小学体育立定跳远教案范文（精选8篇）

第页共页小学体育立定跳远教案范文〔精选8篇〕小学体育立定跳远教案范文〔精选8篇〕小学体育立定跳远教案1教学目的：1、认知目的：使学生进一步理解立定跳远的动作要领及锻炼价值，掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。2、技能目的：85%以上的学生可以掌握立定跳远的技术动作，开展学生灵敏、协调、力量等素质，进步跳跃才能。3、情感目的：激发学生学习兴趣，培养积极向上、团结协作的精神。4、负荷目的：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。教学重点：蹬地有力、轻巧落地。教学难点：蹬摆协调。导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。热了吧？用你们的小手扇扇风凉爽凉爽！师：同学们；在刚刚的活动中我们学习什么本领啦?生：双脚起跳双脚落地。师：对了，同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事，好不好？故事：有一年夏天，我到欣赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想渐渐靠近它看个终究，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？生：因为青蛙跳跃的本领大，因为青蛙落在荷叶上很轻很轻师：对了，同学们真聪明！青蛙跳跃的本领这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？生：能！师：嗯！好样的！你们的信心让老师看到了希望，那我们就开场行动吧！师：第1组，第2组，第3组，第4组各小组在组长带着下，将荷叶任意摆放图形在自由跳跃，看看谁最有创意！师：你们这是什么图形啊？生：五环，“S”形……师：哨声！请各组停顿练习，拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。刚刚老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳？生：想!师：哇！看来大家是充满挑战之情！同学们在练习时要互相交流，讨论怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个……生：顶个诸葛亮!师：对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战，体验合作学习的快乐！师：请各组长带着队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，间隔由近至远挪动。师：哇！你跳的可真远，你能说说是怎样跳的吗？生：两手用力向上摆起，脚就跟着向前伸。师：很好！来！大家看涵涵同学跳，很厉害吧!可真像一只大青蛙轻轻的落在荷叶上！师：骆城也很不错！你是怎样跳过两片荷叶的？生：用力蹬起，把腿收起向前伸！师：哨声！请各组停顿练习，站在自己的位置上面向陈老师。同学们刚刚都有着出色的表现。老师把同学们所体验到的要点编成口诀，我们一起学习学习，请看图板，齐读：“一摆……”师：请看老师给大家展示！生：鼓掌！师：谢谢你们的掌声！师：接下来，同学们按老师的口令进展原地蹬、摆、跳的模拟练习。同学们以大圆的边线为起跳线向圆外跳出，大家注意了，脚尖不得触及起跳线哦！否那么就犯规了，当老师喊“1”的时候两脚开立与肩同宽，两臂上摆，喊“2”的时候屈膝下蹲，上体前倾，手臂向后摆，喊“3”的时候两脚用力蹬地，同时手臂向前上方摆，向前跳出。听明白了吗？预备、1、…2、…3…师：哨声！刚刚我们主要通过模拟练习让大家体会上下肢的配合，大多数同学都能按照动作要领去完成，有少局部同学的蹬、摆用力不够协调，还要加油哦。下面请各组长组织本队同学练习，好！各组练习开场。师：你跳得真棒，假如起跳时手能摆高一点就更好了。师：你的手脚配合的不够好呀，来！看老师跳一遍〔老师示范〕，蹬地的同时手臂向上摆，落地时要屈膝下蹲缓冲来保护自己。师：你学会了吗？师：再跳一次老师看看好吗？师：嗯，这下好多了。师：你完全有才能跳得更远，来试试吧，相信自己。师：哨声！，下面老师要请同学出来展示，大家认真观察，还要评价，谁先来？师：你来师：谁来评价一下她的动作，你说。生：向前跳时双臂还留在后面，没有向前摆。师：观察得真仔细。师：奕姝你来展示一下师：他跳的怎样？骆城你说。生：手和脚配合不协调，落地很重，没有屈膝缓冲师：很好，谢谢你的答复。师：全班同学应该用掌声谢谢骆城同学，因为他又一次给全班同学强调了动作的要点。上下肢协调配合，落地要轻，屈膝缓冲。下面我们就请骆城给我们展示一下。师：他跳的好吗？生：好，〔掌声〕师：好在哪？生：跳得好远，蹬地有力。师：骆城是跳的很棒，掌声送给他。师：同学们，让我们再把能跳得远的方法说说：“一摆二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身体，屈膝缓冲身前倾。”来！各组根据口诀再次体验动作。师：哨声！请各组停顿练习，站在自己的位置上面向陈老师。同学们，接下来我们将进展《夺星之旅》游戏，你们要大胆展示自己的本领，有信心吗？生：有。师：游戏的方法是：同学们可根据自己的实力选择起跳线，从第一条起跳线跳过荷叶的同学可获得三颗红星，从第二条起跳线跳过荷叶的同学可获得两颗红星，从第三条线跳过将获得一颗红星，同学们在夺取红星之后，快速跑回将红星贴到本队的贴板上，最后以红星多的队为胜队。生：进展《夺星之旅》游戏练习。以上就是我的片断教学，谢谢大家！小学体育立定跳远教案2一、教材分析^p立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的开展与进步打下根底。2.学会轻巧落地的方法，增强平安地参加体育活动的意识，进步自我保护的才能。二、学生分析^p1.经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模拟小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的根底认识，这些为学生探究、合作学习提供了根底和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并互相交流。