团队训练心得体会优质5篇

团队训练心得体会优质5篇团队训练心得体会篇1

拓展训练心得体会

4月11日，我有幸参与了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次听说拓展训练这个活动，最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参与之后我才发觉，拓展训练并不简洁，让我学到了许多东西，我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一天李教练就把我们分成了两个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训，在这个过程中我们遗忘了年龄，遗忘了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个青春又洪亮的队名——梦想队，我们高唱队歌“梦想就是期望〞，高呼我们的队训“坚持梦想，挑战自我〞，我们的训练项目包括：七巧板、蛟龙出海、高空断桥、扑克牌、猜数字、空方阵、穿越电网等。

通过这次拓展训练，大家在两天里共同克服了一个又一个的困难，增添了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立互相协作、相互支持的团队精神和整体意识，增加互相间的沟通和信息沟通等都是很有好处的。同时，在完成项目时也暴露了我自己许多的缺点：项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的状况下，因为盲动、草率而忽视了集体的力量就开始行动，使得本来可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的详情和敏捷性，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经受，更给了我一笔珍贵的精神财宝。

在高空断桥训练项目中，当我看到足足有8米多高的断桥，距离1.2米的时候，我就心里打颤了，怎么可能，这桥牢固吗？万一我没跳过去教练没抓紧我，站那么高掉下来怎么办？我脑海里出现出的是一个又一个失败的画面，当看到队友们一个又一个完成了这个项目，使我内心也轻松了许多，对完成这个项目增加了很大的信念，轮到我的时候，当我一步步爬到断桥上时，我的腿有些颤抖，心里特别紧急，只听见我的队友再喊，信任自己，渐渐的，你能行。最终我心一横，轻轻一迈竟然很轻松的就跳过去了，再向回迈的时候，心里就没什么恐惧感了，最终我也很好的完成了这个项目，通过这个拓展项目训练，我更加坚信我自己，只要面对困难不退缩，英勇向前走，信任全部问题都不是问题，全部困难都不是困难，只要我们英勇的面对，总能找到解决的方法，总能跨越眼前的障碍，你将会有不一样的人生体验。

七巧板游戏这是给我触动最大的游戏。规则很简洁：全体队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下互相协作完成各队的任务，并拼出正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢得1000分。图板的数量是有限的，各组之间可互相借用，但只能由第七组进行传递。由于开始的时候大家都没有认真的阅读任务说明单，导致各自为政，光临着完成自己的任务，没有更多的为大家的着想，在活动中第七组

始终忙于为大家传递板块，在长达四十分钟的游戏结束后，我们组一共拼出了六幅图片，得了分，最终我们七个组总成果是分。活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点：

1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要留意沟通渠道的沟通方法。

2、信息与资源共享，利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效。

3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。

4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。

5、还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特殊是正方形难度较大，这点至关重要。

在今后的日常工作中，这些详情和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思索，去挖掘。以我如今的工作团队，假如我们在以后的工作中，多留意一下协作，多留意一下方法，我们就会取得更大的成果！“共赢〞，是这个游戏要表达的意思。

最终，真心感谢董事长带着我们参与这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来主动的影响。通过每个项目给我的启发，在以后的工作中我会不断的转变，完

善自己，为公司的进展尽自己的一份力量。

团队训练心得体会篇2

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够到达理想效果的，通过对拓展项目的细心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的进展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增添了克服困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更珍贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是杰出的例证。

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的进展，靠一个人完成全部任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最正确状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必需增进彼此的了解和加强互相之间的信任感。这次拓展训练项目的支配和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中互相的协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增添团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必需确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而假如团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必需有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个互相信任的核心，使每个成员都参加团队工作之中，发挥每个人的主动性和参加度，整个团队才能不断进取，取得胜利。再者，合理安排整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的进展态势，从优秀走向卓越。

拓展训练是短暂的但是它对我的影响的确是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。

团队训练心得体会篇3

每一个年轻的新员工带着自己的梦想从五湖四海聚集到了xx公司这一舞台。这里是他们职业生涯的起点，他们期望在这里起航自己的将来，实现自己的价值。新员工们带着激情与梦想投入到为期3天的户外拓展训练活动中。

培训是一个共享的过程，这里有着领导、老员工与新员工共享学问、阅历还有感受。在这共享过程，在公司与新员工共享学问的同时，新员工也与公司共享了他们的激情、才华与天赋。

同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以碌碌无为，也可以成就大业。寒气攻击，温度骤降，也没有浇灭新员工培训的热情。3天的户外拓展训练让大家遗忘性别、年龄、职务等等，每个人心中只有一个信念，我们是一个团队，此次培训的主题当然也是“团队精神〞。通过军训站姿、信任背摔、高空断桥、坎坷人生路、毕业墙等拓展项目，锻炼了新员工的体魄，磨练了意志、提升了士气。

在“信任背摔〞的活动中，训练使新员工体验到一种安全感、归属感，增添自信念、责任心。通过互相之间的合作，建立团队成员之间互相信任的基础，打破大家之间的隔膜，尽快进入培训情景。从对自己无法掌握的局面，靠信任自己及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、互相依靠〞。

