培养儿童良好习惯的方法

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培养儿童良好习惯的方法

(2023-11-2218:14:10)转载

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一、什么是方法

什么是方法，《现代汉语词典》的定义是：“关于解决思想、说话、行动等问题的门路、程序等。〞我的理解是，“门路〞是解决问题的入口和路径，“程序〞是解决问题的过程和顺序。

方法有以下的一些特性：

（一）方法的目的性和对象性——一定的方法总是要达到特定

的目的，是解决某个问题的手段。一定的方法总是要作用于特定的对象的。目的不同，对象不同，方法也不同。

（二）方法的思想性和实践性——不管你是否自觉，方法总是一定理论、思想指导下的产物，理论、思想是方法的“源〞与“魂〞。方法总是具体的，执行者可以操作，执行对象可以感受到的；方法也总是有模式的、有程序的，因此才能被执行者具体操作。

（三）方法的多样性和选择性——解决某个问题总是有多种方

法，不是只有一种方法。因此，方法总是要经过选择而采用的，是执行者认为最正确的、最有效的方法。

（四）方法的继承性和创新性——已有的有效方法，在一定条件

下可以重复使用，但在多数状况下，要有所变通；特别是在解决一些新出现的问题时，在方法上则要有所创新。

（五）方法的条件性和局限性——一定的方法总是在一定的条

件下采用的，没有这一定的条件，或无法操作，或没有效果。任何一种方法都不是万能的，都有它的适用范围，都有它的局限性。

二、培养儿童良好习惯在方法上的经验

“十五〞期间，由中国青少年研究中心主持的《少年儿童行为习惯与人格的关系研究》，以及“十一五〞期间的继续深入研究，我们已经在培养儿童良好习惯的方法上，获得了一些经验。

（一）关于培养良好习惯的步骤

在《良好习惯缔造健康人格》一书中说，一种习惯的培养大致要经历以下几个步骤：

1.认识某个习惯的重要性，提出目标；

2.确立具体的行为规范，把习惯内容具体化为日常行为；

3.确立模范，学习模范行为；

4.持之以恒地训练，进行行为加强；

5.对行为进行评估和引导，矫正不良行为；

6.形成良好的集体风俗，转化为集体行为。〞

（二）关于培养良好习惯的途径和方法

在《学校与少先队教育科研操作方法》一书中说，在培养儿童良好行为习惯的途径和方法上，我们的基本经验是：

培养习惯的目标要明确、具体、合理、可以检测；

培养习惯要讲点道理，激发学生养成良好习惯的热心和主动

性；

习惯是“练〞出来的，要加强行为的练习与指导；

采用多种鼓舞的方法，加强学生的良好行为；

深化学生的主体体验，促进良好行为“由被动到主动再到自动〞；培养良好行为习惯要与矫正不良行为习惯相结合；

培养良好习惯或矫正不良习惯，教师与家长的密切协同至关重要。

如上所述，我们在培养儿童良好习惯上，已经从理论、思想和实践操作等方面总结了一些经验。但是，怎样具体地培养儿童的一个良好习惯，我们还缺少典型的案例，培养方法不够具体，不够细致，不够深入，缺乏创新；对各种培养方法的择优使用、操作要领、变通创新、科学评价仍需进行有效的实践和研究。

