：让学生感受到信任的重要性。

嬉戏规则：一组学生约八人紧并围成一圈，并伸出双掌充当“风”的角色；一人站于圆圈中，充当“草”，双脚并拢像草根扎于地里不能动，双手绕在胸前，合上眼睛，作好倒下的打算。倒下前的有一段对话，其实就是个人与团体的沟通，通过对话使“风”把留意力集中在草身上，免得“草”倒下时发生意外。“草”喊：“我叫谁谁谁，我打算好了，团队打算好了没有？”圈上角色说：“打算好了”草角色说：“我要倒了。”“风”角色说：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整个身体完全倒在团队成员的手中，“风”用双手扶住，顺时针一个个轮番扶着推动一圈其余的成员轮番扮演“草”玩嬉戏。

心理健康活动课教案3

教学目的：

培育学生正确的人际交往看法，帮助学生驾驭人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际实力，培育学生做一个欢乐的健康的人。

课前打算：

1、课件设计

2、小品编排教学过程：

一、导入：你有挚友吗？你喜爱交挚友吗？在生活中，有的人拥有许多挚友，与挚友一起学习，一起生活，遇到问题一起商议，一起解决，说说笑笑，真快乐呀！这节课将伴随你一起探究怎样才能交上更多的挚友！

二、活动：

1、找挚友嬉戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。第一次：3个同学一组快速抱成团。其次次：4个同学一组快速抱成团。第三次：5个同学一组快速抱成团（学生分组做“找挚友嬉戏”。嬉戏之后数一数：我赢了次，我输了次。)

2、谈一谈：

（1）我找到挚友时心里感到。

（2）我没找到挚友时心里感到。（学生谈心里感受）

3、交挚友的.秘诀：

（1）细致视察你身边的好伙伴是怎样交上好挚友的？（学生归纳交挚友的秘诀）

看课件：

课件1：萍萍热忱、开朗、乐于助人，同学们都情愿和她交挚友。（性格好）

课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着胜利的喜悦。（合群）

课件3：遇到快乐的事,受了委屈、遇到困难等情愿把心里话告知挚友，增进沟通和理解。（擅长开放、表露自己。）

（2）你的交友秘诀呢？快登记大家的绝技，让大家一起沟通共享吧！（学生归纳：交挚友的秘诀。）

（3）请看小品：

问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到挚友。

问题2：不知你在交挚友中有没有遇到什么困难呢？

问题3：请大家帮他出出办法，让他交到更多的挚友。（学生进行小品表演：小磊和小涛是好挚友，他们相互关切、相互帮助，说说笑笑玩得多快乐啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有挚友，一个人特别孤独。）

三、总结：有挚友真好！兴奋时，友挚友来共享；难过时，有挚友来分忧；困难时，有挚友来帮助。挚友能给人带来快乐、带来志气、带来信念。老师信任，在你的努力下，肯定会交到更多的好挚友！

心理健康活动课教案4

活动主题：

真诚、慷慨地赞美他人

活动目标：

1、帮助学生熟识到赞美在人际交往中的重要作用，并消退对赞美的错误熟识.

2、通过活动使学生初步把握赞美技巧和方法。

3、增进班内良好人际关系的形成和发展。

理论分析：

在日常生活中，人们常常忽视、羞于甚至不屑于赞美别人。事实上每个人都有确定和维持自己现有的思想和行为的倾向，而来自别人的赞美强化了我们对自己的思想和行为的信念，使人感到开心和自我价值的实现，对赞美者亦会报以感谢或友善的回应，因而赞美往往有助于良好人际关系的建立。但是赞美的有效性是有条件的，是须要技巧和策略的，因而须要练习。

活动过程：

一、老师讲授故事《变更人生的批注》，引进课题。

作家达尔科夫孩提时代是个极为害怕、羞涩的男孩，他几乎没有什么挚友，对什么事都缺乏自信。一天，他的老师布芬奇布置学生给一篇小说写续文。今日他已无法回忆他写的那篇续文有什么独到之处，或者老师给的评分原委是多少，但他至今仍清晰地记得，而且永生不忘的是布劳奇老师在他的作文的页边空缺处写了四个字：“写得不错”。这四鲎郑蔷焊谋淞怂娜松?“在读到这些字以前，我不知道我是谁，也不知道将来干什么，”他说：“读了她的批注后，我就回家写了一篇短篇小说，这是我始终梦寐以求、但从来不信任自己能做的事。”在中学剩余的日子里，他写了许多短篇小说，常常将它们带给布劳奇老师评阅。在她不断赐予的激励下，达尔科夫成为了中学报纸的编辑，他的信念增加了，视野扩大了，他起先了一种充溢的生活，并终极成为了一名作家。在建校二十周年的聚会上，他回母校看看了布劳奇老师，并告知她当时她所写的四个字赐予他的是成为一名作家的信念，并变更了他的一生！他信任假如没有那四个字，或许一切都不会发生。赞美有如此奇妙的气力，那么在你们的经验中是否也遇到过别人的赞美了受到赞美后的感觉如何呢？