坎坷人生路中的“盲人与哑人〞是整个训练的最重要的项目。这是一个充满感谢与感恩，体验生命历程的重要拓展项目。“盲人〞脚下的每一步路，都需要“哑人〞耐烦的指引和鼓舞，犹如我们身边每一位帮助过我们的人对我们的支持与鼓舞，思索我们假如没有他们又怎会有今日我们拥有的一切，通过训练每个人都经受了一次心灵的碰撞。激发新员工的感恩心态，珍惜现有的生活，对同事、领导、身边每个人心存感谢，懂得感谢生活、感谢生命，远离埋怨、发牢骚的心态，以一种感恩的心面对工作、生活，建立新员工间的信任、默契，建立胜利主动的人生价值体系。

最终的结业项目是“毕业墙〞，教练给大家的目标是：要全部队员全部翻越4米墙。活动中处处充斥着加油的呼喊声，有的队员嗓子都喊哑了，但他们还在为那些战士们加油。当最终一个人翻越高墙是，全体队员都沸腾了起来。

每一次新员工入职培训都会给我留下深深的印象，有来自新员工给我的感动，有来自培训师给我的教育，也有来自部门工作开展给我的阅历。作为一个人力资源部的一员，我已经参与了三次新员工培训。还记得在第一次培训中，前辈和领导指教我，告知我在这个过程中那些需要留意的，在那次培训中最深的感悟就是新员工入职培训是一个系统的工作，需要的是我们将工作策划好，做细致。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。〞新员工培训已告一段落，但对于这新员工来说，他们的道路才真正的开始，将来才刚刚起航。让我们在华电机械院这一宽阔的舞台上放飞理想，为公司、为自己创造出一片更加宽广的天地。

团队训练心得体会篇4

7.28日长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了，这是我第一次参与户外拓展训练，心情无比的兴奋和好奇。

天气的酷热正是考验我的时候，这次培训我听到最多的一句话就是：“信任自己！信任团队！〞这也正是我们需要的一句话，在工作中，我要信任自己，更要信任我们自己的团队，不是吗，团队需要协助，需要协作，需要有执行力，从一个个小游戏当中我深刻的体会到了这一点。在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓舞，离不开集体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、口号，每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思索和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他许多培训远不能及的。从“激情节拍〞中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努力，就肯定能超越我们自觉的想象，从“家庭和谐号〞中知道了只要坚持到最终，就是胜利！最关键的是“背摔〞这个游戏，看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是自己的士气，更因为是他信任自己的团队，这是对我们最大的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不行少的，只要这样才能使工作做的更好。从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平常大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，沟通和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会，让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公、沟通沟通、团结互助，增进了了解，加深了友情，这也是利于我们平常的日常工作。也期望公司多搞些这样的活动。

没有完善的个人，但是我们的团队组合到一起就是完善的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的认识。克服困难，锻炼体魄，磨练个人意志，增添适应能力，互相协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。期望公司多进行此类良好主动的活动，我们需要优秀的团队精神。

团队训练心得体会篇5

短短一天的训练，却使我的内心久久不能平息。这次活动，让自我身心的大洗礼，通过训练，使我进一步了解了自己，也进一步增添了我在以后的生活、工作、学习中全力以赴作好各项工作的主动性、主动性和创造性，更重要的是拉进了与同事间距离。

在训练场上，我们遗忘了年龄的差异、工作身份的不同，生活环境的不同，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。运用集体的力量和信任的基石，共同克服了一个又一个的困难，完成了一项又一项的任务，增添了对彼此的了解，接进了彼此之间的距离。这对于我们在今后的工作中树立互相协作、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加互相的沟通与信息沟通等是有利的。

在此次训练中，学员共分为四组，进行了融冰、高空单杠、信任背摔、搭板过河、穿越电网、毕业墙等7个项目。我们的小组团队有着一个傲视群雄的名字——笑傲江湖，在队长的带着下，开始了一天极具挑战的训练。每每遇到困难和挑战，我们都用那充满霸气的队训以及真挚热情的掌声，激励和支持着队友，没有责怪和埋怨，没有放弃和抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

让我感受最深的是高空单杠和毕业墙。

假如说信任背摔、搭板过河、穿越电网等是需要借助集体的力量共同完成的项目的话，那么，高空单杠则是一个需要集体的支持，但最关键还是要勇于挑战自我，战胜自我才能完成的“个人项目〞。当我渐渐爬上高处，站在那个铁杆子上，踩在那块窄窄的圆顶上时，我的腿有些颤抖，心跳有些加快，来不及细想，只觉得为了整个团队的胜利，为了自己的胜利，要鼓起士气往前跳，信任自己，坚决目标。下面传来队友们鼓舞声，胜利于否就在那奋起一跳。我集中了全身的力量，向着那个目标——单杠，飞跃了，最终抓住了目标！！下面又紧接着传来了队友们的欢呼声和叫好声，我也高兴地跟着叫了起来，心里有说不出的高兴。

当我重新站在地面上时，队友都走过来向我表示庆贺。我知道，这次的胜利，不仅仅是我自己的胜利，也更是整个团队的胜利。因为，假如没有之前队友的加油，没有在高处时他们的鼓舞，我是不会有如此的胆识跳出去的，更别提抓到单杠了。另外，这次的胜利，也让我对自己有了新的认识。这个训练项目使我懂得：没有不行能的事，要勇于挑战自我，不要轻易说“不〞，要信任自我，超越自我。

毕业墙，是一个让我比较恐惧的项目。以前，就听说过这个项目，知道第一个爬上去的、之后上去的都不是很难，最难的是最终一个队友如何上去。这时，我们没有了组别界限，四个小组的队员合为一个整体，四个小组的队旗插到了一起，我们共同组成了一个坚不行摧的团队。

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