留守儿童心理辅导专题讲座

留守儿童心理辅导专题讲座第一页，共五十四页，编辑于2023年，星期一热身运动：跟着节拍拍手下午下午好大家下午好好好第二页，共五十四页，编辑于2023年，星期一请同学们看一组数据目前中国留守学生的基数巨大，初步估计量为5800万人。四川、安徽、河南、广东、湖南、陕西和江西6省的农村留守儿童在中国农村留守儿童总量中所占比例超过半数，达到52%。57%的留守学生是父母一方外出。43%的留守学生是父母双方同时外出。留守学生的80%是由他们的上一辈亲人抚养，13%的孩子是由他们父母的亲戚朋友代为抚养，而7%的孩子为无人监护。第三页，共五十四页，编辑于2023年，星期一什么是留守学生？因父母双方或者一方外出打工或经商超过6个月，而无法与父母生活在一起的，由父母单方或长辈及他人来抚养、教育和管理的年龄在18周岁及以下的未成年人。第四页，共五十四页，编辑于2023年，星期一看看下面的图片，有你父母的影子吗？

第五页，共五十四页，编辑于2023年，星期一第六页，共五十四页，编辑于2023年，星期一第七页，共五十四页，编辑于2023年，星期一第八页，共五十四页，编辑于2023年，星期一第九页，共五十四页，编辑于2023年，星期一第十页，共五十四页，编辑于2023年，星期一第十一页，共五十四页，编辑于2023年，星期一第十二页，共五十四页，编辑于2023年，星期一第十三页，共五十四页，编辑于2023年，星期一第十四页，共五十四页，编辑于2023年，星期一第十五页，共五十四页，编辑于2023年，星期一怎么办呢？作为留守学生的我们，每个人同样有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。当我们的爸爸妈妈不在家的时候，我们遇到了烦心事该怎样解决呢，今天，我们就一起和老师分心理健康。第十六页，共五十四页，编辑于2023年，星期一什么是心理健康？心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我们认为人的心理健康包括以下七个方面：１．智力正常５．人间关系适应２．情绪健康６．反应适度３．意志健全７．心理特点符合年龄４．行为协调第十七页，共五十四页，编辑于2023年，星期一心理健康的标准

又是什么呢？1．乐于学习。2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。4．意志健全，树立自信。第十八页，共五十四页，编辑于2023年，星期一柳暗花明又一村——换个角度看问题第十九页，共五十四页，编辑于2023年，星期一3．学习困难。学习困难，对我们中学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气，一蹶不振。而真正是天生的学习困难的人是很少的。其实，在学习中，谁都会遇到不同的困难，真正是天才的，在我们这个世界上是很少的，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。第二十页，共五十四页，编辑于2023年，星期一4．人际关系紧张。与好朋友（或者同学）之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。要关心他人的需要，体会及体谅他人的处境，乐于奉献，甘于付出，帮助朋友解除忧虑，创造良好而和谐的交际氛围，才会获得良好的人际关系。在交往中要热情直率，心胸开阔，对未来及前途充满信心，凡事拿得起放得下，当机立断，顾全大局，不过多地计较个人得失，相互谅解，平易近人；要诚实可靠，而不能虚伪，如果为了个人的利益而背信弃义，就不会赢得他人的信赖；同时，要通情达理，乐观向上，要时时处处理解别人，宽容别人，在别人痛苦的时候，给人以宽慰，保持乐观向上的态度。第二十一页，共五十四页，编辑于2023年，星期一5．考试焦虑。在日常学习和生活中，我们时常会产生紧张心理，特别对我们小学即将毕业的学生来说，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑，使考试前无法进行有效的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋一片空白，不知所措，无从下手，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、失望。那么，当我们遇到这种情况时，应如何去应对呢？下面提供一些应对方法，供大家参考：第二十二页，共五十四页，编辑于2023年，星期一（1）换一种想法。我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，觉得前途渺茫。此时如果换一种想法，想到吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获。或者想，自己还年轻，还可以从头开始，时间可以使用权自己增加阅历，经历给自己带来经验。暗示自己，“车到山前必有路”，“胜败乃兵家常事”等等。第二十三页，共五十四页，编辑于2023年，星期一（2）掌握放松技术。在自己不高兴时，可以应用自己已经掌握的放松技术，来缓解内心的痛苦，并使自己有一个强壮的身体。（3）合理发泄。当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等，这样心理会好受一些。但切记不可选择伤害自己或他人方式。第二十四页，共五十四页，编辑于2023年，星期一（1）自我放松；（在音乐伴奏下，选择一个舒适的位置坐下，依次用力将拳头握紧后再放松——牙齿紧后再放松——皱眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。每次练习半小时，直到能够随意将身体的任一部位放松为止。以后再有焦虑情绪时，就可以这样慢慢地放松，这样焦虑就可以慢慢地得到缓解。）第二十五页，共五十四页，编辑于2023年，星期一（2）转移注意力；紧张和焦虑是因为我们过度关注某一事物所引起的，这种情况下，我们可以通过转移我们的注意力，来缓解我们的紧张和焦虑，例如可以通过听相声、看小品、听音乐等办法，来把我们从紧张焦虑的情绪状态中解放出来。第二十六页，共五十四页，编辑于2023年，星期一第二十七页，共五十四页，编辑于2023年，星期一

