嵊州市体育与健康课程实施办法

经典word整理文档，仅参考，转Word此处可删除页眉页脚。本资料属于网络整理，如有侵权，请联系删除，谢谢！嵊州市体育与健康课程实施办法一、课程实施的内容1课程规定的必修必选内容：健康教育专题、田径。省指定的必修必选内容：体操或民族民间体育类项目。校指定的必修必选内容：基础综合模块。2个学分，规定在高一学年完成。基础综合模块的主要内容包括篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操等1）基础综合模块与田径模2）根据学生的运动水平参差3）教学的影响降至最低。2在高二、高三年级，嵊州市准备开设篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操等运动项目作为必修任选内容，供学生选择，并将根据学生的志愿以及学校的具体情况（场地、器材、教师特长）来确定选项内容。二、教学组织形式高一年级以行政班授课，主要学习必修必选内容。高二年级和高三上学期以选项班授课，主要是学习必修任选内容。上课形式为组班选项制，3个行政班出来重组成3个选项班或4个行政班出来重组成4情况。高三下学期以行政班授课，进行班内选项教学。三、学生三年的学习内容及学分安排第一学期1、必修任选项目的选田径模块一（0.5学分）体操模块一（0.5学分）基础综合模块（1学分）总计2学分田径模块一（0.5学分）择：学生必须从大球体操模块一（0.5学分）类（篮球、足球、排基础综合模块（1学分）球）和小球类（乒乓球、羽毛球、健美操）中分别选择一个项目，各学习3个模块，老师根据学生的志愿以及学校的实际情况（场地、器材、教师特长等）对学生进行编班，如篮球——乒乓球班等，以后将不再重新选项。第一学期篮球模块一（1学分）足球模块一（1学分）排球模块一（1学分）乒乓球模块一（1学分）羽毛球模块一（1学分）健美操模块一（1学分）大球类1学分，篮球模块二（1学分）足球模块二（1学分）排球模块二（1学分）乒乓球模块二（1学分）羽毛球模块二（1学分）健美操模块二（1学分）大球类1学分，2小球类12学分小球类12学分小球类项目搭配）后，学生每学期大球类、小球类项目各学习一个模块，连续学习三个学期。第一学期篮球模块三（1学分）足球模块三（1学分）排球模块三（1学分）乒乓球模块三（1学分）羽毛球模块三（1学分）健美操模块三（1学分）大球类1学分，3、选项教学内容根据学生的志愿、师资和场地器材等情况，在适当的情况下作一定的调整。小球类12学分健康教育每学期3课时高一年级《体育与健康》教学计划除健康教育专题每学期3课时外，高一年级共开设了三个模块（共4个学分）的教学，即田径必修模块（11学分）和基础综合模块（26距离跑单元和羽毛球—技巧单元。每学期进行3个单元的教学，每位老师的教学单元相互错开，学习完一个单元后再同时交换，进入下保证了教学进度的相对统一，又保证了场地、器材不会起冲突。由上可知，每位老师的教学进度表应该是不一样的，下面提供的教学进度表只是其中的一例。附：高一年级教学进度表高一年级第一学期教学进度表1、基本体操。1、乒乓球：反手推挡。2、基本体操。1、乒乓球：反手推挡、复习步法。2、基本体操。91、乒乓球：复习反手推挡、正反手平击发球、介绍正反手发急球。1、乒乓球：复习反手推挡、正反手平击发球、介绍正手攻球。1、乒乓球：教学比赛。10112、素质练习。1、乒乓球：考核。1、健康教育专题：全面发展体能与科学锻炼。1、短距离跑：途中跑、摆臂。2、排球：准备姿势、移动。1、短距离跑：蹲距式起跑、快速反应练习。2、排球：各种发展球性的练习。1、排球：正面双手垫球。141516172、短距离跑：途中跑、冲刺跑。1、短距离跑：接力跑。2、短距离跑：加速跑、发展腿部力量练习。1、短距离跑：考核50米跑。1、排球：考核。1、健康教育专题：生活方式对健康的影响。1、跨栏跑：过栏技术。2、足球：基础知识、各种发展球性的方法。1、跨栏跑：起跑跨过第一个栏技术。2、足球：脚背正面颠球。1、足球：脚内侧踢球。2、足球：复习脚背内侧踢球。1、挺身式跳远：全程助跑起跳。2、足球：复习运球、颠球。34352、足球：各种运球、踢球方法综合练习。1、足球：比赛规则介绍、教学比赛。361、足球：技评考核。高一年级第二学期教学进度表11、健康教育专题：营养与运动。21、双杠：分腿坐前进成分腿坐→弹杠并腿，支撑后摆转体180°成分腿3分腿坐前进成分腿坐→弹杠并腿，支撑摆动前摆成外侧坐。2、双杠：发展身体素质的组合练习。12、双杠：复习已学内容。1、双杠：支撑摆动。