阳光心态伴我行演讲稿汇总

阳光心态伴我行演讲稿汇总阳光心态伴我行演讲稿汇总/阳光心态伴我行演讲稿汇总阳光心态伴我行尊敬的各位领导,亲爱的同学们大家清早好!今天我与大家分享的文章是:阳光心态伴我行。股神巴菲特从前说过这样一句话:任何人都有能力做到我所做的所有,甚至超越我,但实质上有的人能做到,有的人做不到。那些做不到的人其实不是世界不一样意他们成为巴菲特,而是他们自己的原因,这个原因就是个人心态。人与人之间原来只有很小的差异,但这个很小的差异却造成了巨大的落差。这个很小的差异就是他们具备的心态是积极的还是消极的。巨大的落差就是成功与失败之间的落差。此刻社会,是个期望成功的时代,每一个人都希望自己能够成为成功者,但其实不是每一个人都能获取成功,成功者之因此能够成功,不只因为他们拥有超越常人的才华,更重要的是因为他们具备成为成功者的心态。积极的心态有助于人们战胜困难,即使碰到挫折与曲折,仍旧能保持乐观的情绪,保持必胜的斗志。心态这样重要,那么如何塑造一个阳光心态呢。第一:学会为小事快乐。别人为你做了一点好事,赞美他;自己上课回答对了问题,欣赏自己;自己两天没找到的笔突然出现,也要好好的快乐一番。多多发现自己身上的闪光点,我们就会快乐起来。第二:学会享受过程。享受过程,优秀每日。生命是一个过程不是一个结果,生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要用靓丽多彩的事情,好心情把括号填满。第三:学会知足常乐。有句话忧如是这样讲的:欲望的终点是什么?答案是:还是欲望。有一句话叫做欲壑难填,就是讲欲望是一条很深的鸿沟,是填不满的,获取的越多,越想获取的多,最后的结果可想而知。因此这里我们要倡议知足常乐,说得再白一点,就是能够认同自己的现状,心里能爽快就行了。第四,学会感恩和厚遇身边的人。同学、老师见面一声平和的问候,一个灿烂的笑容;狭路相遇时的一个闪身让别人先过,快乐了别人,高尚了自己;同学获取好成绩,我们要报以诚挚的掌声;同学病了,送去阳光般的问候。最后,学会换位思虑。和同学闹矛盾的时候,要站在对方的角度看看自己有哪些过失;被老师责怪时能够站在老师的地址解析老师为什么责怪我;做事碰到挫折时,要解析是自己的原因还是其他;学会换位、理性地思虑,我们就会心胸开朗,不会再怨天由人。同学们,我们无法改变天气,可是能改变自己的心情。我们不能够改变相貌,可是我们能够展现笑容。让我们保持阳光心态,一步一个足迹,脚扎实地努力地学习;让我们保持阳光心态,面带微笑,快快乐乐度过每日。我的发言完了,感谢大家中学生如何才能有一个健康的心理尊敬的各位领导、亲爱的同学们:大家清早好!今天我与大家分享的文章是:中学生如何才能有一个健康的心理。若是我问一位同学:“你健康吗?”他也许会说:“我自然健康!瞧,我壮的像小牛犊。”可是你健康不应是指体格强壮与否,还应包括心理在内的健康。那么,如何让自己的心理更健康?我们从下面几点来注意:1.不要对自己过分苛刻:有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,经常因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己。为了防备挫折感,应把目标要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已有的成就,自然会心情快乐了。2.对别人希望不要过高:好多人把希望寄望在别人身上,若对方达不到自己的要求,便会大感无望。其实每一个人都有他的思想、优点和缺点,何必要求别人迎合自己的要求呢?3.开导自己的气愤情绪:当我们勃然大怒时,会做出好多错事或形势的事。与其事后后悔,不如预先加以自制,把气愤转移至另一方面,如打球和唱歌之上,练就一种阿q精神。4.有时亦要战胜:一个做大事的人做事是从大处看,只有一些无看法的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响,在小处又是亦无需过分坚持,以减少自己的烦恼。5.暂时闪避:在生活碰到挫折时,便应该暂时将你的烦恼放下,去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等,等到心境平衡时,再重新面对自己的难题。6.找人倾诉烦恼:把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。若是把心里的烦恼告诉你的贴心好友或师长,心情会顿感快乐。7.为别人做点事:助人为快乐之本,帮助别人不只使自己忘记烦恼,而且能够确定自己的存在价值,更能够获取可贵的友谊。何乐而不为呢?8.在一段时间内只做一件事:依据美国心理指导专家乔奇博士发现,构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对好多急需办理的事情,精神压力太大而引起精神上的疾病,要减少自己的精神负担,不应同时进行一件以上的事情,省得心力俱疲。9.不要各处与人竞争:有些人心理不平衡,完好部是因为他们太爱竞争,使自己经常处于紧张状态。其实人之相处,应该以和为贵。10.对人表示好心:我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。若是在合适的时候表现自己的好心,对交朋友,少许仇家,心情自然会变得宁静。11.娱乐:这是除掉心理压力的最好方法。娱乐方式不要太要,最重要的是令