2022-2022中考道德与法治真题分项汇编专题04 做情绪情感的主人（教师版）

专题04做情绪情感的主人一、选择题1．（2022·安徽·中考真题）耶克斯•多德森定律（如图所示）揭示（

）A．情绪是决定成败的关键B．情绪受多方面因素影响C．情绪能丰富我们的生活D．情绪影响着我们的行动D【解析】本题考查情绪的作用。夸大了情绪的作用，故A说法错误；BC观点虽然正确，但在题文中没有体现，故排除BC；依据题文描述，焦虑程度的高度对行动效率的影响，表明情绪影响着我们的行动，故D说法正确；故本题选D。2．（2022·湖南邵阳·中考真题）下列名言佳句与情绪表达一致的是（

）序号名言佳句情绪表达①横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛惧②更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜喜③白发三千丈，缘愁似个长怒④怒花冲冠，凭栏处、萧潇雨歇哀A．① B．② C．③ D．④B【解析】本题考查对不同的情绪感受的理解。横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛，这位体现了怒的情绪，故①说法错误；更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜，这体现了喜的情绪，故②说法正确；白发三千丈，缘愁似个长，这体现了哀的情绪，故③说法错误；怒花冲冠，凭栏处、萧潇雨歇，这体现了怒的情绪，故④说法错误；故本题选B。3．（2022·江苏宿迁·中考真题）“最近总感觉压力好大呀!来到没人的户外，对着天空大声喊叫了一会儿，舒服多了！”这里情绪调节的方法是（

）A．改变认知 B．注意转移法 C．合理宣泄法 D．放松训练法C【解析】本题考查情绪的调节方法。我们的情绪需要调节。题干中，压力大对着天空大声喊叫了一会儿。这属于合理宣泄法，故C正确；题干未涉及改变认知、注意转移法、放松训练法，故排除ABD；故本题选C。4．（2022·湖北武汉·中考真题）语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，考试结束后，他既愤怒又委屈，哭着离开了考场。之后的几天他都焦虑不安。小冲要调节好自己的情绪，可以（

）①向妈妈讲述事情的经过

②通宵思考考试不利原因③听音乐让自己放松下来

④提醒自己避免情绪失控①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④C【解析】本题考查调节情绪的方式。情绪需要调节，材料中的小冲要调节好自己的情绪，可以向妈妈讲述事情的经过，听音乐让自己放松下来，提醒自己避免情绪失控，所以①③④正确；通宵思考的做法是不可取的错误行为，适得其反，所以②排除；故本题选C。5．（2022·海南·中考真题）临近考试，努力学习的小红感到紧张、焦虑，们她转念一想：凡事尽力就好，不必苛求自己，心情逐渐平静下来。下列调节情绪的方法与小红的做法类似的是(

)A． B．C． D．D【解析】本题考查情绪调节的方法。努力学习的小红感到紧张、焦虑，但她转念一想：凡事尽力就好，不必苛求自己，心情逐渐平静下来。这属于自我暗示的情绪调节方法，分析选项，“我行！我一定行！”属于自我暗示。故D正确；A选项是通过合理宣泄来缓解情绪，不符合题意，故排除A；B选项是通过转移注意缓解情绪，不符合题意，故排除B；C选项是通过合理宣泄缓解情绪，不符合题意，故排除C；故本题选D。6．（2022·黑龙江绥化·中考真题）下列选项中，属于正面的情感体验是（

）A．爱的情感 B．恐惧感 C．焦虑感 D．挫败感A【解析】本题考查我们的情感。情感包括正面亲密体验和负面情感体验等，负面情感体验会给我们带来不舒服、不愉快的感受，A属于正面的情感体验，故A说法符合题意；BCD属于负面情感体验，BCD说法与题意不符，排除；故本题选A。7．（2022·广东·中考真题）2022年1月1日，天津市河西区一小区的业主通过控制灯光打出爱心和love等形状，以表达对小区里因奋战在防疫一线经常很晚才回家的十几位医护工作者的感激。业主们这样做的理由是（

