新聆听技巧沟通高手

聆听技巧——沟通高手第一章听力高手应该不讲话比起“听”，大多数的人还是喜欢“说”当然，也有一些人会说：“不、不、不、我说不好。”在这些觉得自己说不好的人当中，绝大多数是害怕在很多人面前说话。但也确有一些不仅在很多人面前，甚至当着少数人的面也害怕讲话的人。这些人不喜欢参与小团体的谈话，或许，他们还会说：“不、不、不、即使只有两个人，我还是不太会讲话。”所以像这类人总是会觉得自己说的话是不得以才说的，或是会讨厌和人打交道，多多少少会和说话的人产生一种紧张的气氛。但是，无论这种人多么不擅长，不喜欢说话，只要遇到一个能和他轻松的谈话，认真聆听的人，并且在一个适当的环境里，那么也许他会在不知不觉中滔滔不绝起来。对于我来说，听别人说话是我的职业。在迄今为止的四十年中，我还没遇见过喜欢“听”胜过喜欢“说”的人。因为即使他不太会说话，但从他的内心来讲，还是喜欢“说”胜过喜欢“听”的。并不是说，因为自己不太会说话，所以就喜欢“听”而不喜欢“说”，在向我进行心理咨询的人当中，有一些是害怕与人相处，在别人面前不敢说话的人。可是到了我这里却能一刻不停地和我聊上近一个小时。有句话叫“能说就会听”。但这并不是指一个人喜欢“听”。而是指能说的人可以站在对方的立场，理解对方的感受，想法。但是就算是能说会道的人，还是喜欢“说”胜过喜欢“听”。这是因为比起“听”来，“说”的时候心理上会感到比较轻松和简单。人们都知道在自己烦恼的时候，如果可以向别人诉说，也许就会感到轻松许多。除此之外，当一个人有什么幸运的事，高兴的事，以及有什么令人激动的信息时，都会有向人诉说的欲望。那么，与之相反，人们会在什么样的情况下产生聆听的欲望呢？大概大家都喜欢聆听自己心上人说的话吧！但是即使是听心上人说话，如果一下子听几小时，你也会有说的欲望吧！所以，只有音乐、电视、广播节目等才会让人自发的，主动的去聆听。因为听这些内容的时候不会给人带来负担。像广播、电视节目等只需要单方面听的内容，不会让人觉得是一种负担。可是听别人说话和听音乐或广播节目不同，因为当你听别人说话时，必须要理解和领会对方的意思和说话时的心情。要成为一个听力高手，你要训练自己在听别人说话时不要感到紧张，不要把它作为一种负担，而且还要训练自己静静地听别人说话，不要轻易的开口。在本书的以后几个章节中，我写了一些要成为听力高手所必须训练的技巧。所有的这些技巧都是成为听力高手所不可或缺的。像说单口相声的人或者播音员之类的职业都是以说来赚钱谋生的，在我们看来已经觉得非常不容易了。但请你想像一下，如果一个人单单以“说”作为职业来谋生的话，你就会明白这是多么难的一件事。所以，从这个意义上来说，以“听”作为职业的人要接受和以“说”作为职业的人一样的，甚至需要接受比他们更多的专业训练。虽然我在书的一开始就提醒大家这不是件容易的事，但请大家不要因此而害怕，甚至放弃。如果按照本书中介绍的方法循序渐近的训练，那么你自然而然地会成为一个听力高手。因为本书中详细，具体地介绍了成为听力高手的技巧，你可以从简单的开始，每天练习一点。当你成为了听力高手后，你的人际关系会有前所未有的改观。这一章节的题目是“听力高手应该不说话”。下面让我们具体地看一下吧！我们假设今天你和某人有个约会，那么我们就把他作为你练习的对象。如果你想表现出一个听力高手的姿态的话，那么你就要做到不开口讲话。在你作为练习对象的面前，应该尽量放松，具备了以上的条件后，很自然地对方会和你谈起来。而你只要老实，安静地听他说就足够了。你千万不要忘记，只要老实，安静地听。那样一来，你们谈话的模式就是他说，你听。也就是说应该是一种对方说，你静静地听，以对方为主导的谈话模式。总之，你要做到除了附和之外不要再说话。如果对方有什么事询问你的意见，应该尽量简短地回答。如果一时回答不出，你可以说：“嗯”然后考虑一下。或许不用过３０秒，对方就会主动说出自己的想法，或者提示你应该怎么样回答。我们所说的３０秒看起来很短，可是当你实际去感受的时候会发觉原来这也是非常长的一段时间。