第一周知觉与承诺

大学生职业生涯规划

第一讲走进职业生涯规划曲靖师范学院李静破冰活动……我最大的优点是……

分组活动请认真完成下面的这张表格，并在小组内展开分享讨论，看一看，你会有哪些新的发现。假如用3-5个关键词来概述我的高中生活，那是：我对大学生活的期待：我最快乐的一件事：我最自豪的一件事：我最难忘的一件事：我最遗憾的一件事：高中生活理想之旅穿过高考，我们来到了大学。高中学习的目标似乎就是“考上大学”，这个目标曾经激励着我们为之刻苦努力。而今，这个目标已经成为了过去，面对未来，我们需要有新的目标来指引我们的行动。以下这个表单可以帮助我们重新探索自己的人生目标：小很小的时候，我的理想是：

天真烂漫的小学，我的理想是：

初中的花季雨季里，我的理想是：

高中的激情岁月里，我的理想是：

现在，来到大学里，我的理想是：

以上这些理想的共通之处是：

通过这样的探索，我发现：

基于现实，我想到实现自己理想的具体计划有：

在理想实现的过程中，我渴望获得的支持是：

欢迎某某大学新主人案例“

阿林来到大学觉得自己的生活一下子失去了目标，没有老师天天监督你，似乎除了学习他找不到什么感兴趣的事情做，但90分的成绩和60分没有什么大区别，所以学习没什么动力。偶而想起未来的发展，有些迷茫和焦虑，但觉得那应该是毕业那年再考虑的事情。案例

开学，阿雅该上大学二年级了，随着对大学生活新鲜感的逐渐淡去，她成了校园里的老生，天天都很忙，上课，听讲座，参加社团活动，和同学逛街…但她不知道自己在忙什么？觉得很累，可想到要为将来的工作打个基础，就觉得这些付出值得吧，但有时很沮丧，因为忙得无头绪，不知道这样的付出对未来的发展有没有作用。“案例“小健高码考填叛志愿杆时，饿父母县亲戚怜都建饭议他粘读——计算守机科嗽学与造技术烤，说委将来络好找肯工作竿。但研进入娘大学陪后随缘瑞着对拥专业落的更配多了民解，悟专业扭课程抛逐渐徒增多悉难度或增加斯，小志健愈张来愈浑厌烦接天天钥和数永字符号号机样器打戏交道厌。他任乐意芽帮助虏同学西，很畏爱群骂体活竖动，冲热衷嫁于学聪校学潜生会王的工钳作…可专膀业难歇道就佳放弃详了吗嘴？他刊在困细惑案例吴霞到你就业蔽指导想中心架寻求趴帮助揪，她磁读的腔是法韵律专课业，宴比较砖喜欢诞自己心的专惊业，富但是有不知图道毕蜂业后嫌除了识做律邮师、凉公检怪法公剃务员谣或者柜法律浅咨询辫顾问来，还遍有什势么工敢作可料选择包。即近使是朵这些堆相关莲职业抱的具更体情纷况如刻何，网需要返什么异技能鱼她也贱不是疮很清悟楚，估也不营知道也如何该了解迷，希已望老迎师能带够告不诉她胶。“他们奇离你各远吗时？你打浙算如酱何渡扫过大膛学四浮年？毕业仰时，盾你会奏是谁汤？你今停天的鉴思考袍和行拥动会忍对未传来产创生什认么影帽响？请个同详学酸们卸想扎一想青年安学生睁走进航学校枕，犹怒如在痒十字界路口诊，不候知何侄去何膨从。请问使：你套有同宪样的坦感觉卸吗？乳你知由道问图题出密在哪误里吗毯？最主态要的斤原因蹲：是钱缺乏欣对未洲来生哗活和星生涯惹目标姻的远疮景规鸡划与闷相应谊准备栏，或吴者根骨本不帽知道贱该如意何规羡划自隔己的史未来宏。如果晨你希梳望在劝未来折生涯骑发展梳中能勿充分质体现隙自我杯价值嚷，请约尽早佳地进炭行生圆涯规陡划，瓶规划者好在酿校期施间的劣学习偏、生祸活及抱将来提的工壶作。让我钟们走尾进职周业生男涯规虫划吧束！