学习打羽毛球的心得体会600字范文

精品文档精心整理精品文档可编辑的精品文档学习打羽毛球的心得体会600字范文学习羽毛球的心得体会1

暑假里，我参加了羽毛球培训班。在学习的过程中，我有付出汗水，也有收获成功，打羽毛球使我的暑假过得充实而有意义。

第一节课，老师先让我们学习握拍。经过教练的仔细讲解，我发现，我以前的握拍不标准。不一会儿，我们都掌握了正手和反手的握拍。在这基础上教练教我们掂球的动作。掂球要注意：1、球拍的拍面要平2、向上垫球的高度必须控制在1、2米左右。说完后教练给我们进行了演示，我们按照教练的要求进行练习，一开始我总找不到球的落点，没掂几下就碰不到球了。我反复练习，慢慢的。我能连续掂十下、二十下、三十下……

到了第二节课，我已经会掂球了，教练开始教我们发球。我心想：以前跟妈妈在打球的时候，总是发不好球，这下我可一定要认真听，一定要学好。教练面不改色地说：“发球的要领是：一举拍、二转体、三挥拍、四落下。”说完后并进行了示范。我模仿教练的动作仔仔细细地练习了起来，练习了一会儿，教练走了过来，对我说：“你举拍的时候拍面要对网，手要放松一点。”有了教练的鼓励，我更加有信心了，几天后，我掌握了发球的动作，不但发得很远，而且姿势也很正确。

羽毛球还有很多的动作，等待着我继续认真学习。学习羽毛球让我懂得了无论做什么事情，只要不怕困难，认真练习，就能取得成功。

学习羽毛球的心得体会2

阳光明媚的周六早上，我和妈妈准备去店里，刚下了楼就遇见了比我小一岁的表弟——刘伯昊。他拿着一副羽毛球拍，说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧!”我用手挠挠头，不好意思的说：“可我不怎么会打呀!”“没关系!没关系!你不会让弟弟教你吧!我先走了，等会让爸爸来接你。”妈妈刚说完就走了，于是我和弟弟打起了羽毛球。

我们用石头在地上画了一条白线作为网线，以这条白线为界，分输赢。弟弟递给我一个球拍让我先发球。我用大拇指和食指捏住羽毛球有羽毛的地方，向上一抛，羽毛球拍用力向上一挥，结果没打着。“应该把球扔的再高一点，看准后再打。”弟弟指导我说。我照着他说的去做结果真的打中了。当我发的球过线即将落地的时候弟弟用球拍向上一挑一下子就把球打过来了，他的这个小挑让我猝不及防没接着，输了一球。但我毫不气妥，捡起球继续打，我要一边打一边跟弟弟学。可是我终究没有赢得这一局。但倒是让我学到了很多打球的技巧和“计谋”，我决定下一局要学以致用，争取扳回一局。

首先我把目光移向左边，接着做出要把球打向左边的样子，他见我的动作以为我要把球打向左边，当他刚到左边准备接球时，我迅速把球发到右边，当他意识到，球已经落地，我赢了一球。我开心的又蹦又跳，大声的喊道：“哈哈!我终于赢得一球了，来，我们继续打!”其实这一招我是跟弟弟学的假动作。后来我在发球上赢得先机，用力扣球让弟弟无法接招……于是我扳回了一局。

很快，爸爸过来接我了。我依依不舍的放下球拍，跟弟弟说了声：“拜拜，下次我们再一比高下。”

回来的路上我心里在想：原来打羽毛球是如此的愉快和开心，还让我学到了不少的球技。

学习羽毛球的心得体会3

寒假里，我看见了邻居家的大人在打羽毛球，我也非常想学。这天，我见了邻居家打羽毛球之后，我就下定决心，一定要学会打羽毛球。我立刻跑回家中，强力要求爸爸为我买羽毛球和球拍。爸爸不解地问：“你今天怎么了，平时不是不喜欢运动吗?”我说：“邻居家的小孩和大人都会打羽毛球，我也要学。”“行!希望你不要半途而废!”

