心理素质概述

第一节心理素质概述一、什么是素质1、生理心理学关于素质的定义素质的定义源自生理心理学，它是指人的先天生理解剖特点，主要指个体神经系统、脑的特性及感觉器官和运动器官的特点。它专指个体的“遗传素质”。2、教育学关于素质的定义①(孙立春.素质教育新论[M]，ft东，ft东教育出版社，1999，89—98.）从下定义的规则来看，这一定义是不素不是在先天禀赋的基础上，在环境和教育的影响下形成和发展起来的呢？而基本的逻辑常识。3、关于素质的新定义物质产品或精神产品的品质。二、什么是心理素质我们常常评价别人的心理素质如何？那么究竟什么是心理素质呢？关于心理素质的定义，主要有以下两种观点。1、智力和非智力因素说这种观点认为：心理素质以人的自我意识发展为核心，由积极的与社会发展相统一的价值观所导向的，包括认知能力、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等智力和非智力因素有机结合的复杂整体。但“智力和非智力因素说”是不科学的。它最大的缺陷是缺乏可操作性。智力和非智力包括除了个体身体素质以外的全部素质，难道它们都是心理素质？如果它们都是心理素质，那么还有政治思想素质吗？还有审美素素质教育，这显然是违背客观事实的，也是很难进行实际操作的。2、“情意素质说”理素质的人，他（她）的“情商”和“意商”就高。（二）情绪情感的体验1、情绪情感的体验的含义种心理素质。它包括对特定情景的知觉、记忆、想象和思维，其中想象是情2、情绪情感的体验素质高低的标准（1）情绪情感体验的强度。情绪情感的体验在强度上表现为由弱到强的不大喜、狂喜等级别；“怒”，可以从低到高表现为不满、生气、愠、怒、激愤、（2）情绪情感体验的愉快度。情绪体验的强度越大，整个自我被情绪卷入同时个体能量耗散的速度和量就越慢越小。（3）情绪情感体验的效能性。情绪情感体验的效能性是指情绪情感的体验能否转化为正确行为的驱动力，并作用于一定的事物，使之产生价值增值。如果情绪情感的体验对正确行为产生的是推动力，那么个体的体验素质就高，反之，个体的体验素质高就低。（三）情绪情感的表达1、情绪情感的表达的含义情绪情感的表达是指个体通过肢体和言语把自己的情绪情感准确而优美地传达给别人的一种心理素质。情绪情感的表达对于促进人际关系和谐,促进心理地说明了情绪情感的表达的的价值。2自己的情绪情感完整无误地传达给对方。（2）及时性。是指个体能够把自己的情绪情感有效率地传达给对方。（3）有效性。是指个体把自己的情绪情感传达给对方之后，能够达到自己的行为目标。（4）优美性。是指个体在情绪情感的表达过程中所采用的方式是文明的、优雅的，而不是野蛮的、丑陋的。（四）情绪情感和行为的调控1、情绪情感和行为的调控的含义情绪情感的调控是指个体能够对自己和他人的情绪情感和行为进行有效的调节和控制，使之在正常范围内波动的一种心理素质2（1）及时性。（2）（3）适当性。是指对自己和别人的情绪情感和行为进行调控能够使自己和别人的情绪情感在正常范围内波动。（五）情绪情感的升华升华首先是物理学中的一个概念，它是指物质受热由固态不经液态而直接的心理素质。（六）应激应激这个概念是由加拿大学者塞里（HansSelye）提出的。应激是指机体在包括动员、抵御和衰竭三个阶段。素质高的表现。（七）移情1、移情素质的含义移情（transference）来访者在以催眠疗法和自由联想法进行精神分析过程中，来访者对分析者产生的一种强烈的情感。从心理活动过程而言是来访者将自己过去生活中某些重要人物的情感投射到咨询者身上的过程。情感迁移到别人、动物和植物上去的心理素质。2、移情素质高低的标准：（1）自尊和自爱。如果一个人，有适度的自尊和自爱，他（她）的移情素质就高；反之如果一个人不喜欢和不尊重自己或者过度的自尊和自爱（过度的自尊和自爱通常表现为自恋），他（她）的移情素质就低。