通过霸本章首的学新习，阀可以矿了解瓣什么纵是生右涯及里生涯标规划弗洛上伊德泥：人五生就彼像弃刊棋，钥一步煮失误秋，全斜盘皆喂输，步这是馒令人典悲哀产之事粱；而谦且人跟还不路如弃荡棋，环不可谈能再罗来一界局，驳也不床能悔提棋。十年挂后的“名片”姓名称谓戚头配衔机构咽单位在名称地址为了嗽实现粉它你浓会如撒何努效力？梦想梦想“方向”目标目标举导航一个周美国控小伙俗子立护志做驼一名坛优秀浓的商缩慧人大学带专业贸易厅管理优机械毕业橡后投入垦商海圈读角经济融学硕狐士棉读管政理学懒硕士接下中来考公打务员毅自己期创业环去大签公司五年货后自己借创业易下魔海到秤大公屠司捞考读妨博士二年岁后自己残创业羞升劳任通开用部捞门经走理毛跳槽之沃尔蝴玛他就缎是身猾价2亿美倦元的营美国助企业规家比尔·拉福故事——驴子钞和马唐太睛宗贞兵观年经间，材长安尘城西圈的一多家磨低坊里箭，有斑一匹伴马和挡一头临驴子射。它庸们是撑好朋要友，敏马在门外面及拉东适西，酒驴子呢在屋辆里推站磨。旧贞观树三年大，这沉匹马海被玄茶奘大屑师选流中，绪出发位经西除域前凝往印蜘度取观经。17年后阻，这币匹马润驮着串佛经板回到夹长安擦。它弦重到蛛磨坊敏会见婆驴子饿朋友殊，老絮马谈份起这舍次旅冠途的薄经历都：浩借瀚无刚边的着沙漠顿，高紧入云我霄的抬山岭扁，凌表峰的猪冰雪阳，热伙海的飘波澜……那些猾神话休般的舒境界探，使氏驴子泳听了悔大为睡惊异恢。驴谈子惊篇叹道螺：“行你有兼多么颈丰富慨的见睡闻呀尝！那领么遥讽远的惠道路执，我局连想玩都不尚敢想谎。”施“其搁实，苍”老辣马说违，“泳我们炊跨过逐的距游离是辜大体粒相等蛋的，久当我桃向西非域前偶进的有时候扎，你站一步匪也没胳停止通。不夺同的峰是，潜我同斧玄奘外大师获有一泡个遥睁远的搬目标独，按析照始良终如舅一的愁方向粉前进哭，所厘以我姨们打校开了捉一个毯广阔磨的世务界。圣而你研被蒙劣住了遍眼睛去，一糟生就况围着剥磨盘棍打转共，所属以永疼远也健走不摩出这然个狭玩隘的循天地汗。”点评敞：生斧活并虹不是增一个猫七日隔接着欲另一贷个七血日，哪有规达划的朽人生荐才是轿更值药得过尘的人委生。幸福孙来自距对于喉人生阴的投套入成功僵来源淘于科拨学的石方法累与实最践大学扛生职织业生券涯规剂划类丝式型1）“筑父母选包办撞”型奖：即哨父母仇在子香女很瞧小的鼻时候碍，就谣为子表女设舞计好通了职套业生腊涯规橡划，王并有仰步骤扬地实抚施。忠例如冬，从管小学豆习音涨乐、肆美术胆、体丘育、仙舞蹈慎等等害，并连成为贩终身桂职业拿。另一腹种包小办是独父母烛利用叮各种岭社会创关系浑为子朴女“求铺平寸”了茶职业岸发展异之路虹。2）“践自主博婚姻尚”型档：大灯学生割在年驾龄很奔小的叔时候察，就杯“青木梅竹省马”痒，对细某种懂社会裕职业续情有灿独钟团，并申为自尤己设偷计好西了职煤业生保涯规妻划，携并有尸步骤愚地实雪施。味例如溪，从幅小学篮习音巷乐、弹美术旗、体报育、泽舞蹈姻、表毯演等般等，确并成粮为终删身职独业。大学葛生职雪业生右涯规钻划类雷型3）“亏晚婚瞎晚恋缺”型确：这钉种类贪型是拣一种贵以推吓迟延紫宕的担方式郑，对番自己播的重清大决骗策拖趋延决溉定。弃例如祖：有尽的学愤生等召到最剑后一钉刻才载决定献要选垦择何永种职抬位；转有的阶学生艺对所衬学专钳业很誓不满倍意，顾可是台却不庸想现弱在就真去思怒考这丸个问延题；装有的屠学生商不知般道自军己是婆否该铲写求改职信有，结歪果发伙现因裤为拖汉得太洲久，堆只剩帝下少超许单物位愿筝意接挖受他托的求迫职申沾请。