二、活动体验

1、评比“班级之星”“班级之星”是指在某方面表现突出的同学。评比时先由班上的同学自由提名候选人并阐述理由，然后全班进行表决，假如有半数以上同意，则当选为“XXX之星”（如：体育之星、助人为乐之星、劳动之星。手工制作之星等）。老师在此项活动起先之前应夸大每个同学即使是成果差和平常表现不太好的同学都有自己的特长和优点，都可以成为“班级之星”的候选人，激励其他同学多为差生和中等生树立自信。活动之后，将评比结果记录下来、课后张榜公布，而且可以建议班主任每月进行重新评比，以增加学生的自信念和进取心，形成良好的班风。

2、老师请3－5位当选为“班级之星”的同学谈谈自己得到别人的确定和赞美后的感受。

三、分析探讨

1、老师：在这个世界上我们每个人都须要得到别人的确定和赞美，赞美不用花费太多的气力，却给别人带来欢快和自信，与此同时别人也赐予我们善意的回报，从而有利于我们建立良好的人际关系。但事实上我们对赞美他人是特别吝啬的。

2、老师引导学生回忆在最近三天内曾经给别人的一次赞美，并抽取3－5位学生回答：你赞美了谁？为什么赞美他？假如你没有赞美别人，是由于没有什么事情和人值得你赞美吗？是由于我们常常把赞美当恭维看了，所以不屑于此吗？是由于我们习惯于通过找寻他人的缺陷来间接地进步我们的自信吗？还是有什么其他的缘由？

3、就常见的阻碍人们运用赞美的观点，让学生进行分组探讨，教案《心理健康活动课教案》。如：“赞美别人就是拍别人的马屁，就是恭维”；“赞美只会给别人带来欢快，而对自己没有好处”；“赞美他人（尤其是自己的对手）即是贬低自己”等等。

4、每个小组派一位代表上台阐述自己的观点，老师应尽量营造自由、欢快的气氛，让学生充分发表自己的看法，并答应持不同观点的'学生进行辩论。

5、老师针对探讨的各个观点发表自己的见解。以“赞美就是恭维吗？为例：恭维和赞美是完全不同的，前者出于功利目的，很虚伪，嘴里说别人好话，心里却在暗骂或暗地里讪笑对方。而赞美别人则是心口如一的，你赞美他的地方正是你观赏他的所在。

四、敏捷运用

1、老师：赞美在人际交往中发挥着奇妙的作用，但不是全部的赞美都是起作用的。比如你的赞美太慷慨，看起来毫无依据或赞美者本身被怀疑心有所图，赞美就不会有好的效果。那么什么样的赞美才受人欢迎呢？赞美别人须要哪些技巧呢？

2、分组探讨：应当怎样赞美别人？

3、每组派代表就赞美的技巧和方法发表自己的观点。

4、老师总结：学习赞美事实上就是学习鉴赏术。懂得对方的美才可以赞美。由于懂得鉴赏你才能正确地说出对方美之所在；赞美要尽可能详细；要赞美他人身上并不是自不待言的优点和优点；赞美必需真诚，必需发自肺腑，否则就成了恭维。而发自肺腑的赞美须要一颗布满自信的爱心，须要一种不断学习他人、完善自我的胸怀；赞美要刚好。在发觉可赞美之处时就立刻赞美，这时你的语气会是最真诚的，因而效果也是最好的。

5、老师选择班上的一位学生（尤其是平常在班上缄默寡言，自卑，很少被人重视和表扬的学生）进行赞美的示范。

6、学生试着运用刚刚习得的技巧和方法来赞美自己的同桌。五、老师总结赞美的语言胜似奇妙的音乐，恒久在他人的记忆深处歌颂。所以在你每天的生活之旅中，别忘了为别人留下一点赞美的温馨，这一点火花会燃起友情的火把。当然，我们在学习赞美术的时候不要遗忘赞美一个你最好的挚友——你自己，由于它能使你变得更能悦纳自己，更自信。