三、培养儿童良好习惯的具体方法

根据已有经验，从培养儿童良好习惯的角度和方法达到的目的为标准分类，对方法可以做如下的分类和表述。

（一）创设气氛法，例如：

1.环境熏陶法——布置校园、班级、家庭环境，突出习惯培养主题，用直观、具体、形象的文字、图片、音乐、影像等创设有主题的环境。

2.主题活动法——利用校、级、班的主题活动，或在相关的节日里（如学习雷锋纪念日、“三八〞妇女节、环境日、爱鸟周）开展多种的主题教育活动，营造浓郁的气氛。

（二）明理激情法，例如：

1.故事引导法——由教师、家长搜集有关习惯的生动故事，经过充分的准备讲给儿童听，通过“小故事，大道理〞引导儿童明白养成好习惯的重要，激发他们的积极性和主动性。

2.主动探究法——在教师的组织和指导下，由学生小组或个人通过搜集有关资料、调查、访问获得对习惯养成的具体而深切的认识和体会，达到明白事理、激发情感的目的。

（三）开心训练法，例如：

1.模仿训练法——由教师、家长、专业人员做出示范，组织儿童模仿。（如文明礼貌、物品管理、学习等习惯培养）

2.游戏训练法——通过目的明确的好玩儿游戏，培养某种习惯。（如遵守规则、团结合作、动手动脑等习惯培养）

3.比赛训练法——通过目的明确的紧张比赛，培养某种习惯。（如遵守规则、团结合作、动手动脑等习惯培养）

4.情境训练法——在真实的或创设的模拟情境中，组织学生在情

境中扮演一定的角色，表演一个故事，通过实践、表演培养某种习惯。（适合多种习惯培养）

5.分步训练法——把一个动作步骤多、养成难度大的习惯分成

若干步骤，先按顺序进行分步训练，后进行组合训练，培养某种习惯。（如学习、自我管理、动手动脑等习惯培养）

6.岗位训练法——帮助儿童建立一个与培养习惯相对应的固定

岗位，如“爱心岗〞“护绿岗〞引导儿童在一个较长的时间里，在这个岗位上实践锻炼，培养某种习惯。（如认真负责、助人为乐、环境保护等习惯培养）

7.历奇训练法——通过开浮现代历奇活动，培养某种习惯。（如人际交往、遵守规则、团结合作、动手动脑等习惯培养）

（四）鼓舞加强法，例如：

1.评比法——制定评比条件和方法，进行个人、小组的评比，对优秀者给予精神或物质奖励，如奖状、雏鹰奖章、奖品、授予“小标兵〞“十佳〞“最快纪录创造者〞等荣誉称号。

2.“代币制〞法——对儿童的良好行为及时加强，积“小表扬〞换“大奖励〞，发挥有形加强物的作用，促进良好行为的再次出现和习惯养成。

3.“影响力黄金表〞法——是一种自我鼓舞、自我监视的方法。设计习惯培养的“影响力黄金〞，引导儿童用填表和写体会的方法记录践行的过程，促进习惯养成。

4.“订契约〞法——是一种双向鼓舞、双向监视的方法。由父母与子女或教师与学生双方订立契约（具体要求和奖惩罚法），相互鼓舞、相互监视，促进习惯养成。

（五）深化体验法，例如：

1.“说〞的方法——组织儿童把养成习惯过程中的内心体会在小组或班级中说出来，使内部语言转化为外部语言，共享体会，深化体验。（如召开交流会、讲演会、辩论会等）

2.“写〞的方法——组织儿童把养成习惯过程中的内心体会写出来，使体会有形化、系统化，深化体验。（如写日记、写感想、出墙报、征文比赛等）

3.“演〞的方法——组织儿童把养成习惯过程中的场景、故事、体会等表演出来，在自编、自导、自演的实践中，再现情境、加强记忆、共享体会，深化体验。（如诗朗读、小快板。小相声、小品剧等）

（六）行为矫正法，例如：

1.以优替差法——培养一个与不良习惯相对应的良好习惯，以良好习惯替代不良习惯。（如培养使用文明用语，矫正说脏话的习惯）

2.消除根源法——消除产生不良习惯的根源和条件，矫正不良习惯。（如不给或少给零花钱，矫正乱花钱和吃零食的习惯）

3.区别加强法——在一段时间里，允许不良行为逐步减少，直到不良行为的矫正。（如某生一次做作业时平均站起来七八次，要求次数逐步减少，由7次——5次——3次——1次，做到了就给予奖励）

