版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
高血压的健康指导1整理课件ppt主要内容:高血压的定义?高血压的病因?高血压病人怎样进行自我护理?2整理课件ppt高血压的定义高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)。常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病。3整理课件ppt高血压的症状1、起病缓慢,早期多无症状,可有头痛,头晕,心悸,耳鸣,失眠,疲劳等症状。2、随病程进展,血压持续升高可导致心脑肾血管等器官受损。4整理课件ppt病因:1、遗传因素(40%)2、环境因素(60%)5整理课件ppt环境因素:1、饮食:如高盐饮食、吸烟、饮酒等6整理课件ppt2、精神状况:如压力过大、精神长期紧张。7整理课件ppt3、其他:如肥胖、服用避孕药等。8整理课件ppt自我护理:1、饮食。2、用药。3、休息与运动。4、心理。5、自我监测。9整理课件ppt饮食:1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食(腊鱼、腊肉、咸菜等)。吃盐过多,会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在6克以下为宜。10整理课件ppt2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。如蛋黄、肝、脑、心等应少吃。11整理课件ppt
3、少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。12整理课件ppt4、戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。13整理课件ppt5、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。含钾的食物有:海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橙子、苹果、香蕉、菠萝、核桃、山楂、等。14整理课件ppt6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。15整理课件ppt7、多食含钙食物。医学专家认为,高血压患者每天坚持食入高钙食物,能有明显的降压效果。含钙的食物有:奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。16整理课件ppt8、养成良好的饮食习惯:细嚼慢咽、避免过饱、多吃蔬菜、防止便秘。便秘时不能用力,必要时服用缓泻剂。17整理课件ppt
用药护理:1、了解降压药物的名称、剂量、用法、作用及不良反应。2、用药后定期测血压,以便观察疗效3、服药后不应站立太久,如有晕厥,恶心,乏力时,立即平卧,头低足高位,以促进静脉回流,增加脑部血流量18整理课件ppt4、遵医嘱坚持服药,不可随意增加或停用降压药,血压得到满意控制后,应遵医嘱逐渐减量至维持剂量,不能突然停药或自行停药,以免发生停药综合征导致血压反跳、心悸、烦躁、多汗、心动过速等。19整理课件ppt休息与活动:1、保证充足的睡眠,晨起时勿立即坐起。防止直立性低血压。
20整理课件ppt2、根据年龄,病情选择步行、慢跑、打太极、气功等运动。
21整理课件ppt3、注意劳逸结合,运动强度、时间、和频率以不出现不适为度。若出现心慌气急时应就地休息,避免竞技性和力量型运动。22整理课件ppt心理护理:1、调节健康的生活方式:避免过度劳累、紧张、用脑过度;多参加益于健康的娱乐活动,每天做些您感兴趣的事,保持身心轻松、愉快;正确对待工作与生活,避免过重精神压力,生活有规律。2、使用放松技术:音乐治疗,缓慢深呼吸。23整理课件ppt自我监测:1、自己或家属及时测血压并记录。24整理课件ppt
2、定期门诊随访复查。25整理课件ppt3、病情变化立即就医。①血压升高或过低,血压波动大。②出现眼花,头晕,恶心呕吐,视物不清,偏瘫,失语,意识障碍,呼吸困难,肢体乏力等即到医院就医。如病情危重,请求救120急救中心。
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- √lwj-企业如何做好人才管理工作?-1.001H-2024.8.1
- 专项素养综合全练(一) 声速的测量与应用教学设计2024-2025学年苏科版(2024)物理八年级上册
- 7 《静夜思》教学设计-2023-2024学年语文一年级下册统编版
- 3-2-2与山为邻(山地之国) 教案
- 【核心素养】人音版四年级上册第3课《乒乓变奏曲》教案
- 八年级历史下册 第三学习主题 建设中国特色社会主义 第12课 沿着中国特色社会主义道路前进教学设计1 川教版
- 蛋品加工未来发展建议
- 小学课后服务口才训练:基础篇第10课(教学设计)
- 山东省郯城县郯城街道初级中学初中信息技术 运动补间动画1教案
- 2 周末巧安排 教学设计-2024-2025学年道德与法治二年级上册(统编版)
- 中考叙述视角示例解读与强化练习
- 射频消融术术后健康饮食宣教
- 医院护理培训课件:《妊娠剧吐的护理查房》
- 山东黄金集团有限公司省内井下一线产业工人招聘考试题库2023
- 宿舍内务检查表模板
- 职级变更申请表
- 物流仓库平面图
- 人教版(2023) 选择性必修第一册 Unit 3 Fascinating Parks单元过关检测(含答案)
- 人教版七年级数学上册《填幻方》PPT
- 药品储存与养护课件第1章---绪论
- 生物质导热油炉安全操作规定
评论
0/150
提交评论