第二十八页，共五十四页，编辑于2023年，星期一第二十九页，共五十四页，编辑于2023年，星期一（3）深呼吸及自我暗示。如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，有意地让自己想像愉快的事情，进行良好的自我暗示：“我行，我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成绩。”这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。第三十页，共五十四页，编辑于2023年，星期一给大家讲一个故事：一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到一个落水者在呼救。拿破仑见他在水中扑腾，但却不往岸边来，而是马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。”第三十一页，共五十四页，编辑于2023年，星期一那人听了，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎，那个人终于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他气愤地责问拿破仑：“你为什么见死不救，还要开枪打死我？”拿破仑从容答道：“我不吓唬你，你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得：一个人可以自己救自己。”第三十二页，共五十四页，编辑于2023年，星期一三个以上的人围成一个圈，每人右手掌心向下，左手竖起食指（其余四指握拳），顶住左边伙伴的右手掌，认真听老师的指令，当听见“fei”这个音时，左手迅速摆脱，右手立刻抓掌下的手指，若抓住了手指就抓住了快乐。小游戏：抓住快乐第三十三页，共五十四页，编辑于2023年，星期一懂得珍惜，知足常乐，其实幸福就这么简单......第三十四页，共五十四页，编辑于2023年，星期一要有目标和追求第三十五页，共五十四页，编辑于2023年，星期一经常保持微笑第三十六页，共五十四页，编辑于2023年，星期一学会和别人分享喜悦第三十七页，共五十四页，编辑于2023年，星期一乐于助人第三十八页，共五十四页，编辑于2023年，星期一保持自己的一颗童心第三十九页，共五十四页，编辑于2023年，星期一学会和各种人愉快地相处第四十页，共五十四页，编辑于2023年，星期一保持幽默感第四十一页，共五十四页，编辑于2023年，星期一学会宽恕他人第四十二页，共五十四页，编辑于2023年，星期一交几个知心朋友第四十三页，共五十四页，编辑于2023年，星期一常和别人保持合作，并从中获得乐趣第四十四页，共五十四页，编辑于2023年，星期一

享受你的亲情之乐第四十五页，共五十四页，编辑于2023年，星期一保持高度的自信第四十六页，共五十四页，编辑于2023年，星期一尊重弱者第四十七页，共五十四页，编辑于2023年，星期一偶尔放纵一下自己第四十八页，共五十四页，编辑于2023年，星期一具备胆识和勇气第四十九页，共五十四页，编辑于2023年，星期一

最后，不要财迷心窍第五十页，共五十四页，编辑于2023年，星期一当流星划过，我们都许下自己美丽的愿望：我能行！最后送给大家一句话：“自信，是使人走向成功的第一秘诀。”第五十一页，共五十四页，编辑于2023年，星期一老师观点：有效沟通，健康成长（一）多打几个电话（二）多些机会团聚（三）多给父母写信。（四）多交几位朋友。（五）多记日记（六）多参加一些活动。

(七）多与老师交流。第五十二页，共五