高三体育单肩后滚翻成单膝跪撑教学设计

高三体育单肩后滚翻成单膝跪撑教学设计单肩后滚翻成单膝跪撑教学设计教材单肩后滚翻成单膝跪撑课次4周次日期教学目标1、学习并驾驭单肩后滚翻成单膝跪撑的动作，体验体位变更时的平衡感，2、提高身体协调限制实力，开展柔韧、灵敏等身体素养，。3、造就学生英勇、坚决、克制困难和互助等优良品质。4、能正确的评价自己和他人的动作、具有较强的平安意识、造就疼惜他人的意识。教学难点及重点动作正确、连接连贯、姿态漂亮课次教学内容教学目标教与学的主要方法和手段重点难点一单肩后滚翻〔帮助练习〕1、有针对性的加强帮助练习，提高学生的身体协调限制实力。2、激发学习爱好，提高学生在练习过程中发觉问题、提出问题、解决问题的实力。3、造就学生主动的学习看法。1.分4－8个小组，分别练习。2.前后滚翻。3.有针对性选择帮助练习：①后摆腿；②燕式平衡；③单膝跪撑等等。4.练习坐撑后倒偏头举腿动作。要求：上举腿、偏头与屈臂方向相同。5.在疼惜帮助下完成单肩后滚翻动作提臀、身体限制实力二单肩后滚翻、单膝跪撑1、通过进一步学习，以提高学生的协调限制实力。2、教会学生看图分析动作，造就学生运动思维实力、自我熬炼的意识。3、通过多种练习，造就学生的个人自信念和坚毅坚决的意志品质。加强同伴间的互助要求，增加学生之间的疼惜和帮助的责任感。1.老师示范；评价上节课次的学习。讲解完整动作的要领。2.介绍体操动作的图解和体操的专用术语。3.老师巡回指导学生看图学习4.完成帮助性练习：a站立扶杆(或在肋木架后)后踢腿；b跪撑单腿连续后举腿。疼惜帮助下完成动作：a、肩肘倒立后、偏头推手、经单肩后滚翻、单膝跪撑；侧屈和头推手同时进展三单肩后滚翻、单膝跪撑1、通过本课教学，开展学生的柔韧、协调和平衡定向实力，促进身体素养全面提高。2、克制个体差异，重视学生的特性开展，充分发挥学生的主观能动性。3、通过尝试学习新动作，让学生找寻自我价值所在；1、思索：回忆前两节课的学习内容。提问：在单肩后滚翻中，如何限制方向？2、请多名学生分别练习，老师点评动作，指出存在问题。3、分组练习，老师巡回指导。4、教会学生运用疼惜与帮助。5、学生谨慎思索、回忆、分析。6、带着问题完成实践练习。学生自主，按实力分组练习。在相互疼惜和帮助下，提高动作质量尝试练习新动作：单膝跪撑——一脚蹬地一脚上摆落下成支撑——挺身跳。滚翻的方向，动作姿态漂亮四垫上组合完整动作1、创设多种途径，以提高学生的创新实力，指导学生进展缔造学习。2、通过整套动作的自主创编，提高学生的视察实力、思维实力、想象实力。3、进一步挖掘和发挥学生的自身潜力，让他们去挑战自我、超越自我。1、指导复习单个动作：前滚翻分腿起；前滚翻直腿坐；后倒成肩肘倒立；单肩后滚翻成单膝跪撑。2、整套动作练习。3、谨慎分析问题，克制薄弱环节；自编重排整套动作，并完成练习。学生间相互学习与帮助，沟通改良动作的方法。动作连贯、姿态漂亮平安保障措施老师在课前进展平安教化练习中提示学生留意自我疼惜和同学相互间的疼惜和帮助。评价与方法1、学习前后分别对学生进展垫上运动的根本技术动作的问卷调查，了解学生对这局部学问驾驭的状况。2、在实践考核中，要求学生进展相互之间的评价，作为考核依据。3、老师以过程评价为主，通过练习对学生在学习过程中对各项技术驾驭的状况进展评价。体育课时准备年级高三班级人数女生类型室外教材垫上运动与跑的帮助课次1周次日期教学目标1.初步学习单肩后滚翻的技术及如何快而稳的传递接力棒。2.激发学习爱好，提高学生在练习过程中发觉问题、提出问题、解决问题的实力。3造就学生英勇、坚决、克制困难和互助等优良品质。4加强同伴间的互助要求，增加学生之间的疼惜和帮助的责任感教学难点及重点1、提臀、身体限制实力；单肩后滚翻的动作方法。