）A．情感不需要表达、回应和共鸣 B．传递美好情感能让世界更美好C．人与人之间的情绪会相互感染 D．情绪会影响我们的观念和行动B【解析】本题主要考查情感的相关知识。题干信息中小区业主们对医护人员传达感激之情体现了传递美好情感能让世界更美好，故B选项说法正确；根据教材和题干信息，情感需要表达、回应和共鸣，故A选项说法错误；题干主要体现了传递情感正能量，与人与人之间的情绪会相互感染、情绪会影响我们的观念和行动无关，故CD选项不合题意；故本题选B。8．（2022·河北·中考真题）面对美好的事物，我们的内心会产生美的感受。下列能给我们带来美的熏陶的是（

）①古今中外的仁人志士和英雄模范②祖国的大好河山③惊险刺激的影视作品④高雅的文学艺术A．①③④ B．①②③ C．②③④ D．①②④D【解析】本题主要考查情感的相关知识。古今中外的仁人志士和英雄模范可以培育我们的爱国情感，故①选项说法正确；祖国的大好河山可以使我们感到对祖国自豪感、认同感等，故②选项说法正确；高雅的文学艺术可以陶冶情操，创造美好情感，故④选项说法正确；惊险刺激的影视作品会带来刺激、恐惧等感受，与题意无关，故③选项排除；故本题选D。9．（2022·广东·中考真题）香港媒体人陈贝儿带领团队走到高原峡谷，踏进戈壁沙漠，真实地用脚丈量每一寸土，了解各地民生，向香港观众介绍内地脱贫攻坚的感人故事。脱贫攻坚题材纪录片《无穷之路》播出后大获好评，引发不少回响。这表明（

）①情感影响着人们的判断和选择②通过个人的努力可以使世界多一份美好③情感的表达与共鸣都能传递生命的正能量④情感反映着人们对人和对事的态度、观念A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④B【解析】该题考查情感。题文材料中，香港媒体人陈贝儿带领团队走到高原峡谷，踏进戈壁沙漠，真实地用脚丈量每一寸土，了解各地民生，向香港观众介绍内地脱贫攻坚的感人故事。脱贫攻坚题材纪录片《无穷之路》播出后大获好评，引发不少回响；结合所学知识可知，这表明通过个人的努力可以使世界多一份美好；情感的表达与共鸣都能传递生命的正能量；情感反映着人们对人和对事的态度、观念；②③④符合题意；①本身观点正确，但与题意无关；故本题选B。10．（2022·广东·中考真题）2021年3月，浙江省衢州市龙游县街头出现暖心一幕：一位老人过马路时步履蹒跚，有一位年轻人主动下车将老人背起，送至马路另一边，所有等候车辆在老人安全过完马路后才启动离开。从中，你体会到（

）①这是高级的、正面的情感，我们要积极传递②生活是温暖的，每个人都能做得到助贫扶弱③我们要学会合理调控情绪，要做情绪的主人④不断创造美好的情感体验，来感染周围的人A．①② B．①④ C．②④ D．③④B【解析】本题主要考查情感的相关知识。这位年轻人的做法体现了道德感，是高级的、正面的情感，我们要积极传递，启示不断创造美好的情感体验，来感染周围的人，故①④选项说法正确；我们每个人都应该积极做助贫扶弱的事，但并不是每个人都能够做得到，故②选项说法错误；题干信息主要体现了传递情感正能量，与调控情绪无关，故③选项不合题意；故本题选B。11．（2021·湖南长沙·中考真题）当心情低落时，不忘带上“阳光”，下侧漫画启示我们（

）①积极调控负面情绪②体味传递美好情感③理性认识对待挫折④执意追求事事完美A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④A【解析】本题考查情绪情感的相关知识。题干中的漫画形象地反映了当自己出现不良情绪时，应学会调控情绪，传递情感正能量，不要让不良情绪对自己的身心健康造成不良影响。启示我们要体味传递美好情感，积极调控负面情绪，理性认只对待挫折，运用合理的方式宣泄情绪，做情绪的主人，故①②③正确；④错误，十全十美是不存在的，执意追求事事完美是不可能的。故排除④；故本题选A。12．（2021·湖北湖北·中考真题）“自然击你以风雪，你报之以歌唱。命运置你于危崖，你馈人间以芬芳。”2020感动中国年度人物张桂梅，一身疾病，却帮助1800多名贫困女孩圆梦大学，创造了大山里的“教育奇迹”。张桂梅的事迹(