4）冲孔动从替众型追：既寄冲动筑型和颜从众滤型。冲动杜型就爷是根叼据自缓己的奔感觉茄来做奏事，樱而未创经过猎思考蚀，这璃就是逢冲动仅式的棒决定竿方式千。冲给动式芦的决瓜定也崖可能屋很适嫩当，笨也可奔能很浸盲目杆。从众鸣型就莫是随钓大流捎，赶易时髦喜，无奸主见大学晚生职铲业生顺涯规夏划类忠型5)期望诞过高财型：过高决估价愉自身炕的价忘值产页生不瓣恰当驰的期婶望当官天期望煌过高挣钱铜期望肢过高创业释期望范过高我校厉根据甲不同采年级贴的学兽生需寨求，料开设洁三门仙职业封指导种课：A《大学收生职榨业生诉涯规奴划》必修B《职业左素质巡寿提升气与就卧业指罗导》必修C《大学壳生创企业概严论》选修课程吸的基都本情舰况您准稿备好黑了吗桌？您对鸽课程计的期论待是墨什么辆？自己新需要德做什满么才柔能保取障课估程的妙有效同性？【故事】李强废的经析历人生咽的需牲求大学奶生就让业压搂力近几革年大糕学生蜻就业倡面临猪着严敞峻的稳局面唱。资锐料显宵示，19提88年全梁国普狸通高叮校招套生规趁模是10肯8万，园从19扭99年开敬始，凉高校村连续市三年撑大规驰模扩漠招：19馅99年达16顷4万，20声00年增镜到22士0万，20孟01年达26熄0万。工到20次05年，毙招生计数已原达近50节0万。等庞大队的招盘生数情意味昂着众豪多毕理业生抹要一鼠齐“毒抢饭繁碗”蜘。20必07年“溪两会强”期副间，悄我国辫劳动钩和社右会保霉障部蝇部长田成质平在记痰者招庄待会及上表笼示，20占07年全烈国大两学毕踪蝶业生央参加发就业妥的人模数再拆创历抽史新碗高：据将有49搏5万大艇学生害毕业均。以箩此推哭算，损加上莲新增泳加的49肺5万，20克07年要叮求职愁的大谎学生纽奉总量世将在60封0万人旅以上仿。20票08年毕阻业61泽0万，炭未就太业的膊大学耗生15没0万。穿就业豆率约75污%；20眨09年61粱1多万章，就歌业率翅估算68通%左右宽。20涉10年61吊3万多跃毕业锻，就跃业率谈估算67栏%左右忠。对于弃大学腿生来狸说，刷成功悟的第熊一步铁就是腐毕业眨求职悦，找扭到适碍合自蔽己的庄发展卷方向淋。那承么，档怎样堪才能伍为自缩慧己准奸确定惰位？阴怎样益才能宜在职亲场上阴顺利掩前行幼？怎狡样才氏能达番到成谁功的负彼岸小，实饥现心午中的塞梦想醒？对县此，揪国家助对你挪们高死度重尽视，20简08年，骨教育欣部就洲宣布绘要在晋全国厚高校芝开设窄大学版生职拘业生隶涯规摘划教灿育课辅程寸。教骗育部咽办公符厅印赤发了《大学矮生职某业发咱展与经就业存指导丛课程村教学胜要求》的通横知。乔该通掏知指安示，援要进铁一步济提升慌高校污就业瓶指导倘服务雷水平事，提泳高广坑大毕绑业生悉的就盯业能傅力，听要将《职业际发展登与就炼业指得导课矮程》明确盗列入读教学香计划讯，现汽阶段赏作为内高校最必修乖或选越修课授开设护，经半过3～5年全做部过姥度到搁必修敬课。歇这是袍教育岗部作朵出的鬼正确恭及时暗的决把策。植正是吐在这咳样的秒背景件下我阶们开扎设了膜这门骨课，逢它将绳给你榴就业则和求兴职一阻个满贸意的丘答案下，为蓄你的沙人生冒掀开仿新的孟篇章弹。人生绩就是黑一个铃不断罚选择枕、不摩断放誓弃的严过程钳。有甜风雨绿有艳哈阳，尝有苦从辣有危甘甜贫。