面向未来职业生涯规划

面向未来职业生涯规划第1页，共36页，2023年，2月20日，星期四思考问题：1.小陈为什么到职业学校学习？你为什么选择了职业学校？2.你认为小陈能当上项目经理的原因是什么？你觉得自己将来能够事业成功，成才吗？第2页，共36页，2023年，2月20日，星期四一、面向未来的职业生涯规划（一）职业与职业生涯1.职业的含义从个人角度看，是谋生的手段从社会角度看是每个劳动者获得的社会角色，对社会承担一定的责任义务。人们从事的比较稳定的有合法收入的工作第3页，共36页，2023年，2月20日，星期四2、职业内涵的四个要点稳定的收入。要承担相应的责任。是实现人生价值和进行自我完善的途径。是个人与社会相互联结的纽带。《执著的追求，是通向成功的必由之路》故事中，找找小陈的职业中的这四个特征都分别表现在哪儿？第4页，共36页，2023年，2月20日，星期四人生发展阶段

幼年期

少年期

青年期

壮年期

老年期从20岁到60岁，从事职业的时间是40年，约14600天第5页，共36页，2023年，2月20日，星期四3、职业生涯与人生从业准备阶段从业阶段从业回顾阶段第6页，共36页，2023年，2月20日，星期四DanielJ.Levinson：职业生涯七阶段论年龄阶段职业生涯阶段主要任务16岁-22岁建立基础阶段建立个人独立性及自信心，学习基础知识和技能的阶段。23-29岁进入成年阶段选择自己的生活方式，建立工作目标，面对第一次事业成功或失败的阶段。29岁-32岁改变适应阶段个人的事业逐渐成熟，许多人通过更换工作来调整生活方式，确定和强化个人的价值及生活方向。32岁-39岁事业前进阶段工作是个人生活的最主要项目，工作能力达到最高峰，但常常遇到家庭的压力和重新适应社会变化的困难。39岁-42岁中年危机阶段有些人回顾以往不如意，但并非每个人都将此视为危机，有些人将目标及生活方式重新再调整，做一些新尝试。42岁-50岁开放发展阶段大部分人的事业已达到顶峰，能力和事业心已获充分展现，是重新调整工作兴趣的阶段。50岁-退休维持回忆阶段这一阶段许多人继续发展，增进自我了解，但有些人却开始衰退。第7页，共36页，2023年，2月20日，星期四职业生涯是指一个人一生的职业经历，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实践过程。一般可以认为，我们的职业生涯开始于任职前的职业学习和培训，终止于退休。我们选择什么职业作为我们的工作，这对于我们每个人的重要性都是不言而喻的。

第8页，共36页，2023年，2月20日，星期四4、职业生涯的特点

第一，发展性。第二，阶段性。第三，整合性。第四，终身性。第五，独特性第六，互动性。第9页，共36页，2023年，2月20日，星期四1992年5月，贝克汉姆帮助曼联获得当年的青年足总杯冠军，

1996年，贝克汉姆帮助曼联获得英超和足总杯双冠王。1999年，他帮助曼联成就了足总杯、英超和欧冠的三冠王伟业。

2000年11月，在英格兰做客都灵挑战意大利的比赛中，贝克汉姆第一次戴上了国家队队长袖标。

2005年11月，贝克汉姆在英格兰同阿根廷的友谊赛中完成了自己代表国家队的第50次演出。2009年2月11日，贝克汉姆在英格兰对阵西班牙的友谊赛中换下唐宁，从而追平了1966年率队捧起世界杯的传奇队长博比-摩尔的108场纪录。

2010年3月10日，贝克汉姆在近7年之后首次以球员身份来到老特拉福德，并且受到了曼联球迷英雄般的欢迎。

第10页，共36页，2023年，2月20日，星期四5、职业生涯规划的重要性

（1）帮助我们目标明确的发展自己

第11页，共36页，2023年，2月20日，星期四步骤三：理想职业目标选择一个哈佛大学的调查——《穿越玉米地》25年来几乎都不曾改变自己的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不管创业者、行业领袖、社会精英。25年后3%的人有清晰且长期的目标大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。

几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。25年来几乎都没有目标，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。10%的人有清晰的短期目标60%的人目标模糊27%的人没有目标

第12页，共36页，2023年，2月20日，星期四

哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的：

27%的人，没有目标；

60%的人，目标模糊；

10%的人，有清晰但比较短期的目标；

3%的人，有清晰而长远的目标。

以后的25年，他们开始了自己的职业生涯。

第13页，共36页，2023年，2月20日，星期四25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果是这样的：

3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；

10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；

60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；

剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。

其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。

第14页，共36页，2023年，2月20日，星期四我们再看看同样是中职生的陈东。《从小立志的陈东》提问：从故事中，你发现职业生涯规划对于我们个人的重要性是什么？第15页，共36页，2023年，2月20日，星期四5、职业生涯规划的重要性

