2023年安全知识安全生产知识竞赛-心理气象员知识竞赛考试参考题库（含答案）

2023年安全知识安全生产知识竞赛-心理气象员知识竞赛考试参考题库（含答案）（图片大小可任意调节）第I卷一.全考点试题库(共20题)1.认知失调理论是由心理学家（）提出来的。

正确答案:费斯廷格2.有效了解自己的周期规律，有助于进行时间管理，其中体力周期一般为（）天；情绪周期一般为（）天；智力周期一般为（）天。

正确答案:23；28；333.传统的番茄工作法中，每一个工作单元是（）分钟？

A、5分钟

B、10分钟

C、25分钟

D、50分钟

正确答案:C4.（）气质类型的人感受性低，耐受性较高；不随意的反应强；具有可塑性和外倾性；情绪兴奋性高，外部表情明显，反应快且灵活。

A、粘液质

B、多血质

C、胆汁质

D、抑郁质

正确答案:B5.对于保持和遗忘现象的研究，最著名的是（）对无意义音节记忆的研究

A、冯特

B、铁钦纳

C、弗洛伊德

D、艾宾浩斯

正确答案:D6.大学生自我意识的矛盾体现在哪些方面？（至少列举3个）

正确答案:

1）现实自我与理想自我的冲突；

2）独立性与依赖性的冲突；

3）自尊心与自卑感的冲突；

4）情绪与理智之间的冲突；

5）心理上的闭锁性与强烈的交往需要的矛盾；

6）强烈的性意识与正确处理异性之间关系的矛盾。7.一男生近来常怀疑自己事情做得不够好，害怕自己会犯错误，同时又觉得自己不该这么怀疑自己，其他同学也觉得他想得太多了。体查无异常。该同学最可能受到（）的困扰。

A、恐惧症

B、精神分裂症

C、抑郁症

D、强迫症

正确答案:D8.下面哪种情况不是自杀的预警信号（）

A、突然的、明显的行为异常

B、忧郁症状突然消失

C、整理自己的物品

D、将自己的心爱之物分赠他人

正确答案:C9.乌比冈湖效应，指的是（）

A、高估自己的实际水平

B、低估自己的实际水平

C、低估别人的实际水平

D、高估别人的实际水平

正确答案:A10.健康情绪的标志有哪些？

正确答案:

1）情出有因。任何情绪，情感的产生与发展必须由一定的原因引起。无缘无故的喜、怒、哀、乐，莫名其妙的悲伤、恐惧，就不是情绪健康的表现。

2）表现恰当。一定的刺激会引起一定的情绪反应，反应和刺激应该相互吻合。

3）反应适度。情绪表现的持续时间和强烈程度都应适当，不能无休无止地没完没了，如果微弱的刺激引起强烈的情绪反应，则是情绪不健康的表现。

4）情绪稳定。情绪反应开始时比较强烈，随着时间的推移，反应逐渐减弱。如果反应时强时弱，变化莫测，经常处于不稳定状态，则是情绪不健康的表现。

5）心情愉快。以愉快的心境为主，积极情绪多于消极情绪。如果一个人经常情绪低落，愁眉苦脸，心情郁闷，则是心理不健康的表现。

6）能自我控制。健康的情绪是受自我调节和控制的。情绪健康的人，应是情绪的主人，可把消极的情绪转化为积极的情绪，也可把激情转化为冷静。11.心理气象员的职责有哪些？

正确答案:

1）努力学习心理学知识，不断提高相关知识水平和自身心理素质

2）在心理健康教育咨询中心的指导下，宣传普及心理卫生知识，帮助同学们树立科学的心理健康观，重视身心的健康发展；

3）组织开展丰富多彩的、有益于同学们身心健康的活动，如创办心理健康知识角，开设“心理对对碰”聊天角等，为班级营造良好的心理氛围；

4）随时关注本班同学的心理动态，及时发现班级同学中出现的心理偏差，尽其所能在心理上给予帮助；

5）发现同学中有异常行为或有比较严重的心理问题时，及时向辅导员或直接向心理健康教育咨询中心反映；6）积极配合心理健康教育咨询中心开展其它心理健康教育咨询工作。12.拖延症是一种什么行为（）

A、非理性行为

B、性格缺陷

C、完美主义倾向

D、意志减退

正确答案:A13.以下不属于适应障碍表现的是（）

A、抑郁、焦虑、烦恼或其混合状态

B、无力感，无从计划或难以为继

C、日常事务处理能力部分受损；

D、拥有良好的人际关系

正确答案:D14.说明爱情的三要素。

正确答案:

爱情由激情、亲密和承诺三大要素所构成的。

激情指一种情绪上的着迷，个人外表的和内在的魅力是影响激情的重要因素。

亲密只的是两个人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。

承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成份。15.间管理以及职业生涯规划中的SMART原则依次指的是specific具体的、（）、（）、relevant相关的、time-based基于时间的。

正确答案:measurable可衡量的；attainable可达到的16.时间日志三要素包括（）、（）、（）。

正确答案:开始时间；时长；任务17.下面哪个选项不是合理调整认知失调的方法（）

A、改变态度

B、改变行为

C、减少选择感

D、改变环境

正确答案:D18.王某与女友分手后心情非常低落，什么事情都不想干，他可以采取以下哪种方法来调节自己的情绪（）

A、心理咨询法

B、注意转移法

C、自我激励法

D、以上都可以

正确答案:D19.某同学缺乏应有的主动性和积极性，生活懒散，个人卫生极差，甚至都不吃饭。这位同学很可能受到（）的困扰。