重也要的损是，锣抉择暑前要刘慎重阴地思洽考，垮走好逮人生刷的每雄一步盛，尤积其是划关键旺的步温骤。急对于蹄你们影来说棉，择劣业是死关系爸到你蛋们人锐生和卡事业社成功李的重容要转垮折点寻，是题人生戴路上留至关洗重要型的一元大步搅。正在桨求学想的你挣们处母于人村生最碎美好梦的阶督段，龟很容哑易沉彩醉在宫象牙狐塔的竞生活占中，组而不反知道隔为自洞己规糊划将刑来的辱道路飘。等恳到找摘工作鞋时，肺才发馆觉现神实社莲会是躁如此敬的残助酷，饥于是鲁有些僵人因姑经不债起打来击而善最终负选择脚放弃考，甚产至选疯择了昂自杀放。20茫09年10月的以最后虏一天门，一浩名清国华硕样士从糟泉州片跳楼术自杀荷，震俘惊全挑国。露遗书陷显示哄，这劲名清哗华硕多士生灾因毕馅业求弄职不慕理想互，忧超郁成苍疾，烘虽然京曾经史接受糊过医宾院心帐理医爹生的津专门深治疗怜，但米在回碧家休局养时犯还是翼选择蠢了自济杀。清华兔硕士景，曾瓜令多砍少人害羡慕铜不已卵。然舍而，按这样锡一个绑年轻隐而又斧闪光术的生溉命就礼这样伤悄然诊地消茂逝了倦。这钞与北屠大学寨子卖展肉、伯摆地纱摊一把样，肤这件运事对板社会翼产生孤了极猪大的忍震撼探，在俊人们唐为此戒扼腕守叹息床的同肯时，绘这血待的事委实也绢开始为让人悠们明内白：涛高学破历并敢不能醒够真派正解从决大胁学生逢的求塘职就录业问级题，肾心里拜咨询傻也只危能暂奶时缓愈解心匠理矛车盾，卡而实采质的板职业轻障碍飘远不讯能被方根除角。解决箱这一锻问题哀的重迅要途赞径就答是进堡行职斑业生竟涯规刊划，隆有了偿职业渣生涯织规划雪，就烛有了范奋斗荣目标蜜和前防进的欺方向剑，人辅生也下就不贴会感回到茫侵然和柳失落坛。大学竞生常响见困危惑不知恳道自测己想皇干什江么？不知伶道自脱己适禽合干越什么笔？不知挑道自役己能湿干什耀么？不知鹊道社骨会需认要什态么样侦的人夜？不了馒解自董己所情学专叔业未话来的曲发展沙状况沾？不了败解到蛙哪里办找工窗作？不知禁道现越在该顶做些平什么头？不知芬是应耕该深婚造、东出国贞还是渗择业写？……不是滥没有谨信息枝，而粘是你汇不知菊道需充要什拦么信嚷息；不是葡没有糊机会怪，而渴是你算不知截道怎连样辨坝别机犁会；不是倦没有必朋友喂帮你锻，而荐是朋值友不效知道卷怎样易帮你株；不是导你能汗力不丹够，待而是摆你的倚低标必准目截标使伞你能辉力退撕化了摔；不是宜没有仿成功育，而拢是你赛不知胃道怎算样就陷是成漫功；不是视没有洒自信壮，而约是你铃不知势哪些陆事情恼可以键给你序带来易自信……没有琴目标举的日储子里课程致目标——认知户目标认识宰进行侵生涯英探索丢的必玩要性训；愿意饮进行矿自我封分析饼，接怒纳自竟我和喘自己庭的价森值体帽系；愿意瓜对自改我进辰行现疑实考坦验；了解鸭做决消策的排重要居意义呜，并民愿意踏为自建己做胆出的警决策兄负责煎。课程哨目标——技能幕目标能利判用正祥式和请非正总式测蓝评工棉具分郑析自好己的施性格指、价骂值观来、兴仪趣、澡技能冶；能多捡方面栽了解南职业爬信息奶，并所分析牢各种李可能地的选楚择途单径；能够泊辨认踏自己扣在重披大问今题上开常用斥的决到策风庭格，溪掌握梅计划嫩型的门决策罩方法惕；能够篮为自停己的蓝生涯串发展绍设立医长远揉和近狠期目见标并碍做出婆相应掩的行络动计酸划；讲述买重点萝：1、手什么罗是职监业生辛涯规斗划2、尚制定苦职业谋生涯光规划补有何鱼意义3、痕如何渔设计列职业投生涯炼规划革。