爸爸带我上街买了一副好球拍。回到家中，我立刻就去邻居家拜师学艺，邻居家大人听了我的话，爽快地答应了。我和师傅来到了门前的空地上学习打羽毛球。师傅说：“学羽毛球就只有三点，那就是快、准、狠。快就是反应快，你才能在别人把球打过来时，能快速地打回去。准就是要在发球时，准确地打中球。狠就是打球时要用点劲，不要轻轻地打出去，这样的球一点力度都没有。”听了师傅的“三”字秘诀之后，我就开始努力练习，可是我怎么也打不好，不是接不到球，就是发球时落了空。练了一会儿后，浑身是汗，我没有耐心了，坐在一旁休息。邻居小孩上场。我做旁观者。我看见邻居家的小孩打得又快又好，再反思自己的打羽毛球技术，简直是天壤之别。我当时恍然大悟，心里想到：“我一个十三岁的孩子还不如一个小朋友，不!我一定要比他打得好。”于是我就站起来，继续练习。以后，我每天一大早就出去练习。练发球、练接球……每天两小时。终于，功夫不负有心人，我学会了打羽毛球了，现在我的水平一点也不比邻居家的小孩差，这时我心充满了成就感。这次，我终于凭着我的坚持，学会了打羽毛球，这正印证了那句话语：不经历风雨哪能见彩虹?

学习羽毛球的心得体会4

去年暑假我去学习了打羽毛球，今年暑假，妈妈让我继续去学习打羽毛球。

可是我不想去学了，因为去年学习了一个月只学习了打羽毛球的一个最基本的动作———支架子。架子很难摆的，两脚分开站，左脚脚尖着地，把重心放在右脚上。右手拿拍，胳膊弯曲着放在与头齐高的头后面，左胳膊伸直抬起五指并拢距头四十度，眼睛还得看着指尖。就光是练习个支架子，都把我练的腰酸背痛，连腿脚和胳膊也是酸的。但妈妈跟我说：“干任何一件事，都是先难后易，先苦后甜，说不定今年你就觉的轻松多了呢!再说你也不能半途而废吧，那你去年不是白学了么?”听了妈妈的话觉得也有道理，所以决定再去试一试。

也许是有了去年支架子的基本功训练，今年再学习其它动作，果然感觉轻松多了。今年学习的动作有：定点接球、后退接球、正手接球、反手接球和发球。这些动作都是在基本动作“支架子”的基础上的延伸，比如定点接球：第一步只好架子;第二步先往左转，右胳膊肘往上提，左手放下。第三步右手往正上方举贴着耳朵;最后一步右手快速往左大腿根旁划下。看我介绍的，是不是很繁琐，但我在学习过程中感觉比去年好学太多了。妈妈说的没错，的确是先难后易，好学多了。

这个暑假又来了好多学打羽毛球的新学员，他们也像去年我一样，只练习支架子，架子一支五分钟、十分钟不能动，汗水顺着脸往下流，后背衣服湿的透透的。看着他们，我觉的我比他们“舒服、轻松"多了，还是踏踏实实、一心一意学习打球吧。

学习羽毛球的心得体会5

体育锻炼是我国的优良传统，它不仅能强身健体，而且能给你带来无限乐趣，在所有的体育项目中，我最偏爱的一项是打羽毛球。

记得在我八岁时，有一次爸爸在街上买来了一副羽毛球拍，面带笑容地地对我说：“看，我给你带来了什么礼物?”我扭头一看，是我朝思暮想的羽毛球，一下子抱着爸爸说：“太感谢您了!”因为我很早就想让爸爸帮我买一副羽毛球了，今天爸爸给了我一个惊喜，怎么不让我感到无比兴奋呢?