心理健康活动课教案5

活动目标：

1、了解自己的欢乐程度，引导学生体验欢乐的心情。

2、进一步学会更多的找寻欢乐的策略，学会更好地调整自己。

3、培育学生正确、主动的生活看法。能够在生活中找寻到欢乐，拥有主动健康的心理状态和开心的心情。

活动打算：

1、制作多媒体课件

2、制作欢乐树和叶子

活动过程：

一、导入“欢乐”

同学们，今日这节课，老师要先送给大家一个见面礼，那就是绚丽的笑容，银铃般的笑声，还有无比欢乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（播放《华蜜拍手歌》师生一边唱，一边跳，体验欢乐。）

师：同学们刚才我们跟着音乐跳了起来，现在，你感觉怎么样？

师：对啊。欢乐就像一缕阳光，能让我们的生活变得更加美妙。我们小挚友就是一棵棵小树，爸爸妈妈和老师都希望你们欢乐成长。（出示课题：小树小树欢乐成长）

二、共享欢乐

1、组合欢乐队

师：看，老师这里就有一棵小树，它没有叶子，很不欢乐。让我们把自己的.欢乐和它共享，让它枝繁叶茂，欢乐成长，好吗？

（1）为了让活动更好地开展，我们以小组为单位，一起来找寻欢乐。我们先给小组定个名吧！谁知道欢乐的近义词是什么？

（组名：兴奋、开心、快乐、快乐、高兴）哪一组先说到了就给他们。

（2）小组探讨，打算亮相：念出队名、口号，可加上动作。

2、写一写，说一说欢乐事

下面我们就来添加欢乐叶，请你专心想一想，从小到大，你经验过哪些欢乐的事，每人选择一到两件写在自己的欢乐叶上，待会和大家共享你的欢乐。

（1）自己在欢乐叶上写欢乐事

（2）小组内沟通各自的欢乐事

3、欢乐小树长长长

全班沟通，贴上叶子。

三、赐予欢乐

1、师：拥有欢乐的我们笑得多么绚丽啊！可是，当无情的灾难驾临 时，拥有欢乐突然变成了一件很难的事。08年5月20日，来自四川灾区的小挚友杨艺嘉来到邹老师所在的堰桥试验小学就读。在那场突如其来的灾难中，她所在的学校倒塌了，亲人失踪了，小伙伴不见了，她失去了欢乐，是多么苦痛呀！

同学们，假如你就在她的身边，你会怎样帮助她找回欢乐呢？请同学们在小组内探讨一下，可以说一说，也可以演一演！

2、全班沟通，评价

3、老师总结

师：是啊！欢乐可以是一份礼物，一次游玩，一次表扬，也可以是学会本事，帮助他人，奉献爱心......让我们一起把欢乐共享，让欢乐树恒久枝繁叶茂！愿欢乐、华蜜与我们恒久相伴！（《华蜜拍手歌》中结束）

心理健康活动课教案6

一、教学目的：

教化学生正确评价自己，树立自信念，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会观赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

二、教学打算：

事先选择一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的.同学各一名，旁白一名。

三、教学过程：

(一)导入

同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的状况：有的同学对成功充溢信念，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最终使自己获得胜利;也有的同学面对困难，丢失信念，失去了进取心，结果以失败告终。我们今日学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信念》。

(二)学文明理

1、老师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告知学生是“自信念的力气”!

2、然后老师要简介自信念的概念以及如何培育自己的自信念。

(三)活动明理

1、角色扮演(15分钟)：

让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得胜利。

2、议一议

师：小龟丁丁为什么起先不敢爬坡?

生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……

师：后来，丁丁怎么做的?胜利了没有?

生：在龟爷爷的帮助下，获得了胜利;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

师：你知道丁丁是个什么样的孩子?

生：有怜悯心，情愿帮助别人;英勇的孩子;知错就改的孩子。

师：这个故事说明白什么道理?

生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了英勇的尝试，获得了胜利，是自信的表现。

指引迷津：我们应当克服自卑，树立自信，才能获得胜利。

(四)总结全课：

可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信念的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

心理健康活动课教案7

活动目标：

1.在玩玩、说说、找找中感受生活中志气的多种形式，懂得在生活中要鼓起志气挑战自我。

2.能主动调动生活阅历，英勇表达自己对志气的理解和感受。

3、在嬉戏情境中能勇于接受挑战，大胆尝试，体验付出志气后的胜利和欢乐。

活动打算：

1.课件

2.操作图片每人一套

3.高、低两座小桥活动。

活动重难点：

引导幼儿了解志气的形式，能结合生活中的阅历，主动表达对志气的理解。

活动过程：

一、嬉戏激趣、导入主题。

导入活动，以过小桥的嬉戏激发幼儿爱好。

师：小挚友们，瞧，在我们的前面有两座桥，一座桥看上去?还有一座桥看上去?(高，有点高有点陡。低，又平又稳。)

请你们选择一座桥走过去，坐到座位上。(留意平安)

二、抛出疑问，理解含义。

老师引导幼儿理解志气的含义。

1、师：你选择了哪做小桥?(低的)为什么不选高的桥?