三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进安康，并掌握一定的技能是主要任务。所以老师要充分考虑到儿童的身表达状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。2.体育安康课关注的核心是满足学生开展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的时机，以完成运动参与、身体安康、社会适应等各领域的教学目的。3.突出“以人为本”的教学理念，适当浸透自我保护的常识，并可以在生活中运用。四、教学目的1.运动参与目的：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。2.运动技能目的：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。3.身体安康目的：开展跳跃才能，养成良好的安康习惯。4.社会适应目的：培养学生尊重别人和合作学习的习惯。五、教学流程(一)引起动机1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。老师变化口令，学生练习。当老师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次)[设计意图]：以游戏的方式开场体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。开展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“风停了，站如松”，要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性。2.天、地、球：老师根据自己的手势分别作出“指天、指地、成球”动作，学生随老师边喊边做。当老师手成球状，学生立即下蹲成球。[设计意图]：进步学生的反响力和注意力，调节运动负荷。3.拍皮球：老师扮演卡通人，学生模拟小皮球，师生按儿歌的内容、节奏边说边练。师：我有一群小皮球，拍一拍，生：跳一跳，跳一跳，(边喊边做)师：红的绿的都会跑(老师追逐学生，学生四处逃散)[设计意图]：在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，同时练习了奔跑、追逐、跳跃、躲闪等身体活动，增加了师生间的情感交流。(二)开展活动1.小兔子回家：设计情景，一只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子怎样回家?(引起学生考虑，跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。[设计意图]落地轻巧是本课的重点，老师利用学生已有的感情经历，在游戏中让学生去体验落地动作，并掌握落地的方法，将教学重点内化在情境中。2.讨论尝试：(1)怎样跳，才能和小兔子一样落地轻?(2)各小组利用小垫子进展练习，目的是落地轻，落得远。3.发表分享：请各组做做看，选出最好的小组和个人带着练习，互相交流，为完成目的而努力。4.展示归纳：设计陷阱(将小垫子纵放)，小兔子越过“陷阱”，评比，各小组以过得多者为胜。[设计意图]：立定跳远是教学重点，教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验。在有趣的情境中，通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动，来激发学生学习的主动性，培养学生的创新思维，进步合作、探究的学习才能，并照顾学生的个体差异，适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流讨论的时机。(三)综合活动1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作，利用现有的场地器材试着练练看，并做到落地轻巧。2.用小布球尝试进展各种投掷练习。3.以小组为单位练习表情歌舞：用动作、表情表现“大海啊，故土”的歌曲内容。六、自我点评1.本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的气氛中完成了运动参与、身体安康，运动技能等领域的教学目的。如“大风吹、小风吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活动，收到了良好的教学效果。2.教学过程中，老师可以照顾到学生的身心开展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，进步了学生自主学习才能，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。3.教学过程中也存在缺憾，如在小兔子过陷阱的环节中，老师的引导不够。才能强的学生一下就过了陷阱，而才能弱一点的学生，通过连续的跳跃也能过“陷阱”，这是学生大胆创造的结果。老师对此没能及时加以引导，说明应变才能不够。小学体育立定跳远教案3一、指导思想：贯彻“安康第一”的指导思想和以学生开展为中心的教育理念，转变传统教学观念创立教学新形式，树立“学生为主体，老师为主导”的思想，增强学生创新才能，个性和特长，重视学生的全面开展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下根底。二、教学目的：1、认知目的：认识跳跃练习能开展人体特弹跳才能和游戏的方法规那么2、技能目的：通过练习，更好的改良进步立定跳远的动作质量。3、情感目的：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去进步。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。三、教材分析^p：，跳跃是人体的根本活动之一，深受青少年的喜欢。它对于开展身体的跳跃才能以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的开展，体验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。