中学身体素质提升工程实施方案（试行）

XXXX中学身体素质提升工程实施方案（试行）一、指导思想以为指导，以素质教育为主题，贯彻落实教育部颁发的《国家体质健康标准》和上级有关提高学生体质健康水平的文件、会议精神，推进我校幸福学校建设；全面落实学校体育工作计划，浓厚学校体育锻炼氛围，落实每天一小时体育锻炼要求，不断提高全体同学的身体健康水平，”让运动成为一种生活习惯”成为每一位同学的终身习惯，促进学生健康成长。二、组织机构组长：XXX副组长：XXX成员：xxx全体班主任、全体体育教师下设身体素质提升办公室，办公室设在教务处办公室主任：XXX办公室副主任:XXX三、实施内容.每周三节体育课。.每天上午30分钟阳光体育活动大课间。.每天上午第二节课后、下午第二节课后眼保健操。.当天没有体育课的班级下午第四节室外体育活动。.早中晚的上学、放学时间每天步行2000米。.正常课间10分钟自主活动.体育类第二课堂。.其他自主体育锻炼项目。四、实施办法.体育组教师要按照国家规定和学校课程安排，上好每周每班级三节体育课，要认真按照国家课程标准和学校课程计划，认真备课、上课；要在培养学生体育锻炼的兴趣和习惯的基础上，不断提高体育活动的强度，真正发挥体育锻炼主阵地的作用，学期初，要逐一测量学生的体重指数、肺活量指数等数据，作为基础数据；学期末再次测量，形成对比，以逐一分析学生身体素质提升的情况；进而形成学生身体素质提升档案，指导每一个学生身体素质不断提升。.每天上午30分钟阳光体育活动大课间。室外活动班级:初四年级继续实施“齐心向前跑“，1000米以上，初一年级至初三年级做一遍广播操后，原地小幅度活动；室内活动班级：眼保健操两遍。.每天上午第二节课后、下午第二节课后眼保健操，当节教师负责组织。.当天没有体育课的班级下午第四节室外体育活动。各年级、班级要按照学校《阳光体育暨一小时体育锻炼实施方案》，组织当天没有体育课的班级到规定的活动场地开展兴趣浓厚、形式多样的体育锻炼活动。.早中晚的上学、放学时间每天快步走2000米。每一位同学要根据家庭与学校的距离，设计好自己的步行方案，让运动从步行开始，坚持每天步行2000米以上。（附“步行方案”样表）.正常课间10分钟自主活动。任课教师听到铃声后立即下课，不能拖堂。并引导学生走出教室适量活动或放松。.体育类第二课堂。鼓励学生积极申报体育类第二课堂,每周四下午一小时固定活动时间，由专门教师负责。现体育类第二课堂有篮球、足球、乒乓球、田径、羽毛球等。.其他自主锻炼项目。全体同学可根据自己的兴趣爱好,充分利用一切可以利用的时间，开展丰富多彩的体育锻炼活动，如：周末爬山、乒乓球、羽毛球、踢健子、跳绳等，保证每天体育锻炼时间不低于一小时。五、检查与评价.校内活动体育课由体育任课教师随堂评价，按照规定比例纳入学生期末体育成绩总分。.上午、下午阳光大课间活动由政教处配合级部学生会检查，检查结果纳入班级考核。.步行上学、放学由班主任负责组织本班级班委检查，检查结果纳入学生期末综合素质评价。六、安全措施.有先天性心脏疾病或残疾的学生，不要求参加活动，可根据具体情况自行活动或休息。.运动量及运动强度应循序渐进，从