科学防控近视,关爱孩子眼健康

科学防控近视，

关爱孩子眼健康

2018年6月6日全国爱眼日2021/5/91让我们先看几张有趣的图片

图中间的两条竖线看起来是不是向外弯曲的？其实这是两条笔直且相互平行的直线。2021/5/92让我们先看几张有趣的图片

看起来是螺旋的图形其实是一系列的同心圆2021/5/93让我们先看几张有趣的图片

这个立体三角形现实中可能存在吗？

红色的表面到底是朝上还是朝下呢？2021/5/94以上的图片都可以被称为

视觉假象

是指通过几何排列、视觉成像规律等手段，制作有视觉欺骗成分的图像进行眼球欺骗，引起的视觉上的错觉，达到艺术或者类似魔术般的效果。2021/5/95视觉

通过视觉，我们能够感知外界物体的大小、明暗、颜色、动静等，至少有80％以上的外界信息经视觉获得。是人最重要的感觉看2021/5/96视觉的产生离不开眼睛

眼睛是人体重要的器官，是心灵的窗口，是人们生活、学习、工作的第一要素。2021/5/97认识眼睛眼球的构造与照相机相似，整个眼球完全封闭有如照相机的暗箱。2021/5/98认识眼睛2021/5/99青少年常见的视力问题散光3近视1远视2屈光不正近视2021/5/910什么是近视？近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。2021/5/911近视的原因遗传因素环境因素2021/5/912近视的原因环境因素◆视近负荷大，用眼过近，目标过小，不清晰◆在动荡的车厢内阅读，边走边读◆在阳光直射或昏暗的光线下阅读，躺在床上阅读◆阅读书写姿势不正，握笔姿势错误◆玩电脑游戏，电子游戏等

近眼工作2021/5/913近视的原因环境因素◆生长发育期：早产儿低体重儿◆生病发热期◆女性月经期

高危体质2021/5/914近视的原因环境因素营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为近视发生，发展的诱发因素之一。营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力，经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长，引起近视。营养不良2021/5/915近视的原因环境因素

一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外，胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高。疾病2021/5/916近视的原因环境因素【噪音】

长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳，眼痛，眼花和视物流泪等眼损伤现象。其他2021/5/917近视的原因环境因素【印刷品】◆黑白印刷品不利于视力保健。因为白纸能增加反射眩光，易诱发近视，应采用彩色印刷◆有反射光的铜版纸印刷虽然漂亮，美观，但并不利于视力保健，不宜作课本用纸其他2021/5/918近视的原因环境因素【铅笔】◆自动铅笔因色淡，不利于视力保健◆铅笔太短，太尖，太淡，因费力而使头位变低，不利于视力保健。其他2021/5/919近视的原因环境因素总结

现代科学家已经发现，近距离用眼习惯不良和用眼时间过长是重要的环境危险因素，比如眼睛离书本过近，照明太强或太弱，不间断的阅读数小时，长时间看手机等电子设备等。2021/5/920假性近视

假性近视是相对真性近视而言，青少年常见：

由于经常不正确的用眼，睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，晶状体也随之处于变厚的状态。这样平行光线进入眼内，经过变厚的晶状体屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处的东西自然就不清楚了。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。2021/5/921近视的预防

近视的预防并不容易，经由以下各项努力，也许有助于预防近视的发生，对于已发生近视者,也有助于减缓度数的加重。2021/5/922预防近视眼睛与读物距离保持至少25～30厘米，不在乘车，走路或卧床的情况下阅读。阅读时使用双重照明，即存在适当亮度弥散照明（比如天花板上的日光灯）的同时，于距离书本50厘米处再放置一盏台灯。阅读45～50分钟休息10分钟，休息最好在户外自然光线下，或者远眺。适当增加户外活动时间。流行病学研究表明孩子在户外的时间越长，发生近视的风险越低。眼科医生建议带领孩子培养的阅读习惯包括：2021/5/923关于电子屏幕的使用，来自美国儿科学会的建议如下：确认家里的电脑桌椅适合孩子，让孩子的水平视线比屏幕中心大概高个15度，键盘和鼠标的高度刚好够孩子上臂自然下垂、前臂水平放妥；看电子屏幕时，应调暗房间光线；鼓励孩子端正坐姿，要离大屏幕至少50cm；提醒孩子，每隔20分钟让眼睛休息一下，比如站起来走走，做一套操，喝点儿水；睡前避免用电子屏幕，屏幕光线可能会影响入睡。另外，美国儿科学会建议：父母们让孩子看屏幕每天不要超过2小时。尽可能不要2岁以下的孩子看电子屏幕。2021/5/924预防近视四不要1不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；2不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书；3不要看字体过小过密，字迹不清的读物；4不要用淡色铅笔写字。2021/5/925预防近视两加强1加强体育锻炼，保证睡眠充足，减少视近的环境，多看远处，增加户外活动的时间尤其现在实施双休日，更可利用假日到郊外踏青；2加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。2021/5/926已经近视了，还有办法治好么？

1.佩戴近视镜2.佩戴OK镜3.激光手术常见的方法有：2021/5/927近视镜眼球变形，真的会出现，但这不是戴眼镜的缘故，而是近视或远视直接导致的。也就是说，不戴眼镜眼球也一样会变形。眼镜戴了反而会导致度数增加的说法就更是「诬陷」眼镜了——不合理的用眼习惯、眼镜时摘时戴，或者佩戴劣质眼镜，都会让度数增加，而在保证良好用眼习惯的前提下尽量整天戴着眼镜，则能让眼睛得到保护、延缓近视的恶化。

一直有传言说，近视镜戴久了，眼睛会变形、视力会下降，是吗？2021/5/928OK镜

OK镜大名「角膜塑形镜」，通过改变角膜的弯曲度，来实现矫正视力的效果，白天无需佩戴，睡觉的时候戴就可以，给生活带来很大便利。

2021/5/929

缺点是：容易坏、不好清洁、比较贵。好处是：能最大程度地延缓一些孩子的近视发展过程，等到孩子长大、近视度数稳定了，可以通过做激光手术等方法来解决视力问题。OK镜2021/5/930OK镜

年龄：9岁以上；诊断：单纯近视，或近视散光；严重程度：理想度数是近视小于450度、散光小于150度，超过的话验配难度会增加；其它：角膜的曲率、横径、偏心指数等医学参数需要达标；禁忌：存在炎症、过敏性结膜炎、重度干眼等眼部问题。OK镜对佩戴者有明确的要求：2021/5/931激光手术目前，激光角膜屈光手术可以矫正的范围：近视：1200度以内；远视：600度以内；散光：600度以内。

一般来说，激光手