1、双杠：支撑摆动，前摆转提18072、篮球：复习双手胸前传接球及反弹传接球。12、双杠：成套动作练习。81、篮球：行进间运球接单手投篮。2、双杠：成套动作练习。91、双杠：技评考核。10142、健美操：基础知识、基本步法。2、健美操：复习步法、一套有氧健美操简介。1、实心球：侧向滑步推实心球。2、实心球：复习侧向滑步推实心球、利用实心球的各种素质练习。1、健美操：有氧健美操。2、中长距离跑：不同形式的中长距离跑练习。1、健美操：有氧健美操。2、中长距离跑：越野跑、心率的测试方法。1、中长距离跑：考核10008002、健美操：有氧健美操的成套动作练习。1、健美操：有氧健美操的成套动作练习。1、健美操：技评考核。2、技巧：俯平衡。22、羽毛球：正手击高远球。129303121、技巧：成套动作练习。2、羽毛球：复习正手发网前球、正手发高远球。1、羽毛球：正手吊球。2、技巧：成套动作练习。1、技巧：成套动作练习。2、羽毛球：复习正手吊球、正手击高远球。1、技巧：技评考核。2、羽毛球：比赛规则介绍、复习已学技术。1、羽毛球：教学比赛。35362、素质练习。1、羽毛球：技评考核。高中体育与健康课程健康教育专题模块教学计划1、运动参与：养成良好的体育锻炼习惯，掌握自觉参与体育锻炼的要求，人锻炼计划，增强终身体育的意识和能力。2、运动技能：认识多种运动项目的价值，了解运动技能的形成规律，提高运动技能的学习策略。3、身体健康：理解身体健康在学习、生活中的意义和作用，懂得营养、环好的生活方式。4、心理健康：学会通过合理设置目标使自己在体育活动中不断获得成功，培养和发展自尊自信，能在体育活动中表现出调控情绪的意愿和行为，形成克服困难的坚强意志品质。5、社会适应：能正确处理体育活动中竞争与合作的关系，表现出良好的体育道德和合作精神。掌握科学锻炼的方法，自觉参与体育锻炼；懂得营养、环境和生活方式对健康的影响，养成良好的生活方式；在体育活动中发展自尊自信，形成坚强的意志品质；通过体育活动发展人际交往能力，培养良好的体育道德和合作精神。1、使学生掌握自觉参与体育锻炼的基本要求。自觉参与体育锻11、使学生初步学会用科学的方法发展体能。全面发展体能与2、指导学生根据科学锻炼的原则制定和实施锻炼计划。科学锻炼1、引导学生了解生活方式与健康的关系。生活方式对健康2、使学生全面掌握健康生活方式的内容。3、帮助学生掌握确立健康生活方式的方法。1、使学生了解合理膳食对身体健康的重要性。2、使学生了解体育锻炼时的营养需求。1、使学生了解环境对人类健康的影响。2、帮助学生掌握在不同环境中锻炼的注意事项。1、使学生了解我国养生理论的产生与发展。2、使学生了解我国传统养生的健身方法。1、使学生了解什么是目标设置。环境对健康的影响我国传统的养生理论与方法体育学习的目标67体育与自尊自信2自信。1、引导学生了解情绪与健康的关系。2、指导学生学会合理调控情绪的方法。1、引导学生了解良好意志品质及其特点。2、使学生明确体育活动对培养良好意志品质的作用。3、促进学生积极参加体育运动，磨练良好意志品质。4到日常生活和学习中。体育与情绪的调控体育与意志品质的培养101112保持性心理健康体育活动中的人3、帮助学生学会预防性侵犯的方法。1本要求，提高学生人际交往能力。1体育活动的权利131、使学生了解体育道德的内涵。1415162、使学生在体育活动中表现出良好的体育道德。1、使学生初步了解古代奥林匹克运动会产生的深刻背景，以及有关的发展状况。古代奥林匹克运动会2、指导学生认识体育竞技对人类发展的意义。1、使学生初步了解现代奥林匹克运动复兴的深刻背景，现代奥林匹克运以及近二十年以来现代奥运会的蓬勃发展。动2作用。1办奥运的过程，培养爱国主义精神。中国与奥林匹克运动技能的形成规律每学期3课时，共计18课时，1个学分高中体育与健康课程田径必修模块教学计划(水平五)1、运动参与：培养学生对田径运动的学习兴趣，激发锻炼的自觉性与积极性，能利用掌握的技能锻炼身体并养成经常锻炼的良好习惯。2、运动技能：认识田径运动的价值，较为熟练地掌握几项跑、跳、投项目的运动技能，提高跑、跳、投的能力。模块3、身体健康：发展速度、灵敏、耐力、力量和柔韧等身体素质，增强体质，重视安全防范意识，目标4顽强、果断、拼搏的良好意志品质。5、社会适应：能与同伴和谐相处，尊重他人，遵守比赛规则，服从裁判，有良好的体育道德，具有协作配合意识，体现良好的合作精神。学习认识田径运动的价值，形成田径运动的学习兴趣；较为熟练地掌握几项跑、跳、投项目的重点运动技能，提高跑、跳、投的能力，增强身体素质；形成克服困难的坚强意志品质，表现出良1、了解快速跑的技术要领和锻炼作用，明确步长、步频与成1、短距离跑的技术教学。