)A．表明情感是人最重要的精神追求 B．说明健康状况决定了是否帮助他人C．传递了美好情感和生命的正能量 D．说明人需要情感表达、回应与共鸣C【解析】本题主要考查传递美好情感。依据题文，面对各种困难与挑战，张桂梅依然积极乐观，自强不息，无私奉献，创造奇迹。向我们传递了美好的情感和生命的正能量，故C正确；情感是人最基本的精神追求，A错误；“帮助他人”传递着美好的情感，和健康状况无关，也与题意不符，B错误；D表述正确，与题意不符；故本题选C。13．（2021·江苏南通·中考真题）科学研究认为，适度欢喜的情绪能够促进大脑多巴胺的分泌，提高人体免疫力，使机体得以修复。由此可见（

）A．良好的情绪有益健康 B．应时刻保持快乐情绪C．一定要杜绝负面情绪 D．要避免情绪影响生活A【解析】本题考查情绪的作用。上述材料中，适度欢喜的情绪能够促进大脑多巴胺的分泌，提高人体免疫力，使机体得以修复。由此可见良好的情绪有益健康，故A说法正确；人的情绪不可能时刻保持快乐情绪，故B说法错误；适度的负面情绪也有积极影响，负面情绪不能杜绝，故C说法错误；情绪总会影响我们的生活，故D说法错误；故选A。14．（2021·江苏宿迁·中考真题）浩浩代表班级参加学校辩论会，发挥失常，心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范围，加强辩论技能的学习，希望在下一次辩论会中取得好成绩。这说明(

)A．情感是人最基本的精神需求B．挫折往往使人产生积极情绪感受C．可以将负面情感转变为成长的助力D．情感体验总是被动接受外部环境的影响C【解析】本题考查情绪方面的知识。根据所学，生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。题文中的浩浩参加年级辩论会，发挥失常，心里很不舒服。但他因此决心扩展自己的阅读范围，加强辩论技能的学习，这说明负面情感体验可以丰富我们的人生阅历，可以将负面情感转变为成长的助力，C符合题意；A说法和题意无关，排除；B错误，挫折往往使人产生负面情绪感受；D错误，总是说法绝对；故本题选C。15．（2021·四川宜宾·中考真题）在2021年自由式滑雪世界锦标赛女子坡面障碍技巧决赛中，带伤参赛的中国选手谷爱凌勇夺冠军。赛后她说:“我看到了自己能够战胜压力和自我怀疑的情绪，这是最重要的，让我更有信心。”这说明（

）①情绪作用非常神奇，影响人的观念和行动②情绪有复杂性，他人帮助能战胜负面情绪③学会合理调节情绪，能更好地适应环境④积极面对负面情绪，有助于克服困难A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④C【解析】本题考查情绪的作用、调控情绪。依据本题内容，谷爱凌勇夺冠军，体现了情绪的作用非常神奇，影响人的观念和行动，它可能激励我们克服困难、努力向上；学会合理调节情绪，能更好地适应环境；适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，积极面对负面情绪，有助于克服困难；说法①③④正确；题干没有体现“情绪有复杂性”，说法②不符合题意；故本题选C。16．（2021·四川攀枝花·中考真题）小清一到考试就非常紧张和焦虑，咨询学校心理老师后，小清在考试中一旦出现紧张情绪就会做深呼吸，并给自己加油打气：“我平时努力了，可以发挥自己的真正水平。”小清缓解考试压力的方法有（

）①自我暗示

②保持身体放松③转移话题

④保持适度紧张A．①② B．①③C．②④ D．③④A【解析】本题考查调节情绪的方法。题文中小清在考试时通过深呼吸给自己加油打气，是通过自我暗示和保持身体放松缓解考试压力，故①②符合题意；③④在题文中没有体现，故排除；故本题选A。17．（2021·山东济南·中考真题）文学大家冰心把一生献给了祖国和人民，写下了几百万字的作品。她在谈到自己健康长寿之道时说，保持健康的方法就是“在微笑中写作”。她写了一辈子，从未停笔，心情总是乐观的。由此可见（）①要善于激发正面的情绪感受②情绪的表达与身心健康有关③美好情感驱使我们做出积极行动④参与社会活动就能获得美好情感A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④A【解析】本题考查调控情绪、情感的作用。题文内容说明情绪的表达与身心健康有关，因此我们要善于激发正面的情绪感受，保持积极乐观的心态，懂得美好情感能够驱使我们做出积极行动，所以①②③说法正确；说法过于绝对化，④说法错误；故本题选A。18．（2021·黑龙江大庆·中考真题）羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，但是体验负面感受未必是件坏事。对此，下列观点正确的是（