4.心理示意法——为矫正某不良习惯，有针对性地设计“自我提醒语〞，早晚各念3遍，加强自我的心理示意，使不良行为减少直至消退。（如为矫正动手打人的不良行为，设计的“自我提醒语〞是；有话好好说，放下我的拳头！）

（七）家校合作法，例如：

1.组织方法——在班级组建“教师家长协会〞或“培养习惯共同体〞，在一定机构、章程、制度的制约下，吸引家长关注、参与习惯培养工作，使家校统一思想，统一步调，形成合力，提高效率。

2.学习方法——订阅杂志，推荐文章，教师与家长同阅读，举办习惯培养的“专题论坛〞，从教育思想上共同提高；总结教师与家长培养习惯的典型经验，召开经验交流会，从教育方法上相互学习。

3.活动方法——组织家长观摩、参与、主持班级培养习惯的活动；

适当开展一些师生、亲子共同参与的“三方互动〞式的活动；在学校指导下家庭开展“以家规家训为抓手培养良好习惯〞的活动，并参观这样的家庭等。

4.沟通方法——通过自办的《家教报》、家校互访、联系手册、电话、短信、网络、博客等方式，在培养习惯上加强家校沟通的频率和深度。

四、培养儿童一个良好习惯的过程

（一）明确习惯要求

首先要分析和认识该习惯的性质、特点和难度。其次，要把该习惯的行为要求具体化。一个习惯，往往是由一连串的行为动作组成的。因此，培养一个习惯不能只提出“培养某某习惯〞，而要把它规定为十分具体的行为动作要求（即“可操作定义〞）。没有这样的具体要求，教育者就没有具体的培养内容，儿童也不可能养成某个习惯。

例如，培养“教室里课桌内学具摆放有序〞的习惯，就要具体化为：进教室的第一件事是把学具有序地摆放到课桌内：先依照当天课表的顺序把教科书摞起来，第一节用的书放在最上面，把这摞书放在课桌内最左边——接着用同样的方法，把练习本、作业本摞起来，放在课桌内最右边——把铅笔盒和工具书放在课桌内书与本之间——最终检查摆放得是不是正确，如有错误马上改正——一节课后将用过的书与本分别放在课桌内成摞书本的最下面。

（二）分析培养对象

培养对象可以是一个人、一组人（一个小组或一个小队），也可以是一个班或一个中队。总之人数不宜太多。

对培养对象要进行分析，如他们的年龄、身体、心理特征、家庭背景；在培养某个习惯前的有关现状和形成的原因；乐于接受哪些教育方式方法；养成某习惯的可能性和不利因素等。

最好做一些有针对性的调查、观测或评定，获得一些有关数据和典型事例（即“前测〞），这既是制定培养计划的基础，又是培养后期检测效果的重要材料（通过“后测〞与“前测〞的比较说明培养效果）。

（三）制定培养计划

首先，要根据该习惯养成的难度和儿童的实际，预计培养的周期——预计用多长的时间培养儿童养成这个习惯；

其次，要根据习惯养成的一般规律，计划把培养过程分成几个阶段，每个阶段的具体时间和主要任务是什么，选择并确定各阶段采用的培养方法等。

例如，培养“教室里课桌内学具摆放有序〞的习惯，是在小学一年级一个班30名学生中进行的。

由于以下原因，把培养周期定为8周：该习惯动作性很强，动作难度也不大；习惯的培养过程和检测，都是在教室里进行的，教师便于控制；初入学儿童对学习生活有新鲜感，喜欢模仿，正处于“他律时期〞，乐于接受教师的要求等。

计划分三个阶段进行：

以“明理激情〞和“开心训练〞为主的第一阶段（2周），是习惯养成“由被动到主动〞的阶段。主要方法有：环境熏陶法、故事引导法、模仿训练法、游戏训练法；鼓舞的方式以“代币制〞为主，重视“物质加强物〞的作用。这是根据一年级儿童爱听故事、模仿性强、喜欢游戏、愿受表扬等特点而做的最正确选择。