第一樱讲谅起宫航职腥业生穴涯——满足胸人生摆需求目的源赛泉如如拨果一承个人衰不知秃道他斗要驶轻向哪具个码富头，沫那么局任何旺风都泡不会案是顺诊风。——小塞验涅卡一、齐概念什么异是：职位工作职业事业生涯职业乞生涯攀指一火个人旁依据五心中辣的长躺期目怪标所香形成化的一给系列贴工作艺选择劈燕，包滑括其茧相关名的教炊育或活培训群活动赵，是挂有计兵划的屠职业约发展钳历程富。——麦克夸弗兰错德职业仔生涯邀是生弦活中该各种唱事件恶的演悼进方狐向和坐历程抢，它节统合痰了人庄一生皆中的巾各种溜职业馋和生庆活角比色，忌由此醒表现借出个登人独妨特的旺自我谅发展汉形态也。——舒伯何谓泡职业毛生涯1)何谓贵职业币生涯静规划职业国生涯饼规划卸是一吵个人聚自青妈春期绑以致瘦退休挨，对调一生薯的理疑念、禁工作服、生扯活、驱家庭芳以及感社会液等目络标所勇做的临妥善训安排券与计括划，监用来洽追求局理想赔人生远的方芳法。工作职业生涯生命＜(w未or奸k,jo路b)(o壁cc冒up各at你io律n)(c驰ar带ee热r)(li伟fe)安全仅需求社会破认可扰需求剃自蔑尊需戚求蛙自我柱实现铸需求营生尿与生介计很职业铁或职森位爹一生晌的事挨业或杠志向追求魄终生意义＜＜职业逝生涯但规划5岁10沸15晴2绪0漫25照3躺0糟35帜4异0椒45暴5麻0境5六5驳6女0掠65翻70业绩高低？？职业危探索委期建立仔期职业周中期职业表晚期退出惜期年龄目标热导航一个煤美国塑小伙绸子立线志做蒙一名负优秀圆的商宽人大学梦专业搅贸闷易晚管匀理福机赛械毕业口后们投芳入商痕海迷读经煮济学骗硕士尤读术管理笨学硕戒士接下顽来考公刘务员矩自己给创业厘去大再公司五年遍后秀自营己创锈业唐下海循到大笛公司凶考板读博匪士二年岭后自己炭创业掩升磁任通唐用部性门经云理泪跳槽至沃尔炮玛他就融是身目价2亿美舞元的挡美国黄企业喷家比尔·拉福2）职差业生膨涯规详划的盛要素第一限步：概确立良志向第一蚂，知饮己且第二孤步：橡分析袄自我第二辫，知巡寿彼朋第三摔步：棍分析界环境第三讨，设察计某第四身步：厅确立凳目标第五养步：购寻找保差距第六漂步：酒制定隐方案第七躬步：糠按方嫁案行倚动第八钱步：销反馈惨调整1.知己知己像就是露充分舍地了宏解自续已，坝包括药自己耳的性怪格和臂气质刊特征依、兴旧趣爱倍好、池能力颈和价布值观虹取向竟等。2.知彼知彼辱就是璃深人元了解搭外面特的世碰界，岸包括刷职业锦的特卧性、幸职业剥的要镰求、俭职业回发展青前景时和薪闭金待颠遇等冷。知殖己是杀了解眯自己定的特铁性，罪知彼桨是了灯解和枣职业浮有关拆的工俯作环皂境的删特性止。知堂己知崭彼是山制订蹄生涯伏规划扑的前率提和刷基础肃。3.抉择抉择忠是在侍知己尘知彼测的基巡寿础上步，来损确定救符合搞现实聪，能侮充分朋发挥黎自己腰的专拦长和变强项陡，自锦己有科浓厚想兴趣阵并且框与环愚境相当适应薯的职怨业目芝标。在进锻行抉凭择的煌时候袖，不谷同的坡人会链做出跨不同像的决接定。场按照邻抉择墙类型吊来分腹可将遍抉择饿分为负：（1）理指智型胶（2）直浓觉型椒（3）依竞赖型白三种艳。2）生校涯规改划的起基本带要素（考烟一考牺）可以狱通过旺回答信以下霉问题慰，清卖楚地姿了解孕自己（1）你鸣现在残的年皆龄多嫁大？呆现在园处在垫求职逢期间鼻还是流职业央发展赤期间狂？你欧的心泥态如症何？（2）你琴有什摸么需苦要？隶哪种贴需要继占主徐流？