曲黎敏精讲《黄帝内经》 四

曲黎敏精讲《黄帝内经》.四读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图黄帝曲黎敏精生活内经道黄帝内涵根枢病扁鹊内经温柔敦厚问题大小便神五苓散灵魂病症本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要本书是《曲黎敏精讲〈黄帝内经〉》系列第四本，主讲《黄帝内经》中《阴阳离合论》《阴阳别论》这两篇。作者结合她深厚的文学底蕴和对生活的独到见解，旁征博引，集百家典籍的精髓，逐字逐句对《黄帝内经》进行剖析，深入讲解三阴三阳理论和阴阳在人的脉象上的种种表征，为广大读者彻底讲透阴阳之道。全书延续前三册中生动风趣的语言风格，将深奥的古籍化繁为简，将中国古代的智慧与现代的生活糅合，将天地法则融入人体之道，极具实用性。读者既能从这本书中学习养生知识，也能领略中华文化的深刻内涵，收获益于人生的至理箴言。读书笔记读书笔记此册说了五行阴阳人体脉穴对应关系。神奇。经文深入浅出，分析抽丝拔茧，故事娓娓道来，如春风拂面，润物细无声，读来酣畅流离，大有裨益。曲老师对黄帝内经的理解，远超某些以讲黄帝内经成名的名嘴。善言天者，必有验于人。阅读经典，尽管不可能全懂，但仿佛有种魔力吸引着你。肝魂不与肺魄合，人就入睡难；肺魄不降，人就多梦。1.多转动手腕，脚腕2.垫脚，或脚趾上翘3.十二时辰：胆，肝，肺，大肠，胃，脾，心，小肠，膀胱，肾，心包，三焦。真的非常棒，很不错的一本书，看完一遍后还意犹未尽，第四本确实比前面三本更有难度，主要是对各个脉穴位置不清楚，理解起来就比较难。《阴阳离合论》和《阴阳别论》两篇。看完了.里面还是有很多很专业的名词看不懂.敬畏生命.相信祖国医学.通医通易是此生的目标。精彩摘录精彩摘录中医认为：喜极损肺，怒极损肝，哀极损肠，惧极损胆，饱极损胃，饿极损脾，情极损肾，动极损阴，静极损阳。所以，七情过盛会导致人衰老。关于失眠的治疗：肺气不降用白通汤，神魂不收用黄连阿胶鸡子黄汤，血虚用当归四逆汤，虚阳外越用四逆汤、通脉汤等，焦虑、心肾不交用交泰汤、理中汤等。有黑眼圈的人，就是脾胃都寒。脾胃应不应该寒？不应该。一般来讲，上眼皮为脾，下眼皮为胃，就是说上眼皮略黑还可以，因为脾主阴；但下眼皮绝对不可以黑，只要你下眼皮黑，就说明什么？在这儿就不说胃寒了，说点学术词语，是阳明气不足在我们人生当中，有两个“十分钟”最为重要。第一个十分钟就是每天要跟自己的身体交流十分钟，而与自己身心交流前，要先收敛心神，双手合十在胸前就是收敛心包、心神的一个好方法，这个动作的要领是：双手合十在胸前，掌根处与心包经膻中穴有一拳之隔，双手一合十，眼睛自然会闭上，因为收心的前提是先收眼神，眼睛就是神的外散。如此闭目养神十分钟，会让我们的身体有一个全方位的休息。如果这时能站立着，并抬起脚后跟，就更棒了，身体重心放在五趾上，还可以防治老年痴呆。六经中，膀胱为太阳，小肠为太阳，膀胱不足，则不能气化全身；小肠不足，则不能营养全身。如果常年有脾胃病，可以每天早晨起来用柴火把馒头片烧煳了吃，每天早晨一片，一年以后你的胃病就好了。目录分析一、气血应天地日月二、人体生物钟三、五藏神与灵魂四、三阳、三阴五、阳予之正，阴为之主六、三阴三阳之离合010302040506阴阳离合论篇八、《黄帝内经》的结集七、开阖枢阴阳离合论篇四、三阳、三阴1.《灵枢·阴阳系日月》2.其要一也3.古代天文学与中医五、阳予之正，阴为之主1.法脉（私密空间的重要性）2.长因夏、藏因冬3.元气说4.传统健身术可预防和治疗疾病六、三阴三阳之离合1.为什么门开东南？2.根结篇3.命门4.表里5.《伤寒论》6.中药煎煮法7.阳明根于厉兑（耳病总结）8.耳聋耳鸣七、开阖枢1.桂枝汤2.三阴3.太阴根于隐白（痛风）4.少阴根起于涌泉5.井穴6.扁鹊之《难经》7.站桩的秘密8.厥阴根起于大敦八、《黄帝内经》的结集1.王冰对《黄帝内经》的贡献2.再论开阖枢3.阴阳冲冲望闻问切《灵枢·邪气藏府病行》一、脉法源自扁鹊二、脉有阴阳三、谨熟阴阳，无与众谋四、十二地支五、七怪脉六、阴阳发病之征象010302040506阴阳别论篇八、各种病症七、继续说脉法阴阳别论篇一、脉法源自扁鹊1.扁鹊的《难经》2.为什么“独取寸口”？3.脉是“象”二、脉有阴阳1.浮、沉、迟、数是四纲2.《素问·玉机真藏论》3.真脏脉三、谨熟阴阳，无与众谋1.再说阴阳2.病传3.《灵枢·病传》四、十二地支1.十二时辰2.十二属相五、七怪脉1.《濒湖脉学》2.中工乱经3.别把念头当真六、阴阳发病之征象1.闭经2.疝气病3.嗝逆4.背痛·肩关节周围炎5.中风6.肿胀·偏瘫七、继续说脉法1.李时珍2.弦脉3.阴阳不和4.喘证5.断生死八、各种病症1.肿，就是阳虚2.五苓散3.还是阴阳4.大小便的问题5.温柔敦厚而养胎6.郭玉之看病四难7.阳加于阴，谓之汗8.阴脉·阳脉作者介绍