我接过羽毛球拍，马上卷起袖子对爸爸说：“爸爸，我俩打一战吧，我一定会赢你的。”爸爸不服气地反驳我：“小小年纪，口气倒不小。我力气比你大，我不会输给你的，打就打。”

于是，一场大战开始了。一开始我先故意放爸爸一马，让他先得几分，好让他以为自己的水平高，就会放下警惕。果然，爸爸一副满不在乎的样子，自豪地对我说：“你不是我的对手吧。”我自信地回答：“我一定会赢你的，你等着接招吧。”于是，我的反攻开始了，我一会儿来个吊球，一会儿来个扣球，一会儿来个长球，打的爸爸应接不暇，眼花缭乱，满头大汗，狼狈不堪……蹲在地上气喘吁吁对我说：“女儿我服了你了，你果然有一手，我心服口服。”

我不但爱打羽毛球，而且还把它当作宝。每次打完以后，我都会仔细地把它擦了又擦。不瞒大家，每次睡觉，我也把它放在枕头边，只有这样才能安心入睡。

随着时间的推移，打羽毛球也成为我每天不可缺少的一项运动，它让我高兴，它帮我排除心中的不快，它让我充满自信。

我希望大家都热爱体育，不管你喜欢哪一项运动，相信一句话，付出总有回报。

精品文档精心整理精品文档可编辑的精品文档除夕年夜饭的心得体会600字范文除夕年夜饭的心得体会1

“乒乒乓乓”外婆家里满是勺子和碗的拥抱声，这是为什么呢?原来是要吃年夜饭啊!外婆在厨房里忙活着，而我们在帮外婆拿饮料。

今天的年夜饭可真丰盛啊!有鱼丸、鸽子，甚至还有那红彤彤的樱桃。大家围着桌子，做成了一个圆圈，一人一个碗，一双筷子，一把调羹。第一盘菜是松糕，五颜六色的小糖撒在它黄色的表面上，让它更诱人了。一双双筷子像魔爪，而松糕便是笼中待宰的小羊羔。不一会，就被大家吃完了。第二盘菜是毛芋，毛芋被切成一大片一大片的，上面仿佛镀了一层“金”，不一会也消失了。第三盘菜是鸽子，但是，因为圆圆引起的吃“勇猛”，我也夹了一个壳，那壳比我的手掌都要大许多呢!我用筷子在里面戳，不一会就戳出了红糕。可是，壳的四周还是厚厚的一层红糕。不能浪费，我想，于是又投入了奋战中。等我奋战完，鸽子都没了，只上了一大碗鱼丸，不过鱼丸也不错饿!

外婆在里面捣鼓了一阵后，端出了一盘东西，大家也不再装了，露出了真面目。一个个拿出调羹，舀了一勺又一勺，我总共舀了五勺呀!这盘是什么呢?让我来告诉大家吧，它是贝壳是红色的扇形“别清”(温州方言，一种贝壳)。原来它这么受欢迎啊!

吃完了年夜饭，外婆给我压岁钱，我和红色的票票合照三张!纪念我的本命年到了啊。

除夕年夜饭的心得体会2

已经三年了，我和父母没有回老家过年，每一年总是有些事情阻止我们回家过年，不是因为父母加班，就是妹妹太小，受不了老家的寒冷，终于今年，我们家推掉了所有的事情，回到了老家过年。

过年的时候最期待的就是年夜饭了，我想亲人们也都这么觉得，回到老家的时候，我就看到爷爷奶奶忙忙碌碌地准备晚饭，虽然才刚过正午，就看到爷爷奶奶洗菜切菜炖肉，一片年的迹象。我和妹妹也都是迫不及待地等着吃饭，虽然老家里特别冷，但是有了美食的诱惑，一切都是很美好的样子。

终于到了晚上，一桌子年夜饭端了上来。只是那些饭菜并不像想象中那么可口诱人，妹妹好像也有同样的`想法。因为这桌子年夜饭里，只有很少的肉菜，大部分是素菜，唯一的肉菜可能就是煮的肉皮，以及蔬菜里的小肉片。但是这桌菜的数量还是很多的，我偷偷地观察爸爸妈妈爷爷奶奶，他们都吃的挺开心的。刚开始我觉得这桌子菜并不是多么符合我的胃口，但是我看到了老家简陋的房子，脱落的土坯，以及落寞的院子，还有爷爷奶奶忙忙碌碌的背影，我才知道这桌子菜是最好吃的一桌了，即使这桌菜都是普通的家常小菜，但是对于农民的爷爷奶奶来说，这已经是很好的宴席了。