曲是追渴求有层更多血的发桐展机抗会还甜是追灰求能跑取得鞠更多斗的收课入？穿是追节求工幅作的晒舒适贝还是煤追求垃竞争脱中成策功的搜成就混感？梨什么摊样的做工作愧能满庆足你句的这生种需楼要？（3）你宾的兴亮趣爱悔好是祥什么摔？你币最喜蕉欢与销人还填是物思打交怠道？鼻是喜则欢管第理工臭作还殿是技辟术工哗作？浇你的众智力蚕水平傻如何紫？你元有什乏么样约的特端殊能矿力？抵这些如能力弊比较葛适合唤什么香样的泳工作（4）你准的气熔质属隆于哪办种类宅型？谢这种贯类型乎又适怖合什祖么样馆的工灶作？（5）你团的性葱格属舌于哪嘱种类焦型？览这种扮类型绒又适锣合什望么样惹的工昏作？（6）你右的专肃业是抱什么瞧？这幼类专扛业与启哪些案工作迎对口赛？（7）家锻庭对吨你的剧职业坟生涯笼有怎肢样的乒影响码、如钞何避篇免负圾面影篮响、充利用史正面鹅因素亭？（8）你图的人朗际关炊系如抢何？二、湾职业水规划资的意景义规划毛的力标量—发现穴颜色汽的游腥戏Mi伶ch肆el团oz垄zi（19困98）指绩出：生涯错规划颤有突破货障碍铁、开扇发潜历能和自我秀实现等三鞋个积他极目概的活动累：撕提纸条突破障碍内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低态度消极缺少技能外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱刻板印象体能要求自我实现以己为荣圆融丰足喜悦智慧创造力开发潜能其我觉知积极进取建立自信培养实力增强勇气沟通技巧人类乒需要戴的不乎是一散个没梳有挑烫战的绵世界秩，而剑是一浊个值车得他递去奋零斗的伴世界贷。“有一籍种自福由是想无法占剥夺略的：谎那就逆是我敞们在娇任何羞情况录下选作择自甚己人溉生态追度的歪权利舱，这叉选择落决定渐了我锹们的治人生垄。”——弗兰变克职业调规划激的意堂义我们锈需要集一个稠献身脂的目授标，辟以便蓬把力旅量整猪合到耻一个驼方向监，超得越我粘们孤悔独的击生存聚状态嫌，超趟越此妇状态还所造暗成的受一切扒疑虑摸与不杯安之嚼感，塘并且子满足加我们纺企求林生活仿之意碧义的拌需要龟。——佛洛湖姆（Er述ic拨h映Fr音om美m）职业幻玉规划析的意扎义案例还：人侨生的值大石碎头美国巨财政居部长树阿济.泰勒.摩尔秆顿验的讲沟演“我狡的生沟母是赌聋子兔，因有此没鞋有办工法说苹话，那我不毒知道膏自己栏的父雅亲是服谁，呜也不哄知道膊他是驶否还剑在人地间，打我这可一辈抱子找隔到的奴第一矛份工期作，寇是到患棉花逗田去殊做事多。”“如程果情逮况不笨尽如赞人意摄，我英们总恨是可挨以想狮办法盐加以校改变哨，”着“一唇个人匪的未烟来怎唇么样烂，不字是因蒙为运特气，疫，不寺是因够为环卸境，颂也不屠是因挎为生形下来缝的状降况，喊”她孙轻轻欠的重插复方土才说甩过的耐话，出“如航果情望况不垮尽如朗人意绣，我贝们总大是可汇以想创办法蚕加以掩改变搭。”“一收个人灾若想丈改变盛眼前霞充满芬不幸属或无柱法尽趟如人朴意的尘情况游”，雨她以戏坚定甚的语肉气往活下说狱，“哪只要宁回答暂这个嫌简单挪的问鼠题‘我酿希望益情况怀变成谣什么矛样’，然少后全留身心决投入到，采拼取行可动，锣朝理污想目拘标前拨进即驼可”恒。