小学体育安全教案

小学体育平安教案上体育课也需要注意很多平安的问题，以下是为大家的关于小学体育平安教案，希望大家喜欢！1、认知目的：理解运动伤害事故的防范。2、技能目的：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。3、情感目的：对平安科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。重点：知道体育运动的平安本卷须知。难点：体育运动平安意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。（一）导入1、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？（1）学生各叙己见。（2）老师归纳出示课题。2、引导学生自主探究：体育课与课间活动应该注意那些平安事项？学生讨论交流，各自发表。（二）新知识1、运动前的本卷须知（1）检查自己的身体情况参加体育活动，首先要理解自己的身体状况，要学会自我监视，随时注意身体功能状况变化，假设有不良病症要及时向老师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适宜参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。学生有以下疾病或病症，制止参加体育活动：①体温增高的急性疾病；②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；③但凡有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；④恶性肿瘤；⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，制止参加长跑等长时间剧烈运动的工程锻炼（2）检查场地和器材要认真检查运动场地和运动器材，消除平安隐患。要注意场地中的不平安因素，如场地是否平整，要去除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否结实平安可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身平安。（3）做好运动准备要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。为什么要做热身准备活动？（合作探究）就是要克制内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的时机。运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量缺乏，在这样的身体状态下进展活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。假设突然进展剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。2、运动时的本卷须知（1）要掌握动作要领在体育锻炼活动中，理解和掌握动作要领及方法，不仅可以在运动过程中发挥好技术动作，到达体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，防止不必要的伤害。（2）要正确使用器材要理解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身平安，同时还要注意不要伤及别人平安。（3）运动负荷要适当。参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，进步安康程度。3、运动后的本卷须知（1）认真做恢复活动做恢复活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。假设突然停顿运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心安康造成损害。（2）自我检查运动反响假设感到非常疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒适，精神愉快，体力充分，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。（3）适当补充能量参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保获得最正确的锻炼效果。①半小时至1小时后进餐②防止喝含有咖啡因的饮料③5至10分钟后饮水（含盐）（二）课堂小结：1、学生自评，知道多少知识？2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。3、再次记忆学到的知识。4、老师归纳总结1.通过讨论交流，我能说出上体育课前的准备。2.通过老师讲解，图片展示，我能说出参加体育课的本卷须知。制作课件，显示有关内容及搜集、查阅到的相关资料.（一）．上体育课时穿着上的本卷须知：上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了平安，上课时穿着有一定的讲究。（1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、锋利锋利的物品。（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。（3）头上不要戴各种发卡。（4）尽量不要戴眼镜。（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。（6）衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服（二）．讨论进步1.小组讨论：为什么不能带硬质物品？2.师生共同总结并展示讨论结果，以警示硬质物品的危害性，从而进步平安意识。（三）．不同天气，学生在体育活动时应注意的问题。（四）．体育运动前的准备活动：进展锻炼之前，先热热身（特别在冬季进展体育锻炼的时候).（五）.体育课应注意哪些平安事项？体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意平安。1．短跑等工程要按照规定的跑道进展，不能串跑道。2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。3．在进展投掷训练时，一定要按老师的口令进展。4．在进展单、双杠训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。5．在做跳马跳高练习时，一定要有保护措施。6．在做垫上运动(前后滚翻等)工程时，要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。7．参加篮球、足球等工程的训练时，要学会保护自己，自觉遵守竞赛规那么对于平安是很重要的。（六）参加运动会要注意什么？运动会的竞赛工程多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，平安问题非常重要。1．要遵守赛场纪律，这是确保平安的根本要求。2．没有比赛工程的同学要在指定的地点观看比赛。3．参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。4．在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。5．临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。6．比赛完毕后，不要立即停下来休息。特别注意：1.选择适宜自己的工程和运动量锻炼。2.剧烈运动以后，不应暴饮，也不可马上洗浴.应做一些放松运动(