所有的人都须要努力只是强调和奋斗挺可笑而已

承认自己能力有限，是心理健康的前提。从我重新思考的领《与时间做朋友》I.量力而行——保持自己的生存余量A1.过去别做的不太好还会说。总是没有足够的时间做自己的事情。A2.这次 日16时531要热爱考试．因为你喜欢通行证2！3提前很久开始准备重要的考试。4做题是最好的准备方法。5起过67.教《与时间成为朋友》I.强调了知识考试，知识是要用起来的，考试是一种重要的通行证A1.12月有考试，总是看书没有什么特别记住的地方A2.查找相关练习题，找人一起上自习，相互讲题 日16时19种工作的呢？啄木鸟类似的问题已经有几万年之久了，今天的啄《本能》I.动物依靠自身的解决生存问题，而自身生存也依可能会陷入困境A1.上次的笔记问题，自己一直在责怪自己没有感觉父母的感受A2.抬头看看周围的环境，以自身为支点以环境改变为杠杆， 日16时08病都不可能掩饰得了，而虚弱的首领则往往会被并失去王位。同样，I.合作是双方之间的博弈A1.Q…还被老师盯上…A2.清理那些总是喜欢要别人背责任的人 日15时47分受委屈时，自己总是装作风轻云淡，事实却是自己内心起伏不平静 日15时33 日15时30 日15时29 ABCCAB不是需要停下来，退后一步，更客观的来看这件事？C解所有的事实？到底发生了什么？C选择我的选择是什么？《改变提问，改变人生》P94I.AawareBbreatheCcuriosityCchooseA1.听过一次思维导图，主讲人是新老师，没有经验。自己报了名，lowA2.运用ABCC察觉自己。了解思维导图好不好和主讲人讲课如何是两第26页年月日15时12《改变提问，改变人生》P26I:提问会推进我们做一件事的根本原因，改变问题推动结果。A1：联系《拆出你的沟通力Ⅱ》关于提问式常忽略问题本身的重要性！A2：试想个自己到就会很烦躁的事情 日15时11挑剔，还眼儿。他就是心里谋划着坏我的事．！而且现在看来，他快成功了。你想到查理的时候，脑海中出现的第一个问题是什我？还有呢？多着呢！我怎么才能控制他？我才是这个团队的领导，难道不是吗？我怎么才能让这家伙配合项目工作？还有呢《改变提问，改变人生》P58I.主人公用批评思维去描述自己的工—将抱怨的子换成问，来提醒己的状为学习者还者1.九月底和ZL闹脾气，本来是他先抱怨自己的事，我就顺口说“不开心可理喻2运用选地”己人抱，并自觉得是小事，自己站在了写的角色向好友提问“你现在不开心，是想怎么做呢？”或者“发生了什么会让你突然有这样的念头？”向自 往往是我们又不自觉地制出的，而非出路。要解决难题，我们《改变提问，改变人生》P25-26I.提问会推进我们做一件事的原因A1.读过《拆出你的沟通力2》关于提问的部分，有了提A2.关注提问的方式，其提问的导向型是哪方面的。上豆瓣搜索 日14时44I.运用提问式思维转变态度到学习者A1.近期不想上课，对学习产生了抵触感，每次去教室总是带着一股怨气，看不惯老师。A2.提 日23时22愿望得到满足。表达的四个步骤是（1）停下来，除了呼吸，什么都别做；（2）想是什么想法使我们生气了；（3）体会自间，我们需要先：他人。在得到和理解之后，他们也就可以以及需求A1.因为一些事情对一起做事的伙伴有了一些不满，上次通电甚至于自己发了火A2.再遇见类似自己想要发火的情况，先停下来调整 日23时07，者面对听众是要以“我要为他们带去”一个道理。人是理A1.参加100天改变计划，自我介绍中有用误解，有利于自己后期推广拆书帮的方式。A2.在今后推广活动时 日23时04分P83人身。所以批评的时候尽量不要用的词，有效的沟通必须是性的改善方法，再配合适当的沟通，批评就是很有效的沟通工I.正面词语+信任+批评=有效沟通A1.上次和在 一直在数落我的不是，说我不成熟没能力、幼稚天真可笑。A2.依旧是和冷，把这个片段发给她，看看她有什么反应。如果依旧如此， 日22时47I.表达感谢用客观的事情+的态度，而不是简单的一句——谢谢A1.上次LJ指导我们如何写RIA便签，自己有用到这种方式去感谢李和不用的想法。A2.现在会更加完善的说：谢谢李姐今天的RIA指导 日22时38I.至化为动。A.舍友最近总是说找工作好难，就是不可能找到好工作的。”，自己有试过劝说但效果不大，反而自己的想法又被影响。A2作呢？——工作有很多，是自己太挑还是自己能力不够？——如果自己有心仪的工作，自己需要具备什么能力与相应的工作匹配？——如果这些能力自己