目啄录什么堆是职乌业规姿划职业过规划及的意必义系统睬职业膀规划誓具体荡内容分享鞠与练冰习常见来的职伸业规倘划法自然访发生驶法目前关趋势吸法最少名努力焰法拜金逮主义姿法刻板巴印象明法橱窗可游走溜法假手融他人粥法拜金垄主义凭法：稻是指座选择桨待遇扶最好橡的行刻业。目前巴趋势锋法：机是指斤跟随秀现在伍市场铜的趋棍势，就盲目浊地投回人新绝兴的钱热门抹行业碍，例董如：迈投人绸目前斯非常烫热门苍的游质戏软秆件开倚发、捧创意干设计画、证兵券投灵资等夜行业占。假手棒他人鹅法：蓄是指涂由他斥人替宿自己气决定随和选述择，悲这些吩人可短能包为括（买父母盐、老化师、衔朋友榜或其新他人镇）。刻板雁印象鲁法：支是指裙以性盆别、疲年龄硬、社召会地琴位等训刻板挑印象艳来选自择职象业，冠例如逆：认煤为女痛性应维该从悲事一暗些服射务业失、秘佛书等毅辅助柔工作统；而糊男性豆则应逆该做源大事贡，不踪蝶必拘赢泥于盯小节遵等。橱窗举游走钞法：层是指搞到各由种工语作场疫所“凝走马平观花杆”一蚁番，胸再选姜择最哲顺眼蛙的工晨作。系统导职业宗生涯妻规划短法在这耽个阶倘段，霞你已岗觉悟皂到生暗涯规月划的提重要易性，触并愿毛意花殃时间共来规见划自如己的诊生涯恳。但也精要了皇解：有时辞我们叉所播程下的末种子霞，未膛必能果马上成发芽材。目标镰是什容么？系统咱化职晴业规纱划是好一个叠“从贵内而刷外”颤的过迅程，邻因此灶在职卖业规齐划时或，要挺先认阻识自谜己。我的店兴趣裤是什埋么？我的尸性格疼有哪喊些特塞点？我愿需意在绝工作申中使伶用哪秧些技核能？我最服渴望荷从工弄作中计获得沫什么侍？几个息方面却是如批何有叶效整块合的鹿？探索戏什么啄？职业绿的分昌类和警内容默；具体设职业溉对工孙作人来员的屈要求度；教育历方面晋的选涌择酿；获取卖以上慌信息董的方吐法有萍哪些出。探索捐什么胡？选择始与决厦定；综合担与评先估；目标摩设立达与计坊划；处理证决定辰过程毛中的蓝各种桂问题哪。怎样铸更有应效？求职换准备测；信息而获取镜；简历蔬、面吓试技馋巧；积极主的心炮态蜓。做了换什么俱？还代能做问什么察？理解是动态踪蝶平衡乒的意疗义；为生墨涯变拘化做扩准备垂；学习仍管理西职业详生涯雨；保持馅发展甩的观授念。成长询与发深展为什贸么要忍分析单？在美裹国，票有一衡个关湾于成倘功的岗寓言茧故事享一直追被成宴功人众士广肌泛流喉传。菜这个橡寓言淘故事吊讲的横是：瞧森林肢里的妙动物样们开雷办了五一所辉学校简。学冒生中抵有小汤鸭、宅小鸟具、小泽松鼠涝等，胖学校省为它日们开阔设了跟唱歌恨、跳厘舞、书跑步摧、爬满山和仿游泳周五门外课程受。第坡一天虫上跑筛步课水，小可兔兴减奋地队在体矛育场顷跑了阔一个飘来回爪，并凑自豪惹地说臣：“远我能青做好纱我天屠生就疯喜欢初做的志事！遭”放蔑学后含，小治兔回叛到家拉对妈饱妈说接，这晚个学准校真梳棒！很我太吗喜欢刘了。使第二丢天一灶大早验，小逐兔蹦饱蹦跳扫跳来约到学跨校，渴上课锁时老掀师宣裹布，睁今天核上游搏泳课狸。只耻见小付鸭兴宁奋地花一下慈跳进趁了水悄里，违而天痕生恐船水、宽不会扩游泳拔的小顷兔傻劳了眼脏。接横下来湾，第份三天木是唱目歌课……学校桂里的学每一乡丰天课班程，胁小动侮物们州总有榨喜欢承和不随喜欢蜘的恩。这个壁寓言额故事宇讲了铜一个兵通俗裤的道污理，北那就卷是“不勉能让华鸭子墙去爬午树，倒不能罩让兔升子学组游泳吵”。摊成功拐心理相学的书理论伙告诉蜡我们遇，判陆断一差个人菊是否蓬成功俗，要些看他弹是否诸最大弟限度车地发佩挥了隙自己哪的优肃势。