（1）帮助我们目标明确的发展自己（2）帮助我们扬长补短地发展自己第16页，共36页，2023年，2月20日，星期四森林里有一只乌鸦，它过得很不快乐，因它每次飞在天空，看到湖畔的天鹅们穿着漂亮的白衣裳，整天悠哉地戏水，抓鱼时，就常感叹：“唉！为什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？”狐狸告诉它：“傻瓜，你看看那些天鹅，整天在水边洗澡，羽毛当然又白又亮啦！”

有一天，乌鸦离开了它原本生活的森林，搬到了湖边居住，但无论它怎么洗，羽毛还是黑色的；更糟的是，在森林里觅食惯了的它，根本不知道如何在湖面上捕鱼吃，不久后，这只可怜的乌鸦就饿死了。

而直到闭上眼的那一刹那，它仍然以为天鹅的白羽毛是被湖水“洗”出来的，仍旧不清楚自己到底为何怎么漂也漂不白。做你自己第17页，共36页，2023年，2月20日，星期四这则故事告诉我们：人有必要认清自己，更有必要了解别人成功的原因和条件，千万别“学某某人”就把自己推向一个全然陌生的，对自己毫无发展空间的领地。舍长取短，只会让自己得不偿失没不必羡慕别人，更不要一味效仿，每个人所拥有的才华，背景本来就不同，唯有珍惜，善用个人所拥有，所具备的，并发扬光大，才能闯出自己的天地。第18页，共36页，2023年，2月20日，星期四帮助你扬长补短的发展自己“扬长”即根据职业生涯发展目标，有意识地理清、挖掘并充分发挥自己的长处。“补短”即根据职业生涯发展目标，了解自己的短处，同时不断调整自己，不断缩小自身条件与发展目标之间的差距。人无完人，扬长补短才能最终成功。在校期间，扬长补短，主动适应即将从事的职业的要求；择业阶段，扬长避短，要选择能让自己“扬长避短”的岗位；就业以后，扬长补短，更具晋升或转岗的发展前景。第19页，共36页，2023年，2月20日，星期四6、中职生职业生涯规划的特点1、专业定向后初次就业2、必须面对就业难的现状3、必须把个人与经济发展联系起来4、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念5、指导自己就业和创业第20页，共36页，2023年，2月20日，星期四中职生就业难的主要对策

(一)学校要为毕业生顺利实现就业创造条件

一是学校应通过开设就业指导课、举办就业知识讲座等方式，使毕业生了解国家就业形势及就业政策，使毕业生树立正确的就业观。二是学校应采取多种形式宣传学校的办学条件和办学特色及毕业生情况，积极联系用人单位，建立多个毕业生就业基地等(二)树立自信心

不少中职生在和大学生的竞争中认为低人一等，普遍存在自卑感，认为大学生比自己的理论知识深厚，各方面素质较高，在竞争中占有绝对优势。但是，中职生亦应看到大学生在找工作时普

遍存在要求工作条件较好，工资待遇较高的劣势；应认识到无论哪一个用人单位的工作岗位都有层次之分，所需人才的知识结构亦有层次之分；要看到自身在理论和实践的结合上，实际动手能力上及工作务实程度上的优势，抓住机遇，抛开自卑，大胆地向用人单位推荐自己，不要因一两次求职找不到工作就心灰意冷。

第21页，共36页，2023年，2月20日，星期四(三)要积累就业资本

中职生的就业竞争对手主要是大学生，学历偏低、知识面较窄、发展后劲不足是中职生在求职过程中遭受冷落的主要原因。针对这一问题，中职生要在充分学好理论课和专业课的基础上，想办法通过各种途径参加一些和自己本专业相关的自学考试和专业技能等级证书考试，从而提高自己的业务水平和竞争力。只有这样，才能为自己积累就业资本，才能在人才竞争中立于不败之地。

(四)抓住机遇，充分展示自己

机遇对每一位就业者来说都是均等的，关键就在于是否能抓住机遇，充分展示自己。中职生在就业前，应认真准备就业材料，大胆地向用人单位推荐自己，介绍自己的专长，要增强求职的心理承受能力。

第22页，共36页，2023年，2月20日，星期四(五)适当降低就业期望值

中职生一定要对自己有一个清醒的认识和全面了解，应主动适应市场对人才的需求，找准自己的位置，不可好高骛远，应放下架子，抛弃多数人找工作时“一国营，二集体，实在不行再到私营和个体”及“宁愿在家喝粥，不愿到私营企业吃饭”的观念。在求职时，不要只想着一步求职到位，应找份工作先干着，大胆地迈出第一步，把找到第一份工作当做积累经验、学习业务技能、建立良好人际关系的过程。只有这样，才能为将来的发展及寻求更理想的职业奠定良好的基础。

第23页，共36页，2023年，2月20日，星期四1.晓建给自己规划的职业生涯四部曲是什么?2.他的第一份工作是什么?他如何对待他的第一份工作?3,他为什么能够有机会学习正统法国西餐?4,晓建为什么还要边打工边学经营管理.引导自己形成学习的动力和终身学习的理念第24页，共36页，2023年，2月20日，星期四诸葛亮的个人"职业生涯规划"