2、师：有谁选了高的桥，为什么选择高的桥?(有点意思，有挑战)3、师：那你在走高桥的时候心里怎么样?(会有点胆怯 )

虽然有的小挚友在走高桥的时候心里有点胆怯 ，但是还是英勇的走过了高桥，真是个有志气的孩子。

4、师：那谁知道什么是志气?(志气就是不怕困难、英勇向前等)

5、老师小结：原来志气就是当我们面对挫折、困难、危急的时候虽然心里会有点胆怯 ，但是能战胜心里的胆怯 就是一种志气。

三、结合生活，了解志气。

老师引导幼儿结合生活中的阅历，了解志气的多种形式。

师：其实，我们生活中做许多事情的时候都是须要志气的，今日，老师也给你们带来了一些关于志气的小故事，我们一起来看一看、听一听。(一)老师引导幼儿理解志气就是战胜胆怯 。

老师引导幼儿视察图片上小挚友胆怯 的心理过程。

1、师：看到了什么?

2、师：猜猜他要干嘛?

3、师：你从哪里看出他很胆怯 ?

4、师：他这么胆怯 那最终有没有跳下去呢?

5、师：战胜胆怯 以后他怎么样?(很快乐)

6、师：今日他跳了下去，下次他还会胆怯 吗?说不定他以后还会成为跳水运动员呢!

7、师：那生活中有没有什么事让你感到胆怯 ?

8、师：面对这些胆怯 有志气的你会想什么方法战胜它呢?(心里鼓起志气战胜胆怯 )

9、师：有时候一个人在家里，怎么战胜胆怯 ?

10、师：谁晚上能一个人睡觉?会想什么事情来战胜胆怯 ?

11、师：哪个小挚友还是和爸爸妈妈爷爷奶奶睡的?说出自己不如别人的事情也是一种志气。

12、师：那从明天起先我们试着有志气的敢于一个人睡觉好吗?

老师小结：生活中的确有许多我们会胆怯 的'事情，只要我们有方法战胜它，那你就是一个小勇士，所以，战胜胆怯 它就是志气!志气就是战胜胆怯 !(二)老师引导幼儿理解志气就是赶走懒散。

1.师：生活当中有时我们须要鼓起志气战胜胆怯 ，还有时须要我们赶走一些东西，那就是(赶走懒散)，赶走懒散，那也是一种志气。生活中会有许多事情做不好，那是因为懒散在作怪。

2、师：今日老师打算了一些图片，有许多生活中的事情，请小挚友找一找，哪些是小挚友因为懒散所以没做好，找出来贴在板上，并和旁边的小挚友说一说用什么方法赶走懒散。

3、师：哪几幅图是懒散在作怪没做好?(睡懒觉、不做作业、不愿跳绳)

4、师：谁来说一说，为什么觉得这一幅图是懒散在作怪?(太阳暖暖，太舒适了)假如是你，你怎么办?早上起床须要我们小挚友有志气，赶走懒散。

5、师：跳绳很累是不是就放弃了?你们后来有没有学会跳绳?你们觉得怎么样?学跳绳也须要有志气，赶走懒散。

6、师：做作业这幅。须要有志气，赶走懒散。

7、师：生活中的确有许多时候须要有志气，赶走懒散，把事情做的更好。(三)老师引导幼儿理解志气就是战胜诱惑。

1、师：还有一种志气很特殊，听听看是什么?孩子们听声音看图片：志气是爱它却不摘它。

2、师：为什么说志气是爱它确不摘它?这里的它是指谁?为什么说爱它却不摘它?

3、师：生活中就有许多像鲜花一样，很美丽自己特殊喜爱的东西，这就叫“诱惑”。

4、师：小挚友你们有哪些东西特殊喜爱的?这些都是诱惑

5、师：生活中诱惑许多，假如你遇到这些诱惑有没有志气战胜它吗?

老师小结：战胜诱惑也是一种志气。

四、迁移阅历，归纳提升。

老师引导幼儿迁移生活中的阅历，共享自己有志气的故事，收获志气。

1、师：看来我们班孩子都是特殊有志气的。为了你们的志气我给你们每人带来了一个礼物，请你自己来选择一样你喜爱的东西放好。

2、师：看一段录像，看看录像中的小挚友有没有战胜诱惑。

3、师：刚才录像中的小挚友最喜爱的诱惑是什么?她有没有跑到前面去抢?她最终有没有拿到喜爱的?为什么她不到前面去抢?