四、教学重点、难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。难点：上肢的摆动配合空中展体五、教法、学法：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模拟，互相学习来完成学、练的目的。六、课的设计：〔一〕活泼情绪、启发兴趣1、通过老师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。2、超市〔自选练习〕这样的设计学生能根据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。3、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能进步学生的音乐节奏感。〔二〕保持活泼情绪、开展运动才能1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的创造、考虑、练习、等学习方法，培养学生的终身体育意识。2、游戏：齐心协力保护小树苗，通过导入引导学生热爱家乡、保护校园，保护环境，让学生养成良好的行为习惯。〔三〕稳定情绪、恢复身心在轻松欢快的舞蹈中得到身心的放松，使紧张的机体得到调节。小学体育立定跳远教案4一、概述《体育课程标准》要求初步掌握根本运动技术，这是《国家学生体质锻炼标准解读》书中五六年级的测试工程。通过教学和理论，使学生掌握立定跳远的技能和方法，锻炼学生下肢力量，开展全身协调能力。通过练习悟出立定跳的方法与技巧。二、教学目的分析^p1、学生初步理解立定跳的方法与技巧，开展下肢力量。2、学生通过游戏悟出跳远的方法，能有效调整下肢发力与全身协调关系。3、养成勤于考虑的好习惯，形成良好的的组织性与纪律性。三、学习者特征分析^p农村学校，学生根本素质都比拟好，尤其力量方面是强项，但是运动协调才能较差，对于他们来说，学习的重难点就在于逐渐体会和掌握身体协调用力的技术，使身体下肢力量优势得以充分发挥，再进展动作技术指导，进步立定跳远成绩。四、教学策略选择与设计根据体育教学大纲和本校的实际情况我采用两组互相比赛互相监视的方法，进步学生的运动才能。五、教学资与工具设计教学资与工具包括两个方面：一是为支持老师教的资；二是支持学生学习的资和工具，包括学习的环境、多媒体教学资、特定的参考资料、参考网址、认知工具以及其它需要特别说明的传统媒体。六、教学过程老师检查人数1、明确本节课学习内容并明确学习目的2、老师讲解动作，学生仔细听讲3、老师巡视观察，及时给予纠正〔间隔、动作〕4、老师巡视提醒平安，老师再次示范强调动作要领以及下肢发力时机，学生练习。要求互帮互助，完善动作。5、划分场地，分5组进展，每组8名学生，确定组长，明确小组位置。6、老师巡视指导布置练习作业，整理器材。1、体育委员整队，师生问好。2、游戏“蛙跳”3、学生分小组进展练习4、老师和学生一起总结练习时的问题，并想出解决方法。5、学生结伴进展比赛6、学生分组练习七、教学评价设计教学中通过游戏进展练习，防止了学生对立定跳远产生恐惧，有利于学生掌握动作要领，教师也可以把更多精力放在指导上，收到了良好的效果。学生身体的下肢发力掌握不好，另外在协调性方面表现不好，特别是女生成绩不理想，有待在协调性训练上下功夫。小学体育立定跳远教案5一、指导思想根据《小学体育课程标准》〔程度二〕和小学生生理、心理特点，以情知教学为根据，以“安康第一”为指导思想，以素质教育为目的，通过老师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求到达身、心、知、智同育。在教学过程中充分表达学生的主体表现才能；充分开展学生的思想才能；充分发挥体育骨干的作用；培养学生自主练习、自我选择、自我表现、自我评价的才能。二、课的构思本课在设计上，从新课程理念出发，注重以学生的开展为本，结合三年级学生的心理、生理和认知规律的特点，选择学生喜欢的立定跳远为本课的教学内容，以欢快有趣的游戏《小青蛙跳荷叶》为铺垫，全面进步学生跳跃的兴趣和跳跃才能。先进展自由跳跃练习自然引入课题，老师创设情景“我们知道小青蛙不仅是捉害虫的能手，也是跳跃的能手”，但它们的本领不是天生具有的，它们和我们的奥运冠军刘翔一样都是通过不懈的努力才获得成功，我们也要向他们学习，练习好本领，将来也当奥运冠军，很自然的进入本课内容，组织同学们练习原地立定跳远，然后进展自主游戏“勇攀顶峰”。通过“勇攀顶峰”的活动进步，进一步掌握学生立定跳远动作要领。为了进步学生立定跳远的远度，接着设计游戏“鲤鱼跳龙门”，让学生在学与玩中掌握技能技巧，同时培养学生的环保意识。整堂课为了让学生扮演真正的主角，老师处处让学生当好学习的主人，始终作为学生的引导者、组织者、帮助者、鼓励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台。多用鼓励性的语言正面引导学生，“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的气氛中度过本节课。三、详细教学目的〔一〕认知目的：让学生掌握立定跳远的.技术。〔二〕运动技能目的：两脚用力蹬地、展体向前跳出，双脚屈膝缓冲，轻巧落地。1、通过游戏开展学生跳跃才能，能准确的运用跳跃的方法，使学生能很快掌握立定跳远的技术动作，并且进步成绩。2、开展学生的力量、灵敏性和协调性，培养学生的目测力。〔三〕情感目的1、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处、团结合作、共同进步。2、通过游戏互动，老师鼓励学生加强自我表现的才能。3、树立平安意识，培养学生活泼愉快、积极向上的精神。四、教学流程队列训练——韵律操——立定跳远——游戏——放松——总结评价——完毕本课。小学体育立定跳远教案6一、教学内容：1.跳远与游戏：立定跳远。2.游戏：跳远接龙。二、教学目的：【知识与技能】理解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的技术概念。85%以上的同学掌握让学生正确掌握立定跳远的动作要领以及跳远接龙的游戏方法。【过程与方法】通过做游戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的兴趣，开展学生身体的协调性。