悄悄变化的我 部编版道德与法治七年级下册

1.1悄悄变化的我1.青春期身体变化的主要表现？(P3)

2.青春期生理变化带来哪些影响？(P3-4)

3.如何正确看待我们的生理变化？(P5)

4.青春期矛盾心理的主要表现？(P6)

5.青春期矛盾心理的影响？(P6)

6.如何调控青春期心理矛盾？(P6)

自主学习

运用你的经验

一年前的我

现在的我身高体重肺活量奔跑速度......完成表格，思考：这些变化意味着什么？青春期青春期一般指人的发育过程中，介于儿童和成年之间的过渡期。YOUTH青春期*知识科普身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟探究新知1.青春期身体变化的主要表现？(P3)

这些青春期的生理变化会带来什么样的影响?①旺盛的生命力，身体充满能量；②精力充沛、思维敏捷，感觉生活充满无限可能。更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。探究新知2.青春期生理变化带来哪些影响？(P3-4)

积极影响：①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量；②让我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。消极影响：①有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。我们要怎样对待身体的变化？探究新知3.如何正确看待我们的生理变化？(P5)

①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。②我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。③不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。青春的我们追求美外在美内在美在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。直面矛盾心理PARTTWO情境一：不喜欢爸爸妈妈干涉自己的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”情境三：我从小学四年级开始学习击剑，在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢情境二：有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我自我意识不断增强内心又未能摆脱依赖情感世界愈加丰富闭锁与开放能力得到发展勇敢与怯懦探究与分享P5说一说他们产生这些问题的原因及其表现：4、产生青春期矛盾心理的原因和主要表现？原因：①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。P5②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。P64、产生青春期矛盾心理的原因和主要表现？青春期的矛盾心理需要处理吗？反抗与依赖。闭锁与开放。勇敢与怯懦。少年丁真的烦恼

丁真引爆网络不久后，四川省甘孜州理塘县文旅体投资发展有限公司便签下丁真，这家国企为丁真提供每个月3500元薪资，以及五险一金等社会保障。毒舌女王蔡明拉住丁真的手说“小丁啊，阿姨带你去逛首都”，结果沈腾不干，“丁真必须跟我去东北”，谢娜等四川明星则拦着不行。

丁真真的好忙啊。这个家在四川理塘的康巴汉子，拥有一匹小白马“珍珠”，最大的梦想是成为赛马王子，因为摄影师的“意外”捕捉，便迅速在网络走红。思考：成名后的丁真有什么烦恼?他是如何选择的?①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。5、为什么要正确处理青春期的矛盾心理？P6怎样处理青春期的矛盾心理呢？我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。可以求助他人，学习化解烦恼的方法。培养兴趣爱好转移注意力，接纳调适矛盾心理。学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。6、如何正确处理青春期的矛盾心理？P6（4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。”6、如何正确处理青春期的矛盾心理？P6自我解嘲把想法写下来自我暗示体育活动自我调节1.进入青春期后，我们的运动系统、心血系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于（）A、身体外形的变化B、身体内部器官的完善C、心理变化D、性机能的成熟

B课堂检测2、丽丽说：“我不喜欢爸妈干涉我的事情，可是有时却渴望他们在我身边。”亮亮说：“升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，可我还是希望有人能理解我。”两位同学的对话说明（）A、青春期会出现矛盾心理B、青春期会出现闭锁心理C、青春期内心丰富多彩D、青春期渴望得到他人的理解

A3、伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有（）①自我意识不断增强②认知能力得到发展③情感世界愈加丰富④说话声音发生变化A、①②④B、①③④C、①②③D、②③④

C4、下列适合学生自我调节心理矛盾的正确方法有（）①进行体育活动②学习自我暗示③在教室里大声吼叫④自我解嘲A、②③④B、①③④C、①②③D、①②④

D5、小军进入初中后，身高一直很稳定，看到周围的同学身高在不断地增加，他感到非常着急，甚至怀疑自己是不是有些不正常，但我们可以告诉他（）①赶紧去医院检查，吃一些增高药物②没必要大惊小怪，每个人发育的速度和水平是有差别的③加强体育锻炼，有助于身体发育④愉快地接受自己的身体变化A、②③④B、①②④C、①②③D、①③④A二、非选择题

小华升入中学后发现自己发生了很多变化——

变化1：个头长高，喉结突出，还长了胡须。变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸妈烦人，同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种烦恼，不知道怎么解决。问:(1)小华已进入人生的哪个时期？

(2)为帮助小华解决这时期的烦恼，请你给他提三条建议。

材料一：小婷今年刚满15岁，她对自己的相貌逐渐挑剔起来。她发现自己的五官都“不甚理想”：眼睛过小了，而嘴巴又太大……她埋怨父母把不良的基因遗传给了自己，让自己无