绩的关系。2、短距离跑的专门练习。23、快速反应练习。力量等身体素质，提高快速奔跑能力。3、了解接力跑的技术要领和比赛规则，提高传、接棒的技术5、传、接棒技术的教学。471、了解跳跃项目的分类与特点，明确发展跳跃能力的意义与1挺身式跳2、发展跳跃能力，掌握多种发展跳跃能力的练习手段，提高2挺身式跳远的技术水平。3、培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，体验成功感，运3课时4、考核、技评：挺身式跳远。1、了解中长距离跑的供能原理和技术要点，明确有氧锻炼对1、中长距离跑的技术教学。提高人体呼吸系统、心血管系统的作用。2、呼吸节奏的练习。中长距离2、掌握中长距离跑的呼吸要领，发展耐力水平，学会运动心3、不同形式的中长距离跑练习。率的测试方法与评价方法，探索适合自己锻炼的最佳心率4范围。价方法。3、明确个人健康的重要性，形成主动积极的参与意识，具有51000800吃苦耐劳、坚韧不拨的意志品质。米。1、培养学生对投掷运动的爱好和兴趣，乐于参与，促进身体1、学习实心球的基本练习方法，力量素质的发展和提高。自我创新设计新的练习方法。推实2、了解投掷项目的工作原理，明确影响投掷成绩的关键因素2、原地侧推实心球的技术教学。心球3有哪些；了解实心球的基本练习方法与锻炼作用。3、侧向滑步推实心球的技术教课时开拓思维，自我设计发展身体力量素质的新的练习方法。4、发展肌肉力量的练习。4、培养学生安全意识，养成遵守纪律的良好习惯以及吃苦耐5、投掷原理及裁判规则的学习，劳、互帮互助的优良品质。1、了解跨栏跑运动的相关知识和竞赛规则，培养学生的学习1兴趣，提高比赛欣赏水平。规则。跨栏跑2、掌握跨栏跑技术的基本练习方法，学习并改进跨栏技术，2发展速度、力量、弹跳、柔韧等身体素质，提高运动能力。练习方法。课时体育精神。4、起跑跨过第一个栏技术教学。5、栏间跑技术教学。共计18课时，1个学分高中体育与健康课程体操必修模块教学计划(水平五)1、运动参与：培养学生对体操运动的学习兴趣，激发学生参与体操练习的积极性、主动性，并能利用掌握的体操技能锻炼身体。2作以及利用单杠发展身体素质的组合练习方法。3、身体健康：通过体操练习，发展学生力量、柔韧、协调、灵敏等身体素质，发展体能。4意志品质。激发学生兴趣，较为熟练地掌握一套简单的基本体操、技巧和双杠的组合动作以及利用单杠发展身体素质的组合练习方法，帮助学生形成克服困难的坚强意志品质，并表现出良好的体育道德和合作精神。课时1、了解基本体操的分类、作用等基本知识。1、基本体操的基本知识。1、了解技巧练习的内容、特点、功能和1、技巧运动的基本知识及常用健身方法。2、学习并基本掌握一套技巧组合动作。男：头手倒立前滚翻→俯平衡→直腿后滚翻→鱼跃前质，增强体质。女：俯平衡→前滚翻直腿坐→后倒成肩肘倒立→经单肩后滚翻成跪撑平衡→一脚蹬地一腿上摆成蹲撑→挺身跳。2、学习并基本掌握一套双杠组合动作。2、单个和成套组合动作练习。3、发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力男：杠端跳起支撑前摆成分腿坐→分腿坐前进一次成分腿坐→弹杠并腿，支撑后摆转体180°成分腿坐→支撑摆动，前摆转体180°下。课时4、培养学生勇敢、顽强的精神和勇于克女：杠端跳起支撑前摆成分腿坐→分腿坐前进一次成分腿坐→弹杠并腿，支撑摆动前摆成外侧坐→越两杠前摆挺身下。能力，促进学生团结互助、合作学习3、技评考核。等良好心理素质的形成。1、单杠运动的基本知识。2、利用单杠发展身体素质的常用组合练习方法。3、引导学生创编组合练习，并经常用于日常锻炼。共计18课时，1个学分高中体育与健康课程基础综合模块教学计划(水平五)1、运动参与：培养学生对球类运动的学习兴趣，激发锻炼的积极性，能利用掌握的技能锻炼身体，养成经常锻炼的习惯，培养终身体育意识。2、运动技能：认识球类运动的价值，较为熟练地掌握篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球和健美操运动的基础知识和技能，提高运动欣赏水平。3、身体健康：发展学生速度、灵敏、力量、耐力、协调性等身体素质，全面发展体能。4、心理健康：在不断提高运动能力的过程中体验成功的感觉，并能调控自己在体育活动中的情绪，形成克服困难的坚强意志品质。5、社会适应：运动中能与同伴和谐相处，尊重他人，遵守比赛规则，服从裁判，有良好的体