实用小学生周学习计划表

实用小学周学习计划时

计内

本文档如对你有帮助，请帮忙下载支持！（一周注事早07：00～07：15晨07：15～07：3007：30～07：4507：45～08：00上08：00～08：40午08：40～08：4508：45～11：1511：15

起床、穿衣、洗漱、整理书包早餐7：30出发上学校晨读前准备晨读－阅读、早读上课前准备在校上课时间（上午三节课）放早学，回午托中午下午

11：30～12：1512：15～12：3012：30～14：0014：00～14:2514：25～14:3014：30～17：0017：0017：00～17：3017：30～17：4517：45～18：5018：50～19：15

中餐，稍作休息15分钟洗脸、刷牙，准备午休午休起床，返回学校上课前准备在校上课时间（下午三节课）放晚学放学返回家稍作休息15分钟做家庭作业晚餐晚19：15～19：30

稍作休息15分钟上

19：30～20：3020：30～21：0021：00～21：1521：3021：30～07：00

晚间锻炼（如作业多则取消）预习明天课程洗澡上床睡觉睡觉休息时间特别注意

1.定好习目标，定信念，树立信心，努力实现自我超越，保持科成绩名前矛。2.课前好预习，出疑难，不能解决的问题在课堂上多留意老师讲解，并做到“不3.上课心听讲，极举手发言，不做小动作，有不懂的问题要及向老师和学请教，取当堂的问题当堂解决4.认真完成项作业，作业要认真细仔，不可马虎，做完还要认真查，遇到会做的题要自己认真思考后问老师或长。5.课后要认复习功课做到温故知新，每天睡觉前尽量将师课堂上讲的内容脑海中回一遍。6.虚心习别人的处与优点，不妒忌别人，遇到挫折和失败，不心、不气。7.合理排好学习休息和娱乐时间，每天完成作业后可适当进行炼，看一有益的课书籍。8.要坚把学习放第一位，不管有什么困难，先把作业做完，再其他事，定要抓紧间，好好学习，多听老及家长的，不要总想着玩，一定要战胜贪玩的想

实用小学周学习计划

本文档如对你有帮助，请帮忙下载支持！（六周时早07：30～07：45晨07：45～08：1508：30～09：0009：05～09：35上09：40～10：15午10：20～10：5010：55～11：2511：30～12：00

星六起床、穿衣、洗漱早餐做作业或复习、预习休闲娱乐做作业或复习、预习休闲娱乐做作业或复习、预习休闲娱乐

星日起床、穿衣、洗漱早餐学基础知识或复习、预习休闲娱乐学基础知识或复习、预习休闲娱乐学基础知识或复习、预习休闲娱乐中午下

12：00～12：3012：30～12：4512：50～14：2514：30～15:0015：05～15:3515：40～16：10

中餐洗脸、刷牙，准备午休午休学基础知识或复习、预习休闲娱乐学基础知识或复习、预习

中餐洗脸、刷牙，准备午休午休学基础知识或复习、预习休闲娱乐学基础知识或复习、预习午16：15～16：4516：50～17：2017：25～17：5518：00～19：0019：00～19：30

休闲娱乐学基础知识或复习、预习休闲娱乐晚餐看电视或休闲娱乐

休闲娱乐学基础知识或复习、预习休闲娱乐晚餐看电视或休闲娱乐晚上

19：30～21：0021：00～21：3021：30～21：4522：0022：00～07：30

晚间锻炼休闲娱乐洗澡上床睡觉睡觉休息时间

晚间锻炼休闲娱乐洗澡上床睡觉睡觉休息时间各年龄段最佳睡眠时间

1.岁以下儿1岁下婴儿需要的睡眠时间多，大概小时。2.1～岁幼儿。幼儿天夜里要12时睡眠，天还需再两三个小时。3.412岁儿童410岁的儿童，每1小时是要的，年稍大的儿10小时。每晚点左右上床中午尽可小睡一会。4.1329岁。1329岁少年，每天需要8小时，且遵循早睡起的原则。平常应保证最晚24点上、早6点起床5.3060岁。年男子需6.49小时、妇需7.5小时右