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运用认知行为疗法（CBT）实现高职学生心理问题自助干预的探讨但可以有专业的支持与指导；而后者是由专业的咨询师所主导。（如过于好胜、孤僻、敏感等、生活事件（如学习压力大、失（如长时间加班劳累、身体疾病）病乃至精神病。心理问题自助的前提与条件-成日常工作学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，“很累“没劲不高兴“应付能自已调整-此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天理医生的帮助，以尽快得到调整。助意识、自助方法和自助活动等。自助意识了解常见的心理问题的知识，及时察觉自己的心理状态。其次，用认知行为疗法：1）痴呆；2）记忆障碍；3）意识障碍（谵妄状态；4）5）反社会人格障礙、诈病；6）不接受认知行为疗法的人群。自助方法自助活动自省和自律意识，培养自我发展的能力。通过影音资料、心理游戏、放松减压等多种富有趣味的自助活动改变一些日常思维方式的误区和行为的固化。达到自助的目的。认知行为疗法的具体实施在高职学院推广自助式认知行为疗法的原因”因而特别需要受到尊重、关爱、体贴和激励，特别重视自我表现和他人的评价。作为学生管理者，要充分发挥学生的自主性，加强“”教育，帮助他们树立自己的自信心。要以“授之鱼，不如授人以渔”为指导思想，引导学生用们的自我意识逐渐成熟和渴望被认同，被尊重的心理状态，用认知行为疗法，通过对自我思想层面的对照，剖析，比较和校正，逐渐走出误区。在高职学生中要宣传远离负面的思维方式这些非理性的认识和信念有几个特征：辑是“必然、“肯定”、“必须”和应该”，缺乏灵活性。以偏概全。过分地概括化，对事件或人物的评价往往抓别人一件事做不好就以为他一无是处，产生敌意。糟透了。总认为某事件的发生会导致极其可怕或糟透了作的网络和体系。高职学

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