成年人的口腔保健

成年人的口腔保健是啊，牙好，胃口就好，吃嘛嘛香！肠道疾病、心脑血管疾病等。而成人的口腔健康常常被忽视，与高居不下的口腔疾病发病率相对的是我国602%的居民有定期检查的习惯。一、成人口腔的常见病1、龋病不论儿童还是成年人，其患病率都很高，一般平均龋患率可在50％左右，男女老少均不能幸免，它被世界卫生组织列为继癌症、心血管疾病之后的第三大慢性非传染性疾病。龋病开始时牙齿变色、质地变得松软，继而形成一个洞，出现刺激痛，如果这个时候还没与引起你的重视，它将继续发展下去侵入牙髓，引起自发性痛或夜间痛，病变继续发展可引起根尖周炎出现牙龈或是面部的肿胀等。龋病一旦发生必须治疗，如不治疗是不会自愈2、 牙周病牙周疾病导致成年人牙齿丧失的主要原因。80-97%的成年人群都有牙周疾病，常重要的。近年发现，牙周病与糖尿病、心脑血管疾病密切相关。所以不容忽视。3、牙本质敏感：吃冷热、酸甜会出现短暂的刺痛或是酸痛，这就是牙本质敏感。牙本质敏感是一种“口腔疾病中的流行病”，牙本质敏感又被称为牙本质过敏症，被医学界视为“口腔疾病中的感冒”。他的存在严重影响我们的生活质量。除了出现吃冷、热、酸、甜时，有明显的刺痛或酸痛感，刷牙时也经常会牙疼；有时吸冷空气都会有牙齿酸软、疼痛的感觉。在现实生活中，遭受着此类困扰的人越来越多。中华口腔医学会调查20-6029.7年增大，并且有呈现年轻化的趋势。牙齿表层坚硬的牙釉质是牙本质的保护壳，凡能使釉质完整性受到破坏，牙本质暴露的各种牙体疾病，如磨耗、楔状缺损、龋病、隐裂以及牙周萎缩致牙颈部暴露等均可发生牙本质敏感。釉质遭到破坏，牙本质暴露，冷热酸甜等各种刺激便会通过牙本质小管刺激牙髓中的神经纤维，便产生了痛觉不适，即牙本质敏感。有些患者很有疑问，我很爱护我的口腔，并且很认真地刷牙，为什么还要牙疼。殊不知不良护牙习惯牙齿最易受伤。刷牙方式不当或使用材质过硬的牙刷，易引发牙本质敏感。过多食用酸性食物、嚼硬物也容易引起牙本质敏感。二、成年人的口腔保健措施不论是龋病，还是牙周病，细菌都是致病的主要因素，而一旦建立了良好的口腔健康行为，定期检查，及时治疗，就可以有效地预防口腔疾病。1、 口腔卫生的自我维护刷牙首先，把涂有牙膏（成年人使用黄豆大小的牙膏即可）45刷完一个位置，要沿着一定的顺序继续刷。牙齿的咀嚼面前后刷即可。刷牙时，一定要注意按顺序刷，从左侧到右侧，或者从右侧到左侧，不要遗忘任何一个部位，上下牙齿、牙齿内外侧、咀嚼面都要刷到。按照这个方法，将全部牙齿认真地刷一遍，大致需要3分钟左右。关于刷牙的次数，最低的要求是每天早晚两次，如果有条件，建议中午刷一次，最起码要在吃完东西后漱漱口。饭后漱口并不仅仅指一日三餐，吃完零食也要漱漱口，尽量减少牙齿处于酸性环境的时间。牙线使用50%左右的菌斑，特别是难以清洁邻面，所以我们还要采用牙线、牙签、牙间刷等清洁牙间隙。下面我们重点介绍一下牙线的使用方法。舌苔清洁口腔中细菌除了附着在牙齿上，还会附着在舌头上，所以建议刷牙后进行舌苔的专门设计用于舌苔清洁的。其它：市场上还有一些漱口水等2、定期洁牙、定期检查因为口腔环境的特殊性，即使每天认真清洁牙齿，在牙齿的某些很难清洁到的部位会产生牙结石，刷牙清除不了，必须通过专业医生清洁，也就是大家常听到的洁牙。