小学心理健康教育人教三年级上册目录“珍爱生命共抗疫情”心理健康教育定稿

我是社会的一份子——战“役”进行时一场突如其来的社会危机，打乱了人们的生活节奏，许多医务工作者和各行各业的逆行者，他们挑战着生理、心理极限，与时间赛跑，为生命护航。陶行知：生命即教育。生活无时不变化，每一刻都蕴含着教育的意义。这份经历必然会丰富我们的人生阅历。新冠病毒肺炎疫情害怕紧张愤怒沮丧......

当危机来临时，正常人会有的正常反应危险逃跑我们许多的表现，都是对生命的自我保护共抗疫情02小明是一名六年级的学生，疫情期间大部分时间居家防疫，每天通过手机、电视了解疫情，生活虽然很平静，但心情却像过山车，忐忑不安。特别当知道自己的城市又有新增病例，他就开始想象自己是否在某个地方与某个病例“擦肩而过”，或者担心自己的父母出门买菜遭遇了“传播源”而且这两天自己还有咳嗽、鼻塞的症状。更是增加了小明的焦虑情绪：自己被感染了怎么办？爸爸妈妈被感染了怎么办？011.有选择的接受信息，理性判断，不要让纷杂的疫情信息干扰你的生活节奏。2.转移注意力，做自己喜欢的事情.3.积极表达，向家人倾诉、同时绘画、唱歌也有利于你表达自我。4.调整认知，关注社会的积极面。这段时间老爸老妈和红红一起宅在家，好吃好喝好睡，看电视、上网、学习、运动，各种居家活动，按理说，好吃好喝好玩的红红在家应该很充实，但她最近几天却总觉得有点无聊、有点烦，心理总是静不下来。1.懂得学习的意义，激发学习动机。2.制定合理、具体、可操作的生活学习计划，机会中要包括必要的运动时间。3.围绕兴趣爱好，变“要我学”为“我要学”。4.劳逸结合，动静相宜，挖掘学习资源，探索科学化的学习方法。02这可是一个非常特殊的寒假，因为这个寒假妈妈几乎和我天天在一起，我觉得她不仅是厨师、老师，更像一个侦查员，当我拿着手机陶醉其中时，她的声音：“你怎么又看手机了”当我在家闲逛时，她的声音：“你快去写作业”当我...“多洗手、早点睡、别玩iPad、起床啦”...好烦呀，我该怎么办呢？1.首先恭喜你，因为你已经长大了，面对家长的唠叨你有了自己的主见和想法。相互理解是有效沟通的前提。感恩那个把唯一的口罩留给你的“她”。2.理解和体谅父母，他们在疫情期间保证我们的安全承受着很大的压力，我们要善于去理解和换位思考。3.求同存异，我们是两代人，有差异是必然的，我们要保持尊重的态度。03防疫期间，我可以为开学做什么？1.让认识“提”上去。疫情也是一次生命教育，危难当前生命是多么的弥足珍贵，一家有难八方支援，相信生命会更精彩。2.让情绪“靓”起来。我们经历了紧张、焦虑的情绪变化，即使恢复正常也难免常感不安。我们要学会接纳低落的情绪，并坚信这种情绪不会被放大或持续。3.调整生物钟、作息有规律，核清作业单、学业有考量，准备新用品，学习有保障，制定新计划、学习有目标，提高免疫力，防疫有底气。04“一把盐”的故事生命需要更大的容器，我们要让自己的生命变得有价值生命本无意义，是人赋予它意义。袁隆平钟南山他们一定也有喜怒哀乐他们一定也会儿女情长他们还有家国天下推荐链接：名人传记、时事政治优质节目：《中国诗词大会》《主持人大赛》宕梁卫生院无论你是向往学业、还是仰慕人格的高峰。请切记：欲穷千里目，更上一层楼。心灵小语当你迷茫徘徊的时候，当你枯燥乏味的时候请切记