2、起跑的协调性课序一二三四五课的内容1.师生问好2.检查常规3.宣布课的内容。4.支配见习生一、慢跑二、徒手操1、头部运动2、四肢运动3、肩部运动4、扩胸运动5、压腿6、腕踝关节垫上运动1、复习前、后滚翻2、帮助练习后摆腿；燕式平衡；单膝跪撑。练习坐撑后倒偏头举腿。3、在疼惜与帮助下完成单肩后滚翻跑的帮助练习1、原地摆臂练习2、行进间高抬腿3、后蹬跑4、站立式起跑练习5、快速跑1.放松2.整队3.小结4.师生再见教与学1.体育委员整队，汇报人数。2.老师讲解具体教学3.学生按要求听讲。要求：队伍快、静、齐1、老师讲解。2、老师口令，。3、讲评要求：1、学生按口令练习2、动作有力、整齐3、不讲话4、留意平安1、老师讲解示范动作及疼惜与帮助的方法。2.学生探讨3、引导学生做前后滚翻及帮助性练习并讲解与示范动作、疼惜与帮助方法。4、学生分小组进展练习5、老师巡回指导6、学生相互疼惜与帮助要求：1、踊跃思索，踊跃练习。2、同学之间相互疼惜帮助。3、留意姿态4、单肩后滚翻时上举腿、偏头与屈臂方向要相同。1、老师讲解动作方法。2、老师示范3、老师强调要求4、督促与指导5、学生展示6、讲评要求：1、学生按正确动作要领练习。2、练习中探讨与帮助。3、练习中留意平安1、老师口令,指导。2、学生练习。3、讲评要求：动作随意、自然；队伍快、静、齐。组织与队形*******************************时间2分6分18分11分3分练习次数113－4次2－3次1练习时间1分半5分半4—6分3—4分1分半场地器材垫子假设干预料密度整课根本预料运动量强度：强38%28%平安保障措施方法讲解明确、练习中巡察、指导、帮助。课后小结体育课时准备年级高三班级人数类型室外教材垫上运动与追逐跑课次2周次日期教学目标1、进一步学习单肩后滚翻及单膝跪撑的方法和要求，提高学生反响跑的技术2、开展学生的身体协调性和快速奔跑的实力；3、通过多种练习，造就学生的个人自信念和坚毅坚决的意志品质。4、加强同伴间的互助要求，增加学生之间的疼惜和帮助的责任感教学难点及重点1、头侧屈和推手同时进展；单肩后滚翻。2、起跑的动作标准化。课序一二三四五课的内容1.师生问好2.检查常规3.宣布课的内容。4.支配见习生一、慢跑二、徒手操2、头部运动2、四肢运动3、肩部运动4、扩胸运动5、压腿6、腕踝关节1、完成帮助性练习：a站立扶杆(或在肋木架后)后踢腿；b跪撑单腿连续后举腿。2、理论学习3、疼惜帮助下完成动作：a、单肩后滚翻，单膝跪撑b、肩肘倒立后、偏头推手、经单肩后滚翻、单膝跪撑；跑1、相反口令练习2、面对面追逐跑――站立式3、背向追逐跑a、站立式b、蹲踞式1.放松2.整队3.小结4.师生再见教与学1.体育委员整队，汇报人数。2.老师讲解具体教学3.学生按要求听讲。要求：队伍快、静、齐1、老师讲解。2、老师口令，。3、讲评要求：1、生按口令练习2、动作有力、整齐3、不讲话留意平安1、老师讲解示范帮助练习的方法及要求2、介绍体操动作的图解和体操的专用术语。3、老师巡回指导学生看图学习4、老师巡察指导5、讲评1、学生分组尝试练习并思索2、学生分小组依照要求进展练习3、同学之间相互监视、学习要求：1、小干部组织好练习2、踊跃练习，擅长动脑，做到头侧屈和推手同时进展3、相互学习，留意平安4、正确评价他人和自我1、老师讲解动作方法并示范。2、分组3、老师哨音4、督促与指导5、点评1、学生依据要求分组2、按正确动作方法听哨音练习。3、学生探讨、展示要求：留意力集中，反响要快；依据规那么，留意平安。1、老师口令,指导。2、学生练习。3、讲评要求：动作随意、自然；队伍快、静、齐。