中医药知识宣传资料

PAGEPAGE1/9中医药文化知识宣传资料中医药基本知识1、煎服中药应注意什么？30分钟、煎20分钟左右.2、服用补药应注意什么？年龄、体质、季节.3、拔罐的时候应注意什么？时间不要过长、皮肤破损的地方不要拔罐、拔罐之后不要马上洗澡.药膳不宜随便吃黄芪炖鸡春季食用,菠萝鸡片是夏季佳肴,鹿头汤冬天喝最好,冰糖莲子秋天适于阴阳平和健康的人食用,黄芪炖鸡则是增强免疫力的药膳,鹿头汤适##虚怕冷者,而阴虚火旺者则切忌食用.国家对药膳是有规定的.卫生部公布的药食两用的药材近79种,现在市场上用的有100当然,也有一些平常的药膳早已进入百姓家,吃一些根本没什么害处,还特别有益健康,叨唠素炒百合〔肺清止咳红豆粥〔健脾解毒中药防治糖尿病糖尿病是一种由于体内胰岛素的绝对或相对的分泌不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病,属祖国医学消渴症.[组成]炒苍术20～30克炒白术15～30克淮山药30～50克生黄芪30～50克玄参15～30克北沙参30～40克玉竹20～40克五味子15～25克桑螵蛸10～15克13食疗方两则〔一〕鲜菠菜要90克干鸡内金银灰色,水煎,1日2次饮.〔二〕五加皮、五味子各6克,开水冲泡代茶,每日一剂.中医药文化知识宣传资料

达州市通川区卫生局编印冠心病健康教育处方尽可能以豆油、菜油、麻油、茶油或玉米油作为食用油.避免食用动物内脏、奶油、鸡蛋、青鱼等.二、参加一定的体力活动和体育锻炼.不宜作剧烈的运动,提倡散步和打太极拳.三、合理安排工作与生活,注意劳逸结合,尽量避免情绪急躁.生活有规律,保持心情愉快.四、提倡不吸烟,不饮酒,不提倡饱食.五、降血脂、降血糖、降血压.六、冠心病人需根据病一、肝脏病特别是慢性肝炎和肝硬化病程较长,又缺乏特效疗法,因此必须增强信心,消除顾虑,保持乐观精神,积极配合大夫的治疗；、BCD均需要〕少食辛辣食品,粗纤维麻醉限制；要充足适当的活动是适宜的；四、终身戒酒,吸烟应当尽量减少；五、慢肝未稳定时,暂不宜结婚,已婚女病人不宜妊娠,HBSAg阳性者应当对密切接触者做好自我隔. 高血压健康教育处方二、正确地对待血压的升降,高时不要过分紧张或顾虑,正常时仍要按大夫的医嘱治疗；三、不要单纯依赖药物,还要采取其他的一些综合措施,如适当的体育锻炼,合理安排自己的生活、学习、工作与休息,尤其是要处于良好的精神状态；水果有利于减轻动脉硬化；.三、积极参加体育活动和适当的体力劳动.四、正确处理生活、工作中遇到的各种矛盾,生活起居要有规律性,保持精神愉快状态.达州市通川区卫生局编印PAGEPAGE4/9中医药文化知识宣传资料养身要有平常心长寿之心人皆有之,养生之术人皆求之.养生,不能只求一法一术,也不能脱离现实生活,更不能不食人间烟火而脱离人之常情常态.没有生活质量的养生之术不但没有意义,甚至是痛苦.中国传统养生的概念称为"卫生"、"养生"人法地,地法天,天法道,道法自然,"大意是"人要遵循自然规律,自然要遵循宇宙规律,而宇宙要遵循一个法度,这就是自然而然.""养生之道"是指养生原则,要求人们在日常生活中要顺其自然,法于自然人为追求"清静无为"就整日闭门谢客,盘腿打坐,闭目养神,也有人整日留恋山野之中,手舞足蹈,"采气补身",还有不少人在"生命在于运动"口号感召之下,风雨无阻,终日爬山或在公园里摔打筋骨,也有人为追求"老有所乐"便日以继夜的"搓麻"不止,更有一些富有人生为追求长生不老,对珍奇名贵·中药基本常识型中药〔比如生姜〕,让人体恢复正常值,从而恢复健康.