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看图学空手道读书笔记模板01思维导图读书笔记作者介绍内容摘要目录分析精彩摘录目录0305020406思维导图空手道师范方式裁判员海量技术空手道动作比赛演示技术步教学名称手部实战礼节回旋运动本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要《看图学空手道》是空手道入门图书,由极真空手道黑带师范、国家一级裁判员做技术指导和动作示范，采用多角度、高清连拍的方式，使用海量高清图片，分解连贯动作，从正面、背面、侧面等多个角度讲解关键动作。读书笔记读书笔记作者练习极真，书中大多数为极真全接触内容，部分引用了wkf规则，不懂的人会越看越乱。个人是新手，所以没办法评价这本书的内容。《何必呢》一、立基础八立：猫足、鹤足、挂足、四股、前屈、后屈、三站、不动。六、型手太极一二三，足太极一二三。目录分析1空手道的起源和演变3空手道的作用及特点2空手道的流派认识空手道4学习空手道的精神价值5空手道的技术分类6人体要害部位名称及简介7空手道的道场8空手道的道服12345认识空手道10空手道使用的道具9空手道的礼节认识空手道2腿部动作名称及用法1手部动作名称及用法身体各部分基本动作名称1不动立2结足立3并足立4平行立5内八字12345空手道基本站姿6外八字7三站步8前屈立9后屈立10猫足立12345空手道基本站姿11挂足立12骑马立13四股立14鹤足立15前后足立16实战步站姿010302040506空手道基本站姿1比赛场地2选手的服装3比赛礼节4裁判小组及职责5比赛时间6比赛的种类010302040506空手道比赛规则演示7得分规则8比赛主要有效技术演示9判定胜负的标准10禁止的行为空手道比赛规则演示11比赛主要违规技术演示13比赛中受伤以及意外事件的应对措施12罚则空手道比赛规则演示1足部运动2膝盖运动3腰部运动4手部运动空手道热身6柔韧运动5颈部运动空手道热身1手部攻击技法3腿部攻击技法2格挡空手道基本动作教学1弓步移动2后屈立移动3马步移动4三站步移动空手道基本移动教学1前后直拳3前后勾拳2前后摆拳空手道实战基本动作4下段回旋踢5中段回旋踢6上段回旋踢7实战步前踢空手道实战基本动作8里合腿9外摆腿10下劈11膝击空手道实战基本动作12转身后踢13转身后回旋踢14格挡15上步组合空手道实战基本动作1太极一型2太极二型3太极三型4足技太极一型空手道“型”的教学6足技太极三型5足技太极二型空手道“型”的教学作者介绍同名作者介绍这是《看图学空手道》的读书笔记

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