适应新环境 增强自信心

适应新环境增强自信心第一页，共二十六页，编辑于2023年，星期三

高一年级适应能力统计表得分段适应能力人数35－40分很强429－34分良好

1917－28分

一般776－16分较差725分以下

很差

49

在221人中，良好以上占10.4％；一般占34.8％；较差以下占54.8％。第二页，共二十六页，编辑于2023年，星期三适应新环境增强自信心进入高一级学校，有哪些不适应的现象？产生不适应的原因在哪里？为什么要学会适应？怎样适应高中的学习生活？第三页，共二十六页，编辑于2023年，星期三1.对教师的不适应。2.对课程加深的不适应。3.对学习方式的不适应。4.对活动内容的不适应。5.对自己位置变化的不适应。烦恼？

一.进入高一级学校后，有那些不适应的现象？第四页，共二十六页，编辑于2023年，星期三二.产生不适应的原因在哪里？

1.由于环境的变化使已有的心理定势与全新的信息输入不相符合，使之在心理上产生不平衡的缘故。2.在新的学习环境中出现不适应的现象是难免的，有时也是必要的。你应该知道烦恼将促使我们成长，预示着我们走向成熟，它将激发我们的斗志！第五页，共二十六页，编辑于2023年，星期三

三.为什么要学会适应？

“人的整个历史也无非是人类本性不断改变而已。”

——马克思

*环境是客观存在，多变的环境不会以个人的意愿而改变。

*只有改变和调节自身，来适应赖以生活的社会环境，从而实现自我，获得自身存在的价值。

*因此学会适应，是个体生存和发展的前提，是人生的必修课。第六页，共二十六页，编辑于2023年，星期三

四.怎样适应高中的学习生活？千教万教教人求真千学万学学做真人

——

陶行知第七页，共二十六页，编辑于2023年，星期三

1.明确目标，学做真人；2.树立信心，加强“四个意识”；3.把握“五个环节”，养成良好的学习习惯。和新同学交流三个问题：第八页，共二十六页，编辑于2023年，星期三1.明确目标学做真人

“真人”是指具有完美人格与高超本领的人，是指说真话、办真事、求真知、为真理而奋斗的人。

培养自己成为具有真道德、真知识、真本领的全面发展的“四有”新人。第九页，共二十六页，编辑于2023年，星期三2.树立信心加强“四个意识”（1）崇高的目标意识;（2）自主的学习意识;（3）合作的竞争意识;（4）探索的方法意识.第十页，共二十六页，编辑于2023年，星期三（1）崇高的目标意识

崇高的理想，是人们精神世界里的太阳。高尚的行为，是这个太阳放射出来的光芒。（中国锦言）

你进高中的理想是什么？目标是什么？第十一页，共二十六页，编辑于2023年，星期三

（2）自主的学习意识

青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学无穷的智慧。——高尔基

您有否把自己当作主人，生命的主宰，命运的创造者？第十二页，共二十六页，编辑于2023年，星期三

（3）合作的竞争意识不管人努力的目标是什么，不管他干什么，他单抢匹马总是没有力量的。合群永远是一切有善良思想的人的最高需要。墙角的花!你孤芳自赏时。天地便小了。——冰心第十三页，共二十六页，编辑于2023年，星期三在通向文明社会的今天，人类在呼唤群体意识，人类在唤呼真情，我们要的是团队精神！这是人类在精神、情感上对人际交往的永恒的需要，是科技发展本身对人际交往和合作的需求。通向成功的需要第十四页，共二十六页，编辑于2023年，星期三

（4）探索的方法意识什么是成功的秘诀？“A=X+Y+Z”。A代表成功X代表艰苦劳动Y代表正确方法Z代表少说废话——爱因斯坦第十五页，共二十六页，编辑于2023年，星期三

思索，继续不断地思索，以待天曙，渐渐的见及光明……如果说我对世界有些微贡献的话，那不是由于别的，却只是由于我的辛勤耐久的思索所致。

——牛顿（1643－1727）第十六页，共二十六页，编辑于2023年，星期三3.把握“五个环节”，养成良好的学习习惯。（1）课前预习，提出疑问。（2）专心听课，做好笔记。（3）复习巩固，独立作业。（4）认真考试，查漏补缺。（5）课外学习，开阔眼界。第十七页，共二十六页，编辑于2023年，星期三（1）课前预习，提出疑问。一.提高课堂学习质量，准对性强；二.促进自学能力提高，终身受益；三.改变学习被动局面，自主学习。第十八页，共二十六页，编辑于2023年，星期三（2）专心听课，做好笔记。一.心身准备，进入学习状态；二.认真观察，把握重点，重于领会；三.积极思考，理清思路，提出疑义；四.记笔记，提高听课效率；五.抓住学科特点，灵活应用。第十九页，共二十六页，编辑于2023年，星期三（3）复习巩固，独立作业。一.尝试回忆。增强记忆，养成思考习惯；二.看教科书。勾划要点，写书眉提示；三.整理笔记。正页听课记、副页预习记……四.选好参考书，灵活掌握时间，扩大知识面。五.提高作业质量，增强学习能力。第二十页，共二十六页，编辑于2023年，星期三（4）认真考试，查漏补缺。一.能否考出应有水平的三个决定因素：学习（知识）、心理、方法。二.怎样才能考出应有水平？1.临考的心身准备；2.临场应有水平的发挥；3.考后分析和命题研究。三.发扬求真精神，诚实应考！第二十一页，共二十六页，编辑于2023年，星期三（5）课外学习，开阔眼界。会利用空闲时间学习的人，才是真正会学习的人。第二十二页，共二十六页，编辑于2023年，星期三小结：三个真字：真道德、真知识、真本领四个意识：（1）崇高的目标意识；（2）自主的学习意识；（3）合作的竞争意识；（4）探索的方法意识。第二十三页，共二十六页，编辑于2023年，星期三五个环节：

（1）课前预习，提出疑问。（2）专心听课，做好笔记。（3）复习巩固，独立作业。（4）认真考试，查漏补缺。（5）课外学习，开阔眼界第二十四页，共二十六页，编辑于2023年，星期三赠言：

人生就像一本书。傻瓜们走马看花似地随手翻阅它，聪明的