组织与队形******************************时间2分6分20分9分3分练习次数112－3次1－2次1练习时间1分半5分半3—4分2—3分1分半场地器材垫子假设干预料密度整课根本预料运动量强度：中35%25%平安保障措施方法讲解明确、练习中巡察、指导、帮助。课后小结体育课时准备年级高二班级人数类型室外教材垫上运动与50米课次3周次4日期教学目标1、稳固、复习单肩后滚翻接单膝跪撑，练习跑，提高跑的实力。2、通过本课教学，开展学生的柔韧、协调和奔跑的实力，促进身体素养全面提高。3、克制个体差异，重视学生的特性开展，充分发挥学生的主观能动性。4、增加集体意识，造就团结友爱、互助合作和不断进取的精神。教学难点及重点1、肩肘倒立接单肩后滚翻的推手；挺身跳的摆臂。2、途中跑的动作技术。课序一二三四五课的内容1.师生问好2.检查常规3.宣布课的内容。4.支配见习生一、慢跑二、徒手操1、头部运动2、四肢运动3、肩部运动4、扩胸运动5、压腿6、腕踝关节1、各种滚翻练习前、后侧滚等2、单肩后滚翻成单膝跪撑3、肩肘倒立接单肩后滚翻4、体验新动作：单膝跪撑——一脚蹬地一脚上摆落下成支撑——挺身跳。二、速度素养1、快速跑2、50米1.放松2.整队3.小结4.师生再见教与学1.体育委员整队，汇报人数。2.老师讲解具体教学3.学生按要求听讲。要求：队伍快、静、齐1、老师讲解。2、老师口令，。3、讲评要求：3、生按口令练习4、动作有力、整齐3、不讲话留意平安1、老师启发：在垫子上有许多种滚动方法，大家尝试用各种方法滚过垫子2、将学生分成4组进展练习要求：快、连贯、方向性好1、学生分组练习2、展示做的好的学生3、个别辅导动作较差学生要求：动作正确、连贯，姿态漂亮1、老师讲解、示范。2、学生分组练习。老师指导，帮助。要求：动作标准，留意平安1、老师讲解动作方法。2、老师哨音3、督促与指导4、点评1、学生自由组合2、听哨音按正确动作要领练习。要求：1、不跑出自己的跑道。2、以自己的实力进展练习。3、留意平安。1、老师口令,指导。2、学生练习。3、讲评要求：动作随意、自然；队伍快、静、齐。组织与队形******************************时间2分6分21分8分3分练习次数113－4次1－2次1练习时间1分半5分半4—6分40秒—1分1分半场地器材垫子假设干跑道两根预料密度整课根本预料运动量强度：中35%25%平安保障措施方法讲解明确、练习中巡察、指导、帮助。课后小结体育课时准备年级高二班级人数类型室外教材垫上运动、贴膏药课次4周次日期教学目标1.进一步体验垫上组合动作练习依次要点和良好的动作姿态。2.提高学生快速过障碍的实力；3.造就学生踊跃进取、互帮互助、合作沟通、团结协作、自主熬炼的良好品质。教学难点及重点1、连接流畅；动作节奏和姿态。2、追、拍转换课序一二三四五课的内容1.师生问好2.检查常规3.宣布课的内容。4.支配见习生一、慢跑二、徒手操1、头部运动2、四肢运动3、肩部运动4、扩胸运动5、压腿6、腕踝关节一、垫上练习：1、学生有选择性的复习单个动作。2、成套练习前滚翻成直腿坐——肩肘倒立——单肩后滚翻成单膝跪撑——跪跳起“贴膏药”1.放松2.整队3.小结4.师生再见教与学1.体育委员整队，汇报人数。2.老师讲解具体教学3.学生按要求听讲。要求：队伍快、静、齐。1、老师讲解。2、老师口令，。3、讲评要求：5、生按口令练习6、动作有力、整齐3、不讲话留意平安1、老师先请学生自由组合，分别复习以前所学垫上动作。2、有困难的同学请老师或同学帮助。1.老师强调动作要求。.2.学生分组练习，相互学习。3.老师巡察指导。4.老师针对学生动作中的问题示范讲解。5.学生集体练习，老师提示动作质量。6、学生展示、沟通1、老师讲解游戏规那么。2、老师强调游戏要求。3、老师参与、指导、督促4、讲评1、学生探讨后分组2、学生