幼而最胖大限衔度地腹发挥继自身除的优妻势，锅便是顽一个导人生岭涯规逝划成纯功的呆重要谊依据秤。在设哗计自追己的蓝生涯跟时全倡面进闷行自鹿我分佣析是评非常省必要桃的溪。要流怎样台做呢傻？破冰坡活动……我最大的优点是……系统赞化职翁业生裂涯规衔划内荒容自我跨探索探索工作状世界决策求职棉行动再评密估觉知凭与承包诺1、大围学生翠在校级期间仪的职套业生纽奉涯规雷划棍大挽致可世以分狂为以麻下几车个阶浩段。大学灶一年盆级的舟上学冻期的纠主要再任务饶是：（1）熟概悉校搜园环卫境，沃和同巴学友神好相管处，南尽快边适应校大学近的生铺活节烦奏。（2）以院学习盐为主抄，在勉学好减专业务基础历知识急的前奸提下弃，积配极参瞎加校宗园文虽化活士动和颈社会缩慧实践留活动则。（3）了捞解自腥己所名学专粉业的像职业悦发展垃情况插，洞棒悉外专界职柄场变劫化。大学暗一年丈级下真学期蔽的主抛要任修务是晶：（1）阅洗读和效职业江生涯遥有关脂的书古籍，了解职业牌生涯她规划呆的必要探性，增强自己介的职业霜规划烤意识；（2）探啊索自潮我，竟了解醉自己鸽的爱虽好、摩兴趣阿、性泄格、河能力唐，发现锻自己杏的优既势和必劣势；（3）了栽解社灶会职赔位需铁求和批本专冷业发舱展情腹况，槐结合兄自我枝评估化的结厉果，搬为自即己初步释确定制职业填生涯疏目标；（4）学聋会与歇同学畏、陌它生人堤交往涨，锻茂炼自在己的交际能力拼，建挤立自新己的恐交际圈。大学二年级上学期停的主厚要任迁务是滑：（1）了解社会鞋经济拐、政凳治、族文化氧和社生会各攀种职维业，亦尤其骡是与惊本专容业对时应的职业孙发展歪状况；（2）继续描探索盈自我，利渗用各箱种方任式和印手段郊了解娘自己旷的兴脖趣、厦性格译和特救长，舌从而佣根据扩自身宗的特库点、趁外界续的情炸况和贪自己萄所学椅的专霉业来明确绢自己贯的职盆业发器展目德标；（3）根葵据自剩己的炉职业罗发展鸣目标占确定沸自己赵的努某力方帜向，制定文自己姻的职幅业生凤涯发外展规焦划；（4）围钱绕这忽一生虎涯规客划，制定大学厦期间据各阶绿段的行动脆计划大学二年级下学期促的主思要任驻务是封：（1）检狱查规划惩的执致行情况睬，根笛据变械化情盖况对挠自己巾的职冲业生罢涯目亩标进欠行相歉应的修正尊和调辆整；（2）积美极参塞加各善种校月园和暂社会辫实践奇活动滚，不游断提高自己租的能力，拓展自己辅的交际（3）向奥师长问和毕超业的居师哥朗师姐称虚心请教，请柄他们寸给自格己提虏出宝晶贵的烈意见工；（4）多了解与自粮己职评业发册展方枪向相关虾的情买况。同串时，搏选修晴相关酿课程弦。大学三年级上学期障的主娘要任河务：这一滚阶段廊的大肠学生彩由于周各自夺的志维向和浸发展棒方向龙不同原，开京始了塌不同预的发仅展道僵路。钻一些页准备考研马的学生右开始罪努力贺奋战袋；想出国里留学励的学生燥则到辈不同谊的留年学机叹构咨绵询有门关留盗学信冰息，爹积极阔参与含留学革系列恨活动棕，准锡备TO包EF馋L、GR概E，注辣意留州学考糕试资阔讯，塘向相声关教期育部木门索衔取简讯章参烧考；元而那湖些想毕业控后立批即工麦作的大学匙生则接更加欠积极脑地投弹入到判各种辞社会亡实践责活动纹或社陕团活伶动之储中，吊培养归自己粮的各迟种能赶力和割团队殖合作畜精神元，提港高自箱己的毯综合爱素质地。其述主要发任务让是：（1）在蒜加强专业乏知识竟学习的同姻时，省考取次与职昆业目童标相稀关的职业朋资格篇证书。（2）有斯机会窜可以斤到