母乳喂养文档

母乳喂养一、

母乳喂养的好处母乳是婴儿最佳的营养食品和饮料，它含有婴儿生后6个月生长发育所需的全部营养物质、适合婴儿胃肠道的消化和吸收，吃母乳婴儿长得健康、结实。母乳中含有许多抗病物质，能增强婴儿对疾病的抵抗力，吃母乳的婴儿少有生病。母乳中含有婴儿大脑发育所必需的物质，加之妈妈经常喂哺，吃母的婴儿聪明、精灵。母亲哺乳可促进子宫收缩，减少阴道出血，哺乳期不来月经，有助于体内营养物质的贮存，促进母亲产后康复。同时也延长了生育间隔，有利于避孕。二、

有关母乳喂养的要点1、什么是早吸吮？早吸吮有什么好处？早吸吮即是在婴儿生下后的1小时内，由医生将裸体的婴儿放在母亲的胸前，使母子进行皮肤接触，持续30分钟，同时帮助婴儿尽早开奶。早吸吮的好处是：可促使乳房提早分泌乳汁，延长母乳喂养期，刚刚产生的乳汁中抗病物质特别丰富，能增强婴儿的抗病能力；早吸吮可减少母亲发生奶胀；早吸吮加速了婴儿的肠蠕动，促使胎便尽快排出。2、什么叫按需哺乳？按需哺乳的重要性是什么？按需哺乳是按小儿的需要进行哺乳，不规定哺乳的次数和时间长短，即婴儿饿了就喂，母亲奶胀了就喂。按需哺乳的重要性是，增加乳汁的分泌，保障婴儿有足够的营养。除了按需哺乳外，还应坚持夜间哺乳。3、什么是母婴同室？母婴同室的重要性是什么？母婴同室即是母亲和婴儿每天24小时都在一起，即使分开，也不超过1小时。母婴同室的重要性保证按需哺乳，方便母亲随时喂奶，促进母亲乳汁的分泌，保障了婴儿有足够的营养，同时增加了母子间的感情。4、

母亲正确喂奶的体位与姿势：（1）

母亲正确喂奶的体位：母亲放松，体位舒适：婴儿身体紧贴母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头：头与身体成一直线：如果是刚出生的婴儿则应托着婴儿的臀部；下额碰到乳房。（2）

婴儿的正确含接姿势：母亲将婴儿抱好后，用另一只手托住乳房用乳头刺激婴儿的口唇，诱发觅食反射，此时嘴张得很大，下唇向外翻，舌呈勺状环绕乳头及大部分乳晕；面颊鼓起呈圆形；含接时可见到上方的乳晕比下方多；又慢而深的吸吮，有时会有暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽的声音。婴儿吃饱后，一般会自行放弃乳头，切忌强行地将乳头从婴儿口中拉出，这样容易损伤乳头，如果因某种原因需要中断哺乳时，则以手指压婴儿的下额，乳头自然会滑出。5、

正确的挤奶手法：准备一个清洁的杯子，洗净双手。将拇指放在乳头乳晕上方，离乳头根部2cm处，食指放在乳头、乳晕下方，与拇指相对，其他手指托住乳房，用拇指及食指想胸壁方向轻轻下压，反复一压一方，手指固定不要在皮肤上移动，沿乳头依次挤压所有乳窦。三、

怎样保证有足够的母乳？要保证奶量充足，母亲必须做到以下几点：（1）

母亲应做到早吸吮、勤喂哺，让婴儿进行频繁的吸吮，坚持夜间哺乳。（2）

掌握正确的喂哺方法。（3）

母亲必须树立母乳喂养的信心。（4）

合理的营养和休息。（5）

不要给婴儿过早的添加辅食。日间母乳喂养热线间母乳喂养热线07938443103转9013坚持母乳喂养6个月，便可持续母乳喂养至2周岁。三、产后盆底筛查在我们的身边，经常会见到一些中老年人被尿失禁困扰着。她们不敢咳嗽打喷嚏，生怕会尿出来，甚至还有的人翻个身就漏尿，出门必须带着尿垫，甚至还会散发出异味，怎一个尴尬了得！大多数人本以为是年纪大了引起的，是正常现象。殊不知，这是年轻时，因为怀孕分娩后没有重视盆底肌修复而埋下的导火索,引发了出现盆底功能障碍性疾病。关于盆底肌修复你必须要知道的十件事1、产后1-2周最适宜在家自行进行盆底康复训练，如凯格尔运动。2、盆底肌评估最好在产后42天进行，这时是产后盆底肌肉训练的最佳时机。3、产后半年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”。4、剖宫产也要修复盆底肌，因为在怀孕的过程中，盆底肌也受到了损伤。5、生完一胎后，不要等到生完二胎后再去修复盆底肌肉。6、发现问题尽早治疗，没有问题也要及时进行盆底康复训练，进行疾病的预防。7、越早训练，效果越好。中老年后,激素水平下降、肌肉松弛，症状更加严重，甚至需手术。8、盆底肌修复的方法还有阴道哑铃、电刺激、生物反馈。具有安全、无创、无痛的优点。有效率可达到80%以上。9、骨盆修复≠盆底肌修复，骨盆≠盆底。10、请在专业的、有资质认可的机构进行盆底肌修复。产后42天复查：于外科大楼四楼（产一病区）复诊，【盆底康复筛查已收