工作压力与健康

工作压力与健康Documentserialnumber【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】工作压力与健康摘要：社会的加速度发展，使人类面临的竞争日益激烈，人们在工作中所承受的心理负荷也日趋增大，由工作压力而带来的损失也越来越大。这严重影响到生产力的使用效率。据美国职业压力协会(AmericanInstituteofStress) 计，工作压力及其所导致的疾病、缺勤、体力衰竭、心理健康等问题每年要花费掉美国企业界3000多亿美元[1]。在我国，还没有相关的统计数字。随着我国加WTO加严重,由于工作压力而诱发疾病和自杀的人越来越多。工作压力与职业心理健康的问题正越来越受到我国各方关注。关键词：压力，工作，健康一，产生压力的原因所谓压力是使心理或心理状态超出稳定状态而引起个体异常反应的所有外界因素。社会-心理因素以各种各样的信息,影响大脑皮层的功能,而大脑皮层则通过促肾上腺皮质激素释放激素(CHR)和蓝斑-去甲肾上腺素(LC-NE)交感神经系统影响自主神经、内分泌、神经递质和免疫系统的功能 [1]。当个人的主观动机或愿望与客观环境所提供的“满足” (如工资、待遇、地位)存在差距,或个人的体力、知识、经验或技能与工作需求(如工作负荷,复杂性及个人应负责任等不相适应,而无力自控时,便可造成职业心理压力,就称为工作压力或职业紧张(workstress或occupationalstress)。二，举例说明（1）2080起“过劳死”的现象，引起了国际社会的关注，由于这个新词汇频繁出现，“karoshi(过劳死)”现已被收录到最新版的牛津辞典中。目前在我国许多人也发现，虽然不再为温饱而发愁，但却经常感觉“连笑起来都不快乐”。为何物质条件好了，开心一笑却难了。这主要是由于在竞争日益激烈的现代社会中，人们承受的压力过大，而其抗压能力却有限所致。持续、过度的工作压力不仅会给个人的心理带来严重的不良后果，还会导致许多生理疾病。一直没有科学证据予以证明。不过最近一期的《英国医学杂志》发表的报告说，研究人员有证据可以证明“这种生理学上可能的联系。”这项研究考察了英国 20个政府部门近10000名35到55岁工作人员的压力状况。这项为期14年的研究要求参与者就他们的健康状况回答问题，并进行了两次体检。研究者发现，那些声称自己时常受压力所苦的人，几乎都具有容易引发心脏病和糖尿病的特征。诸如：有肚腩，高胆固醇，高血压，这被称为新陈代谢综合症。兰科学家最近公布的一项研究成果显示，沉重的工作压力可以使三十多岁的年轻人的动脉出现增厚。芬兰科学家对1020工作中过高压力在心理上对个体也存在诸多影响。在生理健康的情况下 行为功能测定可作为衡量心理平衡和应激能力等心理素质的良好方法。 Michie称人的行为,特别是行为的改变,可反映人的紧张状态。急性紧张可导致情绪(焦虑、抑郁、易怒、疲劳)、行为(孤僻、攻击性、易悲和无激情)、思维(难于集中注意力和解决问题)和机体症状(心悸、恶心、头痛)改变。如果长期紧张,可发生神经内分泌、心血管系统和免疫功能改变,导致精神行为改变(如焦虑、抑郁和心脏病)。在一项国内对神经外科护士的调查中显示，超负荷的工作状态和长期紧张的脑力劳动，护士工作中错综复杂人际关系（医护关系、护际关系、护患关系等等），加之神经外科护士经常面临死亡（SpothR等护士心理影响比每天处理危重患者产生的心理影响大的多），这些因素长时间刺激，会使护士出现脾气急躁、易怒、心情压抑、焦虑，使护患关系、医护关系紧张化并形成恶性循环。Sluiter调查了363名卡车司机,认为该群体主要问题是心理不适、失眠、精神疲惫等。余善法等采用Goldburg普通健康调查表和Mclean职业紧张调查表,对363名视屏作业者和279名货车司机进行调查,发现行业紧张因素、应付能力和工作满意感对精神卫生存在着影响,其中应付能力的影响最大。三，总结要求个人以主动精神去完成的工作。这类行业，由于要求人完全循着既定程序走，所以会给人带来巨大的精神压力。行业压力是通不同途径危害人类健康 ,危害作用成增强趋势。国际劳动组织已经将行业中的职业压力、饮酒、毒品滥用、暴力及艾滋病作为一个工作中的心理与社会问题进行综合考虑。实施项目 :英文简称为“SOLVE”(stressalcoholdrugsviolenceHIV/AIDS) 。通该项目的活动使理论概念成为政策,并把政策在国家或企业水平上变为行动,付诸实施。对与处于高压力工作环境中的个人而言，也应该主动积极采取措施来避免。的基源，改变自己的心态至少能使压力变得更容易接受。文献CoraDaniels．最后的禁忌[J]2003(49)72—76顾祖维,张胜年,王莹,等,主编.职业医学进展[M].北京:人民卫生出版社,1998.94-101.SpothR,KonewkoP.Intensivecares