）①某些负面情感体验对于我们的成长也有意义

②生活中，负面情感体验越多越好③体验负面感受可以丰富我们的人生阅历

④我们应善于将负面情感转变为成长的助力A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②③④B【解析】本题考查对体验负面情感的理解。依据教材知识，生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。例如，羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不愉快的负面感受。但是，体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。故①③④说法正确；但是并不是负面情感体验越多越好，故②说法错误；故本题选B。19．（2021·福建·中考真题）小闽参加了学校组织的“学四史，树理想”系列研学活动，被先辈们的英勇事迹深深感动，他暗下决心要努力成为社会主义合格的建设者和接班人。材料说明（

）①情感表达的方式是多种多样的

②情感会影响人们的判断和选择③情感是短暂的且会随情境变化

④情感可通过有意义的活动获得A．①③ B．①④ C．②③ D．②④D【解析】本题考查对情感的正确认识。题文中小闽通过参加“学四史，树理想”系列研学活动，激发了爱国情感和责任感，说明情感会影响人们的判断和选择，通过有意义的活动获得美好情感，②④说法正确；体现的是情感的表达方式的多样化，①说法与题不符；情感是相对稳定的，③说法错误；故本题选D。20．（2021·湖南常德·中考真题）八年级学生欢欢是同学们心目中的“开心果”，她内心阳光，勤学好问，做事积极，乐于助人，无论是遥遥领先的学习成绩，还是在运动场上的飒爽英姿，同学们都赞不绝口，欢欢对人对事的美好情感（

）①传递着生命的正能量

②可以让大家的生活更加绚烂多彩

③直接带来同学们的身心健康

④有利于团队成员的精神发展A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④C【解析】本题考查正确认识美好情感的作用。欢欢对人对事的美好情感传递着生命的正能量；可以让大家的生活更加绚烂多彩；间接带来同学们的身心健康；有利于团队成员的精神发展，③说法错误，①②④说法正确；故本题选C。21．（2020·内蒙古赤峰·中考真题）《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾，思伤脾”的记载，可见（

）A．人与人之间的情绪会相互感染 B．喜怒哀乐是人之常情无关健康C．情绪与人的身心健康密切相关 D．同一情绪对不同人的影响相同C【解析】喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾，思伤脾，这启示我们情绪的表达会影响我们的身心健康，情绪与人的身心健康密切相关，C符合题意。A与题意不符；B错误，喜怒哀乐关乎人们的健康；D错误，同一情绪对人的影响未必相同。故选C。22．（2020·湖北·中考真题）在经过了两个多月的线上授课后，陈玲对上网课有了很强的抵触情绪，她开始反感电脑，反感老师在网上授课的声音，反感老师网上布置的作业。要调节这种情绪，陈玲可以（

）①和爸爸到楼下打羽毛球

②打110报警电话求助③打电话和老师交流思想

④停上网课，改为自学A．①② B．①③ C．②④ D．③④B【解析】本题考查情绪、师生的相关知识。在经过了两个多月的线上授课后，陈玲对上网课有了很强的抵触情绪，她开始反感电脑，反感老师在网上授课的声音，反感老师网上布置的作业。要调节这种情绪，陈玲可以和爸爸到楼下打羽毛球，通过运动宣泄这种情绪，①正确。打110报警电话求助没必要，不是违法行为，②错误。打电话和老师交流思想，和老师沟通有利于解决问题，③正确。停上网课，改为自学，没有珍惜受教育的权利，④错误。故本题正确答案选B。23．（2020·辽宁锦州·中考真题）小雨明天要代表学校参加市里的演讲比赛，她在家紧张得站也不是，坐也不是。在看完一段喜剧小品后，他渐渐的平静下来。小雨的这种调节情绪的方法是（

