初中生自我概念心理课我是谁活动设计

我是谁【教学重点】.自我概念的定义；.正确自我概念的重要现实意义：.情绪的ABC理论。教学重点是课堂教学活动得以顺利开展所需的知识、理论和情感铺垫，是发动学生主动参与、自主训练的重要环节。教师借助了生动、典型的人物事迹激发学生强烈的情感体验，从而使学生深刻理解良好自我概念是人生幸福和成功的一个重要因素：并且介绍情绪ABC理论，进一步强化学生的这一感性认识，并上升为理性认识。【教学难点】.使学生掌握错误自我概念产生的认识原因，并转化为区分错误自我概念的能力；.掌握正确认识自我、改善自我概念的方法和技巧。教学难点的突破主要是安排学生从事实践性的活动，在实践操作中提高相应的能力。在此，教师安排学生联系自身情况，独立分析典型案例，并以学生即席演讲的方式对他们进行强化训练，从而有目的、有计划地培养学生正确认识自我的科学思维方式。【活动过程】、激发情感，导入课题（7分钟）（一）事例导入，引发思索.教师展示事例利用多媒体课件展示杰出的口本残疾青年一一乙武洋匡的系列照片，设置疑问，引导学生发挥想像和推理能力，思考乙武可能的人生命运。.学生自由发言在民主、开放的课堂氛围中充分讨论、自由发言。.教师归纳总结（1）有的人不能认同自己，悲观放弃；（2）有的人能够正确审视自己，挑战逆境。.继续设问在现实生活中，有很多残疾人，分别属于这两种截然不同的人生命运，那造成二者之间差别的根本原因是什么呢？（教师启发：不同的自我认识和评价。）（设计意图：通过具体、生动的事例启发学生思考，激发学生的浓厚兴趣和主动参与意识，培养学生的独立思维和推理分析能力。）（二）揭示主题通过介绍乙武洋匡的奋斗历程和人生成就引起学生的敬佩和思索，进一步揭示课堂主题一一良好自我概念是人生成功的根本原因。二、理论引导，强化感性认识（7分钟）（-）自我概念的含义、本质及其对人的影响.定义：自我概念就是对自我的认识、评价，包括自我认识、自我价值、自我期望。.含义：（1）肯定自身的能力和价值；（2）看到自身优势的同时能看到自身的不足，充分地接纳自己;（3）坚信自己是可变的，可发展的，只要努力就可以实现自我改善：（4）在活动中，能从实际出发，为自己制定合适的目标；（5）有适度的成就动机和期望。.本质：以全面、客观、发展的观点看待自己。（二）讲解情绪ABC理论，使感性认识上升为理性认识.理论讲解多媒体课件讲授情绪理性疗法的ABC理论，揭示情绪和自我认知（自我概念）间的关系，从更深刻的角度理解正确自我概念的重要人生意义。.实践应用教师引导学生由ABC理论独立推导自尊、自信和自卑、自责等情感产生的过程及结果：正确的自我评价一自尊、自信一积极的行为一人生成功消极的自我评价一自卑、自责一消极的行为一人生失败.教师小结理论分析乙武洋匡的人生事迹，再次揭示：在困境和挫折面前关键是要正确认识自我、积极评价自我。前行的路上，困境逆境不可避免，但是只要主动地去调整自我认识和自我评价，逆境也会变成一所人生的大学。4.理论联系实际理论联系学生的实际问题，揭示消极和错误思维方式的危害，激发学生进行思维训练的内在动机。错误的自我认识，错误的思维方式，将导致不良情绪和消极行为方式的出现，不利于能力和潜能的开发，使人偏离成功的方向。（设计意图：依据高中生已具备理性思考的能力和需求，适度讲解情绪理论。引导学生独立推导，从理性思考的高度强化正确自我概念的重要意义。利用真实事例增强学生的感性认识。）三、实践应用，培养科学思维（15分钟）（一）案例分析案例1：因容貌而片面否定自己课件展示问题情境：埃利诺（美国前总统罗斯福的夫人）曾经是名副其实的丑小鸭，为此她感到非常苦恼和自卑，在和人交往的时候，也总是表现得非常拘谨、羞怯和退缩。问：她为什么会自卑，为什么在交往中表现出退缩心理？她是怎样看待自己的？应该怎样面对自己不漂亮的现实？由学生展开发言、讨论。（设计意图：从认知角度引导学生改变由容貌、体态等问题引起的自卑。）案例2：时空条件发生变化时仍以绝对化的观点看待自我课件展示问题情境：晓斌初中时学习成绩非常优异，但是进入高中后，成绩却只处于班里的中游，再也没有得过第一。晓斌为此感到非常烦恼和痛苦，怀疑自己并不聪明，或是自己的脑子出现了问题。问：晓斌对自己的认识和评价正确吗？为什么？由学生展开发言、讨论。（设计意图：时空条件已经变化，仍以原有认识看待自己和周围的环境，导致自我怀疑。对此典型案例的分析，有助于同学解除此类困惑和苦恼。）例3：不能以发展、联系的眼光看待自己课件展示问题情境：小建高一时特别贪玩不爱学习，成绩也比较落后，高二时开始努力，可是一学期之后，虽然成绩有所提高，但并不理想。于是，他开始泄气，认为努力了也没用，自己不是学习的料，开始自暴自弃。问：小建这样想对不对？为什么？由学生展开发言、讨论。（设计意图：用于警示那些在学习上暂时处于劣势的学生，从情感上给予鼓励，从认知上进行引导。）案例4：横向比较，忽视个别差异课件展示问题情境：强的同桌反应敏捷，上课回答问题、自习课做作业总比强的速度快，强为此感到很紧张、心烦。于是，在学习、考试的时候，总是不由自主去关注同桌的情况，连晚上睡觉的时间也进行比较，强习惯早睡早起，但同桌睡得晚，强也挣扎着不敢早睡，结果每天都昏昏沉沉、无精打采。问：强陷入了一种什么样的误区？他应该怎样做？由学生展开发言、讨论。（设计意图：学生已经养成了和优秀学生、比自己强的学生比较的意识，尽管二人之间并没有可比性。通过此案例，使学生树立科学的比较观念。）（"）由学生归纳总结两种自我概念的主要特点消极自我概念：以片面、静止、孤立、绝对化的观点看待自己。正确自我概念：以全面、动态发展、联系、相对的观点看待自己。四、思维训练（15分钟）（一）改善自我概念（科学思维培养）的训练技巧L全面、辩证、发展地看问题，尤其要关注事物积极的一面。.进行积极的自我暗示。.消除“不可能”的信念。.归因训练。.格言激励、榜样示范等。（设计意图：从提供训练方法的角度，进一步强调要科学地认识自我，主动进行科学思维的训练。）（"）即席讲演，强化科学认识请学生结合格言、自身经历作即席讲演，谈感受和认识。（设计意图：格言激发学生的激情，并作即席演讲，加深学生的认识。）五、情感激励（1分钟）.教师总结今天，大家的演讲很精彩，也很深刻。通过今天的活动，大家已经认识到树立正确自我概念的重要性,相信大家在未来的日子里，会科学地评价自己、善待自己。.乙武箴言（播放背景音乐《真心英雄》）在课堂将要结束的时候