产后42天月子护理与新生儿养护全知道

产后42天，月子护理与新生儿养护全知道读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图新生儿护理月嫂坐月子月子内容月子明星宝宝妈妈护理月子新生新生儿坐月子方法饮食准妈妈乳房关键字分析思维导图内容摘要内容摘要本书是一本明星月嫂教你坐月子的方法大全，内容涉及到备产到坐月子的方方面面。不仅活学活用明星月嫂的科学理念和实战经验，手把手教您如何坐月子、如何护理新生儿，更将不同分娩、产后时间线、坐月子期间与月子餐、月子病进行细分，教您月子期间如何更有针对性的去吃、去运动、去护理、去注意等，内容丰富而权威，让您找到更好的月嫂或者不用再请月嫂，自己和家人就能让新妈妈最健康、最科学的安然度过月子期。读书笔记读书笔记确实很实用，如果书中关于护理操作的文字描述有相关的图片就好了。**读书：2021年7月第1本《产后42天，月子护理与新生儿养护全知道》本书系统性很强，以产前征兆及产后孕妇、新生儿护理为主线，沿着时间和常见注意事项两个脉络来展开，让新手妈妈可以对月子及新生儿养护形成一个全面、整体的认识，做到心中有数，避免不必要的恐慌和焦虑。很细致的讲解每个阶段的注意事项，还不错。读的第一本月子和新生儿护理书，对月子讲的还是比较仔细的，可能是重点都放在前42天了，所以新生儿讲的不多。推荐，小白必看，够用了，各方面基本都有讲到，挺实用的一本书，篇幅也不冗长。讲的还行，比较细致，如果能有些图示可能就更好了。理论知识很全面，相当于是偏“战略性”指导，具体指导上，更丰富一点就完美了。2021.11.26午后🌞🌞🌞宝宝还有几天就出生了，趁着这个间隙来多看看育儿书，临时抱抱佛脚的小白一枚。精彩摘录精彩摘录一般来说，新妈妈在月子期间最好一天进食6次：早餐7:30，上午加餐9:30，午餐12:00，下午茶15:30，晚餐18:00，夜宵20:00。按此时间点定点进食，千万不要因为贪睡而错过用餐时间。3个月大的宝宝一般可以从半夜12点一觉睡至次日清晨5点。此时妈妈可在白天多喂宝宝几餐来帮助建立此模式，假如宝宝白天小睡超过3小时，就唤醒他喂奶，建立起睡眠规律。产后前3天不要过于**宝宝每次吃进去多少，而是重点**每天哺乳次数，只要新妈妈能在产后前3天平均每天哺乳12次，宝宝的营养绝对能跟上。宝宝出生后的前2天，应每天至少排尿1～2次，从出生后第3天开始，每24小时排尿达6～12次，排软黄便1～2次。母乳加热的原则是：急冻缓化。冷冻的母乳首先应该使其自然解冻，然后再使用42℃左右的水隔瓶加热，对于没有及时自然解冻的母乳，可以选择用42℃左右的流水来给母乳加温。已经加热的母乳应该在1个小时内使用。已经加热或者是解冻过的母乳，不能再次冷冻保存，否则容易引起细菌滋生，可在冷藏室中最多放置24小时，当天吃完。当出现规律且逐渐增强的阵痛，持续30秒以上，间隔5～6分钟，就预示着“真临产”了，这个时候就要赶紧准备去医院。