）A．合理宣泄 B．改变认知评价 C．放松训练 D．转移注意D【解析】本题考查调控情绪的方法。生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控。题干中的小雨通过观看喜剧小品来调控请情绪，属于通过转移注意力的方法来调控自己的情绪，D符合题意；ABC的观点不符合题意，应排除；故本题选D。24．（2020·四川眉山·中考真题）小敏的父母一直希望她能考上市里重点高中。临近中考，更是四处托人打听该校高一年级任课老师情况。由于担心辜负父母期望，她开始害怕参加考试。作为朋友，我想对她说（）①理性认识，适度的负面情绪并非无益②合理宣泄，可以经常上网看抖音视频③积极面对，与值得信赖的人敞开心扉④转移注意，把主要精力用于衣着打扮A．①② B．①③ C．②④ D．③④B【解析】本题考查学会调控情绪。题干中的小敏的表现属于考试焦虑现象，属于负面的情绪反应同时还缺乏情绪管理与行为控制能力，她应理性认识负面的情绪，认识到适度的负面情绪也有积极作用，可以帮助我们适应突发事件，但过度的负面情绪不利于我们身心健康，她应积极面对，合理宣泄情绪，与值得信赖的人敞开心扉，①③的观点是正确的，符合题意；②初中生主要任务是学习，经常上网看抖音视频不利于自己学习成绩提高；④错误，应把主要精力放在学习上。25．（2020·内蒙古呼和浩特·中考真题）情结和情感是对客观事物与个人需要之间关系的体验过程，是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。对于情绪和情感的联系，下列说法正确的是（

）A．我们对人的情绪，可能会产生情感 B．情绪相对不稳定，情感相对稳定C．人的情绪是复杂多样的 D．情感与我们的想象力相关A【解析】情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感，A说法正确。B是情绪和情感的区别，不是联系。CD也没有说明情绪和情感的联系，应排除。故选A。26．（2020·福建·中考真题）2019年，中国女排以十一战全胜的成绩卫冕女排世界杯冠军。主教练郎平说，每一次身披国家队战袍，中国女排的目标就是“升国旗、奏国歌”！女排姑娘的这种情感（）①驱使她们勤学苦练，顽强拼搏②隐藏于她们心灵深处，是与生俱来的③促使她们凝聚力量，奋发向上④直接转化为比赛技能，帮助她们取胜A．①③ B．①④ C．②③ D．②④A【解析】本题考查情感的类型及作用。情感是人最基本的精神需求，情感能传递正能量、它影响我们的判断和选择，驱使我们做出某些行动、有助于全面观察事物，探索未知。分析题干材料体现一种爱国情感，这种情感驱使她们勤学苦练，顽强拼搏；促使她们凝聚力量、奋发向上，而共同协作、完成目标，所以①③符合题意；②错误，爱国情感是后天培养的，不是与生俱来的；④错误，爱国情感不可能直接转化为比赛技能，比赛技能需要锻炼。故选A。27．（2020·湖北咸宁·中考真题）每个人的内心都有一个情感世界，我们通过情感来体验生命、体验生活。情感体验是多种多样的，下列对情感体验类别表述正确的是（

）A．正面的体验——挫败感 B．负面的体验——责任感C．正面和负面混杂的体验——敬畏感 D．正面和负面混杂的体验——正义感C【解析】本题考查有关情感的相关知识。每个人的内心都有一个情感世界，我们通过情感来体验生命、体验生活。情感体验是多种多样的，上述对情感体验类别表述正确的是C选项，正面和负面混杂的体验，如敬畏感。A选项错误，正面的体验，如责任感等，而不是挫败感。B选项错误，负面的体验，如挫败感，而不是责任感。D选项错误，正义感不是正面和负面混杂的体验，而是正面的体验。综上所述，选C。（2020·四川乐山·中考真题）2020年3月12日，中国组建了一支主要由四川急救专家组成的抗疫医疗专家组，一行9人携带31吨医疗物资奔赴意大利罗马，驰援意大利抗击新冠肺炎疫情。据此完成下列小题。28．一位意大利高中生因感动而绘制了一幅画作（图）：两位护士分别身着画有中国五星红旗和意大利三色国旗的护士服，一上一下托起了“血红危机”中的意大利，形象地表现了中意两国医护人员携手抗疫的情形。这幅画作表达了意大利人民（