目前常用的是超声波洁牙，通过超声波振动清除牙结石及牙面菌斑。洁牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，维护牙周健康，防治牙周病，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。我们建议健康人群半年到一年洁牙一次，牙周疾病患者根据治疗需要，有些三个月就要洁牙一次。3、 合理膳食还应控制进餐次数，规律饮食。三、成年人口腔健康的常见问题1不会对牙齿有什么损害，它对牙齿表面微小的损伤也比刷牙还小，只有在放大镜下，才能见到牙面上留下的很细微的纹路。有人洗牙后，牙缝感觉比以前大了，以为是洁牙造成的，其实，由于牙龈退缩，牙根外露，牙洗牙造成的牙缝变大。洗牙后，牙齿对冷热酸甜过敏的现象相当明显。这是暂时的，一般一周左右会恢复。故洗牙后的不长时间内，应该注意避免食用过冷、过酸等刺激性强的食物。洁牙会出血，如果器械消毒不严格会造成交叉感染，细菌从一个人传到另一个人，影响健康，所以建议到正规医疗机构洁牙，保证一人一器一消毒。2、尽头牙需要拔出吗？因为现代人颌骨退化，没有足够的空间留给智齿，由于没有生长空间，智齿生长时往往会建议你拔除，因为，不良的智齿将在以后的生活中给你带来一些麻烦，如在你自身抵抗力下降时，会发生炎症等情况，它的存在还可能影响口腔中其它牙齿的健康 ，甚至身健康，所以应尽早拔出，特别是育龄妇女，应该在怀孕之前拔出尽头牙。因为在怀孕期间出现尽头牙发炎是很严重，会影响到胎儿的健康，有的甚至危及生命。还可以告诉你，智齿在口腔中，一般情况下，没有什么作用，所以拔除对你的口腔功能没有妨碍 ，而不需要修复。3、成年人可以矫牙吗？在现代口腔正畸治疗中，成年人已经成为矫治的一大群体，成人牙齿矫正治疗已经变得越来越普遍了。细心的朋友一定发现，我也正在进行矫牙。原则上来讲，只要牙周健康，任何年龄阶段都可以进行正畸治疗。但由于成人身体状况的特殊性，正畸治疗和儿童时期的治疗有所不同，矫正是耗费时间比较长、支出费用也比较高的治疗。但经过正确、专业的治疗，成人正畸一样可以取得非常好的治疗效果。治疗后不但可以整齐牙齿、改善容貌、也有利于牙周的清洁和健康。因为正畸治疗时间长、情况复杂，尤其是成年人的正畸治疗，只有经过正规培训的正畸医生才可能完成相对复杂的正畸治疗，否则可能会对牙齿的健康甚至口腔功能带来损害。考虑到成人的职业、社交等要求，现在也有了适合成人的“美观矫治器”，如陶瓷托槽、隐形矫治器、舌侧的矫治器使矫治器更加美观和隐蔽，只是费用相对高一些。因此当你现在为牙齿不齐而苦恼，可考虑进行牙齿矫正，最简单也是最有效的方法就是请专门的口腔正畸医生进行检查和评估，给出一恰当的治疗方案，在知情同意的前提下才进行正畸治疗。4、选择什么样的牙膏牙膏是辅助的口腔清洁产品，它可以增强刷牙效果，消除或减轻口腔异味，牙膏中的有效成分还有一些特殊功效，如氟可以防龋。目前我国市场上的牙膏大致可费为三类：普通牙膏、药物牙膏和含氟牙膏。因为牙膏是辅助的清洁产品，所以并没有决定性的作用。一般口腔医生不会特别推荐牙膏的品种,除非有特殊的需要,如牙本质敏感是用脱敏牙膏,龋坏较多的人用