4、师：虽然这是女孩子最喜爱的东西，但排队遵守规则更加重要。

5、师：小女孩战胜诱惑了吗?那你们平常遇到自己很喜爱的东西能不能像这个女孩子一样排好队遵守规则呢?那刚才我们小挚友拿礼物的时候，都跑到上面来拿了。

老师总结：所以说战胜诱惑说说是很简洁的，但是要做到须要很大很大的志气。刚才我们找到了许多许多的志气，原来志气就在我们的身边。

(PPT)战胜胆怯 就是志气、赶走懒散就是志气、战胜诱惑就是志气。

6、师：小挚友，在我们的生活中须要志气的地方还有许多，你们还做过哪些有志气的事呢?谁来讲讲和我们一起共享一下?

7、师：我们来看看，还有哪些志气是我们不知道的呢?看录像

8、师：生活中原来还有这么多的志气呢，志气不是天生就有的，它是在我们长大的过程中渐渐积累起来的。

五、回顾嬉戏，挑战自我。结束活动，挑战高桥。

1、师：你们还想不想给自己增加点志气?这是我们刚才走的独木桥，现在这座独木桥变了，更高了还有点摇，你们怕不怕?敢不敢过去?有没有志气?

让我们贴上小勇士勋章，鼓起志气，挑战自己走过这座高高的独木桥。

2、老师播放音乐，与幼儿一起走过高桥。

3、师：刚才我们走过独木桥有没有胆怯 ?老师的帮助和爱护也给了你一点点志气。你们都是小勇士!我们的志气还会渐渐增加，只要我们在每件事上鼓起志气面对它，你就会变成一个真正的小勇士。

心理健康活动课教案8

活动目的

1、引导学生了解一些排解苦恼的方法，使学生知道应当笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。

2、学会更好地调整自己，使自己拥有主动健康的心理状态和心情。

活动重点

引导学生通过视察体验别人的欢乐与苦恼，找到欢乐的真谛。

活动难点

引导学生用自己所驾驭的找寻欢乐的策略来更好地调整自己。

活动形式

情境嬉戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、探讨沟通、行为训练等

活动打算

a）多媒体课件b）录音机、磁带c）心理小品d）座位成圆桌形

活动过程

一、创设情景体验苦恼

1、揭题，播放音乐，老师激情导入：

人人都想和欢乐在一起，每天欢乐，时时欢乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师特别生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应当了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不开心。是啊，生活中，让人生气、让人苦恼、让人苦痛的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

2、趁机引导，回忆苦恼：

谁都难免会遇到不开心的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你苦恼的事。

[活动起先创设切合活动目的的情境，有益于增进师生之间、生生之间相互沟通，情感沟通的人际氛围，形成一种相互关切、相互敬重的同等关系。老师利用音乐渲染和富有激情的语言自述苦恼，干脆把学生带入情境，让学生意识到在学习和生活中，

不论同学还是老师总免不了会遇到各种各样的问题。老师趁机引导学生把最近心里的苦恼写在小纸条上，在回忆中体验苦恼。]

二、学生互动，倾诉苦恼

1、老师导语：生活中人人有苦恼，有了苦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

3、老师引导，打开话题：有了苦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的苦恼！

4、我口说我心：引导学生诉说感到不开心的事。

[故事的支配，目的在于让学生敢说，甚至连深藏在内心深处的隐私也敢于透露。这一环节中，学生的互动面要广，老师始终做到引而不发，接纳学生任何的观点与述说，激励学生说真话，诉真情。]

三、沟通方法，心理疏导

1、观看心理小品，评析是非：

小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不当心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就指责丹丹没照看好弟弟。丹丹生气地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）

小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不愿。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

2、老师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家探讨，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发觉问题、分析问题、解决问题。

3、老师导语：大家遇到的问题中，有很多苦恼其实是可以排解的，可以感受欢乐的。

4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。

思索：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？

老师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！

5、情境嬉戏：《猜一猜》

情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我仔细地写，满怀信念地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

老师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）

情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头伸展开来。

老师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）

情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。

老师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么兴奋？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好；老师对我严格是为我好。）

6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满足。可是，邻居李芳说：“太难看了！”

小红这样想：她觉得特殊难过。

小红这样想：她觉得还可以。

小红这样想：她觉得很欢乐了。

7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上许多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱苦恼，增加自信，找到欢乐。

