八年级心理健康教育教案和课件备课 第九课 真我的风

心理健康教师指导用书（第二版）配套教学软件·八年级心理健康教师指导用书（第二版）配套教学软件·八年级第第1页共5页第九课真我的风采一、教学目标了解、认识自卑的表现及成因。学习并掌握一些战胜自卑、建立自信的具体方法，面对并调整自己的自卑心理。二、教学重难点重点：正确认识自卑，面对并调整自卑心理。三、教学准备多媒体设备，教学课件，收集关于白岩松、张越等人的材料及图片。四、教学过程教学环节 设计意图本活动采用课本资在此基础上进行添持人学生时代感到

操作过程 注意事项 时间分配活动过程：出示材料，老师现场配音：“我来自一个很小的地方，我比较小家子气，没见过世面，同学肯这个环节唤起定会瞧不起我。”于是他常常戴上墨镜，用来掩饰自己。 学生的情感体“我长得比较胖，我一想到要跑步就很恐惧，我这样肥胖的身体跑验很重要，教起来一定非常笨拙，大家一定会嘲笑我。”上学的时候她一直不敢现场配音的时起学生相似的情感暖身活动 体验激发学生的

穿裙子，毕业的时候差点因为不敢参加体育测试毕不了业！引导体验与分享：

4分钟①这样的心理大家熟悉吗？②根据他们说的话，你觉得这个男生在学生听到配音趣，集中学生注意力的同时，聚焦主题；对学生情感、意识进

班级所有男生综合排名里面排在前面还是后面？这位女生呢？紧接上一环节，介绍人物，引导分享：

感受到人物角色深深的自卑①出示前面两个自卑的人的照片并介绍人物现状：白岩松、张越。心理；本环节只行初步触动：当我们在自卑里面时看到的自己常常不是真实的自己。

②现在你觉得这个男生的排名是怎样的？这位女生呢？③是什么让他们看到的自己和真实的自己相差如此之大？实的自己相差甚远，甚至完全相反。

是暖身活动，注意掌握时间。导入新课揭示课题在暖身活动的基础上，激发学生对真我的了解兴趣，自然导入新课，揭示课题。过程：过渡：我们呢，看到的自己是真实的自己吗？的风采。过渡与导入新课注意要一气呵成。1分钟活动在线活动一接纳自我本活动采用课本活动拓展的第三个活欣赏自己。活动一：接纳自我1.活动过程：出示与明确活动步骤：①请同学们思考，你对自己哪些地方不满意，仅限生理上的，把它写到自己的本子上。②组内表达、班内表达：将自己不满意的身体或者身体某一部位的情况说出来，越形象，越生动，越调侃越好。说完后，不需要解释教师示范表达：老师本人在课堂上示范表达，句式如：我的来找去只是两条线，虽然是这样子，我还是喜欢我自己！组内表达、班内表达。本活动具有相当的挑战性，要注意适当降低活动的难度，激发学生敢于面对，勇于挑战自学生在班内分享，有学生勇于表扬。10分钟（4）全班分享活动心得。2.教师小结：当我们不愿意看自己的缺点时，缺点总在那提醒着我们；当我们愿意正视并接纳自己的缺点时，缺点就会变得很小，我们自己也会变得踏实、轻松，甚至自信起来。本活动采用课本活活动二：积极寻宝教师示范环节，动在线的第一个活1.活动过程：教师要大方、自活动在线动：在多次的自我赞（1）揭示活动内容。信地说自己的活动二积极寻宝扬与同学反馈中，战胜自卑，提升自信；（2）引导学生分享、交流：用自我赞扬的方式进行自我介绍，你有什么感受？这个活动对展现自我、提升自信有什么帮助？优点，提示学生如何进行的同12分钟在此过程中体会掌2.教师小结：我们每个人都有很多的优点，因为各种原因，我们时，激发学生进握战胜自卑，提升自常常看不到。当我们愿意看到并且注意自我赞扬时，我们的自信心行本活动的兴信的具体的方法。会越来越多，整个人会感觉越来越有力量。趣。本活动采用课本活1.活动过程：学生与自己对动在线第三个活动：（1）让学生运用与自己对话的方式，认真完成信的内容。话的形式，注意拓展训练营通过与自己对话，学生在肯定自己的同（2）教师引导学生分享：你给自己写过信吗？今天给自己写信是什么感受？要用写的方式，在写的过程中8分钟时，也能接纳自己的2.教师小结：与自己对话是人通向自省和智慧的捷径。我们有优学生会有思考；不足，体验到这就是点，也有不足，甚至有无法改变的不足，这就是一个完整的我。要给足学生写一个完整的自我，从信的时间，最好而学会接纳和爱自能有6分钟。己；通过活动，进一步地整合学习的内容，夯实学到的内容；学会欣赏自己，悦纳自我。感悟与收获对本节课的学习进学习了这节课，你对树立自信、展现自我的风采有哪些感悟或收获呢？请用