分娩前减痛技巧

关于分娩前减痛技巧第1页，课件共20页，创作于2023年2月学习目标1、了解分娩疼痛产生的机制2、掌握减轻分娩疼痛的技巧第2页，课件共20页，创作于2023年2月

从艰苦的十月怀胎开始，到痛并快乐着的分娩时刻，当看到孩子呱呱落地的那一刹那，几乎每一个产妇都会流下泪水。那么如何能让这样“古老”的分娩时刻运用科学手段而不再痛苦不堪呢？第3页，课件共20页，创作于2023年2月分娩时为什么会疼痛呢?1)子宫收缩下腹部、腰骶部2)肌肉组织被压迫、牵拉阴道、会阴部、直肠3)心理因素

畏惧-紧张-疼痛的循环第4页，课件共20页，创作于2023年2月分娩减痛技巧1）呼吸疗法2）触摸疗法3）按摩疗法4）音乐疗法5）想象疗法6)体位疗法7）外援力量第5页，课件共20页，创作于2023年2月1）呼吸疗法肌肉放松后，产妇才能集中精神运用呼吸技巧，以达到减缓疼痛的目的。前提：放松第6页，课件共20页，创作于2023年2月1）呼吸疗法

专心呼吸可转移对疼痛的注意力，并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡1、第一产程2、第二产程第7页，课件共20页，创作于2023年2月第一产程廓清式呼吸1、眼睛注视一个焦点2、身体完全放松3、用鼻子慢慢吸气至腹部4、用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气第8页，课件共20页，创作于2023年2月第二产程

闭气式呼吸：宫缩接近时，用胸式呼吸法往胸里吸满八成气，当宫缩最剧烈时，屏气3-4秒钟，向肛门方向用劲。哈气式呼吸：嘴巴张开,像喘息式的急促呼吸

不要用力—哈气第9页，课件共20页，创作于2023年2月2）触摸疗法

确定产妇身体正在用力的部位，并且触摸这一紧张区域，使产妇的注意力集中在那儿。例如按摩下腹部和腰骶部并与深呼吸配合，效果就非常好。此技巧有准爸爸配合效果更好第10页，课件共20页，创作于2023年2月3）按摩疗法：1、用拇指压髂前上棘或耻骨联合，或双手握拳压迫腰骶部，或按摩背部刺激分泌内啡肽，使感觉良好2、热敷第11页，课件共20页，创作于2023年2月4）音乐疗法

音乐具有治疗效果，可以可以降低心率、血压、缓解焦虑，减少去甲肾上腺素的释放，所有这一切都有助于加速分娩的进程。如果产妇听到的音乐是平时进行放松训练时一直使用的曲子，那么无论何时听到它，身心都会获得自动的放松。第12页，课件共20页，创作于2023年2月5)想象疗法指导产妇在分娩时不要纠结在自己究竟会有多痛，不妨转移注意力，可想象一幅美丽的图像第13页，课件共20页，创作于2023年2月6)体位疗法因为医疗院所提供的生产环境，多以仰卧分娩为主，其实，生产的每一刻都是可以随时改变姿势的。第14页，课件共20页，创作于2023年2月6)体位疗法仰卧第15页，课件共20页，创作于2023年2月6)体位疗法侧躺式前倾跪式蹲坐式跪式第16页，课件共20页，创作于2023年2月6)体位疗法

根据产妇的需要，采取不同的体位第17页，课件共20页，创作于2023年2月7）外援力量：分娩过程中人际支持也具有巨大作用，分娩导乐、准爸爸参与等都是很好的方法。掌握了吗第18页，课件共