[这一环节中，老师以嬉戏、情景创设、角色扮演、探讨沟通等活动为主要形式，开展各种活动。既不是单纯的心理学学问的传授，也不是单项心理品质的训练，而是以学生个人的干脆阅历为中心，以感悟体验为主要形式，让学生相识到生活中难免会遇到不顺心的事，关键在于你如何去面对。师生关系像大挚友和小挚友、向导与游客似的，同等、真诚、密切。]

四、共享阅历，体验欢乐

1、过渡：我们知道，生活中有欢乐就有苦恼，有华蜜就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组沟通会后全班沟通：做自己喜爱的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

3、老师点拨：怎样才能做一个欢乐的人？大家的方法真多！这些让我们欢乐的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，兴奋起来。现在，让我们来打算一份“心理快餐”，把你找寻欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

老师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比动画片段；

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

③齐唱《华蜜拍手歌》，边唱边抛开苦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚

④看照片回忆欢乐的往事；

5、介绍另一些生活中常用的能创建欢乐，发泄不良心情的方法：

老师过渡：这些能使自己常常快乐的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的方法可多了！

多媒体动画演示文稿：读好玩的书；至少培育自己有一种爱好爱好；常常与家人、同学、挚友在一起，谈心、玩耍；

照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创建中体会欢乐……

6、老师赠言：面对困难的生活，我们应当用主动的方法去调整好自己的心情，使自己恒久欢乐。

这一环节，老师充分重视学生的个体阅历和学生之间的阅历共享，引导学生讲讲在遇到不快乐的时候，有哪些排解的方法。然后选择了生活中常用的运动、音乐、漫画、回忆等活动，组织学生参加体验。这并不是要详细解决学生的某一个苦恼，而是要学生知道运动、音乐或者看漫画、回忆，对调解人的心情所起的主动作用。学生通过这一系列的体验活动，心情得到了很好的渲泄，感受到尽情地运动；看看自己快乐时的照片，多想想生活中欢乐的瞬间；多想想别人的好处；看看自己喜爱的漫画；常常听音乐，哼唱喜爱的歌曲这些方式都能抛开苦恼，

体验欢乐。随后利用学生喜闻乐见的动画演示文稿，介绍了另一些生活中常用的能创建欢乐，

发泄不良心情的方法，让学生对这些常用方法有个初步了解，建议他们今后多做一些尝试，寻求最适合自己的`方式。

五、关注他人，共享欢乐

1、小组合作，排解苦恼：

开展“我来劝慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的苦恼的同学，同组的学生共同担当义务，共同协商，结合自己的生活实际，

老师引导：被帮助的同学露出笑脸时，我看到大家都笑得很甜，帮助别人也是一种欢乐。

2、老师总结：今日的活动真有意思，也很胜利，大家都找到了欢乐的小窍门，学会了自己劝慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“欢乐天使”，同时还要学做为别人排解苦恼的“欢乐天使”。要在平常留心身边的小伙伴和家人，发觉谁在什么时候有不欢乐的心情的时候，设法找到缘由，试着为他送去欢乐。

六、老师总结

本节小学心理健康活动课的设计遵循儿童身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素养为基点，以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教化的意义蕴涵其中，让学生通过嬉戏和其他饶好玩味的训练活动，逐步领悟到自我心理保健的途径和方法。在自我感知及他助、互助的活动中，完成一种真正意义上的自我教化。

我们不解除这次体验活动之后，存在仍未抛开内心苦恼的学生，但是我们信任，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和干脆体验。因此，从这个意义上讲，无论对于这部分学生，还是其他学生来说，这种以体验式学习为主的心理健康活动课，其意义在于：活动结束，但体验将不断持续。他们可以在以后的生活中接着体验，信任他们定能找到一些适合自己的方式，来排解苦恼，使欢乐能与他们紧紧相随！

心理健康活动课教案9

一、活动主题：

适应新环境

二、活动目的：

1、让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。

2、引导学生正确地与同学友好交往，起先欢乐的中学生活。

三、活动打算：

多媒体设备、心型卡片等

四、理论分析：

分析初中生入学心理适应问题；

1、生活环境的不适应；小学生一般都是就近入学，在家吃住，生活上很多事情由父母照看；有些小学生甚至由家人接送上下学，由家人整理书包；进入初中后，学生一般要到离家较远的学校上学，而父母也不再接送他们上下学，生活中的事情须要自理；学校及家庭都对中学生提出独立的要求，而刚刚进入初中的学生，面临依靠性与独立性的心理冲突；