最重要的其实不是年夜饭多么好吃，多么符合自己口味，而是家人们都围在桌子前面，有说有笑，一起度过一个充满回忆的年。这是我吃过的最好的饭菜了。

除夕年夜饭的心得体会3

在中国人的字典里，团圆是一个美妙的词汇，它和幸福、欢聚紧密相连，形影相随。也许因为每家每户的每次团圆总离不开美食的陪伴，年夜饭，就成为国人一年中最难得的团圆时刻。

对中国人来说，过年已经有四千多年的历史了。每年，从腊月初八到正月十五，当一系列庆贺新年的活动逐一进行过后，年才算过完了。为此，人们把过年的习俗编成了朗朗上口的儿歌，传唱至今：“小孩儿，小孩儿你别馋，过了腊八就是年……”

年前的日子，家里的主妇们都要办年货，做年糕，买年画。除夕这天，男人们祭过先人，拜了神灵，贴起春联，接到财神后，象征团圆的年夜饭就该隆重登场了。

在我们家里，各种各样的食材摆满了灶台：蒜苔、豆角、胡萝卜、土豆、洋葱、小豆芽等新鲜蔬菜;鸡、鸭、鱼、肉一样不缺，光肉就摆出猪肉、牛肉、羊肉、排骨等;还有各种海鲜：虾、蟹、鱼、蚬子等。此外，金黄的年糕，乳白的面团以及带着多种佐料的离石地方小吃。

也就在除夕这一天，平常很少下厨的外公竟然系上了围裙，当起了主厨。每当这个时候外公总说：“人家做饭一整年，我做饭也是从年尾忙到年头，也算是一整年啊!”全家人都被外公逗乐了。

没过多时，桌上便摆上了鲜亮的蒜苔炒肉、金黄的干椒土豆丝、脆香酥膨的炸恶、萝卜排骨汤、酱香鲈鱼、“全聚德”烤鸭、醋浇蒜泥牛肉、金黄酥脆的油糕……，还有一大盘象征吉祥如意、喜庆团圆的水饺。丰盛的饭菜组成了一桌饕餮盛宴，一家人按长幼顺序围坐在一起，在看春晚、品尝佳肴的同时，长辈祝孩子们来年学习进步、工作顺利，晚辈给长辈拜年祝寿，觥筹交错，好不热闹……

年夜饭，是中国人一年最温馨的时刻。

除夕年夜饭的心得体会4

春节是中国人的传统节日，每到大年三十的晚上全家人要围坐在一起吃年夜饭，那时候我总是感觉好热闹、好开心。

今年吃年夜饭的那天，仍旧像往年一样，太爷、太姥、爷爷、奶奶、舅爷、爸爸、妈妈、姑姑、姑父、我、还有弟弟和妹妹都来到了我奶奶家，准备吃年夜饭。爷爷奶奶早早的起来做准备，爷爷开始拌饺子馅儿，奶奶和面，准备就绪大家就开始动手包饺子了。

妈妈擀饺子皮，爷爷、奶奶、姑姑开始包饺子，包饺子的时间我突然想起来了个主意，把饺子里面包个花生，看谁能吃到，表示他来年好运。奶奶拿来了花生，我特意让奶奶多包一些有花生的饺子，我担心少了我吃不到。

过了一会儿，饺子包完了。我仔细的看着一个个可爱的小饺子，心里美滋滋的，仿佛我准能吃到包花生的饺子似的。到吃饺子的时间了，妹妹和我都想吃到有花生的饺子，我们都想自己盛饺子，想看看熟透的饺子能不能看到花生，尽管很仔细的查看，但是还是看不出来有什么不同。饺子盛完了，我端着饺子碗，小心翼翼的把第一个饺子放到我的嘴里面轻轻的咬第一口，恐怕把花生咬破了，“咯嘣”一声响，“哈哈，我吃到花生了!”我大叫到，当时好兴奋，就像中了头等奖似的。接着我很幸运一连吃到三个，这时妹妹着急了，她急的直哭，姑姑安慰她说：‘不要着急，有些事情越急越没用，你心平气和的吃说不定就吃到了，就像哥哥那样，他一声不吭吃到了几个“。这时妹妹不哭了，开始慢慢的吃，不一会儿她也吃到