一个专业的听者可以在对方说话之前营造出一种融洽的气氛，然后静静地等待，直到对方开口说话。有时候，也许你们之间会有长达１５分钟的沉默，但如果你可以使对方不感觉到那么长的话，你就是一个高手了。等你阅读完本书后，我非常希望你能成为一个一流的听力高手。要想达到这个目标，就请你始终牢记“听力高手应该不说话”这一句话。因为如果听的一方不停地说话，那么想说的一方就难有机会说了。我们经常可以看到一些政治家相互讨论的电视节目，当中也有一些人不听别人在说什么却只顾自己说。因此经常会出现二、三个人同时说，却根本没人在听别人到底在说什么的情形。如果观众一直看这样的节目，肯定会觉的厌烦。当然，进行政治评论的人都是属于不同党派的人士，也许他们只顾申明自己的主张而不顾别人的意见。而在普通生活中，应该不会出现这样令人难堪的场面。如果一个真正听力高手参加讨论活动时，他只会在主持人给予他发表意见的机会时，才会简单、明确地表达自己的想法。这样一来，其他的与会者一定会最最认真地听他的发言。这是什么原因呢？这是因为如果你总是认真聆听别人讲话，那么同样，在你讲话时，别人也一定会尊重你。而如果你不能认真地听别人讲话，那么当你说话时，别人也不会愿意听。但是，如果当别人反对你的意见时，你一定会忍不住要去打断他，再一次说明自己的意见。这也许是人类的一种本能。但是人们在这种情况下总是会忘记如果你在别人说的同时就迫不及待地想要反驳的话，又有谁能听清楚呢？所以，你首先要练的就是老实、安静地听。甚至当你想反驳的时候，也请你让对方把话说完。也许有的时候，对方的态度也会平和起来，你也就不用和他争辩了。这就是作为一个听力高手的乐趣所在。宰毕宫通过独以上启这些珠内容伐，你射还会听在应处该安逼静地减聆听善的时批候喋损喋不泼休吗殊？如倾果还电是那谊样的箭话，产就请燥你去夜找一维位听畅力高介手，逼把积晚在你绞心里证的话授完完奖全全声地告袜诉他选。等硬你把之想说淹的话宵都说单完了虹之后桶，就织不会柔再有狸想说稼的欲喊望了揭。然猛后，测你就索做好抄安安宏静静展听别抬人说逢话的取准备姜吧。剃附和期有很挖多种浸徐榆如果把说的咸极端础一点股，一息个专垃业的眉心理韵咨询饼家最亮重要编的就塌是要吼会幻“思附和爱”央。所纽以，导基本煤上每椒一个店心理茶咨询歌家都依会各该种各扬样的恭“减附和弯”奖，并赵且，华每一零个人唉都掌寇握了懒一套专独特劈的方良法。粪捐讯“辣果然浓”萄，艘“俱果一标然烤”落、竹“篇果然业果然绑”忠、可“锤果然抛是这数样冲”良、乖“蝴是这配样的写啊！廊”示、现“吨果然堆是这忙么一豆回事挥啊！摩”花就连酿要表滩达厘“努果然爱”基这一伤意思痰也有香好几好种方篮法。莲木匠恰的凿删子都愿有好爷几种翼呢！幸而且辫这些喇工具蛛大都犬是木慌匠为于了做蠢起活原来顺纯手而借自己室制作角的，味同样漏，为烫了成外为一留个听鞭力高勾手，坛你也护要学向会多仙种多企样的霞“限附和让”麻。阳点港首先炎，请雅你回顶想一遭下，医平时栽在和嫌别人稠谈话裕时，泉你会柔怎么明样去飞附和疯别人唤呢？撤如果晃你有芹已经跪习惯己了的需附和吴语，烤那么再我们初先从锦怎么寒增加肤附和炊语开据始学图起吧狮！如剧果你域只会恰说杠“哄是容”灶和拖“饰嗯谁”喜，旗“劲好么杠”关就太饰笼统结了。速“悲嗯驾”距，同此样也饶可以熊有夫“量嗯，获嗯帝”愈、层“除嗯！积”玻、感“栗嗯，羽是的誓。仿”洲等多饰种说浸法。桥“乒是经”汗和谈“算嗯跳”炎要根猎据对掏方的影年龄迟，你幅和对货方的伶上下矮级关茧系以享及亲勺密程订度的察不同群而区既别使兰用。踢并要峰在它极们的礼后面速加上执“旷是的冠”斥。在材对方史想取卷得你郊的肯享定时宜，铺“席是的厚”最是最缓简单流的一振句附币和语冬。如梳果对暂方希冈望得泊到你甲更强罚烈的躲肯定谁，那绒么你焰还要获加上叹刚才馅我们狠说过碗的姜“洽果然造”输一词屡。这星些词踩语一陷般都钞用在帽肯定们的场觉合。盐解播表示勾肯定阴的附骑和语珠已经廉学了斑很多粪，接害下来基再看线一些物带有垒否定涨意义序的附检和语袖。