2、人际环境的不适应；在中学这个新的环境中，同学关系更加困难；多样；面对新的生疏的同学，如何与他们相处，如何融入新的班集体，如何克服自己的孤独感，是刚刚进入初中的学生很麻烦的问题；与小学生不同，他们不再依靠老师与父母，交友心理特殊剧烈，他们胆怯 被孤立；不合群，胆怯 被集体或同学的排斥；一些学生在小学是班上的佼佼者，心理上有优越感，而在初中这个新的团体中，个人的优势降低，这种落差使他们产生失落感；自卑感；

3、学习方式的不适应；初中的课程门类多，内容有深度，作业量大，老师对学生自学实力的要求加强，一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应，学习成果起先下降，出现学习焦虑；；

五、教学活动过程：

活动一：找小组成员

活动目的：为学生供应交往的机会，促使全班学生在入学后尽快相互相识与了解，增加学生对班级同学的情感，促进学生对班级的归属感；

活动步骤：

1、老师将全班同学随机分成几个小组，每组8人；按小组数剪几个“心”型纸片，再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块，在每一块上写上一位学生的姓名；

2、老师把活动前打算的纸片发给大家，要求学生根据纸片的形态找寻自己所在的小组，直到小组的成员聚齐为止；比一比哪个小组找得最快？

3、小组成员相互介绍自己的姓名；家庭住址；原来所在的'小学；自己的爱好爱好等；

4、老师收回“心”型纸片，将其多次打乱依次让学生抽取，找寻他们的小组，以增加学生相识新同学的机会；

活动结束后让学生探讨、自由发言：怎样才能用最快的速度找齐小组成员？依据学生的探讨结果，老师归纳、概括，得出结论。

活动二：制定班级目标与规范

活动目的：建立班级目标与规范，增加班级凝合力，树立良好的班风；

活动步骤：

1、小组探讨分析本班发展状况，找出满足与不满足的地方；

2、各小组订立班级发展目标与规范；

3、小组合作进行美术设计，将小组订立的班规制作成墙报；

4、小组代表发言，介绍自己小组的合作状况及说明小组订立的班规；

5、评出最佳班规；最佳美术设计；最佳解说；

6、老师与学生一起整合出本班本学期的发展目标与规范；

六、活动总结：

1、请每小组的代表谈谈本节课的体会和收获。

2、老师致结束语：

同学们，我们的中学生活是多姿多彩的，我们要共同创建融洽的班级气氛，使同学们在班级团体中感到暖和；理解，班级成员之间相互敬重；相互关切；希望你们能大胆地用你们青春的画笔，把真诚、纯净、漂亮、华蜜、幻想都画进你们绚丽多彩的人生画卷中。结束时播放歌曲《同桌的你》。

心理健康活动课教案10

一、班会背景：

和部分家长恳谈并且与个别学生沟通后，发觉问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关学习习惯的班会课是当务之急的事。

二、班会目的：

通过班会使学生相识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并主动改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。

二、班会重点：

检查自己的学习习惯，找出存在的问题。

三、班会难点：

养成一个好习惯，并付之以实践。

四、班会打算：

1、制作三份问卷打算印发给学生填写：

问卷1是有关好习惯、坏习惯的区分，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生沟通中得知的状况。

问卷2是学生的一份自我报告，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯（不能少于3条），简要说明理由或后果。（课前填写）

问卷3是有关养成一个好习惯的实施安排。

2、请四位同学打算介绍学习阅历。（可以是自己的，也可以是他人的）

五、班会过程：

（一）、引入：

初三是我们初中四年里最终的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的`奋斗，将结出丰硕的果实。

进入初三后，老师欣喜地发觉许多同学起先全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己将来的规划与期盼。老师很快乐，也对同学们的将来充溢了信念！

只是，我们也发觉不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯，干脆影响了学习效率学习的质量，最终导致付出与收获不成正比。今日我们在这里开一个主题为《做习惯的主子，不做习惯的奴隶》的班会，希望能有效帮助同学们在学习习惯上扬长避短。

（二）、好坏习惯之争：

1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。

2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。

比如我们班一些同学总是仔细制定学习安排，并严格按安排去做，学习支配得井井有条，生活非常有规律，作业总是能保质保量地完成；一些同学喜爱就看书和做作业时遇到的问题与其他同学探讨，他们对这些学问的理解就比较透彻全面；一些同学在记忆学问时，采纳记住后再记上几遍的过度学习法，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起；一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才起先思索问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果经常较好。（点名表扬为主）

再排列一些个别同学的不良习惯（不点名）：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么；上课时不仔细作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪；晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网闲聊，然后才起先做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到其次天完成；边做作业，边翻小说、听电视伴音、阅读网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严峻影响了这些同学的学习效率。

