小学女生生青春期心理健康教育_第1页
小学女生生青春期心理健康教育_第2页
小学女生生青春期心理健康教育_第3页
小学女生生青春期心理健康教育_第4页
小学女生生青春期心理健康教育_第5页
已阅读5页,还剩17页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

小学女生生青春期心理健康教育第一页,共二十二页,编辑于2023年,星期六

什么叫青春期呢?这里我用两个比喻来比喻一下,如果说青春是美丽的花蝴蝶,那么青春期就是从一只毛毛虫破茧成蝶的一个过程;如果说青春是一枝绽放的花朵,那么青春期就是一枝含苞欲放的花蕾绽放它最美丽的花期的过程。所以青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。

青春期有两大特征:生理变化和心理变化

认识青春期第二页,共二十二页,编辑于2023年,星期六帮帮她

这个小姑娘12岁,天真活泼可爱,有一天她发现自己的内裤上有血,她心里害怕极了,她想,我怎么出血了,我是不是生病了?我是不是要死了?她感到非常恐慌,不知所措。孩子们,你们来告诉她,她是不是生病了?她是怎么啦?第三页,共二十二页,编辑于2023年,星期六二、月经是如何形成的1、女孩子进入青春期,卵子受到性激素刺激而开始成熟,大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来,由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。第四页,共二十二页,编辑于2023年,星期六2、卵子在子宫内自动分解,经过约14天后,子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落,以经血的形式由阴道排出体外,约25-35天循环一次。这就是“月经”。第五页,共二十二页,编辑于2023年,星期六女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。平均在12-13岁,也有人早在9-10岁,也有人晚在16-18岁,持续时间一般在3-7天,平均4-5天。月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,一般为21-35天,平均28天。第六页,共二十二页,编辑于2023年,星期六月经作用常有许多女性感叹有了月经每个月都有流血,这样大大降低了得癌症的几率,比男性的得癌几率小百分之40左右,同时还可以增加血液循环,时常造新血,让新陈代谢加快速度,对身体有一定的好处。

第七页,共二十二页,编辑于2023年,星期六三、月经期卫生保健

月经期间,如果不注意卫生,细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。1、经期用品的卫生:选择信得过的卫生巾,2-3小时更换一次,量多时及时更换。2、保持外阴部的清洁卫生:每天坚持温水清洗1-2次,不洗冷水澡,淋浴,不能游泳。第八页,共二十二页,编辑于2023年,星期六3、忌食生冷及辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。4、适当控制运动量,注意休息,保持充足的睡眠,避免剧烈的运动和劳动,可参加一些轻松的活动。5、注意保暖,防止着凉。保持乐观和稳定的情绪,要学会自我调节。第九页,共二十二页,编辑于2023年,星期六四.青春期的特点出现第二性征.如骨盆变宽大,乳房发育增大,声调较高,皮肤光滑,出现阴毛.腋毛.脂肪增多.出现月经.第十页,共二十二页,编辑于2023年,星期六1、注意全面合理的营养:多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食,全面摄取营养。2、加强体育锻炼:正处在青春发育期的青少年更应积极参加体育锻炼,坚持循序渐进的原则,并持之以恒。3、不吸烟、不喝酒:青少年正处在生长发育期,身体各部分的细胞组织还很娇嫩,在有害物质刺激下,更易发生病变。吸烟不仅使吸烟者受害,还会污染环境,危及他人的健康。4、注意劳逸结合:处在青春发育期的青少年要特别注意劳逸结合,保证合理的学习和休息时间,注意学习中的用脑卫生和睡眠卫生。健康小知识第十一页,共二十二页,编辑于2023年,星期六

五、学会自我保护,远离伤害

我们这里所说的伤害是指对我们身体和心灵上的伤害,首先我们要学会自尊自爱,一个人只有自己尊爱自己,才能获得别人的尊爱,我们的语言要文明,我们的衣着打扮要与我们这个年龄相符,要充满活力和朝气,不穿奇装异服。第十二页,共二十二页,编辑于2023年,星期六在青春期间,对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的事情,但同样也是一件幸福而又烦恼的事情。那么应当如何处理烦恼呢?第十三页,共二十二页,编辑于2023年,星期六如何和异性交往呢?第十四页,共二十二页,编辑于2023年,星期六

你在街上有陌生人对你说,小妹妹,你看你读书那么辛苦,用钱还要找爸爸妈妈要,我给你介绍一分工作,即轻松又有钱,你信吗?

男女有别第十五页,共二十二页,编辑于2023年,星期六

顾婷出校门,一眼发现那个陌生男子又在等她。她退到传达室,心里很乱。女同学们总传说校门口有坏人专找女生交朋友。这个人可不象坏人,他文雅、礼貌,他说自己只是想做她的“哥哥”,保护她,还不停地夸她漂亮。上次,顾婷只是说“没时间”,就仓惶摆脱了。今天他又来了。顾婷心里有一种满足感,莫非自己当真漂亮!这样和一位马路天使认识,也很有情调。不过,顾婷又很不安,万一他是个有什么坏主意?万一是一个玩弄女性的色狼呢?顾婷躲在传达室,不知怎么办?第十六页,共二十二页,编辑于2023年,星期六

童媛第一次出远门到外地姥姥家过暑假,站在这座陌生城市的十字路口,放下旅行包,四处张望。一辆风驰电掣的轻骑车停在她身旁。“怎么,我可以帮助你吗?”一个男子声音从红头盔盖下发出来,童媛怯生生地问:“请问,人民路二条怎么走?”红头盔一笑:“不远,你坐后头,我带你去”。那个人见童媛没动,又笑道:“不要交钱,只是顺路。”说着,伸手帮着提旅行包。第十七页,共二十二页,编辑于2023年,星期六学会拒绝的方式:语言(勇敢说不)表情(讨厌、厌恶)行为(退让、不予理睬走开)求帮助……。第十八页,共二十二页,编辑于2023年,星期六青春期异性交往的益处

(1)有利于智力上取长补短(2)有利于情感上互相交流(3)有利于个性上互相丰富(4)有利于活动中互相激励(5)有利于增进心理健康第十九页,共二十二页,编辑于2023年,星期六青春期异性交往中的六“不”

(1)不必过分拘谨。(2)不应过分随便。(3)不宜过分冷淡。(4)不该过分亲昵。(5)不可过分卖弄。(6)不能违背习俗。

第二十页,共二十二页,编辑于2023年,星期六

当早恋萌芽时,要理智地告诉自己,让童

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论