目录分析第一章终于要“卸货”了，你真的准备好了吗第三章产后哺乳，随机应变做宝宝的“粮仓”第二章产后3天，新妈妈要知道的特别护理新妈妈月子篇第四章月子42天，新妈妈要格外注意生活细节第五章坐月子要吃什么，给新妈妈的私房菜谱第六章坐月子也要做运动，新妈妈产后瘦身与保养经第七章常见月子病，做好防护远离它新妈妈月子篇第一章终于要“卸货”了，你真的准备好了吗准妈妈和新生儿的必备囤货清单，备下超全待产包了解自己身体变化，何时可以真的“开拔”去医院根据准妈妈和宝宝的实际情况选择分娩方式事先了解产程的三个阶段，让整个生产好过一些准妈妈必知的缓解阵痛方法二胎准妈妈要知道的分娩经早产、过期产、难产第二章产后3天，新妈妈要知道的特别护理月子，女人的第二次生命产后护理，不可不知新妈妈的身体变化产后2小时，密切观察出血量和血块的情况掌握些小窍门，缓解产后痛剖宫产新妈妈尽快排气很重要剖宫产妈妈尤其要注意及时排尿不要总卧床，坐一坐、走一走及时补充水分，但不是大量喝水温水擦身，特别注意对乳房的清洁第三章产后哺乳，随机应变做宝宝的“粮仓”母乳是新生宝宝最好的食物7天内的母乳都是初乳产后当天就可以给宝宝哺乳了第一次怎样正确给宝宝哺乳母乳喂养如何判断宝宝是否吃饱了夜间哺乳需要注意的几个问题剖宫产妈妈如何快速泌乳新妈妈如何正确挤奶母乳的存放和使用第四章月子42天，新妈妈要格外注意生活细节产后新妈妈坐月子的传统误区月子房要保持通风，温度湿度皆宜冬季坐月子更要注意防风保暖夏季可以适当地使用空调新妈妈产后穿衣有讲究正确洗头，健康又舒服月子期间刷牙、漱口很重要月子内洗澡的注意事项休息是新妈妈月子里的头等大事第五章坐月子要吃什么，给新妈妈的私房菜谱月子餐的四大饮食原则月子进补离不了的明星食材月子里可以吃哪些水果产后常见补养汤，适当饮用恢复好新妈妈月子四阶段，饮食调理各不同新妈妈体质不同，进补也有差别哺乳妈妈要特别注意食物的下奶功效非哺乳妈妈补养的同时要控制能量摄入剖宫产妈妈饮食要考虑伤口和子宫的恢复第六章坐月子也要做运动，新妈妈产后瘦身与保养经新妈妈产后身材恢复的五原则新妈妈何时开始做产褥操剖宫产妈妈的运动要点注意几个生活细节，消除妊娠纹常给乳房做按摩，保持乳房的坚挺产后阴道修复，恢复阴道弹性腹带塑形有利有弊，重在如何使用新妈妈产后瘦身减肥的注意事项第七章常见月子病，做好防护远离它冬季怎样预防产褥感染——产后风产后恶露不净应去检查子宫脱垂重在预防恢复骨盆，缓解产后耻骨痛谨防手关节痛如何预防产后腰痛多方法缓解乳房胀痛产后缺乳、少乳怎么办乳头皲裂是否要终止母乳喂养第八章“天使”初印象，全面了解新生宝宝第九章新生儿日常护理，掌握方法不忙乱第十章新生儿常见问题护理，教给你科学的知识与方法第十一章特别宝宝的护理，特殊对待也有妙招新生儿养护篇第八章“天使”初印象，全面了解新生宝宝新生宝宝长什么样新生宝宝的健康标准和测量指标早产的宝宝用“矫正月龄”评估发育新生宝宝特有的反射行为新生宝宝特有的正常生理现象新生宝宝也有感知觉第九章新生儿日常护理，掌握方法不忙乱软绵绵的“小包子”要怎么抱如何正确给新生宝宝穿衣和包裹宝宝一天到底要睡多久才正常给孩子一个舒适的睡眠环境新生宝宝的护理要从“头”开始要注意对宝宝私密部位的护理宝宝肚脐的清洁和消毒马虎不得条件允许要坚持给宝宝洗澡尿布与纸尿裤之争第十章新生儿常见问题护理，教给你科学的知识与方法新生宝宝应先接种哪些疫苗新生宝宝感冒怎么办新生宝宝常见发热原因及处理方法冷静正确处理宝宝高热惊厥宝宝咳嗽四步护理法宝宝生理性黄疸要尽早排出胎便新生儿脐炎的防治鹅口疮家庭护理