以上,只是最简单的分类方法,也就是说,把疾病和中药只分为了两类：热型、寒型.事实上,中医的分类更加细密些,一般分成五类：风、热、湿、燥、寒.--这种分法实际上是"五行"的体现.春天〔木月〕容易起"风"；夏天〔火月〕就会炎"热"；长夏淫雨霏霏产生"湿"气；秋天〔金月〕容易干"燥"；冬天就会"寒".下面,我们就说说日常生活中常见或者时常听说的中药：祛风药：能让"风"型的疾病发散.典,一时间,板兰根成为药店里最强手的药物,那只很长时间脱销,那时候,要送礼,一大袋板兰根是最以想象：武侠小说中,桃花岛上的黄药师,能用月季花、桃仁制造化瘀活血的妙药,避免武打争斗中蜂蜜也是中药,如果老年人大便干燥不畅,蜂蜜具有润华、宣泄的功效,喝点蜂蜜,很开能够通泻肠道,畅通大便.祛寒药〔温热药〕：能够驱散"寒型疾病"花椒、胡椒,都能让人吃得满头大汗.达州市通川区卫生局编印中医药文化知识宣传资料病性、病位、分析病机与人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长,进而得出病名,归纳出证型,以辨一、病例分析1、高血压.高血压是一种以体循环动脉血压升高为主要临床表现的综合征.随着病情的发展,可影响心、脑、肾等重要脏器,也是引起其他心血管疾病最常见、最主要的因素.我国的患病率低于国外,约为3％～10％,近年来有逐步上升的趋势.迄今为止,现代西医学关于其发病机制有多种学说,意见尚未趋于一致.工作.[治疗验方]〔1〕降压方组成：生石决30克,罗布麻叶30克,豨莶草30克,白芍10克,益母草10克,汉防己10克,桑寄生15克,丹参15克.加减：头痛项强加葛根、藁本；面红目赤、便秘加黄芩、大黄；腰痛楚、夜尿多加川断、益智仁、黄精；心悸、脉制首乌、决明子.用法：每日1剂,水煎服,早晚各一次.〔2〕活血潜降汤2030克,丹参20克,益母草1015克,地龙106克,生地10克,山药10克20103加减：失眠加夜交藤、炒枣仁；心悸气短加五味子、明党参；神疲乏力加焦自术、黄芪；腰酸肢冷者川牛膝改怀牛膝,附子增至10用法：每日1剂,水煎服.2饮、多尿、多食,此外可伴见皮肤瘙痒,易生痈疖等.实验室检查以高血糖、糖尿、葡萄糖耐量降低与胰岛素释放试验异常100万～200万人,其发病率已超过人群的2％～4％,其中以老年人发病率较高.糖尿病属中医"消渴"病的范畴.中医认为引起本病的原因主要有素体阴虚,饮食不节,或情志失调,劳欲过度等,以致肺燥胃热,肾阴亏损发为消渴.临床根据症状辨证分为燥火伤肺、胃燥津[治疗验方]〔1>阴虚燥热：治法：养阴清热.方药：消渴方加味.方中重用花粉以生津止渴；配以黄连清心降火；生地,藕汁,人乳汁,百合养阴润燥增液；姜汁佐以和胃防苦寒伤胃.如口干甚者加麦冬,葛根各10g；津伤便秘者加决明子30g；燥热便结加大黄3～6g.〔2>气阴两虚：治法：益气养阴.方药：生脉饮加味.方中人参补益元气,生津止渴；麦冬养阴生津；五味子敛津生液.若乏力、自汗、气短较重者加生黄芪30g；多食善饥者加玉竹10～15g；口渴甚者加花粉30g.〔3>阴阳两虚：治法：温阳育阴.膏者