东汉三国时期，群雄逐鹿，人杰辈出！与绝大多数怀才不遇者的思维定势相反：长期隐居南阳草庐的诸葛亮一出山就投靠了当时最为势单力薄的刘备集团并终生为其奔走效力。在为刘备集团做出杰出贡献基础上，诸葛亮实现了个人事业的成功——这归根结底取决于诸葛亮近乎圆满的职业选择策划！首先，诸葛亮的个人职业发展定位非常清晰。诸葛亮自幼胸怀大志，始终以春秋战国时期两位著名的最高参谋管仲、乐毅为个人楷模，立誓要成为他所处时代杰出的“谋略大师”，为光复汉室贡献力量；同时，诸葛亮也非常清楚：他自己长期积累的才干已具备了实现职业目标的可能！

第25页，共36页，2023年，2月20日，星期四其次，从应聘对象选择上看，诸葛亮也独具慧眼：曹操已经统一了半个中国，实力雄厚，最有资格挑战全国统治权；孙权只求偏安自保；而势力最为弱小的刘备集团却具备快速成长、与曹操、孙权三足鼎立乃至在此基础上一统天下的可能性。原因在于：第一，刘备始终坚持光复汉室的理想并在全国赢得了相当一批支持者——这与诸葛亮的个人价值观吻合；第二，刘备品性坚韧顽强，敢于与任何强大的敌人对抗；第三，刘备待人宽厚谦和，团队凝聚力超强；第四，刘备是汉朝皇族后裔，具备名正言顺继承“大统”的资格——以上条件恰恰是刘备增值潜力最大的资源且其他诸侯很难模仿、替代。此外，还有一个非常重要的原因：到赤壁之战前夕时，曹操和孙权两大集团都已人才济济、颇具规模，诸葛亮若去投奔，最多也只能成为一名“中层管理人员”；而刘备集团当时主要由一些武将构成，高级参谋人才奇缺，诸葛亮完全有可能被破格提拔进入最高领导层！

第26页，共36页，2023年，2月20日，星期四再次，在应聘准备和应聘实施方面，诸葛亮更是做得登峰造极！在个人推销方面，诸葛亮通过躬耕陇亩给外界留下踏实肯干的印象；同时，他还自作了一篇《梁父吟》，含蓄地表明心志；此外，诸葛亮在与外人言谈中每每自比管仲、乐毅，一方面宣传了个人的卓越才华，另一方面也表明了他对“和谐双赢”的君臣关系的向往——诸葛亮个人才能和求职意向等重要信息最终通过各种渠道传递到了刘备那里。在应聘临场发挥方面，诸葛亮在完全私密性的“隆中对”时，通过逻辑严谨的精彩表述充分展现了个人对国内军事、政治形势以及刘备集团未来发展战略的全面深入思考，令刘备对这个27岁的年轻人大为叹服！此后，刘备始终待诸葛亮为上宾，全部重大决策都要与其共同协商探讨，甚至在临终之时还有托孤让位之举；诸葛亮也始终对刘备忠诚一心，鞠躬尽瘁！深厚的君臣情谊是刘备集团后来事业蓬勃发展、最终与曹操、孙权三足鼎立的重要因素并传为千古佳话！第27页，共36页，2023年，2月20日，星期四（三）中职生职业生涯规划的特点指导各组活动：1.请以组为单位将《脚踏实地步步攀登》中新建的职业生涯规划，和给出各组的几份职业生涯规划进行比较和分析，找出中职生的职业生涯规划应该具有什么？2.归纳结论，简单分析点评。3.深入探究，我们专业的学生，在做职业生涯规划时还有什么特殊性吗？第28页，共36页，2023年，2月20日，星期四从业回顾阶段此阶段人与职业的关系主要表现为两个方面；一是依靠从业阶段的积蓄和通过社会保障得到的回馈，即以从业阶段对社会贡献而得到的医疗、养老方面的福利，安度晚年；二是通过回顾职业生活，以讲授、写作、聊天等多种形，不同程度地指导和影响着年轻人的职业生涯发展。第29页，共36页，2023年，2月20日，星期四找到职业锚的标志我到底要干什么我实际能干什么我为什么干这个找到职业锚的平均年龄：40岁第30页，共36页，2023年，2月20日，星期四目标的作用哈佛大学的调查:哈佛大学曾经对一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，进行了跟踪调查，结果显示如下：第31页，共36页，2023年，2月20日，星期四目标的作用3%的人有清晰且长期的目标10%的人有清晰的短期目标60%的人目标模糊27%的人没有目标那些占3%者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。那些占10%有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层，他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师等。其中占60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩。剩下的27%的是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨社会，抱怨世界。25年后第32页，共36页，2023年，2月20日，星期四确定职业方向职业方向是对职业的选择。如律师、教授、医生、音乐家、军人、企业管理人员，反映主观动机或者是主观愿望。故事：超着北斗星走，就能走出沙漠。第33页，共36页，2023年，2月20日，星期四管理人员的职业生涯周期年龄段职业生涯阶段主要任务22岁-30