通过开展学生的跳跃才能，促进身体各器官的正常发育。【情感态度价值观】培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、亲密配合的集体精神。三、教学重难点：重点：双脚起跳，双脚轻巧落地。难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地协调配合。四、教学过程：(一)开场局部(2分钟)1.体育委员集合整队、师生问好、检查着装、安排见习生、宣布本堂课内容。组织：四列横队。要求：精神饱满、快静齐。(二)准备局部(6分钟)1.游戏：“拦网捕鱼”教学组织：先选出两人作为“捕鱼者”，然后手拉手一起“捕鱼”。要求：“鱼”不能走出预设正方形，否那么，算被捕获。直到全部“捕完”。2.徒手操练习，学生跟老师随着口令做动作(4x8拍)：(1)上肢运动(2)肩绕环运动(3)腹背运动(4)体侧运动(5)弓箭步压腿(6)侧压腿运动(7)膝关节运动(8)踝关节运动。教学组织：四列横队，老师指挥学生集体练习。通过明晰洪亮的口令，调动学生情绪，进展准备活动练习。要求：学生精神饱满、动作协调标准，到达良好的热身效果。(三)根本局部、主教材(25分钟)1.立定跳远(1)创设情景-激情导入(青蛙跳荷叶)老师在操场预设好场地，让同学设置不同远度的荷叶。让同学们进展尝试练习，看谁可以跳到终点。引导提问：立定跳远很多同学都会，但是怎么样才能跳得更远呢?组织：成4路纵队依次进展。要求：学生必须从荷叶上跳过，双脚起跳，注意平安。(2)出示挂图学生自主探究运用挂图分解立定跳远的技术，让同学四人为以小组讨论自主尝试练习并答复其中的动作要领。老师总结技术要领并进展讲解示范。——大家答复的很好，那么我们如今来学习正确的立定跳远技术。讲解与示范动作要领：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚刚的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。教学组织：播送体操队形，学生根据老师的讲解示范进展相应的模拟练习。要求：学生看清动作的要领，尽量标准自身动作。(3)集体练习与纠正练习方法：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。教学组织：四列队形，第一列先进展跳远联络，待跳出一段间隔后第二排再练习，以此类推。要求：动作到位，蹬地迅速有力，练习积极，体会动作。(4)分组练习以小组为单位进展进一步细化练习，老师指挥分组练习。学生明确立定跳远动作要领，积极进展练习，优生展示动作，其他学生观看。教学组织：分四组进展练习。要求：老师巡视、纠错。2.在次进展青蛙跳荷叶比赛，检验学习成果把同学分成4组，规定每人必须全部通过所有荷叶累计1分，累计得分最高的小组获胜。教学组织：分四组进展比赛，老师讲解游戏规那么，调动学生情绪，组织学生跟随音乐游戏练习。要求：动作标准，注意平安集中注意力，动作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿，连跳时不能挪动脚步，要屈膝缓冲。(四)完毕局部(7分钟)1.随着音乐放松。老师和学生一起进展放松徒手操。(1)上肢运动(2)下肢运动(3)拍打膝关节2.老师小结本课的完成情况。从学生的反响中进一步掌握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。3.师生再见。(五)场地器材及负荷预计1.场地器材：田径场，标志物20个。2.预计强度：40%-45%3.预计强度：中等平均心率为120-135次/分钟左右，课堂密度为35-40%左右。小学体育立定跳远教案7一、指导思想本课贯彻“安康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为根据。遵循“学生为主体，老师为主导”的教学原那么，根据程度二学生的身心开展特征，以施行素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。二、教材分析^p立定跳远教材是在跳跃的根底上进一步稳固双腿跳的练习，是开展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是开展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能纯熟的进展跳跃。三、学情分析^p本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活泼，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动潜力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能贴合学生的身心开展特点。因此，教学过程中设计新颖、搞笑的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，进步他们的运动激情。四、教法与学法教法：1、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原那么。2、讲解示范法：透过精炼的语言使学生构成正确的动作概念，用正确标准的动作示范，更有利于学生模拟。3、预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生构成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4、评价法：透过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5、游戏法：透过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活泼课堂气氛。学法指导：本课我认为要学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活泼课堂气氛，透过学生自主去尝试，互相比拟，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的考虑潜力，观察潜力和理论潜力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得