以“比赛训练〞和“深化体验〞为主的其次阶段（2周），是习惯养成“由主动到熟练〞的阶段。主要方法有：评比法、比赛训练法、“说〞的方法，引导儿童不仅做得到，而且要做得快；鼓舞方式以“评十佳〞“创纪录〞（用时最短）为主，重视“精神加强物〞的作用。这是根据一年级儿童喜欢竞赛、争强好胜、愿受奖励等特点而选择的方法。以“自我鼓舞〞和“深化体验〞为主的第三阶段（4周），是习惯养成“由熟练到自动〞的阶段。主要方法有：利用习惯养成的“影响力黄金表〞，实施儿童的自我鼓舞和自我监视，深化儿童的主体体验；还要关注那些习惯养成有困难、不能坚持做到的儿童，给予个别的辅导。这是根据一年级儿童自我控制能力差、班内儿童有差异和习惯养成的一般规

律而选择的方法。这个阶段的后2周，不采取任何培养、鼓舞措施，以便于观测该习惯是否真正养成。

（四）实施培养计划

要依照计划有目的、有顺序地实施。每个阶段前精心准备，实施

中观测记录，每个阶段后及时反思小结，并对计划作出有根据的必要调整（如时间的长短、方法的选择等）。

要把握主要培养方法的操作要领。

例1，模仿训练法的操作要领是：

训练初期，儿童的模仿对象应是“教师〞；训练的中、后期，模仿对象最好是“做得好的同龄伙伴〞。

教师的示范，要创设与培养对象完全一样的情境（如上例中的课桌、书包、学具、摆放时间等），要依照习惯养成的具体要求，有顺序地、一步一步地示范、一步一步地模仿。

例2，游戏训练法的操作要领是：

一个游戏是由三个要素组成的：游戏目标、创设困难和游戏规则，三者缺一不可。

如游戏《看谁发现的错误多》。游戏的名称就是游戏目标。教师在一个摆放学具后的课桌内有意造成几个不简单被发现的错误（如多一书、少一本、顺序颠倒、位置放错），这就是创设困难。游戏规则是①每组选一名学生为“发现者〞参与游戏；②“发现者〞到问题课桌前每人只能翻看1分钟（这也是创设困难），只许看，不能说，不能翻乱，不能改正，心中记住发现几个什么错误；③游戏主持人先让“发现者〞分别说出发现错误的个数，然后按发现错误由少到多的顺序请“发现者〞说一说发现了哪些错误，说对1个得2分，说错1个扣2分，最终得分最多者优胜；“发现者〞以外的学生，不许说话，不许提醒本组的“发现者〞。

采用游戏训练法，一定要把组织工作做严密。

例3，“代币制〞法的操作要领是：

要有“物化的代币〞，并规定交换的方法。如有一天做到就得1

朵小红花（用红色纸制作），得到3朵小红花就可以换1颗金五星（用金色纸制作），得到3颗金五星就评为“三星级课桌〞（按顺序评四、五星级课桌）。小红花与前2颗金五星由学生保存，“三星级课桌〞以上可将金五星贴在课桌上。

对各星级课桌获得者要事前规定不同的、升级的奖励方法，方法要对儿童有吸引力。

要做好“花〞与“星〞的制作、发放、保存、交换等工作。

（五）检测培养效果

1.培养过程中的效果检查（沿用上例）

第1、2周，由教师抽查，或学生自愿接受检查，每天6人。第3、4周，学生2人一组互查。

第5、6周，由学生个人自查。

第7、8周，不用任何形式检查。

2.培养终止后的效果检测

培养计划实施后，教师再用与前测同样的方法进行后测，通过前后测的数据比较来说明培养的整体效果。

要关注一些典型学生的变化，用某几个学生“培养前表现〞与“培养后表现〞的对比说明和分析具体的、鲜活的培养效果。

有条件的还可以在真实的或创设的情境中，用观测的方法更科

学、更确凿地检测儿童习惯养成的效果。

五、评估所采用的培养方法

在