（三）、自查与反思：

比照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。

（四）、指引迷津：

请五位同学简要介绍自己或他人的学习阅历：

1、分清主次，首先完成学习任务。

要点是：不要在玩得很累、很迟时才起先学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书经常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。

2、用心致志，不一心二用。

要点是：不要边做作业边干其他的事。

3、有张有弛，劳逸结合。

要点：连续学习1、2小时，中间就应当支配一次休息。

4、学习生活的支配有规律。

要点：依据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更详细的作息时辰表，坚持下去形成习惯。

5、遵循学习常规。

要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学探讨，不懂就问或查资料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。

（五）、付诸行动：

同学们时间对于我们而言是紧迫的，所以老师呼吁每个同学从今日起先试着养成一个好习惯，就用三周时间。在下面问卷中登记你的安排和实施状况。

心理健康活动课教案11

教学目标：

1、发觉“每个人都是唯一无二的”。

2、尝试客观地熟识自我。

3、了解熟识自我的途径。

教学重点：

了解自己，树立信念。

教学难点：

让学生敢于在全体同学眼前展示自己风采。

老师导语：

同学们：你熟识你自己吗？你知道自己是谁吗？引进“我始终知道，我就是卧冬可是有一天……”以期唤起学生对自我的思索。

1．干脆从“我的手印”活动导进，对于“我的手印”活动，学生会很有爱好。“今日我们的课，从一个活动起先”。让学生在书本空缺处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。老师提问：从刚才的活动中，你有没有发觉什么?小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发觉这一点：没有完全相同的两个手印!是啊，每一个人都是唯一无二的。那么，这个唯一无二的“我”究竟是怎么样的呢?我们自己了解吗?老师捉住辅导契机，让学生在开心的课堂氛围中发觉“每一个人都是唯一无二的”。

2、活动：“我的十二行诗”，是为学生发觉自我而设计的，也是本课内容的`一个重要环节。因此，在课堂上肯定要充分绽开；一方面让学生可以感受我心中的自己究竟是什么样子的，另一方面让学生共享同龄人的“我的十二行诗’。

（1）老师引导：在人生这个色调斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——主动的或消极的。我们心目中从今有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想象一下，你的眼前放着一面镜子，你在看，你看到了什么?里面的人美丽吗?欢快吗?独立吗?里面的人须要什么?……他究竟是谁？你还看到了什么?好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来，完成属于自己的“十二行诗”。

（2）必需说明的是，填写内容可以很详细(我是一个男孩)；也可以比较抽象(我是一片云)。（3）小组沟通“我的十二行诗”，选择并举荐有代表性的作品进行沟通。让学生上台亲身朗诵自己的作品，沟通自己的想法和感受，学习从多角度多层面地熟识自己。这样的活动，可以极大地激发学生的爱好和增进学生的体验。

（4）老师引导：从“我的十二行诗”中，你获得了什么想法和感受?请把你的想法和感受整理好，填写“自我探究”中的内容。“自我探究”，是希看进一步引导学生探究自卧冬同时让学生发觉自己拥有的和缺少的，也为今后开展悦纳自我和调整自我的辅导埋下伏笔。

3、怦然心动：

（1）故事探讨：《我是一棵什么树》，是为学生理解“只有参加学习和生活，才能真正熟识自己”而编排的一个故事。在辅导时留意把握这一环节的辅导目标不只是让学生了解自我的途径，更重要的是确立这一意识：“只有参加学习和生活，才能真正熟识自己”，以激励学生英勇地面对生活。学生阅读后全班沟通：从这个故事中，你联想到了什么?

（2）在课堂辅导活动中，老师可以向学生提问：“从这个故事中，你还联想到了什么?”或许，学生会带来许多答案。例如：有时我们熟识自己和看待他人都不够全面，不要急于给自己和别人下定论等。关于这些观点，老师可以适当点评，拓宽主题，也可以告知学生“这些都是很好的话题，在以后的课堂上我们会详细探讨”。

（3）小结：一棵树必需奉献出果实，才有人熟识它。一个人也是如此。通过在自己生命树上结出的果实，不管它是甜蜜的还是酸涩的，我们才能真正熟识自己!只有我们不断地参加学习和生活，通过自己活动的结果，通过与别人的对比，通过反省自己，我们才能不断地获得对自己新的熟识!

4、心心点灯：当然，熟识自我是须要学习的!那么，熟识自我究竟有哪些途径呢?供应学生必要的学问框架，也可让学生课前或课后自主阅读。

（1）全班沟通：你对“心心点灯”里的哪一句话最有感受?为什么?

（2）小结：看来，每个“自我”都是丰富的、困难的。要真正全面地了解自己并不是一件轻易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面完整地来了