形体训练知到章节答案智慧树2023年太原市财政金融学校

形体训练知到章节测试答案智慧树2023年最新太原市财政金融学校第一章测试形体训练是以人体科学理论为基础的，通过徒手或手持轻器械，运用专门的动作方式和方法，以改变人的形体的原始状态，提高灵活性，增强可塑性为目的的（）。同时也是提高人的形体表现力为目的的形体技巧训练。

参考答案:

形体素质练习形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、（）。

参考答案:

基本形态控制练习形体训练的特点有：群众性、针对性、多样性、灵活性、（）。

参考答案:

艺术性正确的站姿要求有（）

参考答案:

臂垂;肩平;躯挺;头正站立时，双手可取下列（）手位

参考答案:

双手叠放于体后;右手搭在左手上叠放于体前;双手置于身体两侧以下选项，对于形体训练的基本要求描述正确的有哪些？（）

参考答案:

合理安排;全面锻炼;做好准备形体训练多是静力性活动和控制能力的练习。（）

参考答案:

对在芭蕾基训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线前举，是五位手（）

参考答案:

错站立是人最基本的姿势，是一种静态的美，对于女士来说，其脚的位置呈开立是不对的。（）

参考答案:

对身体姿势检查包括直立姿势检查、脊柱形状检查和围度检查。（）

参考答案:

对第二章测试1下列哪些选项属于热身舞组合中头部和肩部动作练习时出现的易犯错误动作？（）

参考答案:

含胸、低头低头也可以称为（）

参考答案:

头部的前屈常用的下肢基本姿态主要包括（）基本脚位。

参考答案:

芭蕾的基本脚位和正步位、大八字步、丁字步在头部基本姿态的练习中，我们进行了以下哪些动作的练习？（）

参考答案:

向左、向右的转头;低头和抬头;向左、向右的倒头;头部的绕环下列哪个选项属于芭蕾手型的动作要求？（）

参考答案:

食指与中指相错靠拢，后三指轻轻靠拢;大拇指与食指平行，并在一个平面上;手腕到指尖为圆滑的弧线下肢基本姿态练习时，常用的基本脚位有：（）

参考答案:

小八字步;丁字步;并步（也称正步位）头部绕环动作的做法是向左转头、倒头、经抬头、右倒头、低头做360°头部绕环的动作，然后还原。（）

参考答案:

错在上肢的基本姿态练习中，我们主要进行了基本手型、芭蕾的手臂位置、常用的手臂位置和手位动作组合的配乐练习。（）

参考答案:

对站立是人最基本的姿势，是一种静态的美，对于女士来说，其脚的位置呈开立是正确的。（）

参考答案:

错身体姿势检查不包括包括脊柱形状检查。（）

参考答案:

错第三章测试收胸是指两肩（）扣，胸部正中心开始向里缩，头稍低，双臂稍向前摆。

参考答案:

向前做跪立后弯腰时，两膝分开（）。

参考答案:

20-30cm离座时，应该从座椅的（）侧离开。

参考答案:

左侧常用的坐姿有（）

参考答案:

双腿垂直式;双腿前后式;双腿交叉式;双腿转体式初级训练应采用分解式练习，把走姿可以分为（）过程训练。

参考答案:

提;迈;落形体训练的基本要求（）

参考答案:

做好准备;合理安排;全面锻炼手臂、肩部力量可以用哑铃等器械进行锻炼。（）

参考答案:

对腰背部力量的大小和柔韧性的强弱，直接影响坐立姿势。（）

参考答案:

错走跑交替法适合体弱和缺乏锻炼的人进行练习。（）

参考答案:

对摆胯，提胯、转胯、扭胯都是胯部能做的单一动作。（）

参考答案:

错第四章测试下面属于半正式场合的是（）

参考答案:

日常通勤下面哪个属于适合商务酒会场合的穿着（）

参考答案:

小礼服下面哪款服装适合老年人穿着？（）

参考答案:

柔和有质感的羊毛大衣医生、律师等职业人员可以在工作场合佩戴时尚夸张的饰品，喷洒有个人魅力的香水。（）

参考答案:

错下面属于冷色调的是（）。

参考答案:

蓝色下面让人有寒冷感的色彩是（）

参考答案:

蓝色;白色黄色降低明度也照样有轻盈的感觉。（）

参考答案:

错下面哪些色彩有轻盈感（）

参考答案:

浅粉色;白色冷色调、高明度、低纯度有收缩感。（）

参考答案:

错浅黄色有膨胀感，适合想要让自己显得丰满、阳光、有亲和力需求的女士。（）

参考答案:

对第五章测试形体训练的特点包括科学性和舞蹈性的统一。（）

参考答案:

错形体训练的作用包含下列哪些特点（）

参考答案:

增加自信;能提升心血管系统的功能;改善神经系统功能;改善内分泌和人体营养状况;美化形体塑造良好个人形象下面哪些是属于关节（）。

参考答案:

肘关节;膝关节;肩关节;髋关节肩臂部肌群重点训练部位：三角肌、肱二头肌，可克服肩和臂部无力，防止窄肩，使肩臂部匀称协调发展。（）

参考答案:

对区别对待原则是指形体训练中要根据运动员的（）等不同情况，有针对性地确定训练任务、内容、方法、手段和运动负荷。

参考答案:

接受能力、个性特征;年龄、性别;技术水平、文化程度;身体条件、运动素质运动素质训练指针对形体训练中的技能如控制、协调、节奏、灵活性等进行的训练，结合音乐与舞蹈的训练，还能在愉悦身心的同时，提高人的创造力、想象力、表现力和艺术修养等综合能力。（）

参考答案:

对运动性疲劳常用的判断疲劳的方法有（）。

参考答案:

生理指标测定法;自我感觉评定法;观察法形体锻炼的自我监督即锻炼时对自己的身体健康状况和功能状况进行自我观察，它不但能够科学地保证锻炼者的健康和健美，而且还是自我评价运动负荷大小的一种方法。（）

参考答