事实上，移情素质高的人首先是一个尊重自己和喜爱自己的人，如果一个人不爱自己，那么他对别人的爱就没有真实的基础也就是空中楼阁。（2）热爱别人。如果一个人能够更多地同情和关爱别人，那么他（她）的移情素质就高。可见，移情素质高的人是有同情心和爱心的人；反之如果一个人关爱和同情别人越少，他（她）的移情素质高就低。移情素质低的人表现为自私自利和冷漠。（3）热爱动物和植物。多地爱护动物和植物，那么他（她）的移情素质就高；反之如果一个人对爱动物和植物的爱护越少，他（她）的移情素质就低。（八）心理承受力心理承受力是个体面对比较大的挫折或成就时能够保持理智，使自己免于心理与行为失常的心理素质。心理承受力包括挫折承受力和成就承受力。挫折承受力最初是由美国心理测验专家罗森茨威格提出来的。他认为挫折承受力是抵抗挫折而没有不良反应的能力 ,即个体适应挫折、抗御和付挫折的能力。—般而言，挫折承受力强的人，在遭遇挫折时，其往往挫折反应小，挫折时间短，挫折的消极影响小；而挫折承受力较弱的人则相反，其往往（九）毅力毅力是指坚持不懈地克服困难努力地去实现预定目的心理素质。毅力是指坚持不懈地克服困难努力地去实现预定目的心理素质。（十）果断1、果断素质的含义果断是指个体能够抓住时机、迅速而科学地采取决定和执行决定的心理素质。果断素质高的人，往往表现出当机立断的行为特征，反之，果断素质低的人则是表现出优柔寡断或草率决定的行为特征。2、果断素质高低的标准：（1）决策时间的长短。2、果断素质高低的标准：（1）决策时间的长短。果断素质的高低与个决策时间的长短呈正比关系。个体决策的时间越短，果断素质就越高；反决策时间的长短呈正比关系。个体决策的时间越短，果断素质就越高；反之决策时间越长，果断素质就越低，甚至没有果断素质。之决策时间越长，果断素质就越低，甚至没有果断素质。（2）决策的科学性。性。果断素质的高低与决策的科学性呈正比关系。个体决策的科学性越高，果断素质就越高；反之科学性越低，果断素质就越低，甚至没有果断素质。果断素质就越高；反之科学性越低，果断素质就越低，甚至没有果断素质。（3）个体后悔的程度和频率。（3）个体后悔的程度和频率。二、培养和提高学生心理素质的途径（一）心理健康教育课程教学中的心理素质教育长期以来心理健康教育课程的教学基本上还停滞在传授心理健康知识和介绍缓解学生心理问题技术的水平上，基本上没有对学生的心理素质进行有意识的培养。事实上，即使教师想培养学生的心理素质也不知道如何这手，因为理论上关于心理素质的结构的研究一直没有突破性的进展。现在我们对心理素质的结构有了一个基本的界定以后，心理健康教育课程的教学才有可能成为学生心理素质的基本途径。关于如何培养和训练学生心理素质，可以通过组织各种活动进行单项训练或者综合训练。例如老师在课堂上讲一个故事，然后要求所有同学写出自己内心的感受，然后交流和评价，以此培养和训练学生体验的素质。也可以通过“应激心理剧”的创作和表演，对学生情绪和情感的观察、情绪和情感的体验、情绪和情感的表达、应激等素质进行综合培养和训练。（二）其它学科课程教学中的心理素质教育无论是语文、数学、历史还是地理都能够成为心理素质教育的途径，但是传统的教学往往没有能够实现心理素质教育的培养目标。在学科课程教学中的心理素质教育，首先是其它课程的教师要有培养和训练学生心理素质的意识；其二，是教师要有一定的心理素质方面的理论知识；其三，是教师在备课过程中要进行必要的教学设计；其四，是在教学实施课程中要择机进行学生心理素质的培养和训练。例如教师提问学生，如果教师真正运用了启发式教学，并且同时运用赏识教育就能够培养和提高学生情绪和情感的表达、毅力、果断等心理素质；反之如果教师提问过难，学生回答不出来就放弃或者批评学生，那么不但不能够培养和提高学生情绪和情感的表达、毅力、果断等心理素质，反而会打击降低学生的相应的心理素质，甚至会对学生的心理造成