）A．恐惧的情感 B．敬畏的情感C．爱的情感 D．挫败的情感28．本题考查情感的类型。我们要弘扬积极的情感。题干中一幅画作表达了意大利人民爱的情感，故C正确；属于消极情感，不符合题意，故排除ABD；故本题选C。29．画作不但在全世界范围内收获大量点赞，还一夜之间登上了中国热搜的榜首，许多中国网友留言为意大利人民抗疫加油打气。留言以下哪句古诗最能激励意大利人民保持积极心态，乐观面对疫情（

）A．沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春 B．相知无远近，万里尚为邻C．正是江南好风景，落花时节又逢君 D．已是黄昏独自愁，更著风和雨29．本题考查情感的相关知识。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，寓意为无论碰到什么样的困难和挫折，永远要保持一颗生机勃勃、乐观向上的心态，故A正确；“相知无远近，万里尚为邻”，形容彼此相知，虽然相隔万里，但好比邻居一样亲近，故B错误；“正是江南好风景，落花时节又逢君”，表达了作者对国事凋零，艺人颠沛流离的感慨，故C错误；“已是黄昏独自愁，更著风和雨”，意思是梅花在黄昏时分已经够寂寞孤独了，偏偏在这时候又刮起了风，下起了雨，表现了梅花的艰难处境，不符合题意，故排除D；故本题选A。30．此次援助意大利的中国医疗团队主要由四川的急救专家组成，当中有个温暖的缘故：2008年汶川大地震时，意大利是第一个响应的国家，意大利的红十字会以及医学会派了14名急救专家驻扎在四川绵阳重灾区。这次中国对意大利的驰援（

）①是对美好情感的回应

②其目的是向西方国家渗透中国价值③传递了生命的正能量

④体现了扶危济困的中华传统美德A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④30．【解析】本题考查情感、中华的传统美德相关知识。汶川地震时意大利支援四川，抗击新冠肺炎疫情时，四川支援意大利，这是对美好情感的回应。该表述与题目的意思相符合，故①正确；汶川地震时意大利支援四川，抗击新冠肺炎疫情时，四川支援意大利。这是一种互帮互助的精神并不是向西方国家渗透中国价值。该表述与题目的意思不相符合，故②错误；汶川地震时意大利支援四川，抗击新冠肺炎疫情时，四川支援意大利，此举传递了生命的正能量。该表述与题目的意思相符合，故③正确；汶川地震时意大利支援四川，抗击新冠肺炎疫情时，四川支援意大利，也体现了扶危困的中华传统美德。该表述与题目的意思相符合，故④正确；故本题选C二、非选题31．（2020·山东枣庄·中考真题）心理健康、快乐成长小晴在空中课堂学习期间,为了方便学习,想让妈妈给她买一部华为手机,可遭到了拒绝,心情很郁闷｡后来,她通过欣赏音乐､与同学微信交流等方式,慢慢地缓解了自己的情绪,心情也舒畅了｡(1)小晴产生负面情绪的原因是什么?(2)当我们产生负面情绪时,除了欣赏音乐､与同学交流外,还可以通过哪些好的方法来调节?【解析】（1）本题考查产生负面情绪的原因，考查学生知识运用能力。分析材料，小晴的手机需求未得到满足，所以情绪低落。据此作答即可。（2）本题考查调节情绪的方法，考查学生知识再现的能力。依据教材知识，从改变认知评价、转移注意，合理宣泄、放松训练等方面来作答。【答案】（1）小晴的手机需求未得到满足，所以情绪低落。（2）改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。【自我调控、健康成长】32．（2020·湖南长沙·中考真题）近日，长沙市某校组织开展了“自我治愈漫画创作大赛”。同学们用画笔勾勒出一个个暖心的故事，通过画作表达自己的所思所感，并在校园文化墙展示。下面让我们一起来参与吧！（1）请你为如图所示的这幅学生作品命名。（2）请你谈谈学校组织开展“自我治愈漫画创作大赛”对学生成长的作用。【解析】该题考查怎样调控情绪。生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控；我们要善于调控自己的情绪，要做情绪的主人。（1）开放性试题符合题意即可；如：善于调控情绪、做情绪的主人。（2）该题考查自我治愈漫画创作大赛”对学生成长的作用。分析材料，从使学生认识调控情绪的重要性，主动调控自己的情绪，还开发潜能，提高创新能力作答。【答案】