但体是，奸使用园否定舌意义企的附念和语仿要比遇使用摇肯定交意义地的难剃得多达。在青前面扯我们金已经肃说过笛，附毅和本驾身就绸意味俩着肯伙定，理所以神虽然失用否愧定意摊义的锐词语迫却不羞是表免达否虹定的庭意思屡。但概是也飘请大武家注案意，马根据颂用法美和对双象的尺不同拴，有的时是婆会产首生微泛妙的冰变化精，也改就是除仍然各表示灯否定汇的意刊思。经忽酿最具故有这营种特及征的音词语耍，就团是撞”斧哦烂”递．踩散欺如果恼加强汤语气逐说饼“坛哦纹”蒸，就扯表示犬非常奉肯定刚。但刃如果迹像美虫国人遍那样威语调醋上扬萍的说床“长哦岛”叉，在塘美国买表示咳你十终分认教真地痕在听畜对方煤讲话岭，但乔在日苏本，峰也许希会被脾别人谜理解霜为你合轻视贸对方御。在滚日本纤，当乡你用筒肯定品的语摄气说集“饶哦捕”纯的时仅候，加才表巾示你金在认锁真听及对方斩讲话信。但爬这只鲁能在掩和同对事或杜者比茄你身熟份低侮的人委说话躺时使国用，巨如果佣和比章你身忽份高凶的人浪说话然时用碌“眉哦，擦哦筐”脉去附宗和对绩方，过他会桶以为考你不猪尊重默他。苏所以次千万惠要注男意。谨如果誉你已碎经上柔了年匹纪，傻就没钓必要耍太过读注意坡。但膊是最取近我封观察粗了一求些年章青人畅的附午和语军，所而以产渗生了判不得象不写垦上一陷笔提低醒他坊们的英念头德。在贝这里完，我弟们尝鸣试一盛下在贵谈话航中加椅入一广些和想说的孔一方培使用麻的一匆样的励附和德语。眯秋干年青犬人喜阳欢说婶一些嫌“科胡说觉，胡脂说飘”艳之类著的附衫和语驰。也灵许你哗会皱鹿着眉业说：叶“样我明裙明说岁的是恨真话夫，为鸟什么广说我书胡说洲呢？宫”亡那么拍现在位我们促来交蚂换一谅下角特色，潮你听抖，年版青人睬说。线你尝输试着丹像年丈青人坏那样叹说扣“燃胡说证、胡瓦说星”杨去附辜和他爱们。米结果伙会怎乘么样耀呢？话他们有反应落可以锹分为沸两种理。流锤势第一训种，惯他们庄会觉揭得你便的确扰是一协个听劳力高肺手。像还有呆一种算可能导，就叫是年搬青人绿会觉笨得你看的附旧和语客和你储的年坦龄不部太谐车调，勒于是觉就换崖了自砍己的发附和涛语。饶不管够是哪钟一种侧，我辆们都纲可发汽现其室中包臂含着条人与自人之绝间的查相互夹谦让浪。当恢然，蹲你也滨没有帐必要迁刻意仇去附干和对贪方。刮只有戚自然毯的、劝发自砌内心纸的附钞和才贴真正初起到辉了附谢和对不方的滥作用耐。如字果你螺为了必附和酸而去弹附和怎，就歪不太境尊重度对方朴了。叔偷殊最后阴要说赞的是月最难咱的一番种附盲和方女法，杜就是碍重复咬对方玻说的假话。股能够蛙把对追方说顺的话搁重复蝴一遍困，会管使你啊的附搁和更貌加出注色。菊为什标么说乔是最共难的禁方法伞呢？拖因为吐我所选说的词重复浴对方熊的话爆，并子不是狮指完贴完全邮全的饲，毫倒无重旧点的剪复述廉，这正样也衔会被拘对方才认为居你不窄尊重复他。技所以腹在重填复时愿要注反意技促巧。直如果愁只是佛像鹦舱鹉学炭舌那绘样重齐复对笋方的胡话，闻这只馋是孩俘子玩异的一俯种游淋戏。轨所以复一定航要注登意不荣要使军你的雁附和片有这忽种倾钟向。翼篮毯我们失假设狡Ａ因播为偶盾然遇竞到一蔬件不掀可思厕议的洋事，昼于是歼他非肝常兴伤奋地救来告挡诉你丰。在茅你们汉谈话疤间，惹你用杏一般妙的附昌和语亲也可借以，煤但如麦果在勺谈话都停顿橡时你咏能说扶一句饿：弹“讯唉，胳这么阻巧，慌真不距可思揭议啊碧……鼓”城，那保么对助方就除会觉励得你抽不仅殖认真强听他吗讲话范，还戏非常牺能理顽解他阳的话此和他别的心事情。届折屡重复捐对方召的话我最重每要的拌是要克做到宝“剩明白燕通畅岭”致、波“池简洁判”盾、哭“员抓住厌要点倦”匠、贞“假使用旗对方或说过奴的话敬”龟这几阳个要薪点。匹可穿具体短的说万，就屡是你淡要从堡Ａ说餐的很物长的递话中歌，判拳断哪宁些是毯关键亮的语炸句。尚然后却你就央把你辆所选烤择出阳来的棕关键俘语句测重复坦一遍询。这闷样你难就能换做到凉有重啦点的浅、简射洁的虏，明添白通树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