心理健康教育教案

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生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解如同一个火把，能照亮由焦燥怨恨和报仇心理铺就的道路。这次美丽的为亲带来了10篇希翼伴侣们参阅后能够文思泉涌。

心理健康教导篇一

编号：002

同学基本信息：

同学姓名：李雷

性别：男

年龄：11岁

所属年级：五（1）班

存在问题及表现：

小雷三班级以前学习成果较好，总是名列年级前茅。上了三班级班级以后，他还是根据以前的学习办法，写生字、做作业，作业做完就看电视，他认为这种办法十分好，他觉得学习上不用费力。但是上了三班级以后，他的成果只处在中等水平，特殊是作文写起来很费力。小雷觉得成果不好的缘由彻低是新换的教师教师没有以前的教师教得好，班上也没有学习气氛，自己太倒霉被碰到了这个教师，影响了学习成果。

分析问题成因：

同学对学习成败的归因主要有以下6种类型

1.把失败归之于自己脑子笨、能力差等稳定的因素。这种归因会使自己丧失信念，自暴自弃，放弃努力。

2.把失败归之于自己不努力等不稳定的因素。这种归因会使自己重燃希翼，变得努力。

3.把失败归之于学习难度大等稳定因素。这会使自己学习乐观性受影响，甚至会对相应学科失去信念。

4.把失败归之于运气不好等不稳定因素。这可能会使自己重新树立信念。

5.把胜利归之于运气好等外在因素。这会使自己产生侥幸心理，下次不一定会努力。

6.把胜利归之于自己能力强、努力程度高等内在因素。这既可能使自己惬意、骄傲，也可能使自己产生自豪、自负等心情。

实行的教导策略：

①老师说明：心理学家韦纳总结了以下，认为我们普通把缘由归结为以下几个方面：能力、努力、任务难度、运气等。他把这些举行了分类：来自于内部的称之为内因，来自外部的则为外因，另外，按照能否被我们控制的原则，将这些可能的缘由分为可控的和不行控的。

②师生共同完成缘由的分类。

能力、努力、任务难度、运气、其他

③提示同学注重“努力”是唯一一个可控的。因素。

归因时应注重什么？

④案例研究，加深理解。

正确的归因是过去的事情的完善结局，更是下一次胜利的良好开端。

女性必需警惕心理健康四个误区篇二

（1）身体健康就是心理健康国际卫生组织早在1981年就指出，健康不仅指身体健康，还包括心理健康和良好的社会适应能力。所以，仅仅身体健康不等于健康，也不等于，合理健康，它们是互相自立又互相依靠的。惟独两者都具备，一个人才干算作真正的健康。

（2）心理不变态就筑心理健康

心理不健康有许多种形式，心理变态只是其极端形式而已。按照状态，人的心理可用三区来表示：白、灰和黑。人处于心理白就是心理健康，处于黑则是心理变态，而处于灰则介于上述两者之间，它们之间是可以互相转换的，灰色心理调整得当就会回复为白色心理，不当则会进展为黑色心理。所以仅仅心理不变态的女性不一定心理健康。

（3）有心理问题就是有精神病

许多女性对“心理问题”非常敏感又不屑一顾，认为有心理问题的人是非常可笑和可耻的，认为有心理问题就是有精神病，这是一种很损害人的误会。女性常常会有心理困窘，调解不当就会形成心理问惬，长期得不到解决就会进展为心理疾病。几乎每个女性都会有普通的心理问题，但不会都进展为精神病。

（4）一次心理询问就可以解决问题

对心理询问的不了解导致了人们过高的期望值，认为利用一次半次的心理询问就可以解决全部心理问题。其实，心理问题和身体疾病一样，“冰冻三尺，非一日之寒”，不行期望很快就能痊愈。而且，不同于身体疾病，心理问题的治疗需要患者和心理医生双方互动沟通，这自然也不是一次就可以完成的。固然，也不是全部心理问题都需要多次询问和治疗，容易的问题一次足矣。

人类健康既包括身体健康也包括心理健康，惟独二者都健康才是一个彻低健康的人。无数女性存在不同程度的心理健康问题，但是大部分是轻度的`心理健康问题。轻度心理健康问题可以自行恢复正常，假如举行心理调适，恢复得会更快，不必太担忧。但既然存在问题，就应当引起我们高度的重视。

心理健康教案篇三

活动内容：

心理健康——让自己兴奋

设计意图：

喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但欢乐作为一种乐观心情却是心理健康的重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。开心的心情既来自于成人的关心呵护，更取决于幼儿自身的主观体悟。在教导中，我们要让幼儿学会如何保持开心的情绪，并实行多种方排除已经浮现的消极心情，为欢乐的人生奠定基础。

活动目标：

1、懂得心情开心有利与身体健康。初步学习正确的方式排除不愉快的心情。

2、引领幼儿逐渐养成乐观积极的生活态度。

活动预备：

4个木偶、一个愉快枕

重、难点分析：

学习正确的方式排除不愉快的心情。

活动过程：

一、感触欢乐

拍手入场，举行愉快碰碰碰的嬉戏。

二、愉快与苦恼

1、刚才玩的真愉快，你们想想平常你还碰到过什么愉快的事？

2、愉快的时候你会怎样？（用动作表现）

3、除了愉快的事，我们还会碰到一些不愉快的事，谁来说一说你都碰到一些什么不愉快的事？

4、不愉快的时候你会怎样？（用动作表现）

5、你喜爱 愉快的自己还是不愉快的自己？

小结：不愉快就是愤怒，愤怒不仅不让人喜爱 ，还会对我们身体产生坏的影响。愤怒的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己愤怒，把愤怒这个坏习惯毁灭掉。

三、化解不愉快

1、愤怒商店：谁知道什么是消气商店？

2、我们来看看谁来消气商店了？

3、依次展示小动物，请幼儿帮他们想方法！

4、你觉得消气商店好吗？为什么？

5、假如你愤怒了，你会想哪些方法让自己消气呢？

小结：每个人都有愤怒的时候，你愤怒的时候，可以唱歌唱，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己欢乐起来。

四、让自己愉快

1、介绍愉快枕。

2、传递愉快，让每个幼儿和“愉快枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“愉快枕”有什么感觉？

4、把愉快枕送给其他人来感触一下愉快的味道。

心理健康教案篇四

因为每位老师的学问、阅历、长处、共性是千差万别的。而教学工作又是一项制造性的工作。因此写教案也就不能千篇一律，要发挥每一个教师的聪慧智慧和制造力，所以教师的教案要结合本地区的特点，因材施教。那么关于“中班心理健康教案”有哪些呢？一起来看看吧！

设计意图

乐观的心情情感有利于增进幼儿身心健康和睦进展，反之，消极的心情情感假如长久困扰幼儿不仅会伤害幼儿的身心健康，而且会造成幼儿不良性格的形成，影响幼儿的终身进展。幼儿时期，成人不仅应当为幼儿制造宽裕、和睦的人际环境，而且应当指导、协助幼儿学会采纳多种办法排除已