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文档简介
课题:篮球原地双手胸前传接球年级:七年级学科:体育与健康教材版本:人教版执教教师:单位:准备部分1.常规导入2.口号激励3.队形队列4.自编篮球操基本部分学习篮球原地双手胸前传接球(1).两人一组原地双手胸前传接球练习,说出要领并展示;(2)观看老师示范动作,探讨动作要领;(3)看挂图,学动作,互相指导;(4)分组练习;(5)二人一组运球换位传接球练习。(6)
三角传球练习;(7)
运球传球接力。持球持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出。持球手臂持球时,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。传球动作传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。从右到左接球动作接球时,双手接球要主动伸臂迎球,触球后即随球后引缓冲,在胸腹前接住并护球。拓展练习利用现有器材如篮球、藤圈等编排技巧比赛,内容必须有双
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