做情绪的主人_第1页
做情绪的主人_第2页
做情绪的主人_第3页
做情绪的主人_第4页
做情绪的主人_第5页
已阅读5页，还剩13页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

做情绪的主人第一页，共十八页，编辑于2023年，星期六做情绪的主人青岛市城阳第一高级中学于红春第二页，共十八页，编辑于2023年，星期六狐狸与葡萄的故事第三页，共十八页，编辑于2023年，星期六A：无所谓，哼着小曲走了，有点阿Q精神B：死不瞑目C：愤怒，导致被打死D：含恨而死E：抑郁成疾，患病而死F：精神失常第四页，共十八页，编辑于2023年，星期六兴奋、快乐第五页，共十八页，编辑于2023年，星期六厌恶、气愤第六页，共十八页，编辑于2023年，星期六高兴、喜悦第七页，共十八页，编辑于2023年，星期六落榜了悲伤、难过第八页，共十八页，编辑于2023年，星期六消极情绪的危害：《内经》中提到：“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”。七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊第九页，共十八页，编辑于2023年，星期六美国生理学家艾尔马的实验研究：将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水发现：在心平气和状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透明的。在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，将其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠死亡。第十页，共十八页，编辑于2023年，星期六A（Activating-event）——诱发事件C（Consequence）——情绪反应A→C情绪ABC理论：第十一页，共十八页，编辑于2023年，星期六中介因素：B（Belief）——当事人对事件的看法、认识和评价。A→B→C第十二页，共十八页，编辑于2023年，星期六同样是下雨，为什么会引起不同的情绪呢？思考第十三页，共十八页，编辑于2023年，星期六

情景模拟：你和同桌结伴同行，迎面走来了一位同班的同学，你们向他点头微笑示意，对方却好像视而不见，毫无反应地走了过去。同桌很是生气，那你呢，你会有什么样的情绪反应？第十四页，共十八页，编辑于2023年，星期六我眼中的快乐：睡了一个好觉。早晨醒来，看到外面阳光明媚。听到一首非常好听的歌。给朋友一个小小的帮助。买了一身漂亮的衣服。无意中听到别人夸我。开工资的那一天。快乐老家快乐清单第十五页，共十八页，编辑于2023年，星期六

用微笑面对生活，你会发现狭隘与忧伤能在顷刻间被宽容和快乐所替代；用微笑面对生活，你会感到尘封的心胸可在短时间被豁达和清净所填充；用微笑面对生活，你会体验到人间的情感能在无意间被真诚和理解所升华；用微笑面对生活，你会真正品尝到生活带给